職場成敗的思考與探索

職場成敗的思考與探索

——心態(tài)決定一切2021年9月1日8/29/20241職場成敗的思考與探索目錄現(xiàn)象——從一個故事看職場的現(xiàn)象思考——透過職場成敗現(xiàn)象的思考探索——從企業(yè)用人原則找到答案改變——擁有良好職場心態(tài)的改變8/29/20242第一篇現(xiàn)象——從一個故事看職場的現(xiàn)象《三個建筑工人的故事》8/29/20243?三個建筑工人的故事?有這樣一個小故事：三個工人在砌一堵墻。有人過來問他們：“你們在干什么？〞第一個人抬頭苦笑著說：“沒看見嗎？砌墻！我正在搬運(yùn)著那些重得要命的石塊呢。這可真是累人啊......第二個人抬頭苦笑著說：“我們在蓋一棟高樓。不過這份工作可真是不輕松啊......〞第三個人滿面笑容開心地說：“我們正在建設(shè)一座新城市。我們現(xiàn)在所蓋的這幢大樓未來將成為城市的標(biāo)致性建筑之一??！想想能夠參與這樣一個工程，真是令人興奮。〞

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十年之后第一個人失業(yè)了，依靠救濟(jì)艱難地生存；還在砌墻，但由于競爭劇烈，大量新人的涌入，即將面臨失業(yè)；是第二個人的老板。第二個人第三個人?三個建筑工人的故事?8/29/20245

為什么三個起點相同的建筑工人，最終會有如此大的差距呢？第二篇思考——透過職場成敗現(xiàn)象的思考8/29/20246第二篇思考——透過職場成敗現(xiàn)象的思考

在企業(yè)之中，我們可以看到形形色色的人。每個人都有自己的工作態(tài)度。有的勤勉進(jìn)取，有的悠閑自在，有的得過且過。工作態(tài)度決定工作成績。我們不能保證你具有了某種態(tài)度就一定能成功，但是成功的人們都有著一些相同的態(tài)度。企業(yè)里普遍存在著上面故事里講的三種人。

工作的快樂與快樂的工作8/29/20247

第一種人：滿腹牢騷第二篇思考——透過職場成敗現(xiàn)象的思考

這種人永遠(yuǎn)悲觀失望，他們似乎總是在抱怨他人與環(huán)境，認(rèn)為自己所有的不如意，都是由環(huán)境造成的。他們常常自我設(shè)限，使自己的無限潛能無法發(fā)揮。其實每個人都有著優(yōu)秀的潛質(zhì)，然而，整天生活在負(fù)面情緒當(dāng)中，讓他們完全享受不到工作的樂趣。他們總是牢騷滿腹，這種消極情緒會不知不覺地傳染給其他人。8/29/20248

第二種人：得過且過第二篇思考——透過職場成敗現(xiàn)象的思考

這種人的口頭禪永遠(yuǎn)是：“那么拼命干什么？大家不是拿著同樣的薪水嗎？〞他們從來都是按時上下班，按部就班，職責(zé)之外的事情一概不理，分外之事更不會主動去做，不求有功，但求無過。一遇挫折，他們最擅長的就是自我撫慰：“反正晉升是少數(shù)人的事，大多數(shù)人還不是像我一樣原地踏步，這樣有什么不好。〞8/29/20249

第三種人：積極進(jìn)取第二篇思考——透過職場成敗現(xiàn)象的思考

在企業(yè)里，人們經(jīng)?？梢钥吹剿麄兠β档纳碛?，他們熱情地和同事們打著招呼，精神抖擻、積極樂觀、永爭第一。他們總是積極地尋求解決問題的方法，同事們都喜歡和他們接觸，他們雖然整天忙忙碌碌，但卻始終保持樂觀的態(tài)度，時刻享受著工作的樂趣。8/29/202410三種結(jié)果幾年后，由于公司在經(jīng)營上遇到了困難，加上經(jīng)濟(jì)不景氣，公司決定裁員，部門經(jīng)理首先就想到了第一種人。因為經(jīng)濟(jì)環(huán)境不好，公司需要積極向上、團(tuán)結(jié)一致。所以那些每天在公司除了發(fā)牢騷，還是發(fā)牢騷的人就接到了解聘信……第二種人呢？他們?nèi)匀蛔鲋嗤墓ぷ?，上司對他們的評價始終不好不壞，升職對他們來說遙遙無期。一年一度的大學(xué)生招聘工作又開始了，上司開始關(guān)注起相關(guān)的簡歷來，也許，新鮮的血液很快就會補(bǔ)充進(jìn)來，這種人的處境似乎有些不妙。第三種人還是那么積極進(jìn)取，忙碌的身影依然隨處可見，因為公司開展的需要，他們被提升到了更重要的工作崗位上。第二篇思考——透過職場成敗現(xiàn)象的思考

8/29/202411結(jié)果分析第二篇思考——透過職場成敗現(xiàn)象的思考

18/29/202412結(jié)果分析那些懶惰的人、那些態(tài)度上不具備競爭力的人只注重事物的表象，無法看透事物的本質(zhì)。他們只相信運(yùn)氣、機(jī)緣、天命之類的東西?？吹剿斯ぷ鞒錾麄兙驼f：“那是天分！〞看到人家屢次加薪，他們就說：“那是幸運(yùn)。〞發(fā)現(xiàn)有人被老板重用，他們就說：“那是機(jī)緣。〞一開始，你會覺得堅持積極的態(tài)度很不容易，但最終你會發(fā)現(xiàn)這種態(tài)度成了你個人價值的一局部。而當(dāng)你體驗到他人的肯定給你的工作和生活帶來幫助時，你就會一如既往地秉持這種態(tài)度做事。態(tài)度就是競爭力，積極的工作態(tài)度始終是你脫穎而出的重要砝碼，擁有正確的工作態(tài)度，你將在競爭劇烈的職場上走得更遠(yuǎn)。第二篇思考——透過職場成敗現(xiàn)象的思考

28/29/202413第一篇現(xiàn)象——從一個故事看職場的現(xiàn)象第二篇思考——透過職場成敗現(xiàn)象的思考第三篇探索——從企業(yè)用人原那么找到答案第一節(jié)從企業(yè)招聘找到答案第二節(jié)知名企業(yè)的用人原那么第四篇改變——擁有良好職場心態(tài)的改變第一節(jié)改變其實也非常簡單第二節(jié)我們應(yīng)該去改變什么第三節(jié)良好職場心態(tài)之六要第四節(jié)這周你可以快樂工作內(nèi)容提要8/29/202414

企業(yè)喜歡招聘什么樣的人？那些知名企業(yè)用人的原那么？第三篇探索——從企業(yè)用人原那么尋找答案8/29/202415第三篇探索——從企業(yè)用人原那么尋找答案第一節(jié)從企業(yè)招聘找到答案《小張的失敗》8/29/202416?小張的失敗?小張上中學(xué)的時候，老師出了道數(shù)學(xué)題，叫小張和另一名同學(xué)上講臺解答。小張很快就考慮好了解答步驟，而另一名同學(xué)還在那里凝神。為了表現(xiàn)一下聰明才智，小張很得意地用粉筆在黑板上“刷刷刷〞，三下五除二，很快在黑板上寫下答案。這個時候，另一名同學(xué)還在一筆一畫地寫著。小張很自豪，將粉筆頭一扔，大搖大擺地回到座位。結(jié)果是，小張和那位同學(xué)都答對了，但老師給的評語卻大不相同。她指著黑板上小張寫的字說：“看看，急急忙忙，潦潦草草，馬馬虎虎，這是做學(xué)問的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度嗎?在能力相當(dāng)?shù)那闆r下，做學(xué)問其實就靠一個人的態(tài)度了……〞小張心中并不服氣。認(rèn)為只要自己做對了就行，至于什么態(tài)度根本無所謂。多年后，小張去應(yīng)聘一個會計職位。由于有相關(guān)工作經(jīng)歷和較高的職稱，小張的競爭對手們紛紛落馬，只剩下一個其貌不揚(yáng)的家伙與小張去迎接最后的面試。

18/29/202417?小張的失敗?28/29/202418小張的感悟從那以后，“態(tài)度〞一詞在小張心中生了根——同樣的能力，在不同的態(tài)度下，會導(dǎo)致完全不同的未來。很多知名的企業(yè)在招聘人才、選拔人才的時候，都把態(tài)度作為最重要的一個選擇標(biāo)準(zhǔn)。

第一節(jié)從企業(yè)招聘找到答案北京一家著名人力資源公司的老總這樣說：“現(xiàn)在很多企業(yè)招聘新員工時，其實不是太看重學(xué)歷，而更看重應(yīng)聘者展示出來的工作態(tài)度和能力；許多有豐富工作經(jīng)驗的人總是進(jìn)不去知名的大公司，并不是他們沒有能力，主要是因為他們心態(tài)不夠好，沒有正確的工作態(tài)度。〞企業(yè)的觀點8/29/202419聯(lián)想海爾蒙牛龍發(fā)用人原那么第二節(jié)知名企業(yè)的用人原那么GE8/29/202420第二節(jié)知名企業(yè)的用人原那么GE的用人原那么8/29/202421第二節(jié)知名企業(yè)的用人原那么基層員工——有責(zé)任心；中層員工——不但有責(zé)任心還要有上進(jìn)心；高層人士——對公司的認(rèn)同，要有和公司一同開展的事業(yè)心。聯(lián)想的“三心〞文化就是責(zé)任心、上進(jìn)心、事業(yè)心，吃苦耐勞，有韌性。如果城市孩子和農(nóng)村孩子比較，在同等條件下，聯(lián)想會選擇農(nóng)村孩子。快速的開展對人的要求不斷提高，所以聯(lián)想的說法叫“小馬拉大車〞，有個職位空缺，盡管你能力達(dá)不到，只要“有心〞，卻可以讓你的能力有充分的發(fā)揮。聯(lián)想的用人原那么8/29/202422第二節(jié)知名企業(yè)的用人原那么海爾的用人原那么才能德行Ⅰ有德有才Ⅱ有德無才Ⅲ有才無德Ⅳ無德無才企業(yè)淘汰人才四象限8/29/202423第二節(jié)知名企業(yè)的用人原那么人才四象限：將員工分為四類，分別列在四個象限內(nèi)，對企業(yè)來講，希望所有的員工都成為有德有才的人，企業(yè)也通過培訓(xùn)來提高員工的能力，通過企業(yè)文化來提高企業(yè)的凝聚力，使員工成為既有才能又能與企業(yè)同心同德的人，即列在第一象限的人。作為第二象限的人，企業(yè)通過有針對性的培訓(xùn)不斷提高其技能，使其進(jìn)入第一象限；作為第三象限的人，他很有能力，假設(shè)能朝著企業(yè)的目標(biāo)努力，就能為企業(yè)創(chuàng)造財富與價值，但其與企業(yè)價值觀不同，不能與企業(yè)同心同德，假設(shè)留在企業(yè)，他不僅不能為企業(yè)的開展奉獻(xiàn)力量，還會阻礙企業(yè)的開展，對此類人員企業(yè)只能用企業(yè)文化來影響，使其改變自己對企業(yè)的觀點，與企業(yè)同心同德，否那么企業(yè)將淘汰此類人員；作為第四象限的人，企業(yè)也將進(jìn)行淘汰。海爾的用人原那么8/29/202424第二節(jié)知名企業(yè)的用人原那么蒙牛老總牛根生如是說：“有德有才，破格錄用；有才無德，限制錄用；無德無才，堅決不用！至于德重要還是才重要，我認(rèn)為，如果才氣很大、德性不好，對企業(yè)的破壞性可能就非常大。一個人智力有問題，是次品；一個人的靈魂有問題，就是危險品〞。蒙牛的用人原那么8/29/202425第二節(jié)知名企業(yè)的用人原那么龍發(fā)的用人原那么8/29/202426啟示

一位哲人說：“人生所有的能力都必須排在態(tài)度之后?！闭\然，在態(tài)度內(nèi)在力量的驅(qū)動下，我們常常會產(chǎn)生一種使命感和自驅(qū)力，而這種感覺的產(chǎn)生所帶來的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們最美好的設(shè)想。在實際的生活當(dāng)中，我們常聽到這樣的抱怨：“工作很累，錢掙的很少〞；“做同樣的工作，為什么他掙的比我多呢？〞；“領(lǐng)導(dǎo)為什么只重視他，委以他重任呢？〞誠然，這樣的情況實際中確實存在。帶著情緒工作，肯定不會有出色的表現(xiàn)。試想，左手邊站著一個態(tài)度積極向上、右手邊站一個灰心喪氣、凡事都搖頭的員工，如果你是領(lǐng)導(dǎo)，你會做出什么樣的選擇？

1第二節(jié)知名企業(yè)的用人原那么

8/29/202427啟示

在工作中，當(dāng)我們沒有更多更明顯的優(yōu)勢時，那么正確的工作態(tài)度就是我們最大的資本。當(dāng)然，我們說態(tài)度勝于能力，并不是對能力的否認(rèn)。一個只有態(tài)度而無任何能力的人，是需要培養(yǎng)后再用的。因為態(tài)度是要用業(yè)績來證明的，而不只是口頭上的響亮口號。來自哈佛大學(xué)的一個研究發(fā)現(xiàn)：一個人的成功，85%取決于他積極主動的態(tài)度，而只有15%取決于他的智力和所知道的事實與數(shù)字。

2第二節(jié)知名企業(yè)的用人原那么

8/29/202428第一篇現(xiàn)象——從一個故事看職場的現(xiàn)象第二篇思考——透過職場成敗現(xiàn)象的思考第三篇探索——從企業(yè)用人原那么找到答案第一節(jié)從企業(yè)招聘找到答案第二節(jié)知名企業(yè)的用人原那么第四篇改變——擁有良好職場心態(tài)的改變第一節(jié)改變其實也非常簡單第二節(jié)我們應(yīng)該去改變什么第三節(jié)良好職場心態(tài)之六要第四節(jié)這周你可以快樂工作內(nèi)容提要8/29/202429第四篇改變——職場心態(tài)獲取成功的改變

第一節(jié)改變其實也很簡單《秀才趕考》

8/29/202430?秀才趕考?有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個經(jīng)常住的店里?？荚嚽皟商焖隽巳齻€夢，第一個夢是夢到自己在墻上種白菜，第二個夢是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個夢是夢到跟心愛的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著背。這三個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費(fèi)力嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹都脫光了躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎？〞秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉(xiāng)了？〞秀才如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會解夢的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎？跟你表妹脫光了背靠靠躺在床上，不是說明你翻身的時候就要到了嗎？〞秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個探花。8/29/202431第四篇改變——職場心態(tài)獲取成功的改變

第一節(jié)改變其實也很簡單《武士的勝利》

8/29/202432?武士的勝利?8/29/202433第一節(jié)改變其實也很簡單兩個故事都說的是積極的人，像太陽，照到哪里哪里就亮，消極的人，像月亮，初一十五不一樣。心態(tài)決定著我們的生活，我們的工作。同一件事情讓一個人在心情好與心態(tài)好的時候去做與心情差與心態(tài)不好的時候去做結(jié)果可能會大相徑庭，就像故事中的秀才與日本武士那樣。同硬幣有正反兩面一樣，人生也有兩面。光明，幸福，愉快，希望···這是正面；黑暗，詛咒，絕望，憂郁···這是反面。如果讓你選擇，你會選擇正面還是反面呢？

結(jié)果分析18/29/202434第一節(jié)改變其實也很簡單對風(fēng)，有人說是浪的幫兇，會將你埋藏在大海深處；有人說是帆的伙伴，能將你送到勝利的此岸。

對生命之花，有人說花開敗了，也就沒了；有人說，不，它能留下甘甜的果。

對前方，有人說會遇到坑坑洼洼；有人說，會遇到柳暗花明。

對一座山，有人說會修滿山墳；有人說會種滿山綠樹。

于是，上帝給了樂觀者勇氣，給了悲觀者眼淚。勇氣與眼淚，一念之間你就能擁有或者失去，一念之間你也可能掌握了勝局。這種改變其實也很簡單。結(jié)果分析28/29/202435人不能改變過去，但可以改變現(xiàn)在；人不能改變別人，但可以改變自己；人不能改變環(huán)境，但可以改變態(tài)度；人不能樣樣順利，但可以事事盡心。第二節(jié)我們應(yīng)該去改變什么

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改變自己的現(xiàn)狀8/29/202437

改變自己的態(tài)度挑戰(zhàn)工作，其實是先挑戰(zhàn)自我。擁有改變現(xiàn)狀的心態(tài)，一分狂野加上一分適當(dāng)?shù)膱?zhí)著，常常就能出現(xiàn)令人咋舌的奇跡。懂得積極進(jìn)取是一個人取得成功的重要條件，是時代的要求。進(jìn)取心將決定你是否自信和刻苦、是否愿意充分發(fā)揮自己的技能和才干。除去等級、職位和專長領(lǐng)域等因素外，企業(yè)在尋找新員工時，希望他們能把自己的工作當(dāng)成對企業(yè)最重要的奉獻(xiàn)，在這里發(fā)揮才能，創(chuàng)造最大的價值。那么企業(yè)給他們的回報，那么是提供一個成就他們夢想的舞臺，給他們提升自己的時機(jī)。對大局部人來說，其實他們已經(jīng)具備了得到比現(xiàn)在更好的職位和報酬的能力，只是他們并沒有這么想過，也沒有為之努力過，并改變現(xiàn)狀。所以，不妨讓自己對自己多些要求，多些夢想。能夠做到出色，為什么自甘平庸呢？能夠做到稱職，為什么得過且過呢？做一天和尚撞一天鐘的員工，終會有一天連鐘都沒得撞。8/29/202438要正確認(rèn)識工作與生活要控制自己的情緒要正確處理人際關(guān)系

要善于傾吐心中的積郁

要積極鍛煉體魄要培養(yǎng)幽默感良好職場心態(tài)之六要第三節(jié)良好職場心態(tài)之六要8/29/202439要正確生活與工作要正確處理人際關(guān)系要善于傾吐心中的積郁123要正確認(rèn)識生活與工作。一個人對生活的意義有著正確認(rèn)識，往往情緒穩(wěn)定，充滿樂觀主義精神。在完成一件有意義的工作后，就會體驗到滿足感與成功感。具有強(qiáng)烈的上進(jìn)心，能防止把精力消耗在生活瑣事上，精神生活充實。而那些對工作無興趣的人，整日患得患失，怨天尤人，會情緒苦悶。要正確處理人際關(guān)系。人與人之間的關(guān)系最易引起人的情緒變化。人與人之間關(guān)系友好，引起滿意的愉快的情緒反響，使人心情舒暢，有利于身心健康。人與人之間關(guān)系緊張，引起不滿意、不愉快的情緒反響，使人心情抑郁不快，不利于身心健康。要善于傾吐心中的積郁。使情緒獲得適當(dāng)表現(xiàn)的時機(jī)。如果心理上的沖突引起情緒變化，長期壓抑在心中，就可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能而引起疾病。人在情緒苦悶的時候，找知心朋友談心，傾吐心中抑郁，心情就會平靜些。8/29/202440要善于控制自己的情緒要培養(yǎng)幽默感要積極鍛煉體魄123

要善于控制自己的情緒。人的情緒是受人的意識和意志控制的。因此，人都要主動地控制自己的情緒，善于駕馭自己的情緒。任意放縱消極情緒滋長，經(jīng)常發(fā)怒，將導(dǎo)致情緒失調(diào)，引起疾病。

要培養(yǎng)幽默感。幽默感是調(diào)劑緊張情緒、適應(yīng)環(huán)境的有力工具。幽默感能減少憤怒和不安情緒，使情緒變得輕松。

要積極鍛煉體魄。人的情緒與人的身體健康有密切關(guān)系。身體健康，往往表現(xiàn)精力充分、心情開朗。長期疾病纏身，容易引起憂郁的心情。醫(yī)學(xué)提出的“因病而致郁〞就是對久病或重病而易產(chǎn)生情緒抑郁的生動概括。因此，積極鍛煉身體，合理安排生活，適當(dāng)睡眠是情緒飽滿與安定的根底。8/29/202441建設(shè)的星期一第四節(jié)這周你可以快樂工作好心情指數(shù)：99%淡泊的星期二好心情指數(shù)：96%快樂的星期三好心情指數(shù)：96%整合的星期四好心情指數(shù)：96%OK的星期五好心情指數(shù)：98%8/29/202442心情：經(jīng)過了一個雙休日后，星期一早上，你要么是比平時醒得早一些，要么反而更困。你換上工作套裝走出家門，第一輛出租車經(jīng)過你身邊時居然沒有停。然后是第二輛，上車的時候你的臉色就不太好看。進(jìn)了辦公室，你的同事告訴你，老板正找你。你瞥一眼這位傳口信的同事，心想：哼!準(zhǔn)沒好事。于是你的心情惡劣起來。老板說你上星期做的某個方案還不夠完整，需要做一些修改和補(bǔ)充?；氐阶约旱淖?，你翻開那個倒霉的方案，久久地難以進(jìn)入狀態(tài)……。

建設(shè)型心態(tài)：雙休日里你做了什么，想了什么，主題心情又是怎樣的，這都不是問題的關(guān)鍵所在，重要的是，你要學(xué)會采用一種建設(shè)性思維去對待未來一周的第一個工作日。如果你是100%的上班族的話，尤其要注意正確區(qū)分工作與休閑的界限，不要沉溺于一些無謂的情緒之中。星期一早上出門之前，你可以這么告訴自己：新的工作正在等著我，從現(xiàn)在開始，收起昨天的喜怒哀樂，調(diào)整心態(tài)，去迎接各種各樣的挑戰(zhàn)。

不要指望別人會因為你的與工作無關(guān)的個人感受而姑息你，寬待你，更不要指望別人會原諒你因此的延誤或過失。你應(yīng)該是一個具備完整、獨(dú)立人格的職業(yè)人，你的崗位不應(yīng)該是別人可以輕易取代的。建設(shè)的星期一好心情指數(shù)：99%8/29/202443心情：對大局部人而言，這一天的心情會相對復(fù)雜一點，似乎處于一種“剪不斷，理還亂，干脆不剪也不理〞的心態(tài)。

淡泊型心態(tài)：星期二的晚上，除非是加班，你的朋友，你的朋友的朋友根本上都會待在家里，如果你想要找他們，大致不會撲空。假設(shè)是你想請他們出來玩兒，恐怕會有點兒難度。假設(shè)你還是不死心，追根刨底問原因，他們多半會這樣說：“也沒什么啦，就是不想動啦，改天吧!〞如果你也是一個上班族，那我就要恭喜你了，說明你生來是個精力旺盛的樂天派。你想啊，剛剛挨過緊張、紛雜的星期一，很多事情好似缺乏一個清晰的脈絡(luò)，結(jié)局是否如愿以償?其間會不會生出意外的變化?方案是否周詳?與實施方案的偏差是否會超出常規(guī)?一連串的未知數(shù)，有意無意地在困擾著你。淡泊的星期二好心情指數(shù)：96%8/29/202444心情：這一天的位置正好處在一周工作日的中間，作為自我平衡，你一定要設(shè)法讓自己保持快樂的心情。不知道你有沒有見到過挑擔(dān)子的人，扁擔(dān)的位置擺放得當(dāng)，步子就會很輕靈，像跳舞似的。即使你是個對自己很挑剔又非常理智的人，也不要吝嗇給自己一點兒表揚(yáng)和鼓勵。檢視一下自己的工作。幾處可以打星。幾處可以插小紅旗的，然后對自己說：“你這家伙，還不賴!〞凡事往好處看，是營造好心情的關(guān)鍵。

快樂型心態(tài)：我有一位女友，處境很一般。不過，她一直都非?？鞓?，光聽她的笑聲，就可以認(rèn)定這是一種樂觀的生活態(tài)度。

我們不妨也學(xué)學(xué)她。這或許有助于你對本周內(nèi)過去的兩天和未來兩天的工作作出積極評估?？鞓返男瞧谌眯那橹笖?shù)：96%8/29/202445心情：經(jīng)過了三天的折騰，環(huán)境、心境會顯出不同程度的雜亂，空間相對縮小，氧氣供給缺乏