中職生心理健康教育國旗下講話稿

中職生心理健康教育國旗下講話稿中職生心理健康教育國旗下講話稿范文5篇讓我們揚起努力的帆，吹出努力的號角，奏出努力的樂章，勇往直前！那就是逆天改命，創(chuàng)造奇跡！生活，就是要不斷的努力。這里給大家分享一下關(guān)于中職生心理健康教育國旗下講話稿，方便大家學(xué)習(xí)。中職生心理健康教育國旗下講話稿篇1親愛的老師，同學(xué)們：大家早上好。今天我演講的題目是：擁有健康心理，享受快樂人生。馬克思說：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”所以，當(dāng)我們在面對生活的酸甜苦辣時，擁有一種健康的心理，人生就會變得格外精彩。在現(xiàn)實生活中，有多少人活在圍城之中而不得志，終至日日寡歡、郁悶不已。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言，面對學(xué)校和家長的各種壓力，心理越來越緊張、情感越來越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個合適的出口供我們發(fā)泄，因此隨著時間推移，很多學(xué)生的心理問題也就日益凸出來。如果我們用心觀察，會發(fā)現(xiàn)我們的周圍可能有這樣的學(xué)生：他們有的`性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集體，缺乏進取心，心理承受能力太差，在考試和學(xué)習(xí)的挫折面前抬不起頭。又有的專門找別人的缺點、挑別人的毛病，譏笑別人，卻從不思考自己的短處；有的人凡事都以“自我”為中心，對他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理，從不考慮他人的感受，遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現(xiàn)象。世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理和社會適應(yīng)能力?！倍】档男睦愍q如隱形的翅膀，讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨，不會再哀嘆生活中的種種不公和不平，我們將滿懷激情、無所畏懼，勇往直前。讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己，請不要迷茫，不要惆悵。請相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生。中職生心理健康教育國旗下講話稿篇2老師們，同學(xué)們：今天，我在國旗下講話的題目是“復(fù)習(xí)階段的心理健康”。那么，什么是復(fù)習(xí)呢？“復(fù)習(xí)”從字面上可以理解為“再一次學(xué)習(xí)”?！皬?fù)習(xí)”的意義是什么呢？通過復(fù)習(xí)可以使我們加深認識和理解那些遺忘，生疏的概念或知識點。復(fù)習(xí)是承上啟下的過程。古語講“溫故而知新”，就是通過復(fù)習(xí)對原知識可以更準(zhǔn)確地掌握，也可以為新知識的理解做好準(zhǔn)備。在復(fù)習(xí)階段我們一定要保持健康的心理。首先，要做到情緒樂觀穩(wěn)定。我們有些同學(xué)包括我自己，面對大量的復(fù)習(xí)內(nèi)容，有時就會產(chǎn)生急躁，畏難的心理。這樣的精神狀態(tài)，對知識的復(fù)習(xí)就不全面，不深刻。所以，我們就要學(xué)會控制自己的情緒，愉悅樂觀的對待復(fù)習(xí)，做到沉著鎮(zhèn)定，心情坦然，有計劃地進行安排。這樣，一個個難題也就回有條不紊地迎刃而解了。要記住，樂觀積極的心態(tài)是成功的一個堅強后盾。其次，我們在復(fù)習(xí)時要做到行動自覺。對復(fù)習(xí)的目的明確了，就會產(chǎn)生自覺積極的行動。不是老師，家長逼我們復(fù)習(xí)，不是專為了考試而復(fù)習(xí)，而是發(fā)自內(nèi)心的一個繼續(xù)學(xué)習(xí)的行為。只要我們有了自覺性，就會合理安排時間，就會不怕困難，就會主動查漏補缺。因為不是“要我學(xué)”，而是“我要學(xué)”。最后，要對自己的.學(xué)習(xí)情況有一個正確的認識。不能認為“我平時學(xué)習(xí)不錯，還用什么復(fù)習(xí)”，也不能覺得“我本來學(xué)習(xí)就不怎么好，再復(fù)習(xí)也無用”。前者驕傲自滿，對復(fù)習(xí)無所謂，后者自卑感強，對復(fù)習(xí)無興趣，這兩種想法和做法都是不對的。我們既要看到自己的長處，也要看到自己的不足。要仔細分析我哪門課學(xué)得好一些，哪個單元學(xué)得好一些；哪些概念我還掌握地不牢固，哪些知識我還記憶地不深刻。只要這樣實事求是地一一對照，才會制定出切實可行的復(fù)習(xí)計劃，采取行之有效的復(fù)習(xí)方法。這樣復(fù)習(xí)的目的也就達到了。同學(xué)們，讓我們在復(fù)習(xí)階段調(diào)整好自己的心理，好好復(fù)習(xí)，以享受成功后的歡樂。我的講演完了，謝謝大家。中職生心理健康教育國旗下講話稿篇3各位老師、同學(xué)：上午好！在今天國旗下講話之前，老師想和大家一起來做個小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點變奏曲》，老師先來說一下游戲的規(guī)則?！靶∮辍种富ハ嗲脫簦杏辍獌墒州喤拇笸?，大雨——用力鼓掌，暴雨——跺腳?！蹦銈兇魰郝牭嚼蠋熤v小雨、中雨、大雨、暴雨，你們就作出相應(yīng)的動作，聽到雨過天晴，同學(xué)們就站好了。好，開始，“現(xiàn)在開始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又變成了小雨，最后雨過天晴?！蓖瑢W(xué)們，這個游戲好玩嗎？你覺得開心嗎？同學(xué)們，手指團結(jié)合作，能產(chǎn)生響亮的聲音，我們同學(xué)們團結(jié)合作，就能取得事情的成功，團結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì)，今天，老師就和我們同學(xué)們談?wù)動嘘P(guān)心理的話題。世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病，而且還要有完整的生理、心理和社會適應(yīng)能力?！彪S著時代的變遷，人們逐漸認識到，心理健康和身體健康同等重要，積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理調(diào)適的成敗，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運動員邱健意外登頂，可以說，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓，不是輸在射擊技能實力上，而的是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上。奧運會正式開賽第一天，杜麗肩負著為中國軍團“射”下首金的重任，但是重壓之下，杜麗衛(wèi)冕失敗，痛失獎牌。不過，杜麗很快調(diào)整心態(tài)，在隨后的步槍三姿中，他終于為中國代表團添上一金。由此，我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要！學(xué)習(xí)中也是如此，同樣一次考試，一些平時學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色，而有些平時成績優(yōu)異的同學(xué)可能會考的并不是很理想。面對挑戰(zhàn)，只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮，奪取最終勝利。在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不能夠?qū)Ｐ穆犞v，作業(yè)抄襲或不能按時完成，對學(xué)習(xí)缺乏自信；有的同學(xué)以自我為中心，不遵守集體規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處；也有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂，心胸狹窄，膽怯害羞，嫉妒他人，容易發(fā)火；還有的學(xué)生會說謊、搞惡作劇，好沖動等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。心理健康是一個動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體，沒有絕對的心理健康，也沒有絕對的心理不健康，和我們的身體一樣，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”，同學(xué)們正處于人生最美好的時候，你們活潑、開朗、富有激情和朝氣，然而這充滿朝氣的季節(jié)，也會時常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了，體魄好的人可以自我治愈，身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生，心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)。但是，當(dāng)我們無法獨自面對時，我們也要學(xué)會求助于老師、同學(xué)、家長等。我們常說，讓生活失去色彩的，不是傷痛，而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的，不是磨難，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們，當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時，請別忘了，設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著！在那里，同學(xué)們可以暢所欲言，心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話，并堅持保密的原則，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！同學(xué)們，幸福離我們并不遙遠，心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康，用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，共同去開拓健康的綠洲，促進我們的精神健康。最后祝我們?nèi)熒硇慕】?，微笑面對每一天，天天都有好心情。我的講話完了，謝謝大家。中職生心理健康教育國旗下講話稿篇4尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好！今天我演講的題目是《健康生活從心開始》。上帝是公平的，所以每個人都只有一次生命，在這僅有的一次生命中，什么才是最重要的呢？我認為是健康。如果沒有健康，生命相對的有限時空怎能延續(xù)與拉長呢？那么，健康是什么呢？健康包含了兩個方面：身體與心理。只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷，那才能算得上是健康。只有健康，我們才能幸?？鞓返厣睢，F(xiàn)在，人們對健康越來越重視了，看看我們的學(xué)校，每天的課間操與課外活動，都能讓我們增強體質(zhì)，茁壯成長。再看看我們的身邊，一個個運動設(shè)施建立了起來，不僅很充實，而且豐富了我們的健康生活。這一切都說明了一個重要的問題，那就是健康非常重要，沒有健康，何談一切？我認為健康可以分成三大方面：飲食方面，心理方面，運動方面。在飲食方面中，我們要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，合理飲食。不挑食，不吃街邊賣的油炸食品，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜。決不抽煙，酗酒，吸毒。在心理方面中，我們要用良好的心態(tài)去面對一切，這也是一個保持健康的方法。唯有健康，才能讓我們快樂成長。在運動方面中，有了良好的心態(tài)還遠遠不夠，我們要拿出自己的實際行動，在鍛煉身體時，要有目的去實現(xiàn)，這樣才能更好地加強身體鍛煉，增強體魄。生命是革命的本線，加強體育鍛煉，有利于我們的身心健康。為了自己，為了祖國，讓健康生活從心開始吧！我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！中職生心理健康教育國旗下講話稿篇5各位老師、同學(xué)們：早上好！我講話的題目是《陽光心理，健康人生》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷；有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，悲觀失望；有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失?。挥械娜俗载?，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。我們怎樣才能擁有健康的心理？首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂；把你的意見