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文檔簡介

謎語上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。謎底：眼睛你猜對了嗎？生活體驗:

１．請幾位同學們蒙上自己的眼睛，到黑板上寫出自己的名字。２．請同學說說感受。

眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。保護眼睛保護視力走路看書躺著看書臟手擦眼睛近距離看電視長時間玩電腦說說下列同學學習玩耍的用眼習慣是對還是錯?！痢獭痢萄劬κ切撵`的窗口，它很脆弱，容易受到傷害。平時，你注意保護自己的眼睛嗎？讓我們開展一次活動，討論應該怎樣保護視力。交際指導1.先了解班里同學的視力情況，找出影響視力的原因，并提出針對性的保護視力的建議。2.分小組討論，注意調(diào)整音量，不要影響別的小組；對于別人的建議，可進行補充，但不要重復。交際范例通過調(diào)查才發(fā)現(xiàn)我們班竟然有一半的同學視力有不同程度的近視。主要原因有：讀寫姿勢不端正，長時間使用電子產(chǎn)品，用眼過度，缺少鍛煉等。我們還處于少年時期，保護視力迫在眉睫，那么該如何保護視力呢？通過討論，我們認為應該從以下幾方面做起。（1）不要在昏暗的燈光或陽光直射下看書、寫字。（2）保持正確的讀書、寫字姿勢，眼睛與書本的距離大約30厘米，不要躺著看書，不要坐車時看書，不要邊走邊看書。（3）不要長時間看電視、玩電腦、打游戲機等，連續(xù)用眼45分鐘以上，要向遠處眺望一會兒，多看綠色植物。（4）多參加戶外運動，堅持鍛煉。（5）每天做眼保健操，預防近視。①小明在做眼保健操還睜著眼睛。（）②強強放學回家經(jīng)常拿媽媽的手機打游戲。（）③放學了，歡歡邊走邊看書。（）④晚上，齊齊躺在床上看書。（）.⑤小康每天下午放學后和爸爸去參加體育運動。（）⑥平平看書時，眼睛與書本保持在30厘米的距離。（）我來做裁判××××√√⑦放學了，幾個同學在施工現(xiàn)場看電焊工的操作。（）⑧在課堂上，可可用筆尖對著同桌的臉比劃。（）⑨奔奔連續(xù)看一小時書就要休息15分鐘，并到陽臺看遠處的風景。（）××√拓

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