行為改變技術(shù)的基本原理和方法

行為改變技術(shù)的基本原理和方法目錄1、 正強(qiáng)化原理2、 強(qiáng)化物3、 正強(qiáng)化的正用和誤用4、 負(fù)強(qiáng)化原理5、 逃避或回避6、 消退原理7、 消退原理的正用和誤用8、 懲罰原理9、 懲罰物10、懲罰的正用和誤用11、體罰12、隔離13．制止、否定和斥責(zé)14、學(xué)校的懲罰15．相互抵制策略16、系統(tǒng)脫敏法17、厭惡療法18．自我控制19．提供模仿榜樣20．行為改變?cè)砗头椒ǖ氖褂?1．代幣22．重塑和任務(wù)分析策略23、逆向結(jié)鏈法24．漸隱25．類化或泛化26、分化27、行為改變技術(shù)的使用行為改變技術(shù)的基本原理和方法1、正強(qiáng)化原理在一個(gè)確定的情景中，當(dāng)孩子做出某種行為后，隨之而來(lái)的是一個(gè)好的結(jié)果，那么，今后在類似情況下發(fā)生類似行為的可能性增大。正強(qiáng)化原理是直接從操作條件反射引申出來(lái)的，是操作條件反射的直接應(yīng)用。在日常生活中使用這個(gè)原理的例子非常多，比如小明雖然只有6歲，見(jiàn)了人時(shí)卻說(shuō)“叔叔好”，于是大家笑著表?yè)P(yáng)孩子說(shuō)：“這孩子真乖！”并微笑著摸摸他的頭，以示贊賞。那么今后當(dāng)小明再見(jiàn)人時(shí)，說(shuō)：“叔叔好”的可能性將大大增加。這就是本書中強(qiáng)調(diào)的重要方法之一 正強(qiáng)化，用更規(guī)范的語(yǔ)言來(lái)描述就是：“在一個(gè)確定的情景中，當(dāng)人做出某種行為后，隨之而來(lái)的是一個(gè)好的結(jié)果，那么，今后在類似情況下發(fā)生類似行為的可能性增大。”在這里，這個(gè)“好的結(jié)果”叫正強(qiáng)化物，有時(shí)簡(jiǎn)稱為強(qiáng)化物。人的許多行為就是在正強(qiáng)化下，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次強(qiáng)化塑造起來(lái)的。例如，兒童學(xué)習(xí)說(shuō)話的過(guò)程就頻頻使用了正強(qiáng)化。當(dāng)嬰兒剛剛3個(gè)月~4個(gè)月，咿呀發(fā)單音節(jié)時(shí)（行為），媽媽就非常高興地用撫摸、親吻來(lái)表?yè)P(yáng)、夸獎(jiǎng)嬰兒，“寶寶會(huì)說(shuō)話了，寶寶真了不起”。（強(qiáng)化物）。孩子長(zhǎng)到8個(gè)月~9個(gè)月時(shí)，會(huì)發(fā)單音節(jié)或雙音節(jié)了，在某一天，嬰兒偶然說(shuō)出了“ma—ma”這個(gè)音（行為），媽媽高興地說(shuō)：“寶寶會(huì)叫媽媽了”（強(qiáng)化物），并不斷的引導(dǎo)嬰兒發(fā)音。實(shí)際上，這時(shí)的嬰兒發(fā)“ma—ma”音還完全是無(wú)意識(shí)的，可是媽媽的無(wú)數(shù)次強(qiáng)化，終于使嬰兒會(huì)發(fā)這個(gè)音并使這個(gè)音與眼前的這個(gè)人聯(lián)系了起來(lái)。后來(lái)也是通過(guò)無(wú)數(shù)次強(qiáng)化，孩子學(xué)會(huì)了“爸爸”、“吃飯”、“喝水”這些詞匯，再后來(lái)學(xué)會(huì)“我要喝水”這樣的句子。直到4歲~5歲，孩子完全能掌握口頭語(yǔ)言。在這個(gè)過(guò)程中，無(wú)數(shù)次的正強(qiáng)化是形成語(yǔ)言的最重要手段之一。實(shí)際上，許多我們不需要的行為或不良行為也是通過(guò)正強(qiáng)化建立起來(lái)的。例如，虎子平時(shí)就有些嬌生慣養(yǎng)，一次在商店中他看上了一種玩具。但是，媽媽不打算給他買?；⒆恿⒓醋诘厣嫌挚蕖⒂纸?、又打滾（行為），直至媽媽買了這個(gè)玩具才停止（正強(qiáng)化）。正強(qiáng)化原理雖好，但使用時(shí)有幾個(gè)必須注意的事項(xiàng)：（1） 強(qiáng)化的行為必須明確父母心中必須有數(shù)，哪些行為是可取的，哪些行為是不可取的，要強(qiáng)化的僅僅是我們需要的行為。并且，在幾個(gè)行為或一系列行為發(fā)生后，我們只強(qiáng)化確定的行為，必要時(shí)父母可指出，因?yàn)槟阕隽耸裁词挛覀儾疟頁(yè)P(yáng)你或獎(jiǎng)勵(lì)你。（2） 行為發(fā)生后立即強(qiáng)化立即強(qiáng)化能使孩子明白為什么得到獎(jiǎng)勵(lì)，從而更易在類似情景下做出相應(yīng)的行為。經(jīng)驗(yàn)證明，即時(shí)強(qiáng)化比延時(shí)強(qiáng)化效果更好。（3）要選擇有效的強(qiáng)化物使用哪種強(qiáng)化物更有效，要看具體情況，例如孩子的愛(ài)好、孩子的自覺(jué)程度、父母的條件等。（4）不要濫用、誤用正強(qiáng)化正強(qiáng)化雖然對(duì)兒童的行為塑造有很好的作用，但就像好東西吃多了會(huì)傷胃一樣，不可濫用、誤用，否則，可能會(huì)沒(méi)有效果。像我們介紹操作條件反射時(shí)介紹的那樣，在實(shí)際工作中如何強(qiáng)化是很有講究的。（5）可結(jié)合使用其他方法使用正強(qiáng)化原理時(shí)，也可根據(jù)實(shí)際情況，同時(shí)使用其他行為改變的方法和原理。2、 強(qiáng)化物用什么樣的強(qiáng)化物最有效，要因人而異。在前文我們談到，某一行為出現(xiàn)之后如果隨之而來(lái)的是一個(gè)好的結(jié)果，那么這一行為今后出現(xiàn)的可能性就增大。這個(gè)好的結(jié)果就是強(qiáng)化物。用什么樣的強(qiáng)化物最有效，孩子和孩子之間差異是很大的。例如有的孩子特別喜歡吃香蕉，當(dāng)他做出某種行為后，用香蕉作強(qiáng)化物來(lái)鞏固，效果就非常好；可是，如果另一個(gè)孩子非常厭惡吃香蕉，當(dāng)他做出某一行為之后給他香蕉吃，不僅起不到鞏固好行為的作用，反而有可能變成懲罰，是這類行為出現(xiàn)的次數(shù)減少。在很多情況下，父母不經(jīng)意的時(shí)候就把自己的某些行為變成了強(qiáng)化物。李女士的第一個(gè)孩子稍有點(diǎn)殘疾，便生了第二個(gè)孩子?？墒沁@個(gè)殘疾男孩有一個(gè)壞毛病，就是愛(ài)打小報(bào)告，總是說(shuō)妹妹如何欺負(fù)他。他每次打小報(bào)告，父母倒沒(méi)有怎么表?yè)P(yáng)他，可是小妹總要受到父母的批評(píng)、指責(zé)，對(duì)小妹妹的批評(píng)、指責(zé)成了這個(gè)殘疾男孩好打小報(bào)告的有效強(qiáng)化物。每次看到小妹妹受批評(píng)，他總是高興不止，更加樂(lè)此不疲地打小妹的小報(bào)告。因此，稱職的家長(zhǎng)不僅要有教育孩子的知識(shí)和學(xué)問(wèn)，而且還要處處小心，處處謹(jǐn)慎自己的行為，考慮對(duì)子女有什么影響，要善于發(fā)現(xiàn)孩子喜歡什么，不喜歡什么，并把它們當(dāng)作教育、改變孩子行為的有力武器。一般而言，這些強(qiáng)化物可以是初級(jí)強(qiáng)化物，也叫做物質(zhì)強(qiáng)化物，例如：巧克力、冰激凌、小人書等；也可以社會(huì)性強(qiáng)化物，如：微笑、擁抱、摸頭等；還可以是活動(dòng)性強(qiáng)化物，如逛公園、打乒乓球、玩游戲機(jī)等。下表列出了許多孩子都喜歡的強(qiáng)化物。A、物質(zhì)強(qiáng)化物（物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)）果汁、冰激凌、唱片、玩具、點(diǎn)心、書、錢B社會(huì)性強(qiáng)化物（社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)）微笑、擁抱、親吻、口頭表達(dá)、撫摸、鼓掌、眨眼睛、拍肩、閑談C、活動(dòng)性強(qiáng)化物（活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)）飼養(yǎng)寵物、外出旅游、逛公園、與父親一起玩、看電影、看動(dòng)畫片、聽(tīng)VCD、唱卡拉OK、請(qǐng)朋友來(lái)玩、看書、踢足球、跳繩、自由活動(dòng)、游泳、爬山對(duì)于一時(shí)不知道孩子到底喜歡什么的父母，下面的問(wèn)卷提綱能有效地幫助你了解孩子的喜好。（1）孩子最喜歡吃什么？常規(guī)類食品（饅頭、米飯）營(yíng)養(yǎng)品（麥乳精、娃哈哈）甜食（餅干、桃酥）（2）孩子最喜歡喝什么？牛奶、果汁、可樂(lè)、咖啡等（3）孩子喜歡什么活動(dòng)？室內(nèi)活動(dòng)（玩跳棋等）室外活動(dòng)（打球、踢球、爬山、旅游、散步、跳繩等）看小人書、看電影、看電視（4）孩子喜歡什么游戲和玩具？喜歡的游戲（捉迷藏、叼小雞、吹口哨等）喜歡的玩具（洋娃娃、小汽車、小手槍、沖鋒槍、彩帶、彩紙等）喜歡的日用品（香水、小刀、指甲刀、小梳子等）（5）孩子喜歡別人如何對(duì)待自己？語(yǔ)言表?yè)P(yáng)（好孩子、棒極了、干得好、好極了等）身體接觸（擁抱、親吻、瘙癢、摸頭、拍肩等）其他（微笑、注視、閑談等）需要特別指出的是，有兩類強(qiáng)化物在重塑孩子的行為中有獨(dú)到的作用：一是分?jǐn)?shù)、一是代幣。使用這兩種強(qiáng)化物能夠避免使用一般強(qiáng)化物的兩種不足：一是并不能在任何情況下都能有孩子喜歡的物品或其他強(qiáng)化物，如孩子喜歡滑冰，但南方或夏天就難以實(shí)現(xiàn)：二是一次好行為就能得到某種物品，會(huì)使強(qiáng)化物的效果減弱，使用這兩種特殊的強(qiáng)化物可以避免這樣的缺點(diǎn)。因此，分?jǐn)?shù)或代幣有重要的強(qiáng)化作用。3、 正強(qiáng)化的正用和誤用在很多情況下，家長(zhǎng)在強(qiáng)化孩子的行為時(shí)是不自覺(jué)的，原因就是許多家長(zhǎng)還不知道強(qiáng)化的原理和奧妙。使用正強(qiáng)化對(duì)于形成兒童的優(yōu)良行為具有重要的作用。不僅像前面介紹的形成兒童的語(yǔ)言時(shí)可以用，其他方方面面行為的建立都可以使用這一原則。下面三個(gè)例子都和正強(qiáng)化有關(guān)系。7歲的小佳和小朋友在家中玩耍時(shí)，不小心把爸爸電腦中的一個(gè)程序刪掉了，小朋友們嚇得一哄而散。爸爸下班后，小佳主動(dòng)地跟爸爸說(shuō)明了事情的原委，爸爸本來(lái)很生氣，但是看到兒子很誠(chéng)實(shí)，不但沒(méi)有懲罰兒子，還夸獎(jiǎng)了兒子的誠(chéng)實(shí)。由于小佳的誠(chéng)實(shí)行為受到了表?yè)P(yáng)，他今后就可能更誠(chéng)實(shí)。如果爸爸在小佳說(shuō)了真話后還懲罰他，那么小佳以后可能不敢說(shuō)真話了。由于家中比較貧困，明明家的電視機(jī)是別人家“退役”的舊式電視，有時(shí)接觸不好，沒(méi)有信號(hào)。有一次，明明偶爾用手拍了一下電視的機(jī)身，居然有了信號(hào)。拍電視機(jī)機(jī)身這個(gè)動(dòng)作---行為發(fā)出后，有了好的結(jié)果---信號(hào)，以后每當(dāng)電視沒(méi)有信號(hào)時(shí)，明明還會(huì)通過(guò)拍電視機(jī)機(jī)身來(lái)獲取電視信號(hào)。與上不同的是，這里的強(qiáng)化物不是人給予的。3歲的皮皮很容易鬧。一天又要鬧著出去玩耍，但他不是好好和媽媽商量，而是在門邊大聲哭喊。由于媽媽在忙，沒(méi)有理他，一會(huì)兒，他走到媽媽跟前，拽著媽媽的衣服說(shuō)：“媽媽和我出去玩，好不好？”這是，媽媽發(fā)現(xiàn)孩子有所變化，便趕緊說(shuō)：“皮皮懂事了，媽媽陪你出去?！笨摁[這個(gè)行為是不應(yīng)該強(qiáng)化的，媽媽強(qiáng)化的是皮皮拽衣服和“媽媽我要出去玩”這句話，顯然今后在類似情景下，皮皮就更可能用拉媽媽衣服、說(shuō)：“媽媽和我出去玩”這些正確的表達(dá)方式。如果媽媽在皮皮哭鬧的時(shí)候和他出去玩，就等于誤用了正強(qiáng)化。在很多情況下，家長(zhǎng)們?cè)趶?qiáng)化孩子的行為時(shí)是不自覺(jué)的。原因就是許多家長(zhǎng)還不知道強(qiáng)化的原理和奧妙。因此，家長(zhǎng)掌握有關(guān)的原理和方法，正確地、主動(dòng)地使用正強(qiáng)化，就會(huì)很容易建立孩子的優(yōu)良行為。實(shí)際生活中，存在大量的誤用正強(qiáng)化的現(xiàn)象，即用正強(qiáng)化培養(yǎng)不良行為的現(xiàn)象。就像前面已經(jīng)談到的那樣，在日常生活中，誤用的類型也是五花八門，在各個(gè)領(lǐng)域都大量存在誤用的情況。專家建議，寧愿不去強(qiáng)化孩子的好行為，也不要強(qiáng)化孩子的不良行為。文文是一個(gè)剛滿3歲的男孩，還沒(méi)上幼兒園。一天，只有他和媽媽在家，兩人玩了一會(huì)后，媽媽洗衣服去了，讓文文自己玩。可是正當(dāng)媽媽滿手洗衣粉洗衣服的時(shí)候，自己玩了一會(huì)感覺(jué)無(wú)趣的文文開(kāi)始用腳踢臥室的門（行為）。不良行為發(fā)生了，文文的媽媽應(yīng)該怎么辦？結(jié)果，她馬上停下手中的活，走過(guò)來(lái)抱起文文并安慰他說(shuō)：“一會(huì)兒媽媽就洗好了?！保ㄕ龔?qiáng)化物）這里，媽媽非常錯(cuò)誤地用了正強(qiáng)化來(lái)培養(yǎng)孩子的不良行為---用踢門來(lái)引起大人的注意。這樣孩子今后還會(huì)用這個(gè)不良行為引起媽媽的注意。一天小麗去上學(xué)，忘記帶上文具盒，媽媽發(fā)現(xiàn)后，立刻把文具盒送到學(xué)校。這里媽媽獎(jiǎng)勵(lì)了不該獎(jiǎng)勵(lì)的行為，使女兒將來(lái)更可能忘記帶文具盒上學(xué)，并養(yǎng)成孩子的依賴心理，這對(duì)于培養(yǎng)獨(dú)立性和做事認(rèn)真的習(xí)慣很不利。一天，強(qiáng)強(qiáng)沒(méi)有上幼兒園，自己在家門口玩。問(wèn)他為什么不上幼兒園時(shí)，他說(shuō)：“昨天打針時(shí)我不哭，媽媽說(shuō)我表現(xiàn)很好，今天可以不去幼兒園?！边@個(gè)媽媽的做法大錯(cuò)特錯(cuò)。首先，她強(qiáng)化的時(shí)機(jī)不對(duì)，孩子打針不哭，應(yīng)該馬上強(qiáng)化，不應(yīng)該第二天再?gòu)?qiáng)化；其次，她獎(jiǎng)勵(lì)的手段---強(qiáng)化物不對(duì)，不應(yīng)該用不上幼兒園作為強(qiáng)化物；第三，媽媽這么做會(huì)使孩子認(rèn)為，幼兒園可去可不去，認(rèn)為做了“好事”就可以不上學(xué)，從而成為孩子厭學(xué)的一個(gè)重要根源。莉莉被媽媽送到幼兒園，媽媽剛轉(zhuǎn)身離開(kāi)幼兒園門口，她就開(kāi)始哭。這時(shí)，媽媽又返回幼兒園，抱她、親她、安慰她。莉莉媽媽的錯(cuò)誤在于不應(yīng)該用抱、親、安慰等強(qiáng)化物來(lái)強(qiáng)化莉莉哭泣的行為，這樣，她今后還有可能在類似的情況下哭泣，以要求媽媽抱、親和安慰。從這些例子很容易看出，家長(zhǎng)一不小心，就可能培養(yǎng)了孩子的壞行為。因此，父母?jìng)冊(cè)谔幚砗⒆拥男袨闀r(shí)，千萬(wàn)不能大意。4、 負(fù)強(qiáng)化原理在某個(gè)確定的情景中，孩子做出了某種行為之后，使得引起他厭惡的刺激消失，那么，今后在同樣情境下發(fā)生類似行為的可能性就增大。某少年因?yàn)樾袨椴涣?，被送進(jìn)了少年管教所。在管教所，經(jīng)過(guò)管教的耐心說(shuō)服、觀看同齡人的優(yōu)良事跡，慢慢對(duì)自己的不良行為有所認(rèn)識(shí)，并努力改正自己的不良行為。由于表現(xiàn)良好，被提前一年解除管教。在這個(gè)例子中，少年是在一個(gè)嚴(yán)厲的環(huán)境中，這個(gè)環(huán)境是帶有處罰性的，一般人不樂(lè)意待的環(huán)境，但是，當(dāng)他行為良好時(shí)，就解除了這個(gè)環(huán)境。這個(gè)例子實(shí)際上就說(shuō)明了負(fù)強(qiáng)化原理：“在某個(gè)確定的情景中，孩子做出了某種行為之后，使得引起他厭惡的刺激消失，那么，今后在同樣情景下，發(fā)生類似行為的可能性就增大。這個(gè)“厭惡刺激”叫做負(fù)強(qiáng)化物。因此，這個(gè)原理就是當(dāng)有好行為出現(xiàn)時(shí)，就撤去負(fù)強(qiáng)化物。在本質(zhì)上，負(fù)強(qiáng)化原理和正強(qiáng)化原理是相同的。撤去厭惡刺激，就等于獲得了獎(jiǎng)勵(lì)。強(qiáng)強(qiáng)一家人正在吃晚飯。強(qiáng)強(qiáng)不好好吃飯，媽媽命令他到一邊站著，不許吃飯。全家人沒(méi)有過(guò)多的關(guān)注他，繼續(xù)吃飯。一會(huì)兒，強(qiáng)強(qiáng)說(shuō)：“媽媽我不鬧了，以后好好吃飯還不行嗎？”于是，媽媽答應(yīng)了他，讓他重新坐回到原來(lái)的座位吃飯。這里，強(qiáng)強(qiáng)站在一邊看全家人吃飯是負(fù)強(qiáng)化物，強(qiáng)強(qiáng)的正確表態(tài)是認(rèn)可的行為，于是，撤去負(fù)強(qiáng)化物---不讓站著了。媽媽實(shí)際上是先采用了懲罰，再用負(fù)強(qiáng)化，再讓他吃飯---這又是正強(qiáng)化。明明有用嘴咬指甲而不是用剪刀剪指甲的習(xí)慣。那么，就可以在明明的指甲到了一定的長(zhǎng)度時(shí)，在他的指甲上涂上辣椒水---這是一個(gè)令人厭惡的刺激。當(dāng)明明再咬指甲時(shí)會(huì)很難受，于是，可能不再用嘴咬指甲，而是用剪刀剪指甲。當(dāng)明明用剪刀剪指甲時(shí)，就不用在指甲上涂辣椒水了。負(fù)強(qiáng)化往往是在兒童擁有不良刺激---負(fù)強(qiáng)化物的時(shí)候才使用的，如果兒童還不能擁有負(fù)強(qiáng)化物，就很難使用它。這時(shí)，就需要同時(shí)使用其他方法或原理，先使兒童擁有負(fù)強(qiáng)化物，然后再使用本原理。5、 逃避或回避逃避或回避實(shí)際上是負(fù)強(qiáng)化的直接應(yīng)用。逃避或回避實(shí)際上是負(fù)強(qiáng)化的一種直接應(yīng)用，反過(guò)來(lái)說(shuō)，負(fù)強(qiáng)化也是通過(guò)逃避或回避來(lái)實(shí)現(xiàn)的。負(fù)強(qiáng)化是當(dāng)孩子做出某種希望的行為時(shí)，就撤去厭惡刺激，以促使這種行為再發(fā)生。逃避就是孩子為了免受已經(jīng)嘗試過(guò)的厭惡刺激，做出認(rèn)可的行為，而一旦做出認(rèn)可的行為，就終止厭惡刺激。浩浩經(jīng)常不做作業(yè)，爸爸發(fā)現(xiàn)后，就懲罰---體罰他（嘗試過(guò)的厭惡刺激）。一次他按時(shí)做了作業(yè)后（爸爸希望出現(xiàn)的正常行為），爸爸沒(méi)有揍他（終止厭惡刺激）。浩浩為了逃避被揍的痛苦而做功課。久而久之，按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣就會(huì)養(yǎng)成。回避是當(dāng)孩子聽(tīng)到某種信號(hào)或處在某種環(huán)境中時(shí)，就做出良好的行為（反應(yīng)），以此避免厭惡刺激。例如，學(xué)生入學(xué)后，學(xué)校各個(gè)班級(jí)就會(huì)進(jìn)行紀(jì)律教育，要求學(xué)生遵守規(guī)章制度，并且也會(huì)介紹一些不遵守紀(jì)律被懲處的事例（介紹榜樣和替代性懲罰），學(xué)生知道應(yīng)該怎么做，也知道不能怎么做（建立行為準(zhǔn)則），因此，當(dāng)兒童進(jìn)入學(xué)校時(shí)（具體的情景）或當(dāng)老師在班級(jí)中提出要遵守紀(jì)律（聽(tīng)到相應(yīng)的信號(hào)），孩子們就會(huì)遵守紀(jì)律，以免受厭惡刺激---懲罰。在日常生活中，對(duì)大多數(shù)普通孩子來(lái)說(shuō)，都有過(guò)逃避或回避的經(jīng)歷。值得注意的是，許多家長(zhǎng)在自覺(jué)或不自覺(jué)地誤用逃避或回避。5歲的娜娜玩耍結(jié)束后，把玩具弄得滿屋子都是，媽媽實(shí)在看不下去，就把玩具整理好收拾起來(lái)。這里媽媽為了逃避厭惡刺激---滿屋子亂扔的玩具---而收拾玩具。媽媽的行為獎(jiǎng)勵(lì)了女兒的不良行為---亂扔玩具、玩完后不收拾的惡習(xí)，使孩子今后還是在玩完后不收拾玩具，并且有可能養(yǎng)成過(guò)分依賴他人的不良行為習(xí)慣。這是家庭中比較普遍的一種成人誤用逃避培養(yǎng)兒童不良行為的例子。媽媽的正確做法應(yīng)該是，告訴孩子玩完后自己收拾玩具，并放回到原來(lái)的位置。這樣就會(huì)培養(yǎng)起兒童講秩序、自己的事情自己做的習(xí)慣。男孩陽(yáng)陽(yáng)一天在外邊和小朋友玩耍時(shí)，因?yàn)樽约喊缘篮推渌∨笥寻l(fā)生了沖突。爸爸聽(tīng)到哭聲，就把兒子叫回家問(wèn)怎么回事。陽(yáng)陽(yáng)知道自己做錯(cuò)了事情后會(huì)受到爸爸的懲罰，害怕被懲罰（厭惡刺激），于是就撒謊說(shuō)（回避懲罰）是小朋友惹他。爸爸沒(méi)有進(jìn)一步調(diào)查就相信了兒子的話，沒(méi)有懲罰陽(yáng)陽(yáng)。這里，“聰明”的兒子靠撒謊回避了懲罰，爸爸未加深究，等于獎(jiǎng)勵(lì)了孩子的撒謊行為。久而久之，就會(huì)培養(yǎng)孩子的撒謊習(xí)慣。這是一個(gè)典型的回避的誤用。因此，家長(zhǎng)在看到孩子做錯(cuò)了事情時(shí)說(shuō)：“我再也不錯(cuò)了，我一定改”的時(shí)候，要處處小心，看他說(shuō)的是否是真話。如果說(shuō)的不是真話，該怎么處理就怎么處理。6、 消退原理在一個(gè)確定的環(huán)境中，當(dāng)孩子做出某一行為之后，外界環(huán)境不予理睬，那么，今后類似情況下發(fā)生類似行為的可能性就會(huì)減小。在人與人的交往中，沒(méi)有比被人忽視或置之不理更叫人難受的了。試想，三個(gè)人一個(gè)小組活動(dòng)，可偏偏其中兩個(gè)人親親熱熱地交流，不理第三個(gè)人，你猜測(cè)這個(gè)人的心情會(huì)怎樣？小明雖然只有6歲，但是很有禮貌。一天早上見(jiàn)到李叔叔問(wèn)“叔叔好”，由于當(dāng)時(shí)李叔叔心情不好，不想搭理任何人，對(duì)小明的問(wèn)候置之不理，結(jié)果第二天早上，小明見(jiàn)李叔叔問(wèn)好的可能性就會(huì)減小。這就是“消退法”。這是一個(gè)錯(cuò)誤應(yīng)用消退法的例子，把一個(gè)好的行為消退了，也就是把本來(lái)應(yīng)該強(qiáng)化的行為消退了。這一原理用更規(guī)范的語(yǔ)言描述就是：“在一個(gè)確定的環(huán)境中，當(dāng)孩子做出某一行為之后，外界環(huán)境不予理睬，那么，今后類似情況下發(fā)生類似行為的可能性就會(huì)減小?！痹诂F(xiàn)實(shí)生活中，我們會(huì)不經(jīng)意的利用這一方法減少孩子出現(xiàn)良好行為的次數(shù)。我們只是希望通過(guò)這一方法，能有效的控制由于不恰當(dāng)?shù)膹?qiáng)化而形成的不良行為。前文中提到的虎子以哭鬧的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)買玩具的行為，應(yīng)該采用消退法來(lái)對(duì)待，任你怎么哭鬧，使用這種方法就是不給你買。媽媽可以走開(kāi)，不理虎子。當(dāng)然，這時(shí)媽媽必須表面上做出堅(jiān)決的毫不妥協(xié)的姿態(tài)，要用強(qiáng)硬的態(tài)度。這樣，當(dāng)虎子發(fā)現(xiàn)用哭鬧、打滾換不來(lái)玩具時(shí)，他可能變得乖起來(lái)，或者采用另外的方法來(lái)索取玩具，或者干脆打消要這個(gè)玩具的念頭。這時(shí)媽媽的方法就有效了。使用消退法主要是減少兒童的不良行為的發(fā)生。莎莎在幼兒園就餐時(shí)，需要加飯，她不是說(shuō)“老師，我的飯吃完了，請(qǐng)給我加飯”，而是舉著碗在那里“哼”、“哼”地叫（不良行為），這時(shí)老師就像沒(méi)有看到一樣，照顧其他小朋友吃飯而不理她（置之不理，即消退法）。老師這樣做是正確的，莎莎今后就可能不用這種方式要求加飯了。使用消退法時(shí)必須注意：（1） 消退的行為必須明確具體要消退的行為必須是不良的行為，并且是由以往不注意強(qiáng)化建立起來(lái)的。如果孩子的某些行為是由于照顧不到而產(chǎn)生的則應(yīng)該給與照顧，而不應(yīng)該使用置之不理的消退法。例如，孩子因饑餓而哭泣，不應(yīng)該置之不理，而應(yīng)該告訴他：“別哭了，媽媽馬上給你牛奶喝。”（2） 與正強(qiáng)化聯(lián)合起來(lái)使用消退和正強(qiáng)化聯(lián)合起來(lái)使用效果更好。因?yàn)楫?dāng)不良行為出現(xiàn)時(shí)，極有可能在你置之不理的情況下出現(xiàn)可取的行為或可取行為的苗頭。例如，上例中莎莎“哼”、“哼”地喊叫時(shí)，老師不理（消退），但老師密切關(guān)注著她的行為，一旦看到她放下手喊“老師我要加飯時(shí)”，立即給她回應(yīng)，給她盛飯（正強(qiáng)化許可的行為），并對(duì)她說(shuō)：“以后再加飯時(shí)，要禮貌的向老師要，好嗎？”以此建立規(guī)則。前文提到的文文在媽媽洗衣服時(shí)用腳踢門的壞行為，也可以用消退和正強(qiáng)化相結(jié)合的方法。因?yàn)槲奈膵寢尩腻e(cuò)誤在于用正強(qiáng)化鞏固了他踢門的壞行為，這樣孩子更可能在媽媽再次洗衣服時(shí)用此法“搗亂”。實(shí)際上，孩子倒不是故意“搗亂”，而是因?yàn)閶寢屜匆路渎淞怂?，他采用不恰?dāng)?shù)姆绞揭彩且饗寢尩淖⒁?。也許，他踢三下就不踢了，又看小人書了。正確的方法應(yīng)該是：媽媽在文文踢門時(shí)置之不理，可他一旦放棄了踢門而去從事其它正?；顒?dòng)，如翻小人書，媽媽馬上走過(guò)來(lái)抱抱他、親親他，并說(shuō)：“媽媽不喜歡你踢門叫媽媽，你現(xiàn)在看書媽媽才喜歡?！边@樣處理既可能使孩子將來(lái)不再以踢門方式引起媽媽注意，有可能培養(yǎng)起大人做事時(shí)小孩子自己玩的好習(xí)慣。（3） 在消退過(guò)程中，被消退的行為可能變得更壞對(duì)此，父母要有清醒地認(rèn)識(shí)。父母必須堅(jiān)持，否則會(huì)前功盡棄。例如，虎子在商店用哭鬧要玩具的行為，媽媽不理睬，他可能更起勁地哭鬧，這時(shí)媽媽一定要堅(jiān)持原則，干脆說(shuō)：“不”，堅(jiān)持不妥協(xié)。7、 消退原理的正用和誤用消退原理主要用來(lái)減少或消除孩子的不良行為，因此，使用時(shí)首先要搞清楚哪些行為是不良行為。消退原理主要用來(lái)減少或消除孩子的不良行為，因此使用時(shí)首先要搞清楚哪些行為是我們不需要的不良行為。應(yīng)該說(shuō)，這些行為大多數(shù)是過(guò)去經(jīng)過(guò)強(qiáng)化獲得的，或者是剛剛模仿的。10歲的小剛好引起別人的注意，有段時(shí)間從電視里學(xué)會(huì)了幾句臟話。到學(xué)校上學(xué)時(shí)，在課下有時(shí)就說(shuō)這幾句臟話。同學(xué)告訴了老師，老師告訴同學(xué)們小剛再說(shuō)這些臟話時(shí)，就當(dāng)沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)（消退），結(jié)果，沒(méi)有幾天，小剛覺(jué)得沒(méi)趣，就再也不在同學(xué)中說(shuō)這些臟話了。林正文在其著作《兒童行為的塑造與矯正》中，提供了一個(gè)在家中使用消退原理成功地消退壞行為的例子。某夫婦對(duì)自己還沒(méi)有上學(xué)的小孩吃蛋糕的行為特別頭痛，因?yàn)槊看纬缘案鈺r(shí)，孩子都是把蛋糕外層的奶油先剝下來(lái)，搓成圓球再吃下去，而蛋糕的其他部分則不吃。夫婦倆人使用打罵、利誘等各種辦法想改變孩子的行為，但都不見(jiàn)效。后來(lái)專家建議，使用消退法矯正。一次吃蛋糕時(shí)，孩子吃法如舊，但媽媽什么也沒(méi)有說(shuō)。孩子反而詫異地說(shuō)：“媽媽，我在剝奶油哩！”媽媽克制著內(nèi)心的激動(dòng)說(shuō)：“我知道”。孩子又問(wèn)：“你不罵我??？”媽媽說(shuō)：“不罵你”。以后連續(xù)四次，孩子和往常一樣吃蛋糕，媽媽也是什么也沒(méi)說(shuō)。到第五次，媽媽驚異地發(fā)現(xiàn)，孩子竟然和兩個(gè)兄弟用一樣的方法吃蛋糕了。這是兩個(gè)正用消退原理的例子。但是在日常生活中，也存在著大量誤用的例子。這些誤用大致分為：（1） 無(wú)意之間消退了應(yīng)該強(qiáng)化的好行為某一個(gè)調(diào)皮學(xué)生，有一天花了很長(zhǎng)時(shí)間把教室里橫七豎八的衛(wèi)生工具進(jìn)行了整理，整齊地放在一邊。結(jié)果，老師點(diǎn)名表?yè)P(yáng)了另外一名學(xué)生。下課后，班長(zhǎng)告訴了老師實(shí)情，老師卻懷疑地說(shuō)：“你是不是看錯(cuò)了，或者記錯(cuò)了，不可能是他吧？”即使事情得到證實(shí)，老師還是沒(méi)有表?yè)P(yáng)那個(gè)調(diào)皮的學(xué)生。在上小學(xué)后，幾乎所有的學(xué)校都進(jìn)行文明禮貌教育，包括教育孩子在早晨上學(xué)前和父母說(shuō)：“爸爸媽媽再見(jiàn)”，放學(xué)回家時(shí)在門口喊：“爸爸媽媽我回來(lái)了”。但是，有些父母根本不注意對(duì)孩子進(jìn)行文明禮貌習(xí)慣的培養(yǎng)，在孩子說(shuō)：“爸爸媽媽我回來(lái)了”和“爸爸媽媽再見(jiàn)”時(shí)沒(méi)有任何反應(yīng)。（2） 無(wú)意中中斷消退程序，使消退半途而廢洋洋因?yàn)橄胍婢邫C(jī)關(guān)槍不能被滿足而大哭大鬧。爸爸媽媽堅(jiān)持，不為所動(dòng)。這時(shí)恰好爺爺奶奶來(lái)了，一看孫子哭得厲害，不僅批評(píng)兒子、媳婦，還一個(gè)勁地安慰孫子，并承諾馬上買。爺爺奶奶的卷入和不正確的處理方法，使本來(lái)有可能執(zhí)行得很好的消退程序半途而廢，從而可能使孩子把哭鬧當(dāng)作達(dá)到自己不合理要求的手段。（3） 無(wú)意中使用了間歇消退我們說(shuō)過(guò)，在消退的過(guò)程中孩子的行為可能變得更壞。許多父母或教師可能放棄正在消退的程序，待孩子的行為緩和時(shí)，再使用消退原理，如此往復(fù)，就是間歇消退。這是萬(wàn)萬(wàn)要不得的，要么不采用消退程序，要么用就用到底。一對(duì)夫婦想通過(guò)消退法消退女兒的打斷別人談話的不良行為。一天有人來(lái)訪，女兒又打擾大人談話，父母沒(méi)有理她，可是，女兒卻在一邊大吵大鬧。父母感覺(jué)沒(méi)有辦法，走過(guò)來(lái)和她講道理（這就強(qiáng)化了她的不良行為，中斷了消退）。下一次出現(xiàn)類似情景時(shí)，父母又試圖用消退法消退孩子的打斷大人說(shuō)話的行為。這就是間歇消退，并不能達(dá)到消除不良行為的目的。（4） 消退了不應(yīng)該或不適于使用消退原理消退的行為消退原理是用來(lái)減少行為的發(fā)生的，但是也要看行為的性質(zhì)。例如，孩子的行為是自傷行為、自殺行為，是對(duì)他人有嚴(yán)重?fù)p害的行為等，這些行為發(fā)生時(shí)，一般是不能用消退原理置之不理的。下面是一個(gè)比較典型的例子。雷雷愛(ài)吃荔枝。一天，媽媽買回了一斤半荔枝，說(shuō)等爸爸回來(lái)一起吃。但是雷雷說(shuō)：“我就吃兩個(gè)”。媽媽雖然生氣，沒(méi)有說(shuō)什么，結(jié)果雷雷吃完兩只后又吃了一只，媽媽很生氣，不再理他，結(jié)果，雷雷居然把所有的荔枝吃完了。在這里，媽媽的錯(cuò)誤不僅在于對(duì)孩子的不良行為置之不理，而且對(duì)孩子溺愛(ài)，沒(méi)有家規(guī)，這樣是沒(méi)有辦法培養(yǎng)出好公民的。8、懲罰原理在一個(gè)確定的情境中，當(dāng)孩子做出某一行為之后，隨之而來(lái)的是一個(gè)不良的后果或者是一個(gè)令人厭惡的結(jié)果，那么，今后在類似情況下發(fā)生類似行為的可能性就會(huì)減少。懲罰是日常生活的各個(gè)方面普遍使用的行為改變方法?！吨袊?guó)教育報(bào)》2003年8月10日?qǐng)?bào)道，?？谑心硨W(xué)生為了“好玩”，做出了下列“好事”：這個(gè)學(xué)生暑假期間在?？谑袞|方廣場(chǎng)的某快餐廳打工。8月3日下午2點(diǎn)，他從?？诤５閸u沿江西路騎自行車回家，途中突發(fā)奇想，想看看人們遇到爆炸事件會(huì)有何種反應(yīng)。于是，他就產(chǎn)生了往快餐店打電話開(kāi)個(gè)“恐怖玩笑”的念頭。在查到該飯店的電話號(hào)碼后，他就在4點(diǎn)左右用公共電話打快餐店的電話，稱：“我已經(jīng)在你們店里放置了兩枚炸彈，餐廳很快就會(huì)爆炸”。打完電話，他還先后兩次到現(xiàn)場(chǎng)圍觀看熱鬧。8月7日凌晨，他被警方刑事拘留。按照刑法規(guī)定，他將被處以5年以下有期徒刑、拘役或者管制。這是一個(gè)用法律懲處的例子，是懲罰原理的具體應(yīng)用。懲罰原理和消退原理一樣主要是用來(lái)減少或消除不良行為的，專業(yè)描述說(shuō)：“在一個(gè)確定的情景中，當(dāng)孩子做出某一行為之后，隨之而來(lái)的是一個(gè)不良的后果或者是一個(gè)令人厭惡的結(jié)果，那么，今后在類似情景下發(fā)生類似行為的可能性減少。”這個(gè)不良的后果或厭惡的刺激叫做懲罰物。我們每個(gè)人或多或少有過(guò)這樣的經(jīng)歷：當(dāng)我們小時(shí)候做錯(cuò)了某一件事情或出現(xiàn)了某些不良的行為，如果它們引來(lái)了不良的后果，尤其是嚴(yán)重的體罰時(shí)，今后往往就不再做類似的事情了。但是，懲罰如果使用不當(dāng)，不僅達(dá)不到改變行為的目的，還可能使不良行為加重，或?qū)е缕渌涣嫉暮蠊?。因此，在使用懲罰時(shí)也要注意：（1）要懲罰的行為必須具體、明確這樣能避免懲罰了優(yōu)良行為；同時(shí)，要懲罰的行為必須是不良行為或應(yīng)該懲罰的行為。（2）懲罰要及時(shí)，在不良行為出現(xiàn)時(shí)馬上就懲罰。下例懲罰就是不恰當(dāng)?shù)模簨寢屧谙匆路?，可是兒子在搗亂。媽媽說(shuō)：“等你爸回家時(shí)，讓你爸揍你?！苯Y(jié)果一周后出差的爸爸回來(lái)了，媽媽把前述行為剛講完，爸爸就動(dòng)手打了正在好好玩耍的兒子。兒子早忘了一周前的事，被莫名其妙的打了兩巴掌，實(shí)在叫人想不通，結(jié)果自然是事與愿違，沒(méi)有效果。（3）懲罰物和懲罰的力度要恰當(dāng)懲罰物不恰當(dāng)，力度不恰當(dāng)是很難起到懲罰作用的。下述例子就能說(shuō)明這一點(diǎn)。1988年秋天，我到杭州出差。我中途上車，沒(méi)有座位，只好站在走廊里。離我不遠(yuǎn)的一排，坐著一個(gè)年輕的媽媽，抱著一個(gè)3歲左右的小男孩。起初，小男孩手拿兩支衛(wèi)生筷子在玩耍，東搗搗西搗搗的。他媽媽說(shuō)：“別玩了?！敝疲ㄖ沟Χ炔粔颍黄鹱饔茫┎⒂檬州p輕擰孩子的屁股（懲罰，但力度也不夠），可小孩依舊在玩，他媽媽無(wú)可奈何，干脆不管了。結(jié)果，男孩不知怎么用力把筷子戳向媽媽的臉。還好捅在了眼皮上，沒(méi)傷著眼球。這時(shí)媽媽急了，順手把筷子奪過(guò)來(lái)，折斷扔到車外（強(qiáng)烈的懲罰是必要的，但要懲罰的是差點(diǎn)傷了媽媽的眼球這個(gè)行為，而不是扔掉筷子）。這一下可不得了，孩子立即哭了起來(lái)（他不知道傷

著媽媽是錯(cuò)誤的，只知道玩具被媽媽扔掉了，這時(shí)就是有了兩種不恰當(dāng)行為——傷了媽媽、用不良的哭來(lái)表達(dá)筷子丟失的態(tài)度）。由于車廂內(nèi)人很多，他媽媽用語(yǔ)言來(lái)制止他：“叔叔阿姨要笑話你了，別哭了。”（媽媽的做法又不恰當(dāng)，兒子做錯(cuò)事情倒要安慰，孩子能有好行為嗎）可孩子仍不止聲。媽媽只好把他抱到兩節(jié)車廂的結(jié)合部來(lái)回走。這時(shí)我實(shí)在看不下去了，在他媽媽抱他走開(kāi)時(shí)，悄悄對(duì)同伴說(shuō)：“現(xiàn)在只有一個(gè)辦法，就是狠狠打他屁股?！睕](méi)想到這話被一個(gè)年輕人聽(tīng)到（事后知道是小孩的舅舅），他接過(guò)孩子，不由分說(shuō)就照著孩子的屁股拍了一巴掌，說(shuō):“你還哭不哭？再哭還打?！保▌×业拇碳ぃ┖⒆尤耘f在哭，可第二巴掌下去聲音已明顯減小了，第三巴掌孩子已經(jīng)不敢哭出聲，只有輕聲抽泣了。這時(shí)小男孩再也不讓舅舅抱，回到母親懷抱中，不但不再哭，反倒一會(huì)就睡著了。（4） 把懲罰和其他方法結(jié)合起來(lái)在懲罰不良行為時(shí)，與正強(qiáng)化結(jié)合起來(lái)，找出孩子的閃光點(diǎn)——優(yōu)良行為進(jìn)行強(qiáng)化。懲罰物的選用非常有講究。家長(zhǎng)在選擇懲罰物時(shí)，一定要因人而異，因行為而異。9、 懲罰物在懲罰中伴隨行為出現(xiàn)的不良的后果或厭惡的刺激叫懲罰物，他的種類很多，可以是口頭的斥責(zé)，可以是剝奪孩子的權(quán)利，還可以是給予某種強(qiáng)烈的刺激，如體罰等。按照兒童行為發(fā)生后是誰(shuí)給予的懲罰物，可以把懲罰物分成兩個(gè)大的類別。（1）自然懲罰物顯然，這類懲罰物不是外人給予的，而是兒童做出行為后自然的結(jié)果。由于自然結(jié)果是令人不快的，兒童在做出類似行為的可能性自然就減少。這可以看作是無(wú)意識(shí)的自然學(xué)習(xí)我侄子3歲時(shí)曾把手放在裸露的電插頭上，被強(qiáng)烈的電擊了一下（懲罰），他對(duì)那種強(qiáng)烈的刺激印象非常深刻。當(dāng)我拉著他的手再往插頭上摸時(shí)，他死活也不敢摸了，大吵大嚷地要我放手。后來(lái)，他甚至不敢把手放在不裸露的插座上（這是一種泛化）。在這里，被電擊是摸插頭的自然結(jié)果，但這個(gè)結(jié)果具有強(qiáng)烈的懲罰作用，以至于一次就知道（學(xué)會(huì)）了不能摸赤裸的插頭。在日常生活中的一些行為可以用自然懲罰物懲罰，例如：不良行為自然懲罰物虐待家中的小狗被狗咬了一口不洗臉被同學(xué)嘲弄臉上臟不完成作業(yè)被老師留校做作業(yè)故意打翻牛奶沒(méi)有牛奶喝不良行為自然懲罰物虐待家中的小狗被狗咬了一口不洗臉被同學(xué)嘲弄臉上臟不完成作業(yè)被老師留校做作業(yè)故意打翻牛奶沒(méi)有牛奶喝故意吃飯慢沒(méi)吃飽就收拾了餐桌嘲弄同學(xué)同學(xué)不和他玩耍起床拖拖拉拉上學(xué)遲到被老師責(zé)問(wèn)故意打破玩具只能玩壞玩具攻擊其他同學(xué)被同學(xué)攻擊．．．．．．從學(xué)習(xí)或改變行為的角度講，在孩子的某些不良行為發(fā)生時(shí)，父母以冷靜的態(tài)度，不加干預(yù)地讓孩子受到自然的懲罰――尤其是在不會(huì)傷及孩子身心健康的情況下――是一種很好的行為改變策略。這時(shí)父母保持平靜的心態(tài)很重要，如看到自己家小孩惹事反而被其他小朋友欺負(fù)時(shí)，就應(yīng)該讓孩子接受自然懲罰，不要橫加干預(yù)人家的孩子。（2）人為懲罰物人為懲罰物顯然是指行為發(fā)生后，外人給予行為人一個(gè)不良的刺激或不良的結(jié)果。它又分為邏輯懲罰物和反應(yīng)代價(jià)懲罰物。邏輯懲罰物。邏輯懲罰物和兒童行為的發(fā)生存在一定的邏輯關(guān)系，或邏輯懲罰物是行為的邏輯結(jié)果。樂(lè)樂(lè)喜歡騎童車，但是小孩騎車上馬路會(huì)非常危險(xiǎn)?？墒邱R路比家門口的路又寬又平對(duì)他很有吸引力。爸爸說(shuō)過(guò)不讓騎車上馬路，但有一次他還是去了。爸爸很生氣，懲罰他一個(gè)星期不準(zhǔn)騎車。這里“一個(gè)星期不準(zhǔn)騎車”是騎車上馬路的邏輯結(jié)果，是邏輯懲罰物。當(dāng)然，這是一種對(duì)權(quán)力的剝奪。大部分不良行為都可以使用邏輯懲罰物。日常生活中，很多情況下可以選用邏輯懲罰物來(lái)懲罰，如：不良行為邏輯懲罰物將口香糖吐在地上5天不給口香糖吃在家中使用臟字媽媽3天不和孩子說(shuō)話虐待家中的小狗把狗送給別人不吃雞蛋不給喜歡的雞腿吃反應(yīng)代價(jià)懲罰物。反應(yīng)代價(jià)懲罰物不一定和發(fā)生的行為有邏輯關(guān)系，但是不良行為發(fā)生后，行為者必須付出代價(jià)。龍龍經(jīng)常虐待小狗，多次說(shuō)教也沒(méi)有作用。由于他特別喜歡看動(dòng)畫片，于是，父母就采用了剝奪他看動(dòng)畫片的權(quán)利，作為龍龍虐待小狗的懲罰物。一次，龍龍又虐待小狗時(shí)，父母懲罰他三天不許看動(dòng)畫片，以此就糾正了龍龍虐待小狗的行為。絕大多數(shù)不良行為都可以使用反應(yīng)代價(jià)懲罰物。例如：不良行為反應(yīng)代價(jià)懲罰物三次沒(méi)有完成作業(yè)取消周日去公園的計(jì)劃罵人罵一次罰款1元對(duì)父母說(shuō)謊兩天不許看電視起床沒(méi)有疊好被子放學(xué)后不許在外邊玩耍．．．．．．．．．．．．就像強(qiáng)化物的選擇一樣，懲罰物的選用是非常有講究的。家長(zhǎng)在選擇懲罰物時(shí)一定要因人而異、因行為而異。例如，對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)，可能輕輕的指責(zé)就已經(jīng)是較重的懲罰了，但對(duì)于男孩可能打屁股才有效；對(duì)于早上起床沒(méi)有疊被，指責(zé)或剝奪一次看動(dòng)畫片的權(quán)利就可以，但對(duì)于說(shuō)謊，打屁股也不是不可以。應(yīng)該說(shuō)，最有效的懲罰，當(dāng)然是剝奪孩子最喜歡的強(qiáng)化物。10、懲罰的正用和誤用許多行為都可以使用懲罰法來(lái)消除。但是，家庭和學(xué)校都大量存在誤用懲罰的現(xiàn)象。許多行為都可以使用懲罰法來(lái)消除。小剛很喜歡追逐蜜蜂，媽媽告訴他，蜜蜂是釀蜜的，不要捉它、傷害它，它還會(huì)蜇人。但小剛不聽(tīng)，媽媽想既然如此，你就挨蜇吧。果然，當(dāng)小剛抓到一只蜜蜂看時(shí)，被蜜蜂蜇了一下，蜜蜂的毒刺還留在了手上，痛得他哇哇大哭。媽媽問(wèn)他還抓不抓蜜蜂，他連連搖頭。這是自然懲罰物的懲罰，達(dá)到了消除行為的目的。這是正確的使用懲罰。有專家用檸檬汁做懲罰物，成功地治愈了一個(gè)6個(gè)月嬰兒的吐乳反應(yīng)。這也是一個(gè)成功的利用懲罰的案例。此女嬰通常在吃奶后就開(kāi)始張嘴、舌頭上揚(yáng)、卷起并很用力地前后攪動(dòng)，幾秒鐘后就開(kāi)始吐，一般持續(xù)20分鐘?40分鐘，直到把吃下去的乳汁全部吐出。治療者在治療時(shí)，每當(dāng)看到她舌頭卷動(dòng)時(shí)，就馬上連續(xù)向她嘴里滴檸檬汁，直到她停止舌頭卷?yè)P(yáng)。5天后，女嬰不再吐乳。30天后，檸檬汁完全停止。但是，無(wú)論是在家庭還是在學(xué)校，都大量地存在誤用懲罰的現(xiàn)象。在家庭中，最多見(jiàn)的是過(guò)多的使用體罰，導(dǎo)致體罰不見(jiàn)效果；在學(xué)校，則可能更多的使用諷刺、挖苦、嘲笑，從而導(dǎo)致一些學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)。在懲罰時(shí)，沒(méi)有和其他原理共同使用，如沒(méi)有和孩子說(shuō)明為什么懲罰——明理、沒(méi)有馬上獎(jiǎng)勵(lì)可以獎(jiǎng)勵(lì)的行為，等等，都是常見(jiàn)的誤用?！吨袊?guó)教育報(bào)》在2003年7月8日?qǐng)?bào)道有關(guān)《師德啟示錄》的討論中，有一個(gè)老教師張?jiān)使珜懥艘黄恼隆兑黄魑拇虻挂粋€(gè)學(xué)生》，發(fā)自內(nèi)心地、痛苦地寫出了自己因?yàn)椤盁o(wú)知”致使一個(gè)學(xué)生處境不利直至退學(xué)的例子。那時(shí)34年前的事。我初中畢業(yè)后在家鄉(xiāng)小學(xué)當(dāng)民辦教師，教四年級(jí)語(yǔ)文。有一天上講評(píng)作文課，我先暗示學(xué)生，要有好戲看了。接著便開(kāi)始讀一個(gè)學(xué)生的作文?！邦}目：《趕集》?！蔽衣宰魍ｎD，以便蓄勢(shì)，繼而朗讀，“臘月二十六，我趕范家集，褂子口袋里有三毛錢，我用手捂著口袋，興高采烈地走在大街上。到了小東河，小東河里的水波浪滔天，我墊上幾塊小石頭，浩浩蕩蕩地過(guò)了河……”。我在“波浪滔天”、“浩浩蕩蕩”幾處提高聲調(diào)，放慢語(yǔ)速，以求達(dá)到最佳的調(diào)侃效果。全班早就笑得前仰后合，我不時(shí)地瞥一眼某生，他的頭幾乎低到桌子底下。我不依不饒地念著，念完后走到他面前，“啪”的把作文本摔在他桌子上，什么也沒(méi)說(shuō)，一切都在這一摔里了。同學(xué)們瘋狂地喊著、笑著、笑這個(gè)平時(shí)就常被男生嘲笑的對(duì)象。此后幾天，幾乎全校所有的學(xué)生（還有老師）見(jiàn)了他就喊“小東河里的水波浪滔天”，幾天后，他沒(méi)有來(lái)學(xué)校，一天沒(méi)來(lái)，兩天沒(méi)來(lái)，一個(gè)星期沒(méi)來(lái)，一個(gè)月沒(méi)來(lái)……后來(lái)再也沒(méi)來(lái)，聽(tīng)說(shuō)在生產(chǎn)隊(duì)放豬。11、體罰體罰只能在其他方法沒(méi)有效果時(shí)，才能嘗試使用。體罰是一種比較嚴(yán)厲的懲罰，嚴(yán)重的體罰包括身體遭受打擊，遭受電擊，聽(tīng)令人難以忍受的聲音，聞難以忍受的氣味，強(qiáng)迫吃難以下咽的食物，等等。罰站也是體罰，但一般不屬于嚴(yán)重的體罰。需要注意的是，嚴(yán)重不嚴(yán)重有時(shí)要看使用的具體環(huán)境。例如，在夏天的太陽(yáng)底下罰站，即使是只有10分鐘，也是嚴(yán)重的體罰了。由于體罰的尺度不好掌握，一般情況下，我們不主張?jiān)诤⒆由砩鲜褂皿w罰，不管是在家庭還是在學(xué)校。體罰只能用在不得不使用時(shí)。即用其他的方法沒(méi)有效果，才嘗試用這個(gè)方法。例如，孩子偷錢、說(shuō)謊，一次說(shuō)教不改，兩次說(shuō)教不改，三次說(shuō)教還不改，再犯就可應(yīng)使用嚴(yán)厲的手段——體罰了。但是，即使是可以使用體罰的時(shí)候，也要注意體罰的度要適當(dāng)，體罰的手段也要恰當(dāng)。在家中使用時(shí)，成人的態(tài)度要一致、堅(jiān)決，否則不會(huì)有好的效果。需要注意的是，如果過(guò)多使用體罰，不僅沒(méi)有效果，還可能樹(shù)立壞榜樣，使孩子學(xué)會(huì)體罰，甚至以暴易暴。同時(shí)，一旦對(duì)孩子使用體罰，就要表現(xiàn)出堅(jiān)決和義無(wú)反顧，不要在孩子面前表現(xiàn)出軟弱，否則，不會(huì)有好的體罰效果。例如，媽媽因?yàn)楹⒆臃稿e(cuò)，打了孩子?？墒亲约河指械叫耐矗y受地在孩子面前哭泣，顯然受不到應(yīng)有的效果。值得注意的是，無(wú)論在家庭還是在學(xué)校，體罰是很普遍的。在500名被調(diào)查的6歲~12歲兒童中，有67%經(jīng)常受父母打罵，某城市已經(jīng)判決的4155名犯罪青少年中，家庭以打罵為主作為教育方式、手段的占34.5%。有調(diào)查顯示，在談到少年兒童在學(xué)校中最怕什么時(shí)，30.8%的學(xué)生最怕老師批評(píng)和體罰，29.5%的學(xué)生最怕被人瞧不起，19.4%的學(xué)生怕考試，11.3%的學(xué)生怕被同學(xué)欺負(fù)。而經(jīng)常被老師罰站、罰跑、放學(xué)后被罰留校、被老師諷刺、挖苦、責(zé)罵、不讓進(jìn)教室聽(tīng)課、罰抄作文或作業(yè)多遍、被老師打等的學(xué)生的總數(shù)占學(xué)生的17.1%，偶然有此類經(jīng)歷的學(xué)生占24.1%。這些數(shù)字應(yīng)該引起廣大教育工作者和家長(zhǎng)的深思。12、隔離隔離往往是在孩子發(fā)生不良行為時(shí)，令他離開(kāi)相應(yīng)的環(huán)境，或者剝奪其參與相應(yīng)環(huán)境的權(quán)利，使孩子感到無(wú)趣、壓抑、孤獨(dú)或痛苦，從而減少不良行為。隔離是我們?cè)诮逃⒆又薪?jīng)常使用的懲罰措施，它往往是在孩子發(fā)生不良行為時(shí)，令他離開(kāi)相應(yīng)的環(huán)境，讓他獨(dú)自在另外的環(huán)境中呆幾分鐘，或者剝奪其參與相應(yīng)環(huán)境的權(quán)利，讓他待在一邊，使孩子感到無(wú)趣、壓抑、孤獨(dú)或痛苦，從而減少不良行為。當(dāng)然，由于年齡不同，具體的隔離方式可以不同。對(duì)嬰兒而言，讓她們蹲在地板上、坐在椅子上都是較好的隔離方式；對(duì)小學(xué)階段的孩子而言，讓他獨(dú)自呆在枯燥的房子中則是較好的方式。4歲的圓圓吃飯時(shí)總是大吵大嚷，專家建議他的父母；他再吵鬧時(shí)把他抱到椅子上，讓他坐3分鐘~4分鐘。沒(méi)有多少次，圓圓吃飯大吵大嚷的行為就消失了。6歲的浩浩有經(jīng)常打斷父母講話的習(xí)慣，當(dāng)父母告訴他不能打斷父母的講話時(shí)他還頂嘴。專家建議，在由此情況便讓他在廚房站5分鐘。結(jié)果表明，這一做法對(duì)于糾正浩浩打斷父母講話的行為有一定的作用。需要注意的是：隔離的時(shí)間。隔離的時(shí)間一般以一歲一分鐘較適合。通常情況下，對(duì)2歲~12歲的孩子都可以使用隔離的處罰方式，2歲以下的孩子自我意識(shí)和自制力還很差，不適于隔離；同時(shí)，12歲以上的孩子已經(jīng)有相當(dāng)?shù)淖灾屏?，隔離效果也不明顯。一般情況下，在發(fā)生不良行為的10秒內(nèi)，就應(yīng)該采取隔離的措施，要干凈利落地把孩子送到隔離地點(diǎn)，不要過(guò)多解釋和拖延時(shí)間。隔離的地點(diǎn)如果有條件的話，家庭中應(yīng)該有一個(gè)隔離室，沒(méi)有條件時(shí)可以用廚房、廁所、臥室、做隔離室，也可以以門后邊、墻角做隔離的地點(diǎn)。不要把能夠使孩子產(chǎn)生恐怖感覺(jué)得地方當(dāng)作隔離室，以免造成兒童的懼怕、過(guò)敏行為，當(dāng)然，也不能使隔離地點(diǎn)比他離開(kāi)的環(huán)境更有趣，他在那里很開(kāi)心，就起不到隔離作用了。保持隔離的隔離性孩子在隔離時(shí)，其他人——包括大人、小孩都不能“注意”他，不能和他交流說(shuō)話，否則沒(méi)有效果。在隔離中，孩子也可能喊你、叫你、與你談話、提出另外的要求，甚至自己從隔離點(diǎn)出來(lái)，等等，這時(shí)父母要態(tài)度堅(jiān)決、不理他，只有到了時(shí)間才能撤掉隔離，孩子自己撤掉的要重新開(kāi)始隔離。使用記時(shí)器為了使隔離的時(shí)間準(zhǔn)確，應(yīng)該使用記時(shí)器或能響的鐘表。宣布隔離幾分鐘后，立刻定時(shí)，只有鈴聲響了才能解除隔離。使用記時(shí)器是為了避免父母忘記孩子在隔離——有時(shí)有這種情況，增加隔離時(shí)間，有時(shí)提前解除隔離，同時(shí)，建立起期待解除隔離的條件聯(lián)系，容易使孩子消除不良行為。隔離的適用行為。有些行為非常適合隔離，如打人、取笑其他孩子、和父母頂嘴、搶別人的玩具、大叫大嚷、損壞玩具、吐別人或威脅要吐別人、虐待動(dòng)物、打小報(bào)告、亂扔食物、做危險(xiǎn)的事情以及對(duì)他人不禮貌，等等。但是，也有一些行為或孩子不適合隔離，如生氣、和父母鬧別扭、沒(méi)有做家務(wù)、沒(méi)有做家庭作業(yè)、有恐懼行為、有孤僻行為、喜歡獨(dú)處的孩子，等等。13．制止、否定和斥責(zé)現(xiàn)在許多孩子的不良行為，實(shí)際上就是家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)運(yùn)用制止、否定和斥責(zé)導(dǎo)致的。制止、否定和斥責(zé)是家庭、學(xué)校中經(jīng)常使用的矯正行為的方法，其中斥責(zé)是標(biāo)準(zhǔn)的懲罰，制止和否定只是在某些特定的情況下，才有懲罰作用。例如，兩個(gè)孩子打架，應(yīng)該馬上制止，跟著進(jìn)行否定，使之明白打架不一定是處理問(wèn)題的最好辦法，然后對(duì)有錯(cuò)的一方或雙方進(jìn)行斥責(zé)。沒(méi)有不伴隨制止、否定和斥責(zé)長(zhǎng)大的孩子?，F(xiàn)在許多孩子的不良行為實(shí)際上就是沒(méi)有及時(shí)運(yùn)用這三者而導(dǎo)致的，或者說(shuō)許多父母沒(méi)有學(xué)會(huì)及時(shí)恰當(dāng)?shù)貙?duì)孩子說(shuō)“不”。這三者能使孩子認(rèn)識(shí)到當(dāng)時(shí)的行為是不恰當(dāng)?shù)模瑥亩诮窈蟾侔l(fā)生類似行為。由于個(gè)別家長(zhǎng)的素質(zhì)不盡如人意，本來(lái)使用斥責(zé)和制止能很快制止的行為，可是由于監(jiān)護(hù)人的觀念、思想等原因，反而加強(qiáng)了不良行為的發(fā)生。我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)兩個(gè)孩子有類似的不良行為，因?yàn)榧议L(zhǎng)的處理不同而產(chǎn)生了不同的效果。在北太平莊投幣電話亭前，一個(gè)小孩拿著電話機(jī)玩，又搖又砸，又讓它掛在半空中，帶孩子的爺爺不僅不制止，反而笑瞇瞇地看著孫子玩。在方莊小區(qū)，我看到一個(gè)更小的孩子玩電話機(jī)，他那農(nóng)村來(lái)的母親（看來(lái)是在北京打工）用我聽(tīng)不太懂的方言嚴(yán)厲斥責(zé)孩子不該這樣，這個(gè)受到斥責(zé)的孩子及時(shí)放下了電話機(jī)。像前一個(gè)例子中的爺爺，怎么能培養(yǎng)起孩子的公德意識(shí)呢？我們又有什么理由怪當(dāng)今的孩子不懂公德呢？家長(zhǎng)不去制止不良的行為，自然就無(wú)法在孩子心目中建立起公德意識(shí)。因此，當(dāng)孩子出現(xiàn)不良行為時(shí)，家長(zhǎng)必須立即制止、斥責(zé)，對(duì)孩子說(shuō)“不”。也有過(guò)多、過(guò)濫或不恰當(dāng)?shù)厥褂弥浦?、否定和斥?zé)的例子。一個(gè)8歲的男孩正在家中看《動(dòng)物世界》，神奇的畫面使孩子躍躍欲試地說(shuō)：“我將來(lái)也要當(dāng)攝影家，到全世界拍動(dòng)物。”可是，一邊的孩子?jì)寢寘s說(shuō)：“就你？待一邊去吧！”真是一瓢冷水澆在孩子的心頭，那種否定帶給孩子的往往是興趣的直接喪失。這是帶有嘲弄、損傷自尊性質(zhì)的懲罰，這種懲罰在許多老師那里，也常不經(jīng)意地使用。初中三年級(jí)女生小霞有相同的經(jīng)歷，自己考了好成績(jī)之后，卻怎么也高興不起來(lái)，反而回家生悶氣。原來(lái)老師當(dāng)著她的面批評(píng)另一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“小玉都考了93分，你為什么不能考好？連她都不如？”14、學(xué)校的懲罰沒(méi)有不伴隨懲罰長(zhǎng)大的孩子，但是現(xiàn)在家長(zhǎng)存在很多誤解，把體罰和懲罰無(wú)端的劃等號(hào)，反對(duì)使用懲罰。學(xué)校使用的懲罰分為三個(gè)大的類別，一是屬于集體給出的懲罰，學(xué)校對(duì)學(xué)生的記過(guò)、警告、開(kāi)除；二是班級(jí)事務(wù)中班主任老師給出的公開(kāi)批評(píng)；三是老師們?nèi)粘Ｓ幸饣驘o(wú)意的懲罰。應(yīng)該說(shuō)明的是，沒(méi)有不伴隨懲罰長(zhǎng)大的孩子，關(guān)鍵是懲罰要得當(dāng)。但是現(xiàn)在，在學(xué)校是否能使用懲罰的問(wèn)題上，家長(zhǎng)們存在很多誤解，把懲罰和體罰無(wú)端地劃等號(hào)，無(wú)端地反對(duì)使用懲罰。其實(shí)，恰當(dāng)?shù)膽土P對(duì)孩子的成長(zhǎng)是非常有利的。倒是那些家長(zhǎng)不認(rèn)為是懲罰的辦法，恰恰具有毀滅性的懲罰作用。我在一次聽(tīng)課中，注意到一個(gè)同學(xué)在老師提問(wèn)時(shí)都舉手，有時(shí)很激動(dòng)地站起來(lái)，前后有二十余次，可是，老師居然一次機(jī)會(huì)也不給他。不管這個(gè)學(xué)生是什么情況，他回答得是否正確，但這是教育的契機(jī)，也是教育原則要求的，可是他就是沒(méi)有機(jī)會(huì)。這才是最殘酷的懲罰！王曉春老師曾經(jīng)描述過(guò)這樣的一個(gè)例子：幼兒園做游戲時(shí)，小朋友A想和小男孩B一隊(duì)，但是被排擠出去；他又想和女孩C一隊(duì)，結(jié)果也被排擠出去；女孩D想和A一隊(duì)，但看看老師沒(méi)反應(yīng)，D沒(méi)有敢這么做。A只好尷尬地一人站在最后。想一想，一個(gè)幾歲的孩子屢敗屢試，老師都不管（消退），這是對(duì)自尊多大的懲罰呀！這種懲罰比皮肉之苦的壞作用可能更大。可怕的是老師家長(zhǎng)都沒(méi)有認(rèn)識(shí)到這些。A小朋友的“遭遇”恰好被他的爸爸看見(jiàn)，回家之后，爸爸說(shuō)：“你這個(gè)不爭(zhēng)氣的東西，沒(méi)人理你，活該！明兒我就把你扔到垃圾箱里。”孩子受到的雙重懲罰，第一次可能沒(méi)什么，但是，幾次過(guò)后，還想指望孩子沒(méi)有不良行為？還想指望孩子能幸福地學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和生活？那可真是天方夜譚了。在很多情況下，那些有意想使用懲罰來(lái)教育孩子的做法，也不一定達(dá)到效果。小光在班中成績(jī)不好，也不好好學(xué)習(xí)，但特別想引起別人的注意。有一天上課時(shí)，他又在左顧右盼，抓耳撓腮，做鬼臉。老師很生氣，讓他站到教室前邊來(lái)（明確地想懲罰他）。可是老師的做法沒(méi)有起到作用，相反，正中小光的下懷——他終于有機(jī)會(huì)被大家注意了。實(shí)際上，老師強(qiáng)化了他的不良行為，懲罰物變成了強(qiáng)化物。因此，家長(zhǎng)和教師一定要慎用懲罰、慎用懲罰物。15．相互抵制策略當(dāng)孩子做出某種行為時(shí)，與這個(gè)行為相對(duì)的行為就不能發(fā)生，利用這個(gè)規(guī)律來(lái)改變矯正兒童的行為，就是相互抵制策略。一般情況下，我們用手寫字時(shí)，手就不能同時(shí)干其他事情；說(shuō)話時(shí)就不能唱歌，往前看時(shí)就不能往后看，向東走就不能同時(shí)向西走，看電視時(shí)就不能同時(shí)看書，等等，這些現(xiàn)象同時(shí)存在。也就是說(shuō)，當(dāng)你做出某種行為時(shí)，與這個(gè)行為相對(duì)應(yīng)的行為就不能發(fā)生；或者說(shuō)，當(dāng)某一器官做出某種行為時(shí)，它就不能同時(shí)做出其他行為。利用這個(gè)規(guī)律來(lái)改變或矯正兒童的行為，就是相互抵制策略。即兒童出現(xiàn)不良行為時(shí)，立刻引導(dǎo)與之相反的行為出現(xiàn)，代替這個(gè)不良行為。前文介紹的8歲女孩苗苗的早上賴床行為的矯正，實(shí)際上就是使用了相互抵制策略—利用了苗苗起床后只要唱歌就不會(huì)哭泣，只要哭泣就不能唱歌這樣的規(guī)律。三年級(jí)女生小蘭父母離婚后，跟隨父親生活，父親對(duì)她常常有暴力行為，但她沒(méi)有在家庭中發(fā)泄對(duì)父親不滿的機(jī)會(huì)，相反，卻無(wú)意中在學(xué)校里學(xué)會(huì)了攻擊同學(xué)。由于她的情況比較特殊，同學(xué)們也能忍讓，但小蘭的攻擊行為有越來(lái)越嚴(yán)重的趨勢(shì)。后來(lái)專家利用相互抵制策略，交給她一個(gè)方法：當(dāng)她感覺(jué)到自己有打人、攻擊他人的沖動(dòng)（想法）時(shí)，就立刻用兩手拍節(jié)奏，并且口中說(shuō)出：“一、二、三，不打人；一、二、三，不打人?！睕](méi)有多長(zhǎng)時(shí)間，小蘭攻擊他人的行為就消失了。利用這個(gè)策略時(shí)，關(guān)鍵的是先找出與要改變或矯正的行為相反或相對(duì)的行為；或者找出一種行為，當(dāng)孩子做出這種行為時(shí)，要改變或矯正的行為就不能出現(xiàn)。在一般情況下，要和孩子簽訂合同，一旦達(dá)到合同，孩子就可以得到最喜歡的強(qiáng)化物。如前文談到的苗苗起床后唱歌不哭，連續(xù)兩周這樣，就算完成合同，從而得到自己喜歡的強(qiáng)化物。利用這個(gè)策略，實(shí)際上是通過(guò)配對(duì)建立新的條件聯(lián)系。所不同的是，需要改變的不良行為是作為條件刺激出現(xiàn)的，我們的目標(biāo)是刺激一出現(xiàn)，就反映出需要的行為，并通過(guò)強(qiáng)化物慢慢消除掉不良行為，即這里的刺激行為。16、系統(tǒng)脫敏法系統(tǒng)脫敏法是通過(guò)相應(yīng)的程序使兒童逐漸對(duì)敏感的事物失去敏感，從而對(duì)它產(chǎn)生正常的行為或情緒反應(yīng)。系統(tǒng)脫敏法又叫做逐減敏感策略，是通過(guò)相應(yīng)的程序使兒童逐漸對(duì)敏感的事物或事情失去敏感，從而對(duì)它產(chǎn)生正常的行為或情緒反應(yīng)。它在本質(zhì)上是相互抵制策略的具體應(yīng)用。系統(tǒng)脫敏法往往用于治療由于不良的條件反射而形成的過(guò)敏行為，如懼怕行為、神經(jīng)焦慮、等等。我國(guó)歷史上有名的“杯弓蛇影”的典故，說(shuō)的就是這種條件聯(lián)系的建立和消除的過(guò)程。晉朝時(shí)，樂(lè)廣的一個(gè)朋友在他家喝酒，由于墻上掛著一張弓，而弓上畫有一條蛇。在喝酒時(shí)，弓的影子映在酒杯里，像是在酒杯里有一條蛇一樣。樂(lè)廣的朋友喝酒后，以為自己也把蛇一起喝下去了，心中悶悶不樂(lè)，并害怕的不得了（建立了條件聯(lián)系）。后來(lái)，樂(lè)廣知道了這個(gè)事情，又請(qǐng)朋友來(lái)家，還像上次那樣讓他坐在原位，把酒杯倒?jié)M酒。然后，讓朋友明白，所謂杯中的小蛇不過(guò)是墻上的弓在作怪而異。隨即，樂(lè)廣朋友的心病就好了。（脫敏）。前文也曾經(jīng)提到，西方的華生等人曾經(jīng)利用條件發(fā)射建立和消除懼怕反應(yīng)，消除過(guò)程實(shí)際上也是脫敏過(guò)程。這個(gè)方法更多是由專業(yè)人員使用，并且主要用于成人心理問(wèn)題的矯治。但是對(duì)于年齡幼小的兒童，家長(zhǎng)和教師也可以用它來(lái)矯治或改變諸如懼怕小動(dòng)物、懼怕洗澡、懼怕學(xué)校等過(guò)敏行為。例如，孩子很懼怕狗，這往往是在不經(jīng)意間，通過(guò)配對(duì)建立起來(lái)的不良條件反射。孩子在摸小狗時(shí)被狗咬，就可以建立對(duì)狗的懼怕反應(yīng)，那么就可以使用系統(tǒng)脫敏法來(lái)消除這個(gè)懼怕反應(yīng)。首先，讓一個(gè)兒童可以信賴的成人，如：媽媽和孩子一起做他喜歡的游戲。在做游戲的過(guò)程中，可以給孩子看一些有關(guān)狗的照片，也可以看有關(guān)的電視節(jié)目，如果孩子不出現(xiàn)懼怕狗的反應(yīng)，不緊張，就可以進(jìn)入下一個(gè)步驟。在遠(yuǎn)處，由另一人把狗牽到孩子能看清楚地的地方。如果孩子看到狗時(shí)沒(méi)有懼怕反應(yīng)出現(xiàn)，可以逐漸縮小狗與孩子的距離，直到孩子可以用手觸到的距離。這時(shí)，如果孩子沒(méi)有懼怕反應(yīng)（如果有就退回到前一步驟），媽媽可以用手觸摸小狗，并對(duì)孩子說(shuō):“你看，小狗不會(huì)咬人，小狗多可愛(ài)呀！”并試著讓孩子觸摸小狗。這樣，慢慢地孩子對(duì)狗的懼怕反應(yīng)就可能消除。當(dāng)然，這個(gè)過(guò)程不是一天就能完成的。可能三、五天，也可能十天、半個(gè)月，還可能更長(zhǎng)。孩子懼怕的越厲害，這個(gè)過(guò)程可能就越長(zhǎng)，反之，需要的時(shí)間就會(huì)短一些。日常生活中，很多家長(zhǎng)實(shí)際上也是用這個(gè)方法來(lái)建立或消除孩子的某些行為。小方在一次吃藕的時(shí)候，被用辣椒炒的藕辣到了一次（不良條件聯(lián)系的建立），他就以為藕是辣的，碰到藕的時(shí)候就不敢再吃。即使媽媽說(shuō)藕是不辣的，他也不信，于是媽媽就想了一個(gè)辦法，說(shuō)：“把藕放在水里涮涮就不辣了。現(xiàn)在我涮了，你嘗嘗?！毙》皆趮寢尩墓膭?lì)下，一嘗，果然不辣。媽媽又說(shuō)：“不用涮也不辣，你嘗嘗？”再次鼓勵(lì)孩子嘗試。結(jié)果小方順利的消除了怕吃藕的行為。17、厭惡療法厭惡療法就是把要消除的不良行為和一個(gè)厭惡刺激多次配對(duì)，建立起對(duì)不良行為的厭惡，從而消除不良行為。厭惡療法又可通俗地成為“以毒攻毒法”，是我們本書開(kāi)始介紹的古典條件反射的直接應(yīng)用。厭惡療法就是把要消除的不良行為和一個(gè)厭惡刺激彼此配對(duì)，建立起對(duì)不良行為的厭惡，從而消除不良行為。在日常生活中，不少人不自覺(jué)地在使用這個(gè)方法。例如，有一些媽媽為了給孩子斷奶，在乳頭上涂上辣椒水或撒上胡椒粉，當(dāng)孩子吸吮時(shí)（動(dòng)作或行為發(fā)生），同時(shí)受到辣的刺激（辣和吸吮配對(duì)），幾次之后，就可以使孩子斷奶了。這個(gè)方法更多地被用在心理問(wèn)題的治療中，如酗酒、吸毒、有強(qiáng)迫行為、性變態(tài)等現(xiàn)象的治療中。從形式上看，它和懲罰法非常相似，但實(shí)際上不同。懲罰法是在行為發(fā)生之后給予一個(gè)不良的刺激--懲罰物，厭惡療法是把要消除的行為和不良刺激配對(duì)，也就是說(shuō)，要消除的行為和不良的厭惡刺激幾乎是同時(shí)出現(xiàn)的。有人用這個(gè)方法曾成功地治愈了一個(gè)13歲女孩的強(qiáng)迫觀念。這個(gè)女孩雖然只有13歲，但性發(fā)育比較早，身材也像十七八歲的大姑娘。兩年來(lái)，她一見(jiàn)到男性就產(chǎn)生可能要和他談戀愛(ài)、結(jié)婚的念頭。明明知道這是不可能的，但還是控制不住，反復(fù)地想，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)和生活。此外，她到商店或經(jīng)過(guò)商店門口時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生售貨員說(shuō)她少付錢的念頭，明知不會(huì)這樣，但控制不了自己，所以也怕去商店。治療者使用的厭惡刺激是在她的手腕上套上一個(gè)橡皮套，讓她只要見(jiàn)到男性或經(jīng)過(guò)商店，出現(xiàn)上述想法時(shí)，就用力拉起橡皮套，讓它打痛自己，并記錄拉起橡皮套的次數(shù)，每日做好記錄。結(jié)果從第9周的第3天開(kāi)始，女孩強(qiáng)迫性思想不再出現(xiàn)，偶爾有輕微的關(guān)于性的想法，但很快就會(huì)在自己的控制下消失。這時(shí)去掉了橡皮套，追蹤觀察了3個(gè)月，強(qiáng)迫觀念沒(méi)有再?gòu)?fù)發(fā)。這個(gè)方法一般由專業(yè)人員使用，尤其是厭惡刺激的選擇要非常謹(jǐn)慎，因?yàn)榕缓脮?huì)有副作用。18．自我控制只有發(fā)揮孩子的能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)自控能力，才能最終建立起良好行為，消除不良行為。我們前邊介紹的一些方法，更多地是通過(guò)兒童自身之外的方法來(lái)養(yǎng)成或矯治有關(guān)行為。例如，正強(qiáng)化是用來(lái)建立良好行為的，如建立禮貌行為；消退法、懲罰法、系統(tǒng)脫敏法等是用來(lái)消除或減少不良行為的，如消除懼怕行為、強(qiáng)迫觀念，等等。但是，就一般兒童來(lái)說(shuō)，不管使用什么方法，都要注意調(diào)動(dòng)孩子的主觀能動(dòng)性，只有發(fā)揮孩子的能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)孩子的自我控制能力，才能最終建立起需要的行為，消除不需要的行為。英國(guó)著名的教育家洛克說(shuō)過(guò)：“做父母與教師的人要永遠(yuǎn)記住這點(diǎn)，就是應(yīng)該把兒童當(dāng)作具有理性的動(dòng)物去看待?！比魏瓮庠诘囊笞罱K都要通過(guò)內(nèi)在的需要才能保證實(shí)施。正如前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)的：“道德準(zhǔn)則只有當(dāng)他們被學(xué)生自己去追求、獲得和親身體驗(yàn)過(guò)的時(shí)候，只有當(dāng)他們變成學(xué)生獨(dú)立的個(gè)人信念的時(shí)候，才能真正成為學(xué)生的精神財(cái)富?！币虼耍谥厮芎透淖兒⒆拥男袨樯?，我們不否認(rèn)可以使用被動(dòng)的方法，但是更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)變被動(dòng)為主動(dòng)。尤其是隨著孩子年齡的增大，主動(dòng)的成分應(yīng)該多于被動(dòng)。因此，我們強(qiáng)調(diào)召開(kāi)家庭會(huì)議，通過(guò)父子、母子討論來(lái)制定有關(guān)行為的準(zhǔn)則，這些都是變被動(dòng)為主動(dòng)的措施。要把受到外力壓迫、獎(jiǎng)勵(lì)等不得已而遵守的規(guī)則，變成孩子自覺(jué)的行為，進(jìn)而形成習(xí)慣。這樣，在改進(jìn)、塑造行為的過(guò)程中，讓孩子知道對(duì)與錯(cuò)是非常重要的。知識(shí)使人明理，有了相應(yīng)的知識(shí)，就會(huì)知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，進(jìn)而就能產(chǎn)生道德判斷，進(jìn)而做出該做的行為，并且能夠鞏固良好的行為，摒棄不良的行為。同時(shí)，改變和塑造孩子的行為中使用的一切方法僅僅是方法，不是目的。以處罰為例，處罰不是目的，它僅僅是消除不良行為、建立良好行為的手段，因此，我們使用它時(shí)，不是為了懲罰而懲罰，我們應(yīng)該讓孩子明白，懲罰是不良行為產(chǎn)生的自然或必然的結(jié)果，懲罰只是為了日后不會(huì)再犯同樣的錯(cuò)誤。同樣，獎(jiǎng)勵(lì)、表?yè)P(yáng)也不是為了表?yè)P(yáng)而表?yè)P(yáng)，表?yè)P(yáng)他是因?yàn)樽鰧?duì)了某事，是想孩子將來(lái)更容易做同樣的事情?？梢赃@樣說(shuō)，只有使孩子變被動(dòng)為主動(dòng)，形成自覺(jué)行為，我們的目的才能達(dá)到。在這個(gè)過(guò)程中，想盡一切辦法，使兒童形成或建立有效的自我控制能力是最重要的。兒童的自我控制能力較差，但是成人較強(qiáng)的自我控制能力就是從小逐步培養(yǎng)起來(lái)的。后文將具體介紹一些培養(yǎng)自我控制能力的方法。19．提供模仿榜樣模仿學(xué)習(xí)是兒童的一種重要的學(xué)習(xí)方式，無(wú)論是家庭、學(xué)校還是社會(huì)，都應(yīng)該給孩子樹(shù)立好的模仿榜樣。第一部分已經(jīng)談到，模仿學(xué)習(xí)是兒童一種重要的學(xué)習(xí)方式，兒童的許多行為都是通過(guò)模仿獲得的。因此，無(wú)論是家庭、學(xué)校還是社會(huì)，都應(yīng)該給孩子樹(shù)立好的模仿的榜樣。同時(shí)，家長(zhǎng)、教師也要及時(shí)消除不良榜樣的影響。在樹(shù)立榜樣時(shí)，父母的身體力行是非常重要的。研究發(fā)現(xiàn)，兒童大多數(shù)與后天培養(yǎng)有關(guān)的不良行為，都或多或少地與父母、家庭的不良地榜樣有關(guān)系。我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)一件事。一個(gè)五六歲的小姑娘和她的爸爸剛剛喝完一個(gè)硬紙盒包裝的飲料，把包裝盒扔在地上用腳踩，想踩出響聲（從榜樣的角度看，爸爸也什么大的過(guò)錯(cuò)），可是，小姑娘踩了幾腳都踩不準(zhǔn)，自然也沒(méi)有響聲。這時(shí)，爸爸縱身向前，抬起大腳，一下就踩出“啪”的聲音，女兒和爸爸都哈哈大笑（在這里，如果僅僅是為了給孩子示范怎么踩，還沒(méi)有錯(cuò)誤）。在笑聲中，兩人愉快地走了，把他們踩的飲料盒留在了地上，而他們身邊就是垃圾筒（不把垃圾放在垃圾筒里是爸爸樹(shù)立的壞榜樣）。這個(gè)爸爸忘了起碼的行為規(guī)范，還包括學(xué)習(xí)、生活各個(gè)方面的榜樣，如良好的生活習(xí)慣，艱苦樸素的生活作風(fēng)，刻苦學(xué)習(xí)精神，快樂(lè)健康生活態(tài)度，樂(lè)于助人的交往作風(fēng)，等等。樹(shù)立榜樣有三點(diǎn)一定要注意。（1） 榜樣要具體明確。只有具體、明確才能便于模仿。必要時(shí)使孩子知道，即使榜樣也有缺點(diǎn)，但是有缺點(diǎn)不要緊，我們可以學(xué)他好的一面而放棄他不好的一面。這對(duì)于從朝夕相處的小伙伴中尋找榜樣時(shí)更有現(xiàn)實(shí)意義。因?yàn)楹⒆觽儽舜讼嗵?，極易知道對(duì)方的缺點(diǎn)，這時(shí)極需向孩子說(shuō)明每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，我們只有學(xué)習(xí)他好的一面而已。（2） 樹(shù)立榜樣時(shí)，不要挫傷孩子的自尊心。在給孩子樹(shù)立榜樣時(shí)不要數(shù)落孩子，讓孩子產(chǎn)生消極的心理感受，進(jìn)而和父母對(duì)著干，不僅不遵守榜樣的教育，還會(huì)走向反面。父母一定要掌握樹(shù)立榜樣的技巧。下述兩組例子實(shí)際上有天壤之別的效果。舉例說(shuō)明：媽媽的話作用孩子的心理“小華多聽(tīng)媽媽的話?！薄澳氵@個(gè)混蛋怎么就不會(huì)照著學(xué)?！卑駱哟靷⒆拥淖孕判摹胺凑沂腔斓埃也粚W(xué)就對(duì)了。”“小華是個(gè)好孩子，很聽(tīng)媽媽的話?！薄澳阋彩莻€(gè)好孩子，很聰明。”“如果你再聽(tīng)媽媽的話就更好了。”榜樣表?yè)P(yáng)，找出閃光點(diǎn)，提出希望“我本身就是好孩子，學(xué)了就會(huì)更好上加好?！保?） 清除不良榜樣的影響不良榜樣的影響也是不可避免的，但要把影響降到最低限度，方法就是召開(kāi)家庭會(huì)議，討論問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，最后訂出規(guī)則和合同。例如，對(duì)于影視中的武打、兇殺、吸毒等現(xiàn)象，要逐一舉行家庭“學(xué)術(shù)會(huì)議”具體討論，讓孩子充分發(fā)表意見(jiàn)，家長(zhǎng)引導(dǎo)：影視作品中的武打、兇殺和現(xiàn)實(shí)是有距離的，是不真實(shí)的，不能模仿、不能學(xué)習(xí)，僅僅把它當(dāng)作一種休息娛樂(lè)的手段。這樣，就不會(huì)發(fā)生孩子模仿影視人物跳樓身亡的悲劇了。至于像吸毒這樣重大的問(wèn)題，更要講明利害，絕不能讓孩子嘗試。當(dāng)然，最主要的還是要凈化環(huán)境。2003年7月27日的《中國(guó)教育報(bào)》，刊登了《要學(xué)會(huì)拒絕偶像》一文，邱貴平在文中談到自己孩子的例子：我那8歲兒子最崇拜的是蠟筆小新，蠟筆小新最愛(ài)做的動(dòng)作是展覽并搖擺自己的光屁股，兒子最愛(ài)模仿的就是那個(gè)動(dòng)作（這就是榜樣的作用，媒介榜樣在現(xiàn)今社會(huì)對(duì)孩子有著魔力般的影響力，因此，好的媒介榜樣是何等重要。每當(dāng)他高興或憤怒的時(shí)候，就拖下褲子扭動(dòng)屁股以示祝賀或抗議，不以為丑，反以為酷（這就是媒介榜樣的力量）。經(jīng)過(guò)多次說(shuō)服教育無(wú)效后（使用認(rèn)知法矯正不良行為，無(wú)效），我只好武力鎮(zhèn)壓（用懲罰法，而且還是體罰來(lái)矯正。這在某些情況下是允許的，有了效果，但爸爸也發(fā)出了下面的感嘆）。要是他再大些，我還能用武力鎮(zhèn)壓?jiǎn)?？肯定不能，我怕他離家出走或者自殺，到時(shí)只有妥協(xié)（說(shuō)明從小就使孩子有規(guī)矩的重要性，有良好的行為或行為基礎(chǔ)的重要性）。邱貴平建議：“整個(gè)社會(huì)要共同努力，推出正面偶像，把那些反面偶像逐出屏幕和舞臺(tái)。……這些正面偶像必須有遠(yuǎn)離毒品，潔身自好，積極向上的健康陽(yáng)光形象。”20．行為改變?cè)砗头椒ǖ氖褂脙和男袨樗茉旌统C正是一個(gè)系統(tǒng)的工作。要規(guī)范使用行為改變技術(shù)，往往要遵循一系