關(guān)于專項(xiàng)計劃合集

關(guān)于專項(xiàng)計劃合集

關(guān)于專項(xiàng)計劃合集篇1一、目的任務(wù)：為活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長和個性。使隊員的身體、心理素質(zhì)以及籃球運(yùn)動技術(shù)水平有大幅度提高；養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)和較高的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。通過訓(xùn)練張揚(yáng)運(yùn)動隊員個性，培養(yǎng)隊員的集體意識和集體榮譽(yù)感，力爭比賽取得優(yōu)異成績。二、開展有計劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。1、加大身體素質(zhì)的體能訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動速度，移動耐力，彈跳能力等的素質(zhì)。目的是提高各單個素質(zhì)水平和在場上綜合素質(zhì)的整體發(fā)揮，為技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的正常運(yùn)用奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時，注重隊員個人的技術(shù)動作訓(xùn)練。目的是使技術(shù)動作更嫻熟，能在比賽中自由靈活發(fā)揮，達(dá)到熟練運(yùn)用，為戰(zhàn)術(shù)默契配合鋪路。主要是通過對隊員的各種運(yùn)球、急停急起、突破、投籃、搶籃板球、傳球等技術(shù)的學(xué)習(xí)，并對所有技術(shù)的靈活連貫運(yùn)用。3、戰(zhàn)術(shù)的有針對性學(xué)習(xí)，加強(qiáng)隊員的合作精神訓(xùn)練。通過對戰(zhàn)術(shù)中的徒手移動練習(xí)、無對抗性的配合練習(xí)，到攻防對抗或模擬比賽條件下的配合練習(xí)等，使隊員達(dá)到一個較高的進(jìn)攻和防守水平。包括個人防守；進(jìn)攻配合（傳切配合、突分配合、策應(yīng)配合、掩護(hù)配合）、防守配合（擠過配合、穿過配合、繞過配合、交換防守配合、關(guān)門配合、夾擊配合、補(bǔ)防配合）。4、全隊進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和全隊防守戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。包括快攻與防守快攻、半場人盯人防守和進(jìn)攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防、混合防守與進(jìn)攻混合防守以及攻守轉(zhuǎn)換和陣地進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的設(shè)計運(yùn)用。5、重視心理、臨場水平發(fā)揮等訓(xùn)練。通過模擬訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、注意力集中訓(xùn)練和放松訓(xùn)練等，主要解決隊員的意志品質(zhì)問題和個人情緒問題，包括堅定的目的.性、頑強(qiáng)性、果斷性、主動性、自制力和勇敢精神。通過以上各方面的嚴(yán)格科學(xué)訓(xùn)練，克服各種外來的困難，以飽滿的熱情和最高的競技狀態(tài)迎接20xx年的丹鳳縣中學(xué)生籃球比賽，正常發(fā)揮，力爭比賽取得優(yōu)異成績。三、隊員名單：男籃教練：張勛男籃名單：張金李剛田尚坤雷臣盼趙鈺銘張磊李國晟王沖張鵬杰雷一德李朝陽陳璽瑤李佳琦女籃教練：胡昌君女籃：李瀟姜莉婷劉佳蒙孫萌姜雨溪韓利如劉依晴李佳何雨露陳續(xù)情四、訓(xùn)練時間：每周一至周五上午6：30——7:20點(diǎn)（體能訓(xùn)練）每周一至周四下午5：30——6：10（技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練）五、訓(xùn)練計劃：1.熱身：在熱身運(yùn)動跑步之前,先做伸展操再慢跑1000米或是籃球場20圈以上,然后依照籃球運(yùn)動需要伸展的部位確實(shí)做好伸展活動。2.體能訓(xùn)練：折返跑（全場3次），30米50米沖刺（5次），鴨行走（100米2次），蛙跳（30米2次），俯臥撐（30個3次）3.技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：①.腳步：1.交叉步:左右腳前后交叉,用于攻擊接應(yīng)或是防守之用。2.滑輪步:以左腳或是右腳帶動另一腳作滑行地板之移動,是防守步伐基礎(chǔ)訓(xùn)練。3.前進(jìn)后退步伐:向前快速沖刺,在中場時改變步伐向后退前進(jìn),注意要求球員必須提起后腳根,避免向后摔倒。4.前后移動步伐:在低位與45度之間作前后來回移動防守,必須趨前舉手,3趟之后,由低位沿低線向另一邊45度作趨前壓迫防守,再沿三分線下端線。5.后退防守步:以后退步伐做出「之」字型防守動作。6.擺脫向前接應(yīng)步伐:以「之」字型向前擺脫伸手做出接應(yīng)動作。7.后轉(zhuǎn)身步伐:以「之」字型前進(jìn)作轉(zhuǎn)身伸手要球接應(yīng)動作。8.切斷步伐:兩人一組,一人切入、一人做出「撞墻」接觸防守,這種切斷以雙手護(hù)胸阻斷對手順利移動接應(yīng)。②.傳球：1.面對面200對傳:4人一組作胸前、彈地、傳球。2.跨下8字型繞球:分成兩排,由跨下到腰部、頭部繞球。3.四角傳球:分成四組作四角移動傳接球。4.四方位傳球:以四角方式做四方位傳球。5.面對面?zhèn)鹘忧?以各式傳球?yàn)橹鳌?.打板長傳:以雙手長傳前場或是單手長傳前場。7.五點(diǎn)切傳:訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。8.中鋒接應(yīng)傳球:由5位球員以「m」字型兩球相互傳給中鋒策應(yīng)。9.半場或全場不運(yùn)球進(jìn)攻:必須以傳球及移動接應(yīng)進(jìn)攻。③.上籃：1.全場8字型傳球上籃。2.車輪式上籃。3.全場7*5*3上籃。4.三線上籃。5.全場長傳罰球線接應(yīng)上籃。6.二人一組上籃。7.三人一組上籃。8.直線運(yùn)球上籃。9.半場三角上籃。④.投籃：1.定點(diǎn)投籃。2.兩組對角線接應(yīng)投籃。3.移動投籃。4.三角底線擦板投籃。5.全場來回急停跳投。6.高位接應(yīng)轉(zhuǎn)身投籃(假動作配合左右切投)7.三角擦板投籃。8.五點(diǎn)投籃。9.全場2-3人傳球急停跳投。10.半場接應(yīng)挑籃。11.半場前進(jìn)接應(yīng)跳投或切投。⑤.防守：1.全場1vs1背手防守。2.半場對角線切斷攻守(教練持球、一攻一切斷)。3.一守二攻防守訓(xùn)練。4.舉手防守(外圍)、在前防守訓(xùn)練(禁區(qū))、趨前防守。5.一線、二線、三線協(xié)助防守訓(xùn)練。6.全場陷阱包夾(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)7.半場包夾(1-2-2、2-1-2瞬間包夾)8.半場盯人防守訓(xùn)練。9.全場盯人防守。10.區(qū)域防守移動訓(xùn)練(配合以多打少)。11.三明治包夾防守訓(xùn)練(針對中鋒)。12.盯人防守讓位、補(bǔ)位、交換防守訓(xùn)練。13.禁區(qū)三傳二守、四傳三守。⑥.快攻：1.全場五打四、四打三、三打二、二打一。2.五人快攻路線布局來回攻擊。3.快速推進(jìn)交叉突破(45度、下底線、繞底線、上45度接應(yīng))4.打板長傳接應(yīng)上籃(2人、3人)。關(guān)于專項(xiàng)計劃合集篇2根據(jù)《教育部關(guān)于做好20xx年重點(diǎn)高校招收農(nóng)村和貧困地區(qū)學(xué)生工作的通知》(教學(xué)〔20xx〕6號)文件要求，為確保20xx年貧困地區(qū)定向招生專項(xiàng)計劃(以下簡稱國家專項(xiàng)計劃)、地方專項(xiàng)計劃和高校專項(xiàng)計劃順利實(shí)施，特制定本辦法。一、招生計劃國家專項(xiàng)計劃、高校專項(xiàng)計劃和地方專項(xiàng)計劃分別由招生院校編制，經(jīng)安徽省教育招生考試院匯總后，于6月中旬統(tǒng)一在安徽招生考試網(wǎng)()上公布。二、報考條件1.報考國家專項(xiàng)計劃條件我省國家專項(xiàng)計劃實(shí)施區(qū)域?yàn)槲沂×腥雵壹羞B片特殊困難縣和國家級扶貧開發(fā)重點(diǎn)縣(共20個，名單見附件1)。報考條件為：(1)符合20xx年統(tǒng)一高考報名條件;(2)本人具有實(shí)施區(qū)域當(dāng)?shù)剡B續(xù)3年以上戶籍，其父親或母親或法定監(jiān)護(hù)人具有當(dāng)?shù)貞艏?(3)本人具有戶籍所在縣高中連續(xù)3年學(xué)籍并實(shí)際就讀;(4)高考成績達(dá)到報考院校所在批次線下20分以內(nèi)的考生。2.報考高校專項(xiàng)計劃條件我省高校專項(xiàng)計劃實(shí)施區(qū)域?yàn)槲沂×腥雵壹羞B片特殊困難縣、國家級扶貧開發(fā)重點(diǎn)縣、省扶貧開發(fā)工作重點(diǎn)縣(市、區(qū))和省扶貧開發(fā)連片地區(qū)縣(市、區(qū))(共35個，名單見附件2)。報考條件為：(1)符合20xx年統(tǒng)一高考報名條件;(2)本人及父親或母親或法定監(jiān)護(hù)人戶籍地在實(shí)施區(qū)域的農(nóng)村，本人具有當(dāng)?shù)剡B續(xù)3年以上戶籍;(3)本人具有戶籍所在縣高中連續(xù)3年學(xué)籍并實(shí)際就讀;(4)高考成績達(dá)到報考院校所在批次線的考生。3.報考地方專項(xiàng)計劃條件具有我省農(nóng)村戶籍，參加我省普通高校招生統(tǒng)一考試報名，高考成績達(dá)到本科一批線下20分以內(nèi)的考生。三、高校專項(xiàng)計劃報名辦法4月5日至4月25日前，報考高校專項(xiàng)計劃的考生登錄陽光高考平臺()填寫、提交報名申請信息。經(jīng)招生考試機(jī)構(gòu)和高校審核，符合報名條件的考生在安徽招生考試網(wǎng)和各級教育招生機(jī)構(gòu)及中學(xué)公示。高考后、高考成績公布前，高校對考生進(jìn)行考核并確定入選資格考生名單等信息，同時在高校招生網(wǎng)站和陽光高考平臺公示。四、志愿設(shè)置及填報辦法國家專項(xiàng)計劃和地方專項(xiàng)計劃志愿單獨(dú)填報，均設(shè)置4個院校平行志愿，每所院校設(shè)6個專業(yè)志愿及專業(yè)服從志愿。高校專項(xiàng)計劃志愿設(shè)置1個院校志愿，每所院校均設(shè)3個專業(yè)志愿及專業(yè)服從志愿。高校專項(xiàng)計劃志愿與自主招生志愿同批填報。通過高校專項(xiàng)計劃考核的考生或符合國家專項(xiàng)計劃、地方專項(xiàng)計劃報考條件的考生，持《志愿預(yù)填表》于6月26-27日到當(dāng)?shù)亟逃猩荚嚈C(jī)構(gòu)指定的志愿填報點(diǎn)上網(wǎng)填報志愿。填報完畢核對無誤提交后由志愿填報點(diǎn)管理人員打印《志愿信息確認(rèn)表》，由考生本人及信息確認(rèn)經(jīng)辦人雙方簽字確認(rèn)?？忌救藢Σ话磿r簽字確認(rèn)和由他人代為簽字確認(rèn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。志愿信息一經(jīng)確認(rèn)，任何人不得更改。考生應(yīng)仔細(xì)閱讀國家專項(xiàng)計劃、高校專項(xiàng)計劃和地方專項(xiàng)計劃招生院校的招生章程，充分了解院校對性別、身體條件等要求。若招生院校有體檢、面試、體能測試或政審的要求(如公安類院校)，達(dá)到面試分?jǐn)?shù)線的考生按照招生院校指定的時間和地點(diǎn)自行前往參加面試。面試、政審不合格或未參加面試、政審的考生，不予錄取。五、資格復(fù)審報考高校專項(xiàng)計劃的考生名單4月底前下發(fā)各級教育招生考試機(jī)構(gòu)進(jìn)行資格復(fù)審?？忌鷪竺畔⒂筛飨嚓P(guān)市、縣級教育招生考試機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)復(fù)審。復(fù)審工作不得下放到報名點(diǎn)進(jìn)行。資格復(fù)審依據(jù)為考生及法定監(jiān)護(hù)人戶口簿和學(xué)籍表中相關(guān)項(xiàng)目，中小學(xué)生學(xué)籍系統(tǒng)中三年學(xué)籍和戶口類型等項(xiàng)目，以及公安戶籍系統(tǒng)等。資格復(fù)審?fù)戤吅螅瑧?yīng)以報名點(diǎn)為單位，將考生的考生類別、戶籍地、連續(xù)三年高中學(xué)籍地、實(shí)際就讀地、父母或法定監(jiān)護(hù)人戶籍地等信息在報名點(diǎn)和市、縣教育招生考試機(jī)構(gòu)網(wǎng)站進(jìn)行多級公示，并公布各級舉報電話(安徽省教育招生考試院舉報電話：，舉報信箱：)。公示一周后，將考生類別(城鎮(zhèn)、農(nóng)村)、戶籍地、學(xué)籍地填報有誤的考生信息由各相關(guān)市、縣教育招生考試機(jī)構(gòu)按照附件三的格式形成信息更正數(shù)據(jù)庫，各市匯總并校驗(yàn)無誤后于5月16日前報省考試院普通高校招生處進(jìn)行信息更正。填報國家專項(xiàng)計劃和地方專項(xiàng)計劃的.考生名單在志愿填報后進(jìn)行公示。對不符合報考條件的考生將取消其錄取資格。六、錄