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直面挫折，向陽而生

******中學(xué)目錄對照自我，剖析自己這兩節(jié)課的收獲班主任寄語面對挫折時的正確做法一、對照自我，剖析自己（20分鐘）1、在生活學(xué)習(xí)中，當(dāng)面對挫折時，你是怎么做的？要求：①感情真實②結(jié)合自身事例談?wù)劉鄄簧儆?5人發(fā)言二、這兩節(jié)課的收獲（10分鐘）要求：①感情必須真實，形式不限。②結(jié)合今后遇到挫折時你的正確做法來講。③不少于7人發(fā)言。

遇到挫折應(yīng)該怎樣做？1.正確認(rèn)識挫折。挫折并不可怕,可怕的是被挫折打倒。人生遭遇挫折是在所難免的,關(guān)鍵在于我們怎么去看待它。如:考試成績差,就要反省自己的學(xué)習(xí)方法,對癥下藥,制定一些計劃以提高成績;2.排解痛苦情緒。受到挫折而產(chǎn)生的情緒若得不到及時地排解,積壓在心頭會讓自己變得更加痛苦,因而要學(xué)會合理地排解不良的情緒。如:向老師或家長求助,讀一讀勵志方面的書,到空曠的地方放聲大喊,找朋友聊聊天,做運動。3.找出應(yīng)對挫折的方法。只有針對受挫情況做出相應(yīng)的行動,才能避免下一次再受到傷害。如：與同伴發(fā)生矛盾,應(yīng)冷靜的分析誰對誰錯,找出解決的方法等。4.正確認(rèn)識自己,給自己合理地定位。“人無完人,金無足赤。”我們要正確看待自己的優(yōu)點和不足。在這大千世界蕓蕓眾生之中,你自有你的風(fēng)采:如果你沒有大樹的挺拔,就擁有小草的瀟灑;你沒有江河的浩瀚,就擁有小溪的優(yōu)雅。

班主任寄語：人生有晴空萬里，也有連綿陰雨。如果你的努力沒有收獲，不要抱怨時運不濟，更不要否定自己的努力。未來如星辰大海般璀璨，不必躊躇于過去的半畝方糖，那些所謂的遺憾可能是一種成長。那些曾經(jīng)受過的傷，總將成為照亮前路的光。每個人的生活，都不可能總是一帆風(fēng)順，但每一段艱辛的經(jīng)歷，都可以為成長蓄能。愿我們在面對困難時都能不畏

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