《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362

校園內(nèi)，散落在地的紙屑與美麗的環(huán)境極不和諧；走廊上，追逐打鬧，推推搡搡的場(chǎng)面屢見(jiàn)不鮮；整隊(duì)時(shí)，拖拖拉拉、嘈雜無(wú)序有待改觀；餐廳里，混亂、擁擠、吵鬧。事實(shí)上，良好的行為習(xí)慣，是個(gè)人素質(zhì)的集中體現(xiàn)，更是一種優(yōu)雅的生活態(tài)度。只有自覺(jué)遵守常規(guī)，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，才會(huì)讓學(xué)校變得更加美麗！優(yōu)秀不是天賦，而是一種習(xí)慣

《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362

在印度和泰國(guó)，馴象人在大象還是小象的時(shí)候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無(wú)論小象怎么掙扎都無(wú)法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長(zhǎng)成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時(shí)，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住?！蹲寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362

你一定熟悉這樣的現(xiàn)象：騎自行車(chē)的時(shí)候，剛開(kāi)始是不是很費(fèi)力氣？而一旦騎起來(lái)以后，就會(huì)感到輕松多了。汽車(chē)在發(fā)動(dòng)的時(shí)候很慢，而后速度會(huì)越來(lái)越快……

這就是“飛輪效應(yīng)”。為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)，一開(kāi)始我們必須使很大的力氣，一圈一圈反復(fù)地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費(fèi)力，但是每一圈的努力都不會(huì)白費(fèi)，飛輪會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)得越來(lái)越快。達(dá)到某一臨界點(diǎn)后，你無(wú)須再費(fèi)更大的力氣，飛輪依舊會(huì)快速轉(zhuǎn)動(dòng)，而且不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362習(xí)慣是一個(gè)人的資本，

你有了好習(xí)慣，你一輩子

都有用不完的利息，

你有了壞習(xí)慣，你一輩子有

償還不了的債務(wù)。

英國(guó)著名哲學(xué)家培根也曾說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！薄蹲寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362“世界上最可怕的力量是習(xí)慣，世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣。一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族是如此，對(duì)于人的一生，更是如此?！?/p>

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362讓優(yōu)秀成為的習(xí)慣！我們※一個(gè)志存高遠(yuǎn)的人，必定將追求優(yōu)秀作為自己的人生目標(biāo)，作為一種近乎本能的習(xí)慣?！蹲寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362讓優(yōu)秀成為我們的一種習(xí)慣

我們每個(gè)人都想出色，都想讓自己發(fā)展得更快些，但卻往往輸在起點(diǎn)上。正如“飛輪效應(yīng)”一樣，一開(kāi)始我們必須付出數(shù)倍的努力，而你一旦開(kāi)始，就會(huì)有一定的慣性推動(dòng)著你去行動(dòng)。

《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362七嘴八舌作為一名高中生需要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣良好習(xí)慣大家學(xué)《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362我要用全身心的愛(ài)去迎接今天----------愛(ài)的習(xí)慣

堅(jiān)持不懈，直到成功-------------持之以恒的習(xí)慣我是自然界最偉大的奇跡-------------自信的習(xí)慣用好我生命中的每一天-----------珍惜時(shí)間的習(xí)慣今天我要學(xué)會(huì)控制情緒---------------自制的習(xí)慣我要笑遍世界----------------------微笑的習(xí)慣今天我要加倍重視自身的價(jià)值-----------------

發(fā)掘自我潛能的習(xí)慣我現(xiàn)在就付諸行動(dòng)----------------立即行動(dòng)的習(xí)慣心態(tài)習(xí)慣品德習(xí)慣思維習(xí)慣做事習(xí)慣工作習(xí)慣衛(wèi)生習(xí)慣勞動(dòng)習(xí)慣鍛煉習(xí)慣行動(dòng)習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣處事待人習(xí)慣一個(gè)高素質(zhì)的人應(yīng)該擁有的良好習(xí)慣：《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362這些習(xí)慣我有多少呢？《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362

有時(shí)我們浪費(fèi)自己的時(shí)間時(shí)，也在浪費(fèi)別人的時(shí)間。

把握好每一分鐘，我們的生命是有限的，不會(huì)多一分鐘，也不會(huì)少一分鐘。珍惜一分一秒?！蹲寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362算一算我們的時(shí)間都丟到哪里了？《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362想管住自己為什么管不住呢？不長(zhǎng)記性，總是重復(fù)在同一個(gè)錯(cuò)誤里原諒自己，在沒(méi)有辦法改變的時(shí)候就放棄了，然后給自己找各種各樣的理由意志薄弱，下決心要控制自己，可是總是在最后的關(guān)頭又堅(jiān)持不住了

為何假期時(shí)間很長(zhǎng)，但過(guò)得較無(wú)聊？每天晚一點(diǎn)睡，就可以做完每一件事？《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362

時(shí)光大盜

※打擾（電話、電視、電腦、家人閑聊）

※做事隨意隨性，沒(méi)有目標(biāo)、次序和計(jì)劃※缺乏自律，沒(méi)有堅(jiān)持

拖拉、磨蹭、聊天、發(fā)呆、找不到東西《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362管得住自己，你是習(xí)慣的主人管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸做主人，還是做奴隸全在于自己的選擇《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362

出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)不要先指責(zé)別人！找出問(wèn)題的根源，并勇于面對(duì)

這樣辦！《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362征服自我

努力，再努力做到最好！《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362征服自我是一種幸福

將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài)

發(fā)揚(yáng)愚公移山精神克服阻礙自己發(fā)展的陋習(xí)

努力養(yǎng)成和保持良好的習(xí)慣《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362一管理你的時(shí)間我們是每分鐘的主人，否則便是每分鐘的奴隸，我們利用時(shí)間，否則時(shí)間利用我們?！蹲寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)293621、制定合理的計(jì)劃2、抓住當(dāng)下，現(xiàn)在就做3、抓緊學(xué)習(xí)的每一分鐘，而不是抓緊每一分鐘學(xué)習(xí)※

建立系統(tǒng)，包括：課程表、每日必須完成作業(yè)、事情優(yōu)先次序、完成時(shí)間期限，控制調(diào)整你的思路

※計(jì)劃一定要寫(xiě)下來(lái)，記憶力有時(shí)會(huì)出錯(cuò)，強(qiáng)迫自己按期限完成《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362學(xué)習(xí)專(zhuān)注的技巧，避免分心及自我干擾?？朔鍪峦涎拥膲牧?xí)慣；

真正的朋友不會(huì)因?yàn)樘孤收嬲\(chéng)的拒絕而被觸怒

無(wú)力拒絕缺乏自律《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362心靈體操看我的一天是怎么度過(guò)的?上課時(shí)間晚自習(xí)時(shí)間你利用了的課余時(shí)間平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽(tīng)課上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間時(shí)間類(lèi)別所需時(shí)間看自己一天時(shí)間的利用率高不高《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

二：找到適合自己的方法學(xué)習(xí)不會(huì)像轉(zhuǎn)動(dòng)飛輪那樣簡(jiǎn)單，需要智慧和毅力，你需要找到適合自己的一套方法?！蹲寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362

(1)預(yù)習(xí)的習(xí)慣：

在瀏覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來(lái)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì)；這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362(2)提高課堂效率的習(xí)慣：

a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備尤其重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。

b、集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。

c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

d、充分理解，掌握方法，當(dāng)堂消化，不待課后?！蹲寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362提高課堂效率的習(xí)慣：

e、

做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。但不能被筆記左右，要有選擇地記。

f、

注意和老師的交流，目光交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

課堂就是犯錯(cuò)誤的地方

《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362(3)

知識(shí)系統(tǒng)化和條理化的習(xí)慣：

平時(shí)預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、做作業(yè)都要有把知識(shí)系統(tǒng)化和條理化的習(xí)慣，每進(jìn)行一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，抽出一些時(shí)間對(duì)所學(xué)的知識(shí)按學(xué)科、按單元進(jìn)行整理與歸納，把它們進(jìn)行聯(lián)系與溝通，使之系統(tǒng)化、條理化，形成知識(shí)的網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)。另外作業(yè)是千萬(wàn)不可復(fù)制的，那樣毫無(wú)意義。不理解要及時(shí)弄明白，不可積攢?！蹲寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362(4)復(fù)習(xí)的習(xí)慣

牢固地記住所學(xué)會(huì)的東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘掉好得多。復(fù)習(xí)在于平時(shí)，如何復(fù)習(xí)？

a、課后回憶:在聽(tīng)課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。

b、精讀教材：對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

c、整理筆記：

d、看參考書(shū)：這是補(bǔ)充課外知識(shí)的好方法。

e、補(bǔ)缺補(bǔ)漏：系統(tǒng)掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)。

f、在時(shí)間和量上合理安排復(fù)習(xí)。實(shí)驗(yàn)證明：相對(duì)集中一段時(shí)間學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，記憶效果好。但也要適當(dāng)分散，因?yàn)閺?fù)習(xí)時(shí)間過(guò)于集中容易發(fā)生干擾；過(guò)于分散容易發(fā)生遺忘。

《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362(5)善于提問(wèn)的習(xí)慣

我們要學(xué)會(huì)質(zhì)疑，不懂裝懂最終害自己，提問(wèn)是主動(dòng)學(xué)習(xí)的表現(xiàn)。

《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362

總的來(lái)說(shuō)，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法可用如下此歌謠來(lái)概括：課前要預(yù)習(xí)，聽(tīng)課易人腦。溫故才知新，歧義見(jiàn)分曉。自學(xué)新內(nèi)容，要把重點(diǎn)找。問(wèn)題列出來(lái)，聽(tīng)課有目標(biāo)。聽(tīng)課要專(zhuān)心，努力排干擾。扼要做筆記，動(dòng)腦多思考。課后須復(fù)習(xí)，回憶第一條?？磿?shū)要深思，消化細(xì)咀嚼。重視做作業(yè)，切勿照搬抄。編織知識(shí)網(wǎng)，簡(jiǎn)潔又明了。采用各種記憶方式也有效果。如特征記憶；歌決記憶；形象記憶；比較記憶；聯(lián)想記憶等。讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

這也是學(xué)習(xí)的基本過(guò)程，問(wèn)問(wèn)自己，有沒(méi)有做到？千萬(wàn)不要小看這幾個(gè)步驟，也不要怕麻煩，這是無(wú)數(shù)成功學(xué)子的經(jīng)驗(yàn)之談。要知道，一旦你堅(jiān)持這樣做了，你就是已經(jīng)在轉(zhuǎn)動(dòng)“飛輪”，接下來(lái)的學(xué)習(xí)就會(huì)變得高效而輕松?！蹲寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

三：你需要不斷調(diào)整自己

每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，在夢(mèng)想中描繪著自己將來(lái)的生活。開(kāi)始時(shí)，我們會(huì)滿腔熱情。然而“事情永遠(yuǎn)不會(huì)百分之百地像我們預(yù)計(jì)的那樣”，總會(huì)遇到種種問(wèn)題，你一旦屈服、妥協(xié)，剛剛“旋轉(zhuǎn)的飛輪”就會(huì)慢慢停止轉(zhuǎn)動(dòng)，直到有一天，你無(wú)奈地發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)是那么的遙遠(yuǎn)?！蹲寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362(6)客觀評(píng)價(jià)的習(xí)慣

我們要養(yǎng)成正確對(duì)待自己和他人，正確對(duì)待成功與挫折，正確對(duì)待考試分?jǐn)?shù)的好習(xí)慣。若學(xué)生能客觀地評(píng)價(jià)自己和同學(xué)在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的表現(xiàn)，是一種健康心理的體現(xiàn)。只有客觀地評(píng)價(jià)自己、評(píng)價(jià)他人，才能評(píng)出自信，評(píng)出不足，從而達(dá)到正視自我，不斷反思，追求進(jìn)步的目的，逐步形成一種積極樂(lè)觀的人生觀?！蹲寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362

柏拉圖的故事和啟示開(kāi)學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說(shuō)：“今天咱們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩。”說(shuō)著，蘇格拉底示范了一遍?！皬慕裉扉_(kāi)始，每天做300下。大家能做到嗎?”

學(xué)生們都笑了。這么簡(jiǎn)單的事，有什么做不到的?過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底問(wèn)學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90％的同學(xué)驕傲地舉起了手。

又過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底又問(wèn)，這回，堅(jiān)持下來(lái)的學(xué)生只剩下八成。一年過(guò)后，蘇格拉底再一次問(wèn)大家：“請(qǐng)告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來(lái)成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。

《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362四、良好的生活習(xí)慣：

按時(shí)作息，生活有規(guī)律，精力充沛；講究衛(wèi)生，衣著整潔；堅(jiān)持鍛煉身體，上好體育課；愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾，不隨地吐痰；不追逐打鬧；言行舉止文明等?！蹲寖?yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》主題班會(huì)29362

好習(xí)慣是樹(shù)立理想，別人可以睡的懶覺(jué)自己不能睡；好習(xí)慣是勇于承受，別人可以敷衍的責(zé)任自己不能推；好習(xí)慣是堅(jiān)持不懈，別人可以視而不見(jiàn)的事情自己不能躲。從小事做起，注意細(xì)節(jié)，并且不找任何借口。誰(shuí)也不是天才，不可能不學(xué)就會(huì)。當(dāng)優(yōu)秀成為一種習(xí)慣時(shí)，機(jī)會(huì)自然會(huì)青睞于這樣有準(zhǔn)備的人。

行為決定習(xí)慣；習(xí)慣決定性格；性格決定命運(yùn)。嘗試一下吧，每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，讓我們習(xí)慣性地勇于創(chuàng)造，善于思考；習(xí)慣性地吃苦耐勞，把困難踩在腳下；習(xí)慣性地認(rèn)真做好每一件小事，堅(jiān)定不移，樂(lè)此不疲