高中開學(xué)軍訓(xùn)期間主題班會(huì)課件《高三的九條軍規(guī)》

高三的九條軍規(guī)

————規(guī)劃，從高三第一天開始

高三需要規(guī)劃，但不需要計(jì)劃，特別是訴諸文字的詳細(xì)條目，更是大可不必。為什么高三需要規(guī)劃？因?yàn)槿松且粋€(gè)矢量，只能向前不能倒退，這就需要仔細(xì)規(guī)劃，為自己立下前進(jìn)的方向。每一位已經(jīng)進(jìn)入高三的同學(xué)要給自己制定一份實(shí)用的規(guī)劃，而不是詳細(xì)是計(jì)劃。建議和準(zhǔn)則如下：一、堅(jiān)定志向：立志

何謂立志？堅(jiān)毅之心之謂也。韓愈自我勉勵(lì)：“彼能是，吾乃不能是？”別人能辦到的，難道我就做不到？在高三這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，確立志向比你之前任何時(shí)期都顯得重要，說(shuō)得通俗一點(diǎn)，十二年的拼搏與希冀為了什么？不正是為了在高三掌控命運(yùn)么！二、心靜少動(dòng)：寧?kù)o

屁股生油的學(xué)生，想在高三取得好成績(jī)等于癡人說(shuō)夢(mèng)。今年浙江省文科高考狀元王子君總結(jié)經(jīng)驗(yàn)時(shí)說(shuō)：“晚自修從晚上六點(diǎn)到十一點(diǎn)，這五個(gè)小時(shí)的冷板凳很重要，它可以讓我們整理一天學(xué)習(xí)的知識(shí)及時(shí)查漏補(bǔ)缺?！鄙聿欢▌t心不靜，高三不運(yùn)動(dòng)不行，多運(yùn)動(dòng)也不可。例如每周只能進(jìn)行一次如籃球這樣的大運(yùn)動(dòng)，其余只能做一些有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑。

三、確定目標(biāo)：具體目標(biāo)定的太高太低都不行，“跳起來(lái)，夠得著”是最理想的狀態(tài)。比如根據(jù)自身實(shí)力，大致確定每次考試應(yīng)在班上、年級(jí)第幾名左右。當(dāng)完成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)后，自信心和實(shí)力也就水到渠成地積累了，可以去追逐下一個(gè)目標(biāo)。切記無(wú)論別人考第一還是倒數(shù)第一，都與你無(wú)關(guān)。你的目標(biāo)，永遠(yuǎn)為實(shí)現(xiàn)自己的理想而定；你的比較對(duì)象永遠(yuǎn)是過(guò)去的自己。

四、平衡心態(tài)：坦然

高考競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，加之高三作業(yè)、考試數(shù)不勝數(shù)，容易讓人滋生消極情緒。當(dāng)有一天你覺(jué)得自己“心理有問(wèn)題”時(shí)，別大驚小怪，說(shuō)不定未來(lái)的高考狀元此時(shí)此刻也同樣苦惱呢！壓力大的時(shí)候，不妨通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、適當(dāng)飲食等來(lái)減壓，讓自己輕松起來(lái)。

五、拒絕戀愛(ài)：專注

戀愛(ài)無(wú)論多么浪漫美麗說(shuō)穿了其本質(zhì)也不過(guò)是一場(chǎng)發(fā)生在體內(nèi)的化學(xué)變化。戀愛(ài)對(duì)學(xué)生最大的傷害是“分心”。因?yàn)榭陀^條件限制，加上自制力不強(qiáng)，在高中談戀愛(ài)得比在大學(xué)付出更多代價(jià)。人的精力本來(lái)有限，分了一部分在戀愛(ài)上，用在學(xué)習(xí)上的自然就少。所謂成功，是在合適的時(shí)間做合適的；所謂失敗，是在合適的時(shí)間做不合適的事之謂也。高三談戀愛(ài)就是后者——即便不影響學(xué)習(xí)，可高中談戀愛(ài)99%都是“無(wú)花果”，何必要去開始一場(chǎng)縹緲的情感？六、相信黑馬：堅(jiān)持

在月考、模擬考中沖在最前面的同學(xué)，高考不一定能如愿以償，而那些成績(jī)中上水平者，卻往往成為“黑馬”。成為“黑馬”靠的不是剎那的運(yùn)氣，而是靠堅(jiān)持不懈和臥薪嘗膽。知識(shí)積累必須持之以恒、循序漸進(jìn)，別奢望一步登天，更不能淺嘗輒止，一旦放棄，你的高三就提前結(jié)束了。七、以“本”為本：減負(fù)

這里的“本”有三重含義，一是課本，尤其是文科考生，最好把課本看到幾乎能背出來(lái)的程度，絕不能只做試卷而忽略課本；二是考綱，必須細(xì)看，無(wú)論是命題者、教研員還是老師，全是以它為綱；三是近三年的全真試卷。能把這三點(diǎn)做細(xì)做透了，試卷少做一點(diǎn)也無(wú)妨。八、用心校正：聰明

聰慧的學(xué)生非?？粗乜己蟮男Ｕ眯目偨Y(jié)，徹頭徹尾弄懂一份試卷。另外，你一定要有一本糾錯(cuò)本。每次考完就做糾錯(cuò)筆記，一年下來(lái)會(huì)有很多積累。高考前看看這些糾錯(cuò)本，會(huì)很有成就感能讓無(wú)形的壓力變?yōu)橐环N有力的鼓勵(lì)。九、探尋規(guī)律：明理

明理，即找到學(xué)習(xí)規(guī)律。如果不能明理，學(xué)習(xí)效率就會(huì)大受限制。如何才能明理？很遺憾，沒(méi)有一套固定的方法，唯有多問(wèn)。多思。多問(wèn)打破沙鍋問(wèn)到底，“死死糾纏”老師。多思理解解題步驟和規(guī)律，如為什么從A