關(guān)于趣味運動會方案(14篇)

關(guān)于趣味運動會方案(14篇)關(guān)于趣味運動會方案(14篇)

為了確保事情或工作有效開展，通常需要提前預(yù)備好一份方案，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的書面方案。方案應(yīng)當(dāng)怎么制定呢？以下是我整理的關(guān)于趣味運動會方案，盼望能夠關(guān)心到大家。

關(guān)于趣味運動會方案1

為了豐富滿天星教室同學(xué)的課余生活，增加集體分散力，增進(jìn)家庭和諧，促進(jìn)家校溝通，特舉辦“滿天星親子趣味運動會”，讓同學(xué)在運動中找到歡樂，在歡樂中培育默契，在默契中體會團(tuán)隊精神。

一、活動時間

20xx年4月18日下午兩點到五點半（如遇天氣緣由需更改，會另行通知）

二、活動理念

健康第一歡樂成長

三、活動宗旨

豐富校內(nèi)文化，增加同學(xué)體質(zhì)，增進(jìn)親子之情，共鑄和諧教室。

四、活動地點

同學(xué)路學(xué)校體育操場

五、參與對象

本班師生及家長（每名同學(xué)至少帶一名家長）

六、人員分工

裁判長兼主持人:趙雪泉爸爸(（哨子、秒表）

裁判、現(xiàn)場組織:家委會成員

記分員：張程渲爸爸（積分表）

背景墻：郝楷爸爸

照相：同學(xué)家長（牛鵬翔爸爸、溫鏑琛爸爸）

攝像：牛全岱爸爸

音樂預(yù)備（國歌、運動員進(jìn)行曲、嬉戲背景曲）：王梓豪媽媽

獎杯、獎狀、獎品、其他道具（絲帶、氣球等）：呂佳音媽媽、鄧鵬宇媽媽

音箱、話筒：欣誠媽媽

道具預(yù)備：家委會全體成員

同學(xué)分組、聯(lián)系場地、大繩、國旗：張老師

七、活動議程：

1.升國旗，奏國歌。

2.班主任張老師致辭

3.趣味運動會開頭。

4．主持人宣布競賽結(jié)果。

5.頒獎。

八、活動形式

1.全班同學(xué)分四組，一組16名同學(xué)。

2.4個小組分別佩戴紅、黃、藍(lán)、綠絲帶，紅絲帶為A組，黃絲帶B組，藍(lán)絲帶C組，綠絲帶D組。

3.每組選出一名家長擔(dān)當(dāng)隊長，選出一名同學(xué)擔(dān)當(dāng)副隊長。

4.每項競賽第一名積5分，其次名積3分，第三名2分，第四名1分。最終依據(jù)總分評出名次，進(jìn)行頒獎。

九、親子運動會項目

（一）親子賽

1、背靠背夾球走接力賽。

道具：氣球若干。

競賽賽距：20米距離（視場地狀況而定）。

負(fù)責(zé)人：牛宇星、趙麗敏

競賽規(guī)章：四組同時競賽。

（1）每組兩端各站16人。

（2）競賽開頭后兩人（同學(xué)和自己的家長）背夾一氣球，步調(diào)全都向前走，手和手臂不能遇到球。

（3）氣球假如掉在地上，必需返回掉球處重新動身。

（4）到終點后同學(xué)坐爆氣球后連續(xù)接力，最先完成組為優(yōu)勝組。

2、踩石過河。

道具：地墊（60*60厘米）

負(fù)責(zé)人：郝祖曦、李華

競賽規(guī)章：四組同時競賽

孩子、家長同時踩在一塊地墊上，然后倆人交替向前鋪地墊通過“河流”，始終保持同在一塊墊子上，到終點后換另一組家庭，最先完成的組為優(yōu)勝者。

3、跳大繩。

道具：大繩兩條

負(fù)責(zé)人：張琛、付煜

競賽規(guī)章：每次兩組同時競賽。

每組一輪上四人（家長兩名、同學(xué)兩名）。每輪只能跳兩次，記兩次總數(shù)，最終每組根據(jù)四輪總成果排出名次。

（二）個人賽

1.家長五項全能競賽。

道具：呼啦圈2個、毽子2個、跳繩2個、足球2個、籃球2個

負(fù)責(zé)人：牛宇星、趙麗敏。

競賽規(guī)章：兩組同時競賽。

（1）每組出5名家長，每名家長參與一項競賽，項目有呼啦圈(一次原地10圈)、踢毽子（原地10個）、跳繩（一次原地10個）、足球（進(jìn)10個）、投籃（進(jìn)10個）。每名家長要按規(guī)定項目挨次進(jìn)行競賽。嬉戲用時短者為勝。

2.蘿卜蹲同學(xué)賽。

道具：4種顏色的蘿卜貼各16個。

負(fù)責(zé)人：郝祖曦、李華。

競賽規(guī)章：

（1）全班分4組，每組16名同學(xué)，各組分別開展活動，共開展三輪競賽。

（2）4種數(shù)量基本相同但顏色不同的蘿卜貼（紅、黃、藍(lán)、白），隨機(jī)發(fā)給每個參賽者，貼于衣服上。

（3）參賽者進(jìn)入競賽場地后，由主持人喊口令，同學(xué)們聽主持人叫到自己蘿卜的顏色，就馬上蹲下。沒有蹲的、蹲錯顏色的，或者反應(yīng)遲鈍的都淘汰出局。

（4）每組競賽1分鐘后統(tǒng)計在場人數(shù)。綜合各組三輪的成果，評比一、二、三、四名。

3.單人頂碗+夾乒乓球（備選項目，依時間取舍）

道具：書四本，乒乓球四個，筷子四雙。

負(fù)責(zé)人：張琛、付煜

競賽規(guī)章：四組同時競賽。

（1）每組同學(xué)平均分為兩隊，面對面站立，中間間隔15米。

（2）第一名同學(xué)頭上頂一本書，單手用筷子夾住乒乓球，聽到發(fā)令開頭向?qū)γ骊犛炎呷?，中間不能用手扶書，走到終點交給對面隊友，依次進(jìn)行。

（3）途中消失掉書的，返回掉落處自行撿起，手松開書后連續(xù)行進(jìn)。途中不能用手扶書，否則返回手扶書處重新開頭。

（4）按每組最終一個到達(dá)終點的同學(xué)的時間為準(zhǔn)，計算組成果。

趣味運動會大結(jié)局：親子拔河賽。

道具：麻繩一個。

負(fù)責(zé)人：家委會全體成員。

競賽規(guī)章：抽簽兩兩分組，兩兩一組進(jìn)行拔河，先決出決賽選手，最終決出名次。

友愛的家長伴侶，你是不是會因工作壓力而郁悶，你是不是會由于孩子的小犟嘴、小任性而煩躁，你是不是感覺與孩子越來越難以溝通？來吧，周六下午，放下一切苦惱，加入我們的親子運動會，抓住和孩子并肩作戰(zhàn)的機(jī)會，釋放壓力，找尋兒時的歡樂！

我們做好一切預(yù)備，等待您的到來！

關(guān)于趣味運動會方案2

一、活動主題:

健康人生，歡樂你我他

二、活動目的:

為進(jìn)一步提高員工素養(yǎng)，提倡績效團(tuán)體，營造和諧氛圍，構(gòu)建勝利企業(yè)，依據(jù)公司目前生產(chǎn)狀況尚不緊急的現(xiàn)狀，將組織全體員工開展趣味運動會。

三、活動時間:

xx月份(詳細(xì)時間依據(jù)活動場地和生產(chǎn)狀況調(diào)整進(jìn)行最終確認(rèn))

四、活動地點:

分為室外:廠區(qū)和室內(nèi):車間(依據(jù)當(dāng)天的天氣狀況調(diào)整)

五、活動對象:

公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團(tuán)隊(4男4女共8人)，指定1名隊長，由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和競賽時對人員的管理工作。

六、活動組織:

(一)總指揮:運動會總負(fù)責(zé)人及指揮，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)與各活動小組的工作，并指定各組負(fù)責(zé)人，為獲勝隊頒獎。

擔(dān)當(dāng)人:

(二)籌備組:負(fù)責(zé)運動會的宣揚、組織和支配;經(jīng)費的預(yù)算，做好各類物資的選購和管理工作;負(fù)責(zé)運動會的攝影拍照工作;編排運動項目內(nèi)容及相關(guān)規(guī)章、評比方法;參與活動場地規(guī)劃;負(fù)責(zé)運動員報名;

擔(dān)當(dāng)人:

裁判組:由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負(fù)責(zé)各運動項目賽事成果的匯總以及各裁判員的培訓(xùn)工作。裁判原則上一個運動必需配備兩名裁判，一人負(fù)責(zé)記錄競賽結(jié)果，一人負(fù)責(zé)計時并賽前重申競賽規(guī)章。

擔(dān)當(dāng)人:

(三)后勤保障組:負(fù)責(zé)競賽場地的清理，道具的預(yù)備，秩序的維護(hù)以及突發(fā)大事。

關(guān)于趣味運動會方案3

一、活動構(gòu)思：

本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運動”為主題，為孩子和家長制造一個良好的合作氛圍，營造一種樂觀向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在嬉戲中熬煉，在熬煉中成長!

二、活動目標(biāo)：

1、通過活動讓幼兒體驗運動的歡樂，培育幼兒活潑開朗的共性，增進(jìn)親子之情。

2、在活動中，培育幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質(zhì)。

3、通過形式多樣的親子嬉戲，增加家長與孩子之間的情感溝通，更好地促進(jìn)家園雙溝通。

三、活動時間：20xx年12月30日下午

四、活動主題：“大手牽小手，一起來運動”

五、活動場地：操場

六、活動預(yù)備：

1、各班提前發(fā)放通知，請家長選擇參加項目，做好運動會的報名、統(tǒng)計等工作。

2、嬉戲中所需物品由各項目組織人負(fù)責(zé)預(yù)備。

3、各班要提前指導(dǎo)家長和孩子熟識嬉戲方法，提示家長與孩子要遵守嬉戲規(guī)章。

4、嬉戲場地、音響、話筒由分管老師負(fù)責(zé)支配。

5、各班老師組織好當(dāng)天幼兒安全、衛(wèi)生、護(hù)理等一日常規(guī)活動。

6、各班級要進(jìn)行進(jìn)退場的演練，確?；顒拥挠行蜷_展，保證幼兒安全。

七、活動流程：

(一)家長入園簽到，到各班主任處報到。

(二)播放運動員進(jìn)行曲，老師組織幼兒到達(dá)指定會場，保證幼兒秩序和安全。

(三)主持人宣布活動開頭：

1、老師致辭：

敬重的各位家長伴侶，友愛的小伴侶們：大家好!

迎著冬日的陽光，我們迎來了20xx年冬季親子趣味運動會。而今日最為值得興奮的是，我們幼兒園請來了這么一群大伴侶。小伴侶，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱鬧的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!為了開展這次活動，我們的老師犧牲了很多休息的時間，帶領(lǐng)小伴侶們努力練習(xí)各項運動技能。而我們的小伴侶們，也不怕苦，不怕累，放棄了很多好玩的機(jī)會，堅持訓(xùn)練。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，咱們的小伴侶們變得更強(qiáng)，更自信了!在競賽的開頭，先讓我們一起來為自己加加油吧!下面請喊出我們的口號：“歡樂運動，健康成長”(鼓舞氣概：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小伴侶們對這次競賽特別有信念，讓我們賽出友情，賽出精神。下面請園長致詞.

2、園長致詞，強(qiáng)調(diào)“友情第一，競賽其次”并宣布運動會開頭。

四)、活動挨次：

1、各班組織親子嬉戲競賽，場地支配：

2、家長友情賽：拔河競賽，競賽地點：

嬉戲玩法：三回合定勝敗。由老師當(dāng)裁判，當(dāng)哨聲吹響時，家長用勁往各自所在的方向拉。誰先贏兩回合誰就成功。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油!

3、家長與班級老師溝通開學(xué)以來孩子生活、學(xué)習(xí)、習(xí)慣等方面的狀況。

八、結(jié)束語：

在孩子們的歡聲笑語中，我們的活動也已接近尾聲了。通過這次親子運動會，大家的感受肯定都很深。小伴侶們展現(xiàn)了個人的魅力，小伴侶們和爸爸媽媽展現(xiàn)了良好的樂觀合作精神。我想說“大伴侶真棒!小伴侶更棒!”其實競賽的結(jié)果并不重要，重要的是今日大家都很歡樂，最終祝小伴侶們健康成長，祝我們的家長伴侶們家庭幸福、永久歡樂!

附各班親子嬉戲：

大班親子嬉戲

1、踩氣球

預(yù)備：氣球若干

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參與，老師給每個家庭發(fā)一個氣球和一根細(xì)繩，請家長將氣球吹大綁在自己的腳腕，身背幼兒。聽到老師的口令嬉戲開頭，家長就背著寶寶踩其他家庭的氣球，氣球被踩爆即被淘汰，比一比誰是冠軍。

2、小腳踩大腳

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參與，幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令后，家長帶著幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳，看看誰先到終點。

3、揪尾巴

預(yù)備：尾巴若干

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參與，家長將孩子抱在懷里，在幼兒的屁股上掛一條尾巴，聽到口令后開頭嬉戲，在愛護(hù)好自己的尾巴的同時將別人的尾巴揪下來。

4、我是小姚明

玩法：家長和幼兒面對面站在規(guī)定位置。嬉戲開頭后，幼兒將籃子中的5只沙包分別向家長手中的簍子投去。家長協(xié)作接沙包。最終比一比誰投中簍子的沙包最多為獲勝者。

中班親子嬉戲

1：二人三足跑(4—5歲

嬉戲材料：乒乓球若干(35個)、繩子8條、塑料小筐15只

嬉戲玩法：1.嬉戲可分成六組進(jìn)行，6—7個家庭為一組。

2.在嬉戲場地兩端畫一條起跑線和一條終點線，請幾對父子站在起

跑線上，媽媽用一根長帶子將爸爸和孩子相鄰的一條腿綁在一起，聽到口令后，爸爸和孩子一起動身向前跑，到終點線后拿上塑料小筐中的1個乒乓球返回，再次動身取球，把終點塑料小筐中5個乒乓球運完為止，以先返回到起跑線者為勝。媽媽為爸爸和孩子解開帶子。

嬉戲規(guī)章：媽媽必需將帶子系緊，以最先運完乒乓球且塑料小筐中乒乓球數(shù)目

最多的家庭獲勝。在運輸過程中媽媽不能幫忙。

說明：肯定要強(qiáng)調(diào)家長留意幼兒的安全。

2：搶椅子

嬉戲預(yù)備：小椅子若干、小獎品(25個)

嬉戲玩法：嬉戲可分成8組進(jìn)行，5—6個家庭為一組進(jìn)行嬉戲。音樂開頭，幼兒及其父母繞椅子轉(zhuǎn)圈走。音樂停止，立刻搶到位子并坐好，沒有搶到位子的家庭表演一個小節(jié)目，以增加活動氣氛。

嬉戲規(guī)章：每一組家長和孩子共10人，只放7個凳子，搶不上凳子的家長或幼兒表演一個小節(jié)目或說一句對老師想要說的真心話。

說明：家長沒到位的，請其他孩子家長或老師代替該幼兒的家長，保證讓每一位孩子都能參加活動，以防傷及該幼兒的自尊心。

小班親子嬉戲

1：小貓釣魚

嬉戲預(yù)備：小貓頭飾若干小魚魚竿

嬉戲玩法：由家長和孩子分別扮演大貓和小貓，大貓手把手教小貓釣魚。嬉戲分6組進(jìn)行，每組5個家庭，規(guī)定在2分鐘內(nèi)，釣魚最多的家庭獲勝，并給與嘉獎。

說明:家長要照看孩子，不能獨立進(jìn)行。

2：小青蛙運氣球

嬉戲預(yù)備：青蛙頭飾氣球

嬉戲玩法：由家長和孩子分別扮演大青蛙和小青蛙，大青蛙背著小青蛙運氣球。嬉戲分7組進(jìn)行，每組4個家庭，在50米的跑道上運氣球，誰先到達(dá)終點，就作為成功者，給與嘉獎。

說明：家長背著孩子運球過程中，要留意自生與孩子的安全。

關(guān)于趣味運動會方案4

一、兩人三足

玩法：一名幼兒與一名家長用繩子綁腿，聽到口令后，從起點動身，繞過障礙，到達(dá)終點后，取名次紅旗。速度最快者為勝。

留意事項：1、自備綁腿繩子，例如：圍巾、粗布條等。

2、幼兒與家長步伐全都，協(xié)作默契。

3、遵守嬉戲規(guī)章，留意安全。

二、愛心傳遞(幫父母穿鞋系鞋帶)

玩法：嬉戲開頭之前，能讓幼兒熟悉家長的鞋子，家長需要先把鞋子脫下來放到指定地點，然后到終點位置坐好;嬉戲開頭聽到口令后，幼兒從起點動身，到中間的圈內(nèi)找到自己家長的鞋子，然后快速跑到家長面前，為家長穿好鞋子并系好鞋帶。先行完成者舉手示意，讓老師進(jìn)行檢查，檢查合格者老師將發(fā)放對應(yīng)名次紅旗。

留意事項：

1、父母參與活動時，必需穿系鞋帶的鞋子。

2、活動中，家長只能口頭提示幼兒，不能動手幫肋。

3、遵守嬉戲規(guī)章，留意安全。

三、搖搖樂

玩法：一名幼兒與一名家長參加嬉戲，嬉戲開頭時幼兒雙手端住籃子，籃子里面有10個乒乓球，穿越障礙(跳、走、平衡)，把籃子里的球投放到家長腰系的盒子里，家長用力搖擺盒子。最終搖出球最多者為勝。

留意事項：1、孩子運球過程中，不慎掉落，要快速撿起，確保球的數(shù)量。

2、遵守嬉戲規(guī)章，留意安全。

四、拋接球(2人)

玩法：幼兒從起點用膝蓋夾沙包雙腳跳，跳到指定地點將沙包投到對面父母的籃子內(nèi)，嬉戲反復(fù)進(jìn)行5次。最終以接住沙包最多者為勝。

留意事項：1、嚴(yán)格遵守嬉戲規(guī)章。

2、每次運一個沙包。

3、留意安全。

五、齊心協(xié)力吃果果(一家三口)

玩法：媽媽手持圣女果，站在終點的'位置，爸爸用布條蒙上眼睛，背著孩子在指定位置原地轉(zhuǎn)3圈，在孩子的語言提示下，去查找媽媽手中的果實，并用嘴吃完果實。最終以先吃完果實者為勝。

留意事項：1、家長自備：圣女果5個，蒙眼布

2、孩子能用清晰的語言指揮家長，正確推斷出方向。

3、家長不許發(fā)出任何聲音，不準(zhǔn)用手碰圣女果。

4、嚴(yán)格遵守嬉戲規(guī)章，留意安全

關(guān)于趣味運動會方案5

一、活動目的

值此元旦之際,為豐富同學(xué)課余生活,創(chuàng)建文明、健康、活潑、和諧的校內(nèi)文化。讓同學(xué)樂觀投身健康的體育活動中,做一個健康向上,布滿活力的學(xué)校生。

二、活動時間

20xx年12月31日下午

三、活動地點

地點:甌海區(qū)溪郭一小操場

四、活動內(nèi)容:

五班級、六班級:拔河50米迎面趣味接力競賽

三班級、四班級:拔河50米迎面趣味接力競賽

一班級、二班級:50米迎面趣味接力競賽

五、參賽人員

(1)拔河:每班報20人,(男、女各10人)

(2)50米迎面趣味接力:

一班級:每班報:40人(男女不限)

二班級:每班報:40人(男女不限)

三班級:每班報40人(男22、女18)

四班級:每班報40人(男22、女22)

五班級:每班報44人(男24、女20)

六班級:每班34人(男18、女生16人)

六、參賽方法

1.拔河競賽

(1)競賽采納循環(huán)制,3局2勝。

(2)賽前抽簽打算參賽位置。

(3)本次拔河競賽地點設(shè)在學(xué)校籃球場、學(xué)校操場兩個場地。

留意事項:

(1)各班應(yīng)組織好參賽隊員,務(wù)必在競賽前清點好人數(shù)做好賽前活動預(yù)備,讓競賽能準(zhǔn)時順當(dāng)進(jìn)行(如消失延誤競賽隊伍場次順延)。

(2)競賽時組織好各班未參賽的同學(xué)為競賽加油打氣,特殊強(qiáng)調(diào):非參賽隊員不得進(jìn)入警戒區(qū)內(nèi),如有違反將進(jìn)行嚴(yán)峻的批判教育。

(3)為保證競賽的公證性,以第一局競賽的隊員為準(zhǔn),不得更換隊員。

2.迎面趣味接力賽

本次競賽采納迎面接力形式,塑膠跑道長50米,寬1.25米。

(1)每班面對面站好,每人只跑1次,各隊持棒排頭向?qū)γ媾苋?將棒子傳交給對面排頭,排在隊伍后面;接棒者在接棒后快速向前跑,依次進(jìn)行,直至各隊最終一人。

(2)各班必需始終跑在本班級的跑道內(nèi),跑錯跑道取消競賽名次。

七、錄用、計分及嘉獎:

1.本次競賽只計團(tuán)體成果。

2.團(tuán)體名次:各班級組按參與隊數(shù)量順減一名錄用。

關(guān)于趣味運動會方案6

一、活動目的

為豐富全校師生課余文化生活，提倡“每一天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推動我校健身運動的深化開展，增加同學(xué)的身體素養(yǎng)和分散力，構(gòu)建“和諧校內(nèi)”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：楊林

副組長：劉愛龍任珍云

成員：劉曉峰金建肖旭

三、活動時間和地點

1、時間：4月28日下午13：00—16：30

2、地點：校操場

四、活動資料及方法：

活動分為個人項目和群眾項目。

（一）個人項目

1.前拋實心球（男女）2.立定跳遠(yuǎn)（男女）

3.1500米（男子）4.800米（女子）

（二）、群眾項目：

1．項目名稱：《賽龍舟》

方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員快速爬至墊子的前沿，最終一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后快速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，構(gòu)成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達(dá)終點的組獲勝。

規(guī)章：（1）、務(wù)必在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

（3）、違規(guī)者務(wù)必重新傳遞才能夠連續(xù)競賽。

（4）、小墊子務(wù)必首尾相連，不能有空隙。

2．項目名稱：《背球接力賽》

（1）、競賽人數(shù)及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

（2）、競賽規(guī)章：

1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點動身繞過終點的標(biāo)槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

2）留意在傳球的過程，哪一小組消失掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新動身。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規(guī)章：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不行消失摔倒和放手的現(xiàn)象，（消失以上現(xiàn)象者放下競賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

4、項目名稱：《滾雪球》

1．競賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行

2.競賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.競賽賽制：根據(jù)全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4競賽規(guī)章：

1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位快速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與其次位兩人手拉手再快速跑向終點，折轉(zhuǎn)后回到起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)回到起點的人務(wù)必手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手。

5全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達(dá)。

6.競賽紀(jì)律：競賽中應(yīng)肯定聽從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項目名稱：《趕豬》

1.競賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

2.競賽距離：10米

3.競賽賽制：一場打算勝敗，用時最少的隊伍獲勝

4.競賽規(guī)章：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)章：分四組同時進(jìn)行，每一組10人參與（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參加者的雙腳務(wù)必踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點為成功。依次輪番直到10人參與完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7.項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標(biāo)志桿12米，最終一根標(biāo)志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后動身，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點后，繞過標(biāo)志物，連續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，其次名運動員連續(xù)動身。全隊用時最短的為成功隊。

共性留意：碰倒標(biāo)志桿的運動員，務(wù)必將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能連續(xù)競賽。否則不予計算成果。

五、參與對象：全體初一、初二在校同學(xué)

六、競賽方法：

（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；群眾項目根據(jù)每項要求人數(shù)報名（在總?cè)藬?shù)不變的狀況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目和群眾項目限報5項。

（二）報名有缺項的班級，最終計算團(tuán)體總分時，根據(jù)每人次扣1分。

（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者根據(jù)每人次扣除該隊總分5分。

（四）個人和群眾項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班全部分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。

七、名次和嘉獎方法：

（一）個人項目取前八名，計分根據(jù)9、7、6、5、4、3、2、1計入總成果。

（二）團(tuán)體項目根據(jù)14、10、8、6、4、2計入總成果。

（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎狀。

八、留意事項：

1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨便走動，觀看有秩序，加油鼓舞方式合理。

2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課老師無特別緣由要求組隊參與活動。

九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

關(guān)于趣味運動會方案7

1.二龍戲珠(乒乓球返投)：

隊員組成：各隊限報人數(shù)10人，5男5女;

競賽用具：乒乓球、塑料桶;

競賽距離：投擲人與投擲點相距4米;

競賽規(guī)章：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內(nèi)球數(shù)多少

2.齊心協(xié)力(步調(diào)全都)：

隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;

競賽規(guī)章：，各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開頭向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最終以參賽隊到達(dá)終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。

留意事項：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必需始終保持綁腳狀態(tài)。

競賽距離：起始點與終點相距30米;

3、踩擠大戰(zhàn)

參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，

競賽規(guī)章：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，嬉戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;留意事項：

(1)每個人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消連續(xù)競賽的資格

(2)裁判發(fā)出哨音后方可開頭競賽

(3)參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人

(4)競賽時不能用手推，手抓;

4.心心相印(夾球跑)，：

隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女

競賽規(guī)章：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球,手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處連續(xù)進(jìn)行，否則成果無效。以每參賽5組全部進(jìn)行完畢時間快慢記勝敗

5、摸爬滾打：

隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時競賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;

競賽規(guī)章：當(dāng)競賽開頭時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開頭向前跳10米，

第2選手接到棒后，馬上原地轉(zhuǎn)5圈，然后連續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者成功;留意事項：

(1)假如中途消失掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊2秒時間;

(2)假如中途消失與其他隊伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間

6、山路彎彎

參與人員：共分2個隊，每隊5人，

競賽規(guī)章：每個人依次參賽，參賽運動員在進(jìn)行中要繞賽道中間的凳子原地轉(zhuǎn)10圈，然后連續(xù)往前跑，完成50米賽段;時間最短者成功;

道具：凳子5把

7、珍寶新娘

隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)

競賽規(guī)章：競賽開頭兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，假如選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊為成功;

8、我是喬丹

隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)

競賽規(guī)章：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段，行進(jìn)途中不得持球跑;以時間最短的一方為成功

道具：籃球

9、.跳袋鼠

隊員組成：分成3個隊，每隊3人

競賽規(guī)章：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳動方式完成50米賽段，到達(dá)終點后，下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點，以時間最短的一方為成功;道具：口袋2個

10、.毽球

隊員組成：共分2對，每隊6人

競賽規(guī)章：每支隊伍3男3女，按?咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問計算，按每人在一分鐘內(nèi)踢ψ擁拇問計算，最終將小組幾個人成果累計相?;

道具：毽子2個

11、搶蘋果

隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進(jìn)行

競賽規(guī)章：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。

道具：蘋果若干

12、仙人指路

隊員組成：2人一組

競賽規(guī)章：一組兩人，3組同時進(jìn)行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必需根據(jù)競賽設(shè)定的路線，越過路障，如在行進(jìn)中遇到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最終計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。

道具：凳子、繩子

13、滾雪球

隊員組成：每隊12名隊員(至少3名女生)，分兩組依次進(jìn)行

競賽規(guī)章：

(1)、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位快速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與其次位兩人手拉手再快速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

留意事項：(1)返回起點的人必需手拉手繞過起點，終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑

(2)跑步中不限制隊伍的排法，但必需是手拉手、不得脫手

(3)全隊人員全部超過起點才算全部到達(dá)

14、集體跳繩

隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩

競賽規(guī)章：6人全部起跳開頭計數(shù)，時間2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝敗。

個人賽

1、花樣跳繩

競賽規(guī)章：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，競賽限時1分鐘，按在規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成果，中途停頓，可連續(xù)進(jìn)行，分五組同時進(jìn)行。

道具：跳繩5根

計分方法：取前2名

2、企鵝閑逛

競賽規(guī)章：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點，終點間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置連續(xù)，分5組同時進(jìn)行。

道具：(排球或籃球)5只

計分方法：取前2名

3.單腿斗雞

競賽規(guī)章：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進(jìn)行淘汰賽，每組隊員競賽采納三局兩勝制決出勝敗。(四組同時進(jìn)行)

計分方法：取前3名

4、肯定公正

競賽規(guī)章：分5組同時進(jìn)行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進(jìn)50米，中途不能用手扶，掉了球的原地?fù)炱疬B續(xù)競賽。

道具：乒乓球拍5個

計分方法：取前2名

5、花樣足球

競賽規(guī)章：分5組同時進(jìn)行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數(shù)計算成果，掉了球撿起連續(xù)競賽，成果不清零。

道具：足球5個

計分方法：取前2名

6、袋鼠跳

競賽規(guī)章：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳動方式完成50米賽段，先到者取勝。道具：口袋5個

計分方法：取前2名

7.自行車慢騎

競賽規(guī)章：參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。

道具：5輛自行車

計分方法：取前兩名

關(guān)于趣味運動會方案8

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，樂觀響應(yīng)“每天熬煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富廣闊教職工的課余文體生活，增加老師的身體素養(yǎng)，培育廣闊老師團(tuán)隊合作的集體榮譽(yù)感精神，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友情、歡樂、溫馨”的目的。經(jīng)學(xué)校工會委員會討論，擬在11月開展全校教職工運動會，方案如下：

一、活動主題:

團(tuán)結(jié)合作運動歡樂

二、參與對象：

全體在校教職工

三、活動時間：

20xx年11月6日下午（暫定,與校運會同步）

四、項目及方式

1、本次運動會以團(tuán)體項目為主，主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河競賽三項；以趣味嬉戲活動為輔，擬開設(shè)定點投籃、筷子運乒乓球、計時跳繩等項目

2、團(tuán)體項目以工會小組為團(tuán)體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織（分組名單附后）

五、各項目支配

（一）集體項目

1.花樣接力賽

（1）參與人數(shù)：每組8人，其中至少2個女生（或男生），共4組隊伍參賽。

（2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運球走，第七面抱球跑回，其次、四、六、八面拿接力棒。除第一面與其次面不進(jìn)行交接棒外，其余的都要進(jìn)行交接棒。

（3）計時競賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

（4）裁判z及臨時抽調(diào)未參與競賽的老師；記錄；場地及器材

2.拔河競賽

（1）參賽人數(shù)：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊伍參賽。

（2）抽簽打算競賽挨次。其中1號與2號；3號與4號進(jìn)行競賽，勝者決出1、2名，負(fù)者決出3、4名。

（3）每場以三次競賽打算勝敗。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

（4）裁判；記錄；器材

3.瞎子敲鑼

（1）參賽人數(shù)：每組為10人，共四組隊伍參賽。

（2）競賽方式：每組隊員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個隊員完成全部動作記1分，最終以每組總分確定名次。

（3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。

（4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材預(yù)備

4.集體項目以團(tuán)體總分評獎，若有并列，取訪名次及下個名次的平均數(shù)進(jìn)行嘉獎。

（二）趣味單項競賽

1.計時跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：卿紹維

2.定點投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點投籃10次，以投中次數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：陳麗

3.筷子運乒乓球：1分鐘內(nèi)從動身地用筷子運乒乓球，到10米處的上塑料簍內(nèi)，乒乓球落地不算，從頭再來，以規(guī)定時間內(nèi)運輸?shù)剿芰虾t內(nèi)乒乓球個數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人，茍青紅

4.其他

（1）器材：跑表2支、跳繩4副、籃球1個、筷子2副、乒乓球30個。器材預(yù)備：梁利明

（2）名次確定：單項競賽，每人不超過兩項；評獎不分男女，每個單項各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。

關(guān)于趣味運動會方案9

一、活動背景

當(dāng)前，我國老齡化越來越嚴(yán)峻，社區(qū)中老年人的數(shù)量快速上升，通過了解，我們發(fā)覺絕大多數(shù)的老人不愿被送去養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，也不愿拖累子女，這些老人就獨自照看自己，退休后沒有了工作方面的交往，更易產(chǎn)生孤獨無助感。因此，作為人們?nèi)粘＞幼∮谏畹摹吧鐓^(qū)”，就成為幫助社會、支援家庭，關(guān)心老年人的中間環(huán)節(jié)，我們的服務(wù)不僅是在周末籌辦豐富多彩的社工活動，還會陪伴老人，讓老人感受社區(qū)大家庭的關(guān)愛。通過鄰里幫助網(wǎng)絡(luò)和志愿者聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)筑鄰里相扶、守望相助的溫馨社區(qū)。

二、活動目標(biāo)

關(guān)心老人處理解決生活困難以及生理和心理難題，增加老人自我效能感和面對生活的自信念；給老人供應(yīng)多樣化社工活動，豐富他們精神生活；鼓舞老人樂觀地進(jìn)行人際交往，提升老人社交的力量，建立支持網(wǎng)絡(luò)，使老人之間在生活上和精神上獲得相互的支持；幫助社區(qū)居委會構(gòu)建小區(qū)文化，拉近小區(qū)鄰里關(guān)系，打造陽光、和諧小區(qū)。

三、活動理論框架

1、埃里克森的人格進(jìn)展理論

此理論將人格的進(jìn)展分為八個時期，認(rèn)為每個時期都有一個獨特的進(jìn)展任務(wù)。老年期雖然處于最終一個時期，但仍舊是我們要重點關(guān)注的時期。這一時期老年人的心態(tài)很不穩(wěn)定，大多數(shù)都有消極的思想，面對生活也失去信念，而增加社會交往則可以使他們獲得支持，通過參與小組，利用小組的影響，可以使組員獲得同輩群體的支持，從而轉(zhuǎn)變消極的心態(tài)。

2、符號互動理論：

此理論認(rèn)為，人們是在他們的社會環(huán)境中、在與他有的交往中獲得他們的自我概念的，換句話說，人們是依據(jù)他人對自己的評判、態(tài)度來思索自身的。該項目力求關(guān)心老人感覺到自己存在的價值感，摒棄把老人描繪成昏庸、老朽、無用的價值觀念。

四、活動主題

“趣味運動會，拉近你和我”

五、活動時間

20xx年11月

六、活動地點

長江中路社區(qū)服務(wù)中心

七、活動對象

家在長江中路社區(qū)的老年人，以組、以個人為單位參與競賽，活動當(dāng)天在報名處領(lǐng)取表格即可參與競賽。

八、活動內(nèi)容

（一）競賽項目：個人：1、穿針引線2、保齡籃球3、飛鏢4、投擲羽毛球團(tuán)體：1、舉球過障礙2、趕豬進(jìn)欄3、你來比劃我來猜

（二）競賽規(guī)章：（全部的嬉戲累計得分，每輪活動前三名分?jǐn)?shù)分別為5、3、1）

個人：1、穿針引線

在規(guī)定時間內(nèi)（30秒）將一大一小的兩根針穿在紅線上，以時間最短者為獲勝者。

2、保齡籃球

按挨次每次一個老人參賽，每兩組同時進(jìn)行，每個老人有兩次機(jī)會參賽。老人距礦泉水瓶5米，老人將籃球當(dāng)做保齡球滾向排成三角形的礦泉水瓶，取兩次倒的瓶數(shù)最多值，每個瓶子計一分。

3、投擲飛鏢

按挨次每一個老人擲2鏢，參與競賽的老人站在離鏢靶兩米遠(yuǎn)出，鏢靶最內(nèi)圈的紅心是50分、次綠心是25分，以此類推，累計分?jǐn)?shù)最高的為獲勝者。投在線上的不計入分。

4、投擲羽毛球

參賽時以個人為單位，共三個紙簍，從起點動身，講abc三個紙簍分別放置在據(jù)起點1米、1.5米、2米的距離位置。每個參賽選手拿5個羽毛球，以投入c紙簍最多次數(shù)為勝。

團(tuán)體：1、舉球過障礙

用凳子或繩子設(shè)置1-2個障礙，兩組選手同時動身，選手一手舉乒乓球拍托球過障礙、途中乒乓球掉落，何處掉落就在何處重新開頭進(jìn)行競賽，以先到達(dá)目的地為贏。

2、趕豬進(jìn)欄

在20米直線跑道上，2組參賽的老人在起點用羽毛球拍撥動“豬”（籃球），將豬趕向終點，以用時少者依次排名。趕“豬”途中,球滾出跑道或者用手幫忙，均不計分。

3、你來比劃我來猜

每組兩人，每次一組。由工作人員亮出詞條的內(nèi)容，一個志愿者和一個老人一組，志愿者比劃，老人猜。在猜詞過程中，不能說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，觀眾不能提示，遇到不會的詞條可以跳過，最多可以跳三個。每組限時兩分鐘，總計每組答對的總數(shù)。（三）大合唱

由高校生和社區(qū)工作人員以及參與此次活動的老年人一起合唱《瀏陽河》（四）統(tǒng)分頒獎

運動項目結(jié)束后，由裁判員和記錄員共同匯分排名，邀請社區(qū)工作人員依據(jù)最終結(jié)果為老年人頒發(fā)獎品，其中所設(shè)獎項如下：特等獎一個、一等獎三個、二等獎五個、三等獎六個。（五）獎品設(shè)置

特等獎：洗潔精洗衣粉環(huán)保購物袋2個掛鉤2個一等獎：洗衣粉環(huán)保購物袋2個掛鉤2個二等獎：牙刷1個環(huán)保購物袋2個掛鉤2個三等獎：環(huán)保購物袋2個掛鉤2個

九、活動經(jīng)費：

十、活動留意事項：

1、參與活動之前全部高校生志愿者要進(jìn)行開會做好工作的分工與支配。

2、在活動過程中，應(yīng)以安全第一。

3、高校生志愿者與老人溝通時應(yīng)留意語氣和用詞。

4、高校生志愿者與老人共同參與競賽時，應(yīng)聽從老人的看法。

5、物資的保存與看護(hù)，節(jié)約物資，以便循環(huán)利用。

十一、活動所需支持：

1、長江中路社區(qū)居委會工作人員的樂觀協(xié)作

2、長江中路社區(qū)的資金支持

3、活動場地的協(xié)調(diào)

4、社區(qū)樂觀分子與志愿者與高校生志愿者的參加

關(guān)于趣味運動會方案10

一、活動目的

為了豐富全校師生課余文化生活，提倡“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推動我校健身運動的深化開展，增加同學(xué)的身體素養(yǎng)與分散力，構(gòu)建“與諧校內(nèi)”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：楊林

副組長：劉愛龍任珍云

成員：劉曉峰金建肖旭

三、活動時間與地點

1、時間：4月28日下午13：00―16：30

2、地點：校操場

四、活動內(nèi)容及方法：

活動分為個人項目與集體項目。

（一）個人項目

1.前拋實心球（男女）

2.立定跳遠(yuǎn)（男女）

3.1500米（男子）

4.800米（女子）

（二）、集體項目：

1．項目名稱：《賽龍舟》

方法：每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員快速爬至墊子的前沿，最終一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后快速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達(dá)終點的組獲勝。

規(guī)章：

（1）、必需在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

（3）、違規(guī)者必需重新傳遞才可以連續(xù)競賽。

（4）、小墊子必需首尾相連，不能有空隙。

2．項目名稱：《背球接力賽》

（1）、競賽人數(shù)及分組:參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

（2）、競賽規(guī)章：

1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點動身繞過終點的標(biāo)槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

2）留意在傳球的過程，哪一小組消失掉球與用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新動身。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規(guī)章：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不行消失摔倒與放手的現(xiàn)象，（消失以上現(xiàn)象者放棄競賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

4、項目名稱：《滾雪球》

1.競賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行

2.競賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.競賽賽制：根據(jù)全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4.競賽規(guī)章：

1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位快速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與其次位兩人手拉手再快速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必需手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必需是手拉手，不得脫手。

5.全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達(dá)。

6.競賽紀(jì)律：競賽中應(yīng)肯定聽從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項目名稱：《趕豬》

1.競賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

2.競賽距離：10米

3.競賽賽制：一場打算勝敗，用時最少的隊伍獲勝

4.競賽規(guī)章：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)章：分四組同時進(jìn)行，每一組10人參與（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參加者的雙腳必需踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點為成功。依次輪番直到10人參與完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7、項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標(biāo)志桿12米，最終一根標(biāo)志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后動身，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點后，繞過標(biāo)志物，連續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，其次名運動員連續(xù)動身。全隊用時最短的為成功隊。

特殊留意：碰倒標(biāo)志桿的運動員，必需將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能連續(xù)競賽。否則不予計算成果。

五、參與對象：

全體初一、初二在校同學(xué)

六、競賽方法：

（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目根據(jù)每項要求人數(shù)報名（在總?cè)藬?shù)不變的狀況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目與集體項目限報5項。

（二）報名有缺項的班級，最終計算團(tuán)體總分時，根據(jù)每人次扣1分。

（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者根據(jù)每人次扣除該隊總分5分。

（四）個人與集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班全部分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。

七、名次與嘉獎方法：

（一）個人項目取前八名，計分根據(jù)9、7、6、5、4、3、2、1計入總成果。

（二）團(tuán)體項目根據(jù)14、10、8、6、4、2計入總成果。

（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎狀。

八、留意事項：

1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨便走動，觀看有秩序，加油鼓舞方式合理。

2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課老師無特別緣由要求組隊參與活動。

九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

關(guān)于趣味運動會方案11

一．活動背景

趣味體育運動是一項將傳統(tǒng)體育運動的競技競賽和能引起人愛好的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味嬉戲之間的一項趣味競技相結(jié)合的社會運動，我們擅于把趣味運動和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增加了欣賞性。

在亞運結(jié)束之際進(jìn)行這一活動，此在預(yù)祝亞運圓滿落幕！提倡全民運動，全民趣味強(qiáng)身。

二、活動意義

一方面它特別適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動，由于它比拓展訓(xùn)練更具趣味及分散力，能更好的把校內(nèi)文化滲透到每個同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親熱感，從中學(xué)會團(tuán)隊協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對于埋頭學(xué)習(xí)或者嬉戲的高校生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及欣賞性帶給同學(xué)們另一種新穎，簡單使整個活動形成興奮、熱鬧、互動的氣氛，某些力量進(jìn)一步的熬煉。

三、活動名稱

讓大家也有“亞運我參加“的感同身受！

四、活動主題

亞運齊同參加

五、活動簡介

（一）、活動時間：xx年11月26日9：00至11：00；14：30至17：30。

（二）、活動地點：田徑場及籃球場。

（三）、參賽對象：各系一支代表隊（每隊16人）以及提前報名的個人參賽者

（四）、競賽項目：

略

關(guān)于趣味運動會方案12

一、活動目的

趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增加團(tuán)隊分散力，以提高工作熱忱和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓舞員工熬煉身體，在運動中陶冶情操，喜愛生活。

二、活動主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”

三、活動時間：20xx年5月日

四、活動地點：分公司籃球場

五、參與活動人員

公司全體干部職工在不影響正常工作的的狀況下均可參與

六、活動方式：

以趣味運動項目為主的文體消遣項目。

七、活動項目：分集體賽、個人賽員工趣味運動會方案集體賽

關(guān)于趣味運動會方案13

一、活動背景

沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)，正值冬季運動的大好季節(jié)，讓我們在運動中享受歡樂，在歡樂中找尋健康，在健康中體驗團(tuán)隊精神。讓我們熱忱的汗水在冬日的陽光下閃爍光榮！

二、活動目的

1．加深各干部職工間的了解、友情與進(jìn)展，提高職工凝聚力，加強(qiáng)干部職工間的合作，培育團(tuán)隊協(xié)作精神。

2．提高全員參加和組織活動的力量，以趣味項目運動競賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，增加全體職工德智體美全面進(jìn)展意識和極向上的進(jìn)取精神。

3．增進(jìn)各部門之間的協(xié)作，增進(jìn)各部門之間的溝通，打造良好的溝通和合作平臺。

三、活動時間：20xx年1月16日

四、活動地點：寧夏體育館籃球場

五、報名方式：各部門將參賽運動員的姓名、性別、參賽項目填入報名表，匯總后交到工會。

六、參賽人員：閱海商務(wù)區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項目以，綜合辦、規(guī)劃建設(shè)部、經(jīng)濟(jì)合作部、后勤部為單位組隊參與。

七、組委會成員

組長：孫剛

副組長：徐麗華

成員：胡彥文,馬克明,程浩,馬志軍

詳細(xì)分工如下：

現(xiàn)場布置、裁判:廉江

攝影：馬佳琪

主持人：楊惠軍

禮品：孫慶芳馬靜

頒獎:郝亞偉楊慧軍童偉華

八、活動項目及規(guī)章

（一）個人賽：

項目一：鋪路過河

參賽人數(shù)：6人

道具：鋪路板若干塊

規(guī)章：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進(jìn)，參加者只能站在鋪路板上，繞過障礙物返回起點，以時間最短錄用前三名次。

項目二：趕籃球

參賽人數(shù)：6人

道具：籃球6個，木棍6個。

規(guī)章：1．參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點，先完成的三名獲勝，

2．籃球肯定要掌握在本參賽隊的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成果。項目三：騎羊角球賽

參賽人數(shù)：6人

道具：羊角球6個。

規(guī)章：1．運動員在起點線處用正確的姿態(tài)坐在羊角球上。嬉戲開頭，在跑道內(nèi)向前方跳40米，過折返線再蹦回起點。先完成的三名獲勝。

2．嬉戲在進(jìn)行中，球肯定在跑道內(nèi)，不行越過跑道，中途跌倒可爬起連續(xù)競賽。

項目四：袋鼠跳跳

參賽人數(shù)：6人

道具:跳袋（麻袋）6個。

規(guī)章：1．運動員站在跳袋內(nèi)，在起跳線后等待。競賽開頭，運動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回至起點。先跳完的三名為勝。

2．隊員若摔倒必需在原地起來，重新再跳。

項目五：歡快乒乓球

參賽人數(shù)：6人。

道具：乒乓球拍6個，乒乓球6個，2張桌子，兩個小筐，筷子6。規(guī)章：1．2張桌子擺放在跑道終點位置，相距10米。

2．運動員分別站在起跑線處，聽到預(yù)備信號時，運動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開頭信號后，向終點處跑，跑至終點后將球放入第一張桌子的小筐內(nèi)，運動員再用筷子從筐內(nèi)夾出乒乓球，運輸對面的筐內(nèi)結(jié)束，用時最少者三名成功。

3．途中球假如掉到地上可以撿起連續(xù)競賽。

（二）集體賽：

項目一：6人綁腿跑

參賽人數(shù)：6人4隊（男、女各3人）

用具：12個綁腳帶1塊秒表

場地：場地長約20米，寬3.5米。

方法：起跑線和終點線相距20米。4個人并排站在起跑線,兩兩人的腳綁在一起,裁判發(fā)令后，4人一起開頭跑，跑到終點后用時少隊名次列前。

規(guī)則：每隊隊員只限一次，競賽中隊員要成整體，相互分開者視為淘汰。項目二：趣味接力賽

參賽人數(shù)：4人4隊（男2人，女2人）

用具：跳繩4個，呼啦圈4個，毽球4個，秒表4塊

場地：場地長約30米，寬1.2米。

方法:在競賽場上畫一條起跑線，每對4人為一組，猶如接力賽一樣折返跑每隊每人來回30米，在15米處設(shè)置標(biāo)志。哨聲響后，各隊第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉(zhuǎn)10下，再踢10個毽球結(jié)束，下一名隊員再開頭進(jìn)行接力競賽，用時少隊名次列前。

規(guī)章：跳繩為每兩步一跳，呼啦圈轉(zhuǎn)數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計數(shù)為準(zhǔn)，否則視為犯規(guī)。

項目三:眾星捧月

參賽人數(shù)：6人4隊（男女不限）

方法：分三隊競賽，競賽開頭前，6名隊員分別拉住雷霆鼓的延長把手。裁判發(fā)令后，開頭原地掂球，在2分鐘內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

規(guī)章：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內(nèi)操作，出圈后的成果不計。

項目四：集體跳繩

參賽人數(shù)：6人4隊（至少兩名男隊員）

道具：1根大繩。