團隊拓展心得（3篇）VIP

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20xx年10月3-4日，公司組織我們到xx拓展基地進行為期2天的團隊拓展訓練，在這兩天的拓展訓練中讓我深深體會到團隊協(xié)作和互相信任在工作中重要性，同時這次拓展訓練也讓我突破心理極限，戰(zhàn)勝心魔，重新熟悉自己、挑戰(zhàn)自己、超越自我。

依舊清楚記得剛到拓展基地，鄧教練上第一堂課時，要求我們遺忘年齡、性別、職務，把自己當成一位18歲小伙子、大姑娘全身心、布滿激情的投入到這次拓展學習中來。先讓我們回放一下這兩天11個項目：

“高空抓杠”、“攀巖”這兩個項目讓我突破心理極限，重新熟悉自己、挑戰(zhàn)自己并超越自我。正如鄧教練所講人的潛能無限，日常工作與生活，人們所呈現(xiàn)的力量僅是其自身力量的20%-30%,剩下的潛能發(fā)揮不出來是由于我們有一個心魔，這個心魔就是我們最大的敵人，而這個最大的敵人就是我們自己。那么我們應當如何克服心魔、戰(zhàn)勝自己，就依平常工作與生活來說，當我們遇到困難時要堅決信念、主動努力、付諸行動，信任自己永久是最棒的，勝利離自己只一步之遙，只要堅持不懈，勝利肯定會屬于自己。作為管理人員，當下屬工作遇到困難時，要準時賜予鼓舞、指導、確定，信任自己的下屬肯定可以完成任務。

“信任背摔”、“風雨人生路”這兩個項目讓我體會到信任與被信任都是一件特別難能珍貴的事情，被信任也是一件特別榮幸的事情。在平常工作中，要信任我們的同事，只有這樣，團隊之間才能更好的互相協(xié)作、支持與關心，更加緊密的合作;真正一個好的團隊是建立在自信、信任的基礎上。“風雨人生路”讓我真真實切再一次體會換位思索的重要性，正如一位隊員所說，當中蒙上眼睛的隊友就猶如我們的員工，我們要如何取得員工的信任，我們要用換位思索，站在對方的角度去考慮問題。作為管理人員，我們在平常工作支配時，要顧及員工的感受;當今是21世紀，在工作支配時要多用請和商議?的口語爭取員工主動接受工作任務。要把員工當成家人，當其在工作中遇到困難時，要準時伸出救援之手，賜予關懷、支持和關心;當其在工作中消失過失時，要賜予包涵、諒解與安撫，切忌一味進行指責與埋怨，那樣只會令問題越來越槽榚，也不利于團隊建設;作為管理人員，要勇于承當責任，只有那樣才能令團隊更具分散力，越來越團結、讓團隊隊員產生歸屬感、使命感、榮譽感，從“要我做向我要做”的角色進行轉換。

“模擬過沼澤”、“七色板”、“大腳板”、“地雷陣”、“cs對抗”、“過電網”、“畢業(yè)墻”這7個項目讓我深深感受到團隊協(xié)作的重要性。團隊是由員工和管理人員組成的一個共同體，這個共同體由管理人員統(tǒng)一指揮、溝通、協(xié)調、掌握，合理利用每一位團隊成員的學問和技能協(xié)同工作、群策群力解決問題，到達共同的目標。俗話說“人心齊，泰山移”這句話生動的形容了團隊協(xié)作的重要性，如今是新世紀，那種大俠式的個人英雄主義早已過時了。團隊協(xié)作講究分工明確、明確領導者，合理利用每一位成員學問與技能，將成員支配在合適的崗位上，充分發(fā)揮其潛能。在此次“七色板”拓展項目時，每個人都按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同事才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂，通過這個項目表達了團隊協(xié)作中領導者的作用極其重要。

團隊協(xié)作能激發(fā)出團體不行意料的潛力，團隊協(xié)作做出的成果肯定超過各成員個人業(yè)績的`總和。個人與團隊關系就如小溪與大海，小溪只能泛起小浪花，大海卻能激拍出驚濤駭浪，個人只有將自己融入團隊才能發(fā)揮出個人的作用。團隊精神就是大局觀念、互助協(xié)作和服務精神的集中表達，它的核心就是協(xié)同合作。團隊精神對任何一個企業(yè)來說都是不行缺少的企業(yè)文化。感謝客戶和公司賜予我們這次拓展訓練的機會，我將竭盡全力，將此次拓展訓練的團隊精神帶回、引入日常工作中，營造一種良好的企業(yè)文化，將產品品質做得更好，為公司實現(xiàn)永續(xù)經營，打造百年企業(yè)作鋪墊。

團隊拓展心得2

刺眼間第五期“雙百”培訓已經過去了10天，即將結束的培訓生活讓我心里總有些不舍，躺在寢室的床上，回想著從剛來的第一天時大家的相識到如今大家在一起的相知，一天一天的生活歷歷在目。

晚上，在公司培訓部沈濤的組織下，我們開展了關于集體協(xié)作的團隊拓展活動。活動首先將全班成員根據(jù)單、雙號，男、女交叉分開，手聯(lián)手牽起來連成一個大圈，再相互擁抱左右的人，這一簡潔的舉動讓我們縮短了心靈的距離，加深了互相信任，然后分別用兩個不同顏色的乒乓球，由圓圈的一個點向兩邊傳開，最終傳回原點。第一次，我們毫不猶豫的用雙手對接的方式傳球，雖然最終根據(jù)要求將球傳回到了原點，但明顯速度比較慢;其次次，我們改良了方式，全部都用左手接球傳向右邊，大家的動作整齊了，明顯速度有了提升;第三次，沈濤讓大家把手全部伸出來做好接球、傳球的預備，并且假如誰將球傳掉就做為懲處為大家表演一個節(jié)目，有了充分的預備和獎懲，大家都集中了留意力，以最快的方式將球傳回了原點。

通過這次團隊的拓展活動，讓我充分的熟悉到，提升團隊的工作力量需要信任、溝通、良好的協(xié)作方法和有效的獎懲機制，做為公司的一個基層領導者，在以后的工作中我會時時謹記，并將這次的培訓的成果運用到實際的工作之中，強化團隊協(xié)作力量將集體的力氣發(fā)揮到最大化。

團隊拓展心得3

周末，讓我收益匪淺的體驗式培訓在笑翻天樂園拉開序幕，這次活動是以“挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊，打造贏的團隊”為主題，一天的戶外拓展訓練開展得轟轟烈烈。本次戶外團隊拓展訓練項目包括背摔、穿越電網、畢業(yè)墻等環(huán)節(jié)，每個項目都寓教于樂，讓我們收益匪淺，以下是此次的拓展訓練心得體會。

我記得印象最深刻的項目叫“急速時限”，這是一個很講究策略和分工合作的嬉戲，笑翻天的教練告知大家，之前有較少的公司快速將這個嬉戲完成。大家聽了躍躍欲試，不過，由于缺乏閱歷，外加合作精神欠缺，協(xié)作也不默契，時間流失了，可均沒有完成這個項目。

大家進行了一個簡潔的總結，起初大家都覺得這個實在是太難了，由于時間太短，機會太少。但是，教練一針見血的指出了我們的問題，幾隊一起合作，這就意味著可以增加機會，隊與隊之間共享彼此的信息，那么勝利的機會就會更大，而大家視對方為競爭者，因此失去了勝利的機會。

通過商量多次失敗的緣由后讓大家明白了自己的缺點所在，然后又將道理引申到平常的工作當中去，讓大家明白，合作其實比競爭更重要，特殊是在一個集體里面，有時候要懂得為了集體的利益犧牲小我的利益，以求得利益的最大化。同處一個隊伍當中，我們充當?shù)牟⒉皇菑氖嫉浇K的對手，要想同存于一個和諧氣氛，首先得讓你的對手成為你的伴侶。

我們應當關懷如何組織、協(xié)調及協(xié)作好一個團隊，而不是某個隊員自己如何做得更好，個體對團隊的關注已遠遠超過了其自身，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。大家紛紛覺得，