初中心理健康教育活動(dòng)方案(7篇)

第第10頁初中心理健康教育活動(dòng)方案（7）活動(dòng)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：通過活動(dòng)初步熟悉和正確區(qū)分現(xiàn)實(shí)中的自我與抱負(fù)中的自我；2、情感目標(biāo)：培育同學(xué)初步形成接受和悅納自己的適當(dāng)看法；3、行為目標(biāo)：通過參加活動(dòng)，關(guān)心同學(xué)了解個(gè)體之間的差異性，熟悉自己的特長(zhǎng)和短處，學(xué)會(huì)接納自己?；顒?dòng)形式：活動(dòng)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演活動(dòng)對(duì)象：七班級(jí)班級(jí)同學(xué)活動(dòng)預(yù)備：課題黑板、選票、自測(cè)卡、一份小禮物?；顒?dòng)過程：一、暖心活動(dòng)嬉戲：《熟悉紅與黑》目的：助同學(xué)進(jìn)入活動(dòng)主題操作：兩位同學(xué)上臺(tái)，閉上眼睛，老師分別在同學(xué)的鼻子上涂上紅點(diǎn)和黑點(diǎn)，讓他們猜顏色。面對(duì)同學(xué)后讓同學(xué)檢查是否正確，最終讓兩位同學(xué)照鏡子確認(rèn)。二、心靈碰撞：1、導(dǎo)語：誰沒有對(duì)將來生活的美妙向往，誰不為自己編制夢(mèng)幻般的遠(yuǎn)大抱負(fù)？“我要成為科學(xué)家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當(dāng)大明星”……這一個(gè)個(gè)關(guān)于自我將來的設(shè)想令我們興奮和興奮不已。然而，當(dāng)我們面對(duì)西安市，面對(duì)自己的實(shí)際條件，會(huì)發(fā)覺時(shí)而苦痛擔(dān)心。2、講解并描述：介紹“信息卡片”中的內(nèi)容或支配同學(xué)扮演角色進(jìn)行表演?！步ㄗh卡片文字配音〕3、老師引導(dǎo)：①揭示出學(xué)校生所面臨的現(xiàn)實(shí)自我與抱負(fù)自我之間的沖突或沖突。②指出適度的自我意識(shí)沖突或沖突是個(gè)人身心進(jìn)展的必定結(jié)果，它對(duì)于個(gè)人的進(jìn)一步進(jìn)展是一種重要的內(nèi)驅(qū)力。三、請(qǐng)你參與：1、活動(dòng)一：照鏡子〔心鏡〕人際關(guān)系怎樣？有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)？還有哪些缺乏或限制？里面的人需要什么。②商量與溝通：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊共享；說一說你對(duì)鏡子中的你的總體評(píng)價(jià)是什么？2、活動(dòng)二：請(qǐng)?jiān)谖冶成狭粞圆僮鳎夯顒?dòng)，好嗎？〔一段時(shí)間以后，請(qǐng)大家坐下，取下背上的白紙〕②商量與溝通：老師：看別人給自己寫了什么。思索：你對(duì)自四、體驗(yàn)領(lǐng)悟：1、活動(dòng)一：我是誰？際水平。操作：5老師點(diǎn)評(píng)參考：9～107②主客觀評(píng)價(jià)都有，屬于平衡型；如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對(duì)后者要知道其對(duì)自我進(jìn)行客觀分析和熟悉。③答案內(nèi)容涉及將來，說明有抱負(fù)和理想；反之，說明尚無明確的抱負(fù)和理想。對(duì)后者要留意引導(dǎo)，關(guān)心提高其“理想水平”。2、活動(dòng)二：依據(jù)四幅圖畫進(jìn)行角色表演。目的：通過觀看表演和同學(xué)商量知道采納什么樣的看法接納自己。操作：讓同學(xué)分組進(jìn)行活動(dòng)。①每位同學(xué)各仿照一幅畫中的人物表演，可隨便發(fā)揮。②大家共同商量，說明應(yīng)實(shí)行什么樣的適當(dāng)看法來接納自己。圖解參考：A：自我封閉；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狹隘自卑。歸納小結(jié)：五、收獲園：活動(dòng)總結(jié)同學(xué)們，對(duì)自己進(jìn)行全面客觀的熟悉，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平常不斷的努力。假如我們平常能有意識(shí)地對(duì)自學(xué)校心理健康教育活動(dòng)方案篇2一、活動(dòng)目的：1、普及心理健康的科學(xué)學(xué)問，提高同學(xué)對(duì)于心理健康的自覺意識(shí);2、營造校內(nèi)心理健康教育的氣氛，擴(kuò)大心理健康教育的影響;3理性平和、主動(dòng)向上的精神風(fēng)貌二、活動(dòng)主題：我的心‘晴’故事三、活動(dòng)時(shí)間：20xx415515四、活動(dòng)內(nèi)容：1.時(shí)間：56地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)國旗下演講：我的心‘晴’故事參與對(duì)象：全校同學(xué)(二)、心理健康學(xué)問展現(xiàn)15—515圖文展宣揚(yáng)心理健康學(xué)問。215—515活動(dòng)主題：心‘晴’故事參加人員：初預(yù)初二班級(jí)3010002513獲獎(jiǎng)作品將在通過學(xué)校宣揚(yáng)媒體賜予展現(xiàn)。10活動(dòng)主題：我的心‘晴’故事參加人員：初預(yù)初二班級(jí)510與“我的心‘晴’故事”心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓同學(xué)講講自己的心理小故事;班主任進(jìn)行心情方面的心理宣揚(yáng)，并通過心理小測(cè)試讓同學(xué)感知自己的心情。班會(huì)輔導(dǎo)活動(dòng)以同學(xué)為主體，聚焦同學(xué)健康心態(tài)，鼓舞同學(xué)進(jìn)行主動(dòng)的自我探究，并在自己的學(xué)習(xí)、生活中加以實(shí)踐。(五)、心理素養(yǎng)訓(xùn)練活動(dòng)15—515活動(dòng)主題：放松心情心理素養(yǎng)訓(xùn)練活動(dòng)參加人員：初預(yù)班級(jí)情宣泄。感悟心情調(diào)整的重要性，并找到合適的宣泄途徑和方法。10參加人員：初二班級(jí)決青春期遇到的各種問題?；顒?dòng)目的：1、讓同學(xué)知道每個(gè)人無論在學(xué)習(xí)和生活中都會(huì)面臨著各種心理壓力，壓力是無法避開的。2學(xué)戰(zhàn)勝壓力的力量。3、每個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)以主動(dòng)、樂觀的看法去面對(duì)壓力，在壓力面前不退縮，不躲避，合理掌握住自己的心態(tài)，戰(zhàn)勝困難。教學(xué)重難點(diǎn)：教會(huì)同學(xué)如何面對(duì)心理壓力。教學(xué)過程一、活動(dòng)方案的緣由如今的家長(zhǎng)大都有“望子成龍，望女成鳳”的思想，但是在21學(xué)校生的壓力來源：1、從學(xué)校方面來說，學(xué)校生面臨著巨大的升學(xué)壓力，特殊是是分?jǐn)?shù)重于一切。因此在學(xué)業(yè)上競(jìng)爭(zhēng)更大，壓力更大。2、從家庭方面來說，中國歷來有“望子成龍，望女成鳳”的解家長(zhǎng)的苦心，心理壓力就越大。3、從同學(xué)自身方面來說，學(xué)習(xí)力量的凹凸確定著心理壓力的大小。4、從同學(xué)之間來說，目前的學(xué)校生，在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活，性很差，而且心理脆弱，在學(xué)校一旦受到同學(xué)的譏笑，便感到委屈和生氣，還有許多同學(xué)不知如何處理同學(xué)之間的沖突、摩擦、或忌妒、卑視，或誤會(huì)、猜疑等，為此深感苦惱。`人生樹立堅(jiān)決的目標(biāo)，培育樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。二、方案實(shí)施的過程(一)用例子引導(dǎo)思索1.老師給同學(xué)講解并描述三個(gè)有關(guān)懷理壓力的故事。A、某高校一名高三的同學(xué)在高考時(shí)神色匆忙的找到自己的位置坐下，在老師發(fā)了草稿紙以后，不停地在上面上清華高校、北京高校，最終精神失常，昏倒在考場(chǎng)里，由于壓力太大，自己連高考的機(jī)會(huì)都失去了，實(shí)在是特別不值。B1、引導(dǎo)同學(xué)思索：23、老師小結(jié)。(三)、觀看視頻激情愛好1、播放事先預(yù)備的視頻2、同學(xué)認(rèn)真觀看3、同學(xué)商量(四)、把自己的壓力在班級(jí)上共享同學(xué)自愿上講臺(tái)把自己的壓力主動(dòng)說出來，其他同學(xué)當(dāng)他的參謀，給他出想法，提建議，如何去緩解壓力，釋放心情，老師指導(dǎo)。(五)、寫自己的感受好，養(yǎng)成同學(xué)們以主動(dòng)、樂觀的心態(tài)去面對(duì)壓力。學(xué)校心理健康教育活動(dòng)方案篇4提高心理素養(yǎng)、開發(fā)心理潛能的意識(shí)，促進(jìn)同學(xué)身心健康進(jìn)展，大石中心學(xué)校打算開展為期一學(xué)期的心理健康教育活動(dòng)。一、活動(dòng)宗旨通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參加性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)為載體，大力宣揚(yáng)心理健康學(xué)問，營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氣氛，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校內(nèi)、和諧心靈的理念，為同學(xué)搭建起熬煉心理素養(yǎng)，提高心理承受力量的平臺(tái)，全理健康水平，促進(jìn)同學(xué)全面進(jìn)展和健康成長(zhǎng)。二、活動(dòng)主題三、活動(dòng)時(shí)間20xx四、活動(dòng)內(nèi)容31、宣布心理健康活動(dòng)啟動(dòng)2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話——心理健康教育活動(dòng)的目的、意義和基本要求3、同學(xué)代表發(fā)言活動(dòng)二：“懂得感恩英勇表達(dá)”〔4月份〕式進(jìn)行；四到六班級(jí)則可以做感恩主題的手抄報(bào)。5時(shí)間：第十周前〕活動(dòng)三：心理主題黑板報(bào)競(jìng)賽〔5月份〕各班還有樓梯的黑板報(bào)以“沐浴心育陽光健康歡樂成長(zhǎng)”為主題出一期黑板報(bào)。一二年段以同學(xué)的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比方：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們歡樂學(xué)習(xí)；三四年段以如何調(diào)整心情，歡樂每一天，或熟悉自我，增添自信念為內(nèi)容；五六年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。學(xué)校統(tǒng)一組織評(píng)比?；顒?dòng)四：播放心理教育主題電影〔六一節(jié)當(dāng)天〕電影藝術(shù)的獨(dú)特魅力受到了廣闊青少年的寵愛，并對(duì)同學(xué)心理進(jìn)展起到潛移默化的作用。利用歡慶六一節(jié)的時(shí)間，播放心理電影，通過寓教于樂的方式，對(duì)同學(xué)進(jìn)行主動(dòng)健康的引導(dǎo)。推舉電影名目如下：12〕缺乏信念：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》345〕失敗或無望：《遠(yuǎn)大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》6〕厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理嬉戲》7〕自私、人際關(guān)系冷淡86面對(duì)三到六班級(jí)同學(xué)開展心理征文競(jìng)賽?？?、向上。文體形式：文體不限，要求新奇活潑，恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)文章內(nèi)容。文字組織：主題明確、表達(dá)流暢、表達(dá)生動(dòng)、文筆清爽。評(píng)比：每班上交兩份進(jìn)行全校評(píng)比，第十八周前完成?；顒?dòng)六：心理學(xué)問廣播站〔整個(gè)學(xué)期內(nèi)每月一次〕于午間等固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的小學(xué)問、小測(cè)試、歌曲等。嘉獎(jiǎng)方案：同學(xué)：獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品班級(jí)：獎(jiǎng)狀并全校表彰。五、活動(dòng)要求〔一〕高度重視，仔細(xì)落實(shí)加質(zhì)量要準(zhǔn)時(shí)賜予總結(jié)評(píng)價(jià)?！捕尘o扣主題，調(diào)整拓展〔三〕常抓不懈，注意內(nèi)涵心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，學(xué)校要在常規(guī)推動(dòng)的基礎(chǔ)上，特殊注意活動(dòng)的總結(jié)與反思，努力提升活動(dòng)的內(nèi)涵。學(xué)校心理健康教育活動(dòng)方案篇5一、活動(dòng)宗旨關(guān)心他們適應(yīng)校內(nèi)生活，正確熟悉自我、完善自我，提高心理素養(yǎng)，積蓄長(zhǎng)久成長(zhǎng)動(dòng)力，促進(jìn)身心健康和全面進(jìn)展，營造關(guān)注心理健康、二、活動(dòng)主題：三、活動(dòng)目的：1、旨在普及心理健康常識(shí)，提升心理健康工作水平，2引導(dǎo)同學(xué)充分熟悉心理健康對(duì)自身進(jìn)展的重要性，3、學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，營造主動(dòng)向上的心理氣氛，促進(jìn)同學(xué)全面進(jìn)展和健康成長(zhǎng);4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識(shí)到，在仔細(xì)學(xué)好學(xué)問的同時(shí)，還會(huì)的需要。四、活動(dòng)時(shí)間：20xx320五、活動(dòng)內(nèi)容：(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校內(nèi)廣播(二)讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活活動(dòng)主題：心靈的成長(zhǎng)學(xué)習(xí)生活”。從同學(xué)自身的實(shí)際動(dòng)身，讓同學(xué)熟悉學(xué)習(xí)的重要性。中運(yùn)專心理學(xué)問，將學(xué)習(xí)變更加好玩?；顒?dòng)時(shí)間：每周一升旗儀式活動(dòng)主題：書香苑——心理學(xué)問普及與宣揚(yáng)活動(dòng)內(nèi)容：每個(gè)班出一期有關(guān)中學(xué)校生心理健康學(xué)問為主題板報(bào)。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理學(xué)問等板塊。28(四)活在當(dāng)下——心理健康活動(dòng)課活動(dòng)主題：把握今日，把握如今把握今日，爭(zhēng)取做生活的舵手。24(五)心理健康學(xué)問手抄報(bào)競(jìng)賽活動(dòng)要求：手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì)，刊名要切合“關(guān)愛心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新奇，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必需主動(dòng)向上，具備學(xué)問性、趣味性與可讀性，注意突出原創(chuàng)性，文字流暢，不消失常識(shí)性錯(cuò)誤。2626(七)關(guān)愛留守兒童心理健康講座活動(dòng)主題：關(guān)愛心靈，重視心育脾氣急躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。29活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)(八)心靈運(yùn)動(dòng)之旅活動(dòng)目的：通過團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，調(diào)試心境，舒緩心理壓力，培育團(tuán)隊(duì)意識(shí)，鼓舞同學(xué)走入陽光、走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，通過主動(dòng)健康的課余生活促進(jìn)個(gè)人身心健康進(jìn)展。1110活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)(九)心靈光影之旅值觀，學(xué)習(xí)敬重他人、關(guān)愛他人。電影《唐ft大地震》5月xx日晚上6:00電影《秀麗心靈》5156:00活動(dòng)一：心理測(cè)試〔一〕參加對(duì)象：高一、高二同學(xué)246活動(dòng)二：發(fā)覺之旅——探究我的性格優(yōu)勢(shì)〔一〕參加對(duì)象：高一、高二同學(xué)結(jié)一下自己在這個(gè)大事中表現(xiàn)出了一種怎樣的性格優(yōu)勢(shì)。5200122健康教育中心〔圖書館三樓心理辦公室李燕老師處〔四〕負(fù)責(zé)人：各班班長(zhǎng)理小報(bào)上?；顒?dòng)三：優(yōu)勢(shì)墻〔一〕參加對(duì)象：高一、高二各班級(jí)〔二〕活動(dòng)內(nèi)容：各班級(jí)利用教室后墻的展板，制作一個(gè)“優(yōu)勢(shì)墻”，將班內(nèi)每個(gè)同學(xué)的優(yōu)勢(shì)性格展現(xiàn)出來。〔三〕活動(dòng)要求：12、在活動(dòng)一的基礎(chǔ)上，將測(cè)試的結(jié)果〔自己最強(qiáng)的五個(gè)優(yōu)秀稿復(fù)制一份，投入到收集袋內(nèi)。3、請(qǐng)同學(xué)們?nèi)グl(fā)覺某位同伴身上的優(yōu)勢(shì)性格，寫下來，投入到該同學(xué)的“優(yōu)勢(shì)種子”收集袋。例如：“TOXXX，XX感了，佩服你的士氣！”，“TOXXX，雖然你穿了一雙價(jià)格不菲的新款NIKE,但我從未聽到你為此在同學(xué)們面前炫耀過，低調(diào)，虛心，很觀賞你！”，“TOXXX,10力??！”等等，〔四〕負(fù)責(zé)人：各班班長(zhǎng)126并就展現(xiàn)內(nèi)容綻開評(píng)比?；顒?dòng)四：校內(nèi)心理漫畫大賽心理漫畫是人們借助漫畫的手法將自己學(xué)習(xí)生活中的心靈感〔一〕參加對(duì)象：高一高二同學(xué)〔二〕主題：用畫筆描繪生活，專心靈感悟成長(zhǎng)〔三〕作品內(nèi)容：〔四〕作品要求：1、盡量使用規(guī)格A4或A3大小的紙張；2、表現(xiàn)手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手繪，亦可電腦繪制；34刻醒世，幽默幽默；5〔五〕組織形式：12105〔六〕負(fù)責(zé)人：各班宣揚(yáng)委員41018一、指導(dǎo)思想一屆“心理健康教育月”實(shí)施方案。二、活動(dòng)主題三、活動(dòng)時(shí)間xx1111130四、組織領(lǐng)導(dǎo)成立xx組長(zhǎng)：林xx副組長(zhǎng)：吳xx成員：全體行政學(xué)校專兼職心理老師班主任團(tuán)委會(huì)同學(xué)會(huì)五、主要活動(dòng)內(nèi)容3、組織主題班會(huì)觀摩；4、進(jìn)行校際辯論賽；5、舉辦縣級(jí)校內(nèi)心理情景劇演出觀摩；6、開展師生心理測(cè)評(píng)。六、詳細(xì)措施13門口led2xx·心理班會(huì)課，組織全體班主任觀摩，并做好相關(guān)資料收集。3、各班在心理輔導(dǎo)