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文檔簡介
溝通技巧
綱要一二三認識溝通溝通技巧如何有效、高效溝通第一部分認識溝通溝通有那么重要嗎?溝通?溝通的確很重要企業(yè)中約75%的工作停頓、發(fā)生問題是因為溝通的問題。管理上有一個著名的雙50%理論,即經(jīng)理人50%以上的時間用在了溝通上,如開會、談判、指示、評估??墒?,工作中的50%以上的障礙都是在溝通中產(chǎn)生的。美國著名學府普林斯頓大學對一萬份人事檔案進行分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn):“智慧”、“專業(yè)技術(shù)”和“經(jīng)驗”只占成功因素的25%,其余75%決定于良好的人際溝通。哈佛大學就業(yè)指導小組1995年調(diào)查結(jié)果顯示,在5000名被解職的男女中,因人際溝通不良而導致工作不稱職者占82%。
溝通的概念溝通三要素溝通的兩種形式溝通的重要性及原則溝通過程溝通障礙認識溝通溝通的概念:
為了設(shè)定的目標,把信息,思想和情感在個人或群體間傳遞,并達成共同協(xié)議的過程。認識溝通溝通的三大要素
1、要有一個明確的目標2、達成共同的協(xié)議3、溝通信息、思想和情感認識溝通溝通的重要性可以使思想一致、產(chǎn)生共識;可以減少摩擦爭執(zhí)與意見分歧;可以使管理者洞悉真相、排除誤解;可以減少互相猜忌、凝聚團隊情感;可以疏導人員情緒、消除心理困擾;可以使員工了解組織環(huán)境、減少革新阻力;可以收集信息、使團隊狀況共有;可以增進人員彼此了解、改善人際關(guān)系。認識溝通
溝通的原則
1.首要原則——平等
認識溝通
3.有效原則——順應原則順應原則就是用傾聽、認可和贊美式的簡短評論,順從對方以協(xié)調(diào)與對方的關(guān)系。
4.突破原則——主動檢討
5.致勝原則——換位思考2.重要原則——寬容和贊美認識溝通語言的溝通肢體語言的溝通溝通的兩種方式語言的溝通
口頭書面圖片一對一(面對面)小組會講話電影電視/錄像電話(一對一/聯(lián)網(wǎng))無線電錄像會議信用戶電報發(fā)行量大的出版物發(fā)行量小的出版物傳真廣告計算機報表電子郵件幻燈片電影電視/錄像投影照片\圖表\曲線圖\畫片等與書面模式相關(guān)的媒介定量數(shù)據(jù)認識溝通肢體語言的溝通
肢體語言表述
行為含義
手勢柔和的手勢表示友好、商量,強硬的手勢則意味著:“我是對的,你必須聽我的”。臉部表情微笑表示友善禮貌,皺眉表示懷疑和不滿意。眼神盯著看意味著不禮貌,但也可能表示興趣,尋求支持。姿態(tài)雙臂環(huán)抱表示防御,開會時獨坐一隅意味著傲慢或不感興趣。聲音演說時抑揚頓挫表明熱情,突然停頓是為了造成懸念,吸引注意力。認識溝通溝通障礙成因圖認識溝通信息障礙的種類及成因接收障礙環(huán)境刺激接收者的態(tài)度和觀念接收者的需求和期待理解障礙語言和語義的問題接收者的收聽和接收能力,特別是對那些對自我概念構(gòu)成威脅的信息信息流的長度地位影響接受障礙懷有成見傳遞者和接收者之間的矛盾認識溝通溝通障礙的消除傳遞者信息是傳遞給誰的?我為什么要進行溝通,我的動機是什么?確定和明白需要溝通什么信息選擇最佳時間接受最佳信息使用接收者能夠理解的語言,語言要明晰,不可含糊其詞選擇不妨礙信息接收、理解和接受的地點與接收者保持聯(lián)系認識溝通溝通障礙的消除接收者密切關(guān)注傳遞者積極傾聽正在傳遞的信息如有必要,請求釋疑或重復與傳遞者保持聯(lián)系傳遞者和接收者認識到誤解是在所難免的,留神所有應該正確理解的次要刺激反復聽,不厭其煩地聽檢驗信息理解是否有誤共享由信息產(chǎn)生的觀點、情感和知覺認識溝通第二部分溝通技巧眼睛的溝通姿勢/動作的溝通手勢/面部表情的溝通聲音/言語表情的溝通人體空間位置的溝通穿著/裝飾的溝通要達到最有效的人際溝通,除具備說話的技巧之外,還要學習到以下的六種技巧才行。拍手捶胸揮拳手相握攤開手手撓后腦勺雙手叉腰高興悲痛憤怒急躁真誠、坦然無可奈何尷尬、為難、不好意思挑戰(zhàn)、示威、自豪手勢點頭搖頭昂首垂頭側(cè)看同意否定驕傲沮喪不服身體姿勢不感興趣/漠不關(guān)心的充滿敵意/譏諷的愉快的憤怒的不快的/愁眉不展的/負氣的天真/喜悅的,童真可愛的面部表情兩腿姿勢兩腿分開兩腿交叉并攏雙腿穩(wěn)定和自信害羞膽怯或不熱情、不融洽正經(jīng)、嚴肅和拘謹如:立正、正襟危坐1.眼睛是靈魂之窗。人的一切情緒、態(tài)度和感情的變化,都可以從眼睛理顯示出來。2.在非語言溝通中,眼神居首位,其次才是微笑和點頭。用眼睛溝通向說話者保持一定的目光接觸,顯示正在傾聽對方的說話??梢詫崿F(xiàn)各種情感的交流??梢哉{(diào)整和控制溝通的互動程度??梢詡魉涂隙?、否定、提醒、監(jiān)督等訊息??梢詡鬟_出對事情的信心度。你的姿勢正反應你內(nèi)心對自己的想法,也同時可以顯示你對別人的態(tài)度。在需要表示對別人尊重的情境之下,坐姿要腰板挺直,身體微微向前傾,有時也不妨正襟危坐。成功的溝通方式。成功之道:自重而不傲慢。善用你的姿勢、動作進行溝通1.微笑可以縮短距離。笑口常開,到處吃得開。微笑、贊美、勤問候是溝通時的必修學分。肚量大,脾氣小,常微笑,病就好。2.觀察并模仿活躍于政界或商界,充滿自信,精力充沛的演說家。3.你的手勢要大方、豐富以及具有美感。
善用你的手勢、面部表情進行溝通一個人說話的聲音、語調(diào)和他的面貌表情一樣重要。(占38%)要把聲音利用到最大限度,就是要用橫膈膜(丹田)呼吸,而不是用胸部呼吸。最受歡迎的聲音、語調(diào)是:(1)帶著微笑的臉說話,聲音中帶著笑紋。(2)聲音中帶著誠懇的感情。研究指出:透過電話溝通,你說話的聲調(diào),抑揚頓挫、共鳴感,決定了你談話內(nèi)容可信度的84%。放松、呼吸、發(fā)聲、共鳴是形成聲音表情的四個因素。學習用你的聲音作為你溝通的利器衣著外表是打給世人看的自我。衣服不代表人品,卻代表整個人發(fā)出的訊息。服飾包括服裝、化妝、發(fā)型到配件都在透露一個人有關(guān)的信息。注意穿著/裝飾的溝通(1)衣著要能發(fā)揮作用。(2)隨時保持光鮮、整齊、干凈。(3)公務上的用品盡量用精品。
成功的溝通技巧:誠懇堅定看著對方。眼神帶著友好的情感。專注、持續(xù)看著對方。不要翻白眼。不要亂飄、不敢注視對方??磳Ψ絻裳壑g或鼻梁骨。有壓迫感覺時可以看對方的前額。PS:常對著鏡中的你說:「我喜歡我自己!」眼神就會帶著關(guān)懷、誠懇的感覺。
成功的溝通方式挺著胸站立,挺著胸走路,挺著胸坐著。體重應整個平衡的落在腳趾之間。收小腹,使其呈扁平狀。用起跑姿勢和別人交談。不妨隨意走動一下。走路要夠自信,學學模特兒從墻邊邁步前行。宣布重要事項,站起來說明。要留心下半身的姿勢,如腿不要亂抖。成功的溝通方式上級如何創(chuàng)造良好的溝通情境向下溝通?了解上級要充分了解下級的需求、情感、價值觀,以及個人的問題。主動要主動放下架子去和下級分享信息和主動接近下級。參與決策前多征詢下級的意見,讓他們有機會表達看法、想法。激勵傳達命令和意見,不要忘了激勵因素。當你向下溝通時,通常是指你用口頭向你的屬下下達命令指正或指導他們怎樣做事。下達命令,最好一次一個為原則。下達指令,要循正常管道(組織程序)。態(tài)度和藹,語氣自然親切。談話要「清楚、簡單、明確」。不要認為部屬很了解你的話,如有可能,請他覆誦一遍。如有必要,可以「親自示范」給他看。細節(jié)部分,如有必要,最好「詳加說明」。下達指令、命令的要訣不急著說,先聽聽看。廣納建言,接納諫言。態(tài)度誠懇,語帶親切。長話短話,少說大話。下級做對,馬上贊揚。部屬有錯,暗室規(guī)過。掌控情緒,不傷和氣。上下溝通時要注意不要在公眾面前爭吵。不要開口閉口要“下崗”。不要拿別個單位做對比。不要動不動就翻舊帳。不要用難以改變的事實攻擊對方。不要用惡毒、低俗的字眼。不要動粗,演出全武行。不要撕破別人的「面子」。上下溝通有意見相左,各持己見時的化解技巧。
下級向上級所表示自己的態(tài)度和意見的一種過程,如報告、請示或反應意見。向上溝通溝通渠道不順暢。上級對下級的意見不重視。下級缺乏主動反映意見意愿。下情不能上達的原因探討上級如何促進下級向上溝通?開放放下架子,可增進下屬的溝通意愿。公平:處事(獎懲、升遷、考績、福利等)要公正公平。公平鼓勵下級有好的構(gòu)想、建議、報告,就給予獎勵。上行溝通必須要持續(xù)不斷地進行。特殊情況除外,上行溝通不可越級。不可有高高在上感覺。要誠懇聽取他們的意見和對事情的看法。要避免只挑自己想要的意見。要從下級說話的速度、音調(diào)聽出弦外之音。要注意自己肢體語言可能帶來的暗示。要采取正確的回饋和后續(xù)行動。面對下級向上溝通時,上級主管應遵循的法則除非上級要聽,不然不說。若意見相反,不要當面爭辯。若意見不一致,先表達認同。若意見相同,要趕快肯定。要補充意見,征求上級同意。要顧及上級的面子、情緒和立場。下對上的表達技巧把上級的話,確認后,記在筆記本上。尊重上級的面子和立場,不要當眾給他難看。有功勞要記在上級頭上,避免「功高震主」。切忌越級報告。和新上級溝通,要避免開口閉口提及以前的上司如何如何做。提出問題,同樣提出解決方案。
和上級溝通時的15個建議對你提出的建議或決策有相當把握時,不妨表現(xiàn)出「信心十足」的模樣。提出你的觀點、建議時,不妨「簡明扼要」。提供重大消息,最好有「書面資料」或支持性的「證據(jù)」。意見相同時,歸功于上司的英明領(lǐng)導。雙方意見相左時,先認同主管,再表達自己的意見,請教上司。問題十萬火急時,趕快敲定時間和老板商討對策。切忌「報喜不報憂」:有不利消息,就火速報告。隨時讓老板明了狀況,特別是在剛出狀況之初。和上級溝通時的15個建議
平行溝通是指在組織內(nèi)各階層間橫向的一種溝通程序。平行溝通跨部門溝通,要先取得其主管的許可。每一個溝通者,要將重要結(jié)果向其主管報告。
如何創(chuàng)造良好溝通的情境?同事間要多注意禮節(jié)和人際關(guān)系。和跨部門的高階溝通時,先請我們的同階主管先打電話或拜會一下。就事論事,盡量協(xié)商出對彼此有利的結(jié)果。有爭議時,避免爭吵,可請上司出面協(xié)商調(diào)整。平時要建立起互助、團隊的良好默契。平行溝通的技巧,也是跨部門溝通的成功要素第三部分如何有效、高效溝通案例分析:一家著名的公司在面試員工的過程中,經(jīng)常會讓10個應聘者在一個空蕩的會議室里一起做一個小游戲,很多應聘者在這個時候都感到不知所措。在一起做游戲的時候主考官就在旁邊看,他不在乎你說的是什么,也不在乎你說的是否正確,他是看你這三種行為是否都出現(xiàn),并且這三種行為是有一定比例出現(xiàn)的。如果一個人要表現(xiàn)自己,他的話會非常得多,始終在喋喋不休地說,可想而知,這個人將是第一個被請出考場或者淘汰的一個人。如果你坐在那兒只是聽,不說也不問,那么,也將很快被淘汰。只有在游戲的過程中你說你聽,同時你會問,這樣就意味著你具備一個良好的溝通技巧。所以說當我們每一個人在溝通的時候,一定要養(yǎng)成一個良好的溝通技巧習慣:說、聽、問三種行為都要出現(xiàn),并且這三者之間的比例要協(xié)調(diào),如果具備了這些,將是一個良好的溝通。有效、高效溝通有效溝通的基本步驟:
溝通前準備確認需求闡述觀點處理異議達成協(xié)議共同實施有效、高效溝通反省自己是否做過:!當別人講話時,你在想自己的事聽別人講話時,不斷比較與自己想法的不同點打斷別人的講話為講演者結(jié)束他的講演當別人講話時談論其他的事情忽略過程而只要結(jié)論僅僅聽那些自己想聽的或希望聽的事和內(nèi)容是否人的外觀或他們的說話方式給你客觀的聽造成困難是否很容易被其他的背景或聲音分散注意力有效、高效溝通積極聆聽的技巧傾聽回應使用“熱詞”-“是嗎?”“沒錯”“太好了!”“真的?”“啊哈”口語幌子-我說呢?..我正納悶?..我還在想呢?..提示問題主要用來處理談話初始階段的靜默無語:是不是越來越難?你想再多說些嗎?你現(xiàn)在的感覺怎么樣?我在想你真的要和我談嗎?為什么你不說話呢?重復內(nèi)容簡單重復一個重要字或一句重要的話改編并摘要說過的話,以對他們有幫助的方式譯解他們自己的話有效、高效溝通1.高效溝通的先決條件是和諧氣氛。2.沒有兩個人是一樣的;沒有一個人在前后兩分鐘是一樣的,因此,溝通的方式不能一成不變
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