《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》步驟與方法

在現(xiàn)實中，熄滅想法要比點燃想法容易得多。SCompanyLogo把我們的燈點亮在高職高專大學生就業(yè)的問題上，我們面臨很大的壓力。但是，只要我們“有一個想法，想去做”，我們就堅持去做，我們就會把“燈”點亮！SCompanyLogo職業(yè)生涯規(guī)劃什么是職業(yè)生涯職業(yè)生涯就是一個人的終生職業(yè)經(jīng)歷，通常包括外職業(yè)生涯和內職業(yè)生涯。什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃，是指一個人在內在需求的驅使下，結合自身條件與特點、社會需求與成長環(huán)境制定的個人職業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略（或稱個人奮斗戰(zhàn)略）及其實施方案。我們該怎樣規(guī)劃我們的職業(yè)生涯SCompanyLogo職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀檢測表你對自己是否有深入全面的了解？你是否在了解外界的職業(yè)信息？你是否有清晰的職業(yè)目標？你目前的學習和你的職業(yè)目標之間是否有聯(lián)系？你是否已經(jīng)為職業(yè)目標作準備？SCompanyLogo你花多少時間計劃未來這個過程是大概5分鐘時間<<明天去買衣服的計劃時間<<約會著裝、舉止準備時間喂，你學什么專業(yè)的？哦，兄弟，現(xiàn)在公務員很好：工作穩(wěn)定、不吃青春飯、社會地位高、待遇好、有成就感兄弟，國際貿易找不到工作的。趕緊準備考公務員吧。國際貿易不，我喜歡國際貿易專業(yè)真的嗎!那我該新學點什么呢？好的，我明天買幾本參考書。SCompanyLogo來自智聯(lián)的網(wǎng)上調查SCompanyLogo來自智聯(lián)的網(wǎng)上調查SCompanyLogo“工作的每一周里……”SCompanyLogo什么決定了你的未來火箭發(fā)射器直徑是4英尺8.2英寸？火車這么寬鐵軌這么寬古代車轍這么寬兩匹馬屁股就這么寬十年后的你…五年后的你…三年后的你…二年后的你…一年后的你…今天的你…SCompanyLogo路徑依賴人們過去做出的選擇決定了他們現(xiàn)在及未來可能的選擇大學的專業(yè)選擇畢業(yè)的職業(yè)選擇第一份職業(yè)……機會成本SCompanyLogo生涯彩虹圖SCompanyLogo職業(yè)生涯規(guī)劃的分類按照時間長短，職業(yè)生涯規(guī)劃可以分為人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃與短期規(guī)劃。人生規(guī)劃40年左右，設定整個人生的發(fā)展目標如規(guī)劃成為一個有數(shù)億資產(chǎn)的公司董事長期規(guī)劃5-10年的規(guī)劃，主要設定較長遠的目標如規(guī)劃30歲時成為一家中型公司的部門經(jīng)理，規(guī)劃40歲時成為一家大型公司的副總經(jīng)理。中期規(guī)劃一般為3-5年內的目標與任務。如規(guī)劃到不同業(yè)務部門作經(jīng)理，規(guī)劃從大型公司部門經(jīng)理到小公司作總經(jīng)理等。短期規(guī)劃3年內的規(guī)劃，主要是確定近期目標，規(guī)劃近期完成的任務。如對專業(yè)知識的學習，掌握哪些業(yè)務知識等。SCompanyLogo大學生涯的規(guī)劃一年級，了解自我；二年級，鎖定感興趣的職業(yè)領域，有目的提升職業(yè)修養(yǎng)；三年級，初步完成學生到職業(yè)者的角色轉換。；SCompanyLogo大學生職業(yè)規(guī)劃的過程有效行為合理決策探索工作了解自我SCompanyLogo在職業(yè)規(guī)劃中為什么需要

自我探索？SCompanyLogo活動先用右手簽名然后用左手簽名體驗一下差異SCompanyLogo讓你換一個角度認識自我SCompanyLogo審視自我的角度SCompanyLogo自我評估性格動機興趣能力價值觀……1職業(yè)生涯規(guī)劃2自我探索—職業(yè)生涯規(guī)劃的開始SCompanyLogo職業(yè)測評體系促進學生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識測評組合性格興趣價值觀能力SCompanyLogo性格測驗MBTI性格測驗是近20年來世界上廣為使用的測驗,大多數(shù)世界500強企業(yè)使用該測評該測驗可以幫助學生認識自己的行為風格，找到適合自己的職業(yè)，《就業(yè)寶典》對該測驗在職業(yè)規(guī)劃領域的應用進行了深入的介紹屬于類型學測驗，將人的性格分為16種類型

SCompanyLogo世上沒有兩片完全相同的葉子，世界上沒有性格完全相同的人。

——萊布尼茨不同的職業(yè)需要不同的職業(yè)性格。性格是可以調適的。SCompanyLogo秘書應當具有的職業(yè)性格類型職業(yè)性格類型性格特征相關職業(yè)服從型遵循、配合辦公室職員翻譯公務員等協(xié)作型協(xié)調、引導社會工作者護士咨詢人員嚴謹型認真、嚴格編輯會計校對員SCompanyLogo職業(yè)性格類型性格特征相關職業(yè)變化型求新、挑戰(zhàn)記者、推消員重復型重復、規(guī)則編程員、紡織工獨立型責任、決策律師、管理人員勸服型說教、交流教師、保險員機智型靈活、應變駕駛員、警察自我表現(xiàn)型表現(xiàn)、激情演員、畫家同一職業(yè)性格可以勝任幾類相關職業(yè)群，同樣，同一職業(yè)群可需幾類職業(yè)性格SCompanyLogo職業(yè)測評體系促進學生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識測評組合性格興趣價值觀能力SCompanyLogo實際型R研究型I藝術型A社會型S企業(yè)型E事務型C事人數(shù)據(jù)思考SCompanyLogo霍蘭德職業(yè)興趣量表實際型：真誠坦率，較穩(wěn)定，講求實際，害羞，缺乏洞察力，容易服從。他們一般具有運動或機械操作能力，樂于從事半技術性的或手工性的職業(yè)。研究型：喜歡觀察、學習、研究、分析、評估和解決問題。思維復雜，有主見，但無紀律性，不切實際，易沖動，生物學家、社會學家、數(shù)學家多屬于這種類型。在商業(yè)性組織中，這類人經(jīng)常擔任的是研究與開發(fā)職務及咨詢參謀之職。藝術型：這種類型與傳統(tǒng)形成最強烈的反差。有藝術、直覺、創(chuàng)造的能力，喜歡運用想象力和創(chuàng)造力，在自由的環(huán)境中工作。多從事音樂、藝術、文學、戲劇等方面的職業(yè)，富有想象力，消極一點說，這類人感情極為豐富，但缺乏組織紀律性。SCompanyLogo霍蘭德職業(yè)興趣量表社會型：這是與現(xiàn)實型相反的一種類型。這類人擅長和人相處、喜歡教導、幫助、啟發(fā)或訓練別人。其個性中較消極的一面是獨斷專行，愛操縱別人。適于從事護理、教學、市場營銷、培訓與開發(fā)等工作。企業(yè)型：喜歡和人群互動，自信，健談，有說服力、領導力，追求政治和經(jīng)濟上的成就。與社會型的區(qū)別在于喜歡領導和控制他人，而不是去幫助他人。消極面是專橫，權力欲過強，易于沖動。事務型：也稱作常規(guī)型，喜歡從事資料工作，有寫作或數(shù)理分析的能力，能夠聽從指示，完成細瑣的工作。喜歡有明確的目標，不能接受模棱兩可的狀態(tài)。缺乏想象力，能自我控制，無靈活性。SCompanyLogo職業(yè)測評體系促進學生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識測評組合性格興趣價值觀能力SCompanyLogo價值觀“價值觀”是指一個人對周圍事物的是非、善惡和重要性的評價。與職業(yè)有關的價值觀，我們稱為“工作價值觀”。是人們衡量職業(yè)優(yōu)劣和重要性的內心尺度。反映了個人事業(yè)心的強弱以及人生處世哲學。SCompanyLogo發(fā)現(xiàn)你的價值觀—職業(yè)錨施恩教授麻省理工學院斯隆管理學院

職業(yè)錨的含義錨”--中心。職業(yè)錨是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時所圍繞的中心。八種職業(yè)錨技術/職能型 管理型自主/獨立型 安全/穩(wěn)定型 創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型 服務型挑戰(zhàn)型 生活型SCompanyLogo八種職業(yè)錨的描述技術/職能型 愛自己專業(yè)的技術/職能工作，注重個人在專業(yè)技能領域的進一步發(fā)展管理型 能發(fā)展和提高自己的人際溝通、解決問題的能力，并能得到職位的提升自主/獨立型 希望在自由度高、少受約束的環(huán)境中，按自己的想法開展工作安全/穩(wěn)定性 關注公司的穩(wěn)定、工作的保障和收益的安全SCompanyLogo八種職業(yè)錨的描述創(chuàng)業(yè)型 渴望建立或創(chuàng)造完全屬于自己的東西、例如：作品，公司等服務型 希望用自己的知識、技巧幫助別人挑戰(zhàn)型 渴望超越自我，解決別人看來難以解決的問題，戰(zhàn)勝強有力的競爭對手生活型 希望工作有足夠的彈性，可以同時兼顧個人的、家庭的、職業(yè)的需要SCompanyLogo職業(yè)測評體系促進學生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識測評組合性格興趣價值觀能力SCompanyLogo了解自己的能力動物明白自己的特性：熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉身離去。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性的左右，對著力所不能及的事情大聲地嘶吼——堅持下去！——斯威夫特SCompanyLogo我們需要認識我們的優(yōu)勢劣勢SCompanyLogoSWOT分析STRENGTH你的強項是什么？OPPORTUNITY你的機會在哪里？THREAT你的威脅在哪里？WEAKNESS你的弱項是什么？自己1、2號馬自己3號馬齊王2、3號馬齊王1號馬SCompanyLogoSWOT分析法優(yōu)勢優(yōu)點（strength）什么是我最優(yōu)秀的品質？我曾經(jīng)學習了什么？我曾做過什么？最成功的是什么？強勢缺點（weakness）我的性格有什么弱點？經(jīng)驗或者經(jīng)歷上還有哪些缺陷？最失敗的是什么？發(fā)展機會（opportunity）阻礙威脅（threat）總體鑒定自己真實的賣點學識經(jīng)驗技能專長個性工作SCompanyLogo你有哪些能力？能力傾向/天賦（Aptitude,gift）每個人都有的上天賦予我們的特殊才能（潛能）。技能（skill）是經(jīng)過學習和練習而培養(yǎng)形成的能力。自我效能感（self-efficacy）個人對自己的能力、以及運用該能力將得到何種結果所持的信心或把握程度。是預測個人行為的重要指標。SCompanyLogo天賦能力特征與適合職業(yè)對照表天賦能力具體特征適合職業(yè)察覺細節(jié)的能力對物體和圖形的有關細節(jié)具有正確的知覺能力繪圖員、工程師、藝術家、醫(yī)生、護士等運動協(xié)調能力身體能夠迅速而準確地作出動作反應舞蹈演員、健身教練、司機等動手能力手、手腕、手指能夠迅速而準確地作出動作反應技術工人、檢修人員、模型制造人員、手工藝者等書寫能力對詞、印刷物、賬目、表格等細微部分具有正確的知覺能力校對、錄入人員等社會交往能力善于進行人與人之間的互相交往，互相聯(lián)系，互相幫助，能夠協(xié)同工作并建立良好的人際關系公共關系人員、對外聯(lián)絡人員、政府新聞官、物業(yè)管理人員等組織管理能力擅長組織和安排各種活動，以及協(xié)調參加活動中人的關系的能力企業(yè)經(jīng)理、基金管理人等SCompanyLogo了解自我-生涯幻游未來生涯幻游把夢想變成現(xiàn)實喚醒你內心真正的需要，看到你自己到底是想要什么，如果是自己真正的想要的，那么就會有強大的動力去實現(xiàn)。SCompanyLogo你的成長的經(jīng)歷會影響你對這個世界的認知SCompanyLogo測評工具職業(yè)測評軟件濟源職業(yè)技術學院就業(yè)信息網(wǎng)：畢業(yè)生職業(yè)規(guī)劃測評SCompanyLogo大學生職業(yè)規(guī)劃的過程順利就業(yè)有效行為合理決策探索工作了解自我SCompanyLogo中華人民共和國職業(yè)分類大典中華人民共和國職業(yè)分類大典》將我國職業(yè)歸為8個大類，66個中類，413個小類，1838個細類(職業(yè))。8個大類分別是：

第一大類：國家機關、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負責人，其中包括5個中類，16個小類，25個細類；

第二大類：專業(yè)技術人員，其中包括14個中類，115個小類，379個細類；

第三大類：辦事人員和有關人員，其中包括4個中類，12個小類，45個細類；

第四大類：商業(yè)、服務業(yè)人員，其中包括8個中類，43個小類，147個細類；

第五大類：農、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員，其中包括6個中類，30個小類，121個細類；

第六大類：生產(chǎn)、運輸設備操作人員及有關人員，其中包括27個中類，195個小類，1119個細類；

第七大類：軍人，其中包括1個中類，1個小類，1個細類；

第八大類：不便分類的其他從業(yè)人員，其中包括1個中類，1個小類，1個細類。SCompanyLogo一些新興的職業(yè)色彩搭配師-專門為客人設計服飾的顏色搭配、戀愛秘書、房地產(chǎn)策劃師、短信寫手、彩鈴寫手、網(wǎng)游代練員、保險精算師、電腦急救師、Web教師、牽犬師……創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)每天創(chuàng)造220億美元!網(wǎng)管（網(wǎng)絡管理員）、斑竹（網(wǎng)絡版面管理員）、精算師、留學顧問、、酒后代駕、專業(yè)陪聊人員、陪購、私家偵探、職業(yè)道歉人、職業(yè)道謝人、職業(yè)砍價人、職業(yè)游戲玩家、網(wǎng)游策劃、速錄師、拓展培訓師、跆拳道教練勞動部發(fā)布第六批新職業(yè)：數(shù)控機床裝調維修、體育經(jīng)紀人、木材防腐師……SCompanyLogo生涯人物訪談工作性質、任務或內容工作環(huán)境、就業(yè)地點所需教育、培訓或經(jīng)驗所需個人的資格、技巧和能力收入或薪資范圍、福利工作時間和生活型態(tài)相關職業(yè)和就業(yè)機會組織文化和規(guī)范未來展望SCompanyLogo大學生職業(yè)規(guī)劃的過程有效行為合理決策探索工作了解自我SCompanyLogo活動手指交叉握在一起，感覺一下?lián)Q一種方式再握一下，感覺一下哪種更舒服？SCompanyLogo環(huán)境我理想比較理想不理想人職匹配的狀態(tài)SCompanyLogo人生要有目標和追求SCompanyLogo目標在人生發(fā)展中的作用哈佛調查3%：有自己清晰的長遠目標10%：有清晰但比較短期的目標60%：只有一些模糊的目標27%：沒有目標25年后……那3%的人幾乎都成為社會各界精英、領袖；那10%是各專業(yè)領域的成功人士，事業(yè)有成；那60%，成為社會大眾群體，平凡地生活著；那27%的人生活不如意，工作不穩(wěn)定，抱怨社會不公平；SCompanyLogo目標的價值北極熊覓食的時候，毫不浪費時間，因為他們知道自己的第一選擇是海豹，第二選擇才是魚，而其他的選擇，都不在他的眼里?！讨局襍CompanyLogo目標的力量

1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意外地奪得了世界冠軍。當記者問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說：憑智慧戰(zhàn)勝對手。

當時許多人都認為這個偶然跑到前面的矮個子選手是在故弄玄虛。馬拉松賽是體力和耐力的運動，只要身體素質好又有耐性就有望奪冠，爆發(fā)力和速度都還在其次，說用智慧取勝確實有點勉強。

兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。記者又請他談經(jīng)驗。

山田本一性情木訥，不善言談，回答的仍是上次那句話：用智慧戰(zhàn)勝對手。這回記者在報紙上沒再挖苦他，但對他所謂的智慧迷惑不解。

10年后，山田本一在他的自傳中這樣說：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是銀行；第二個標志是一棵大樹；第三個標志是一座紅房子……這樣一直畫到終點。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個目標沖去，等到達第一個目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣的道理，我把我的目標定在40多公里外終點線上的那面旗幟，結果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路程給嚇倒了。SCompanyLogo蚯蚓的目標階梯18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當李嘉誠第二！我要當中國首富！20歲，春節(jié)老同學團聚會上：我想創(chuàng)立自己的公司，30歲前擁有資產(chǎn)2000萬。23歲，在某市工廠當技術員，第二職業(yè)是炒股：我正在為離開這家工廠而奮斗，因為在這里工作太沒前途了。我將全力炒股，三年內用5萬元炒到300萬元。25歲，炒股失意而情場得意，開始準備結婚：我希望一年后能有10萬元，讓我風風光光地結婚。26歲，不太風光的結婚典禮上：我想生一個胖小子，不久的將來當個車間主任就行，別的不想了。28歲，所在工廠效益下滑，偏偏正是妻子懷胎十月的時候：希望這次下崗名單里千萬不要有我的名字。SCompanyLogo職業(yè)選擇在5分鐘內，在紙上寫上盡可能多的職業(yè)思考一下你產(chǎn)生這些職業(yè)所用的方法還有哪些更好的途徑？頭腦風暴：由手機想到的…SCompanyLogo基于你的能力分析這些職業(yè)回憶一下你的天賦、技能（可遷移技能、知識性技能、自我管理型技能）除掉任何遠高于或低于你自身能力水平的職業(yè)遠遠超出能力水平挫敗感和無能遠遠低于能力水平厭倦要正確地評價自己的能力誠實自信SCompanyLogo其它分析家庭心理類型：職業(yè)需求、價值觀、動機、興趣等教育背景

職業(yè)技術教育、傳統(tǒng)普通高等教育

目標要有具體性、合理性、現(xiàn)實性。SCompanyLogo案例分析職業(yè)目標：創(chuàng)立職業(yè)測評公司、成為CEO能將積極因素最大化而將消極因素最小化的行動到另一家公司在積累一段時間與朋友商談合作與家人進行溝通評估你的職業(yè)目標的可行性和現(xiàn)實程度具有實現(xiàn)的較大的可能性。下一步：申請另一家公司反對你的目標的因素資金配偶不支持在測評應用上還有欠缺缺乏系統(tǒng)的管理知識支持你的目標的因素心理學專業(yè)碩士在測評公司一年多的工作經(jīng)驗有一定的客戶資源與業(yè)內的人員有廣泛的聯(lián)系SCompanyLogo大學生職業(yè)規(guī)劃的過程有效行為合理決策探索工作了解自我SCompanyLogo職業(yè)生涯規(guī)劃結構模式職業(yè)自身機遇行動匹配SCompanyLogo職業(yè)生涯規(guī)劃五步法我是誰我想做什么我能做什么環(huán)境支持或允許我做什么我的職業(yè)與生涯規(guī)劃是什么SCompanyLogo職業(yè)生涯規(guī)劃五步法我是誰？SCompanyLogo職業(yè)生涯規(guī)劃五步法我想做什么？SCompanyLogo職業(yè)生涯規(guī)劃五步法我能做什么？SCompanyLogo職業(yè)生涯規(guī)劃五步法環(huán)境支持或允許我做什么？SCompanyLogo職業(yè)生涯規(guī)劃五步法我的職業(yè)與生涯規(guī)劃是什么？SCompanyLogo心態(tài)和職業(yè)發(fā)展有信心未必成功，沒信心肯定失敗！SCompanyLogo跳蚤的故事動物界的跳高冠軍根據(jù)測試，跳蚤跳的高度一般可達它身體的400倍左右。實