第六講科學(xué)對(duì)待人生環(huán)境

第七講科學(xué)的對(duì)待人生環(huán)境一、促進(jìn)自我身心的和諧二、促進(jìn)個(gè)人與他人的和諧三、促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的和諧四、促進(jìn)人魚(yú)自然的和諧3人生環(huán)境人生

即人的生命、生活，從動(dòng)態(tài)角度而言，是指人的生命及生活過(guò)程。環(huán)境

是指圍繞人的外部世界，是人類(lèi)賴(lài)以生存和發(fā)展的外部世界。人生環(huán)境

就是人類(lèi)在其生命及生活過(guò)程賴(lài)以存在和發(fā)展的社會(huì)和自然條件的總和。身——指人體的生理組織以及身體的機(jī)能；心——指人的心理或稱(chēng)精神活動(dòng)，包括知、情、意。身心關(guān)系：身是心的物質(zhì)基礎(chǔ)，心為身的精神機(jī)能，二者相互作用和相互影響。一、促進(jìn)自我身心的和諧（一）身、心的概念及其關(guān)系青年人在離開(kāi)學(xué)校時(shí)，是作為一個(gè)和諧的人，

而不是一個(gè)專(zhuān)家。

-----愛(ài)因斯坦季羨林：有個(gè)問(wèn)題，我思考了很久，我們講和諧，不僅是講人與人的和諧，人與社會(huì)的和諧，還應(yīng)該包括人內(nèi)心的和諧。溫家寶：人內(nèi)心的和諧，就是主觀與客觀、個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與國(guó)家的和諧。個(gè)人能夠正確對(duì)待困難、挫折和榮譽(yù)。溫家寶向季羨林慶賀95歲生日

大學(xué)生自殺問(wèn)題受世人關(guān)注

世界衛(wèi)生組織2002年公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，全世界在過(guò)去的一年中共有94.7萬(wàn)人自殺，平均每分鐘有1.5人自殺。中國(guó)自殺的分布是商業(yè)和高校占80%。2009年2月14、15日，廣州某大學(xué)接連發(fā)生兩起學(xué)生跳樓自殺事件。（圖文無(wú)關(guān)）《高校學(xué)生自殺狀況及干預(yù)對(duì)策的研究》的作者，考察了四個(gè)省市發(fā)現(xiàn)，每個(gè)省市多年來(lái)自殺的大學(xué)生人數(shù)每年約在十到二十幾人之間（包括自殺未遂）。研究還對(duì)100多個(gè)大學(xué)生自殺案例的基本情況進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生自殺的時(shí)間大多選擇在每學(xué)期開(kāi)學(xué)初或者學(xué)期結(jié)束前，在同一所高校有連續(xù)發(fā)生可能。引起大學(xué)生自殺的主要原因，按照其起作用的頻數(shù)排列由高而低依次是：學(xué)習(xí)壓力、精神疾病和身體疾病、情愛(ài)糾紛、經(jīng)濟(jì)壓力等，而且，女生自殺由情感問(wèn)題引起的占很大的比例；研究生自殺差不多都與學(xué)習(xí)與論文寫(xiě)作的壓力有關(guān)。由于迷戀網(wǎng)絡(luò)而荒廢學(xué)業(yè)，感到有愧于父母又無(wú)力自拔而自殺，是近年來(lái)出現(xiàn)新的情況。

健康乃是一種生理、心理、社會(huì)適應(yīng)和道德都臻完滿(mǎn)（well—being）的狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有虛弱的狀態(tài)。新的健康觀念：（二）大學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)1.智力正?！袕?qiáng)烈的求知欲和濃厚的探索興趣，樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作。2.情緒穩(wěn)定和協(xié)調(diào)3.正確的自我觀——悅己、自尊、自信、自強(qiáng)。4.和諧的人際關(guān)系——能接納他人，交往動(dòng)機(jī)純正，既有廣泛的社交關(guān)系又有知心朋友。5.完整統(tǒng)一的人格——個(gè)體的所思所想、所說(shuō)所做是一致的，不會(huì)產(chǎn)生自我同一性的混亂。6.與現(xiàn)實(shí)和社會(huì)的協(xié)調(diào)一致7.心理特點(diǎn)符合年齡特征。（三）大學(xué)生應(yīng)具備的心理素質(zhì)1.開(kāi)放的思維——有全方位、多角度、立體化的思維，注重思維的發(fā)散性、精確性、超前性和預(yù)見(jiàn)性。2.永不倦怠的興趣3.自我激勵(lì)能力4.良好的人際關(guān)系5.正常健康的心態(tài)1、內(nèi)因——大學(xué)生心理正處于迅速走向成熟而又未真正成熟的過(guò)渡階段，表現(xiàn)出許多過(guò)渡狀態(tài)的心理矛盾2、外因——社會(huì)環(huán)境的影響。如社會(huì)上的拜金主義、享樂(lè)主義、極端個(gè)人主義對(duì)大學(xué)生思想的影響，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的壓力等因素的影響（四）大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因（1）抽象邏輯思維迅速發(fā)展但易帶主觀片面性。（2）情緒情感日益豐富但波動(dòng)性較大。（3）自我意識(shí)增強(qiáng)但發(fā)展還不成熟（4）獨(dú)立性、閉索性和依賴(lài)性、歸屬感同時(shí)存在。

1、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題自負(fù)與自卑嫉妒

抑郁

偏執(zhí)性格

性心理障礙

（五）大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題及產(chǎn)生原因2、產(chǎn)生的原因大學(xué)生處在特定心理期社會(huì)環(huán)境的影響3、保持心理健康的途徑與方法（1）樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀（2）掌握應(yīng)對(duì)心理問(wèn)題的科學(xué)方法首先,培養(yǎng)科學(xué)的思維方其次,學(xué)習(xí)心理健康知識(shí),自覺(jué)維護(hù)心理健康再次,合理調(diào)節(jié)情緒3、保持心理健康的途徑與方法（3）合理調(diào)節(jié)情緒A、適度宣泄B、理智消解C、轉(zhuǎn)移注意D、音樂(lè)催化E、心理暗示3、保持心理健康的途徑與方法（4）積極參加集體活動(dòng)，增進(jìn)人際交往集體活動(dòng)既可以獲得友情，又可以使人獲得一個(gè)社會(huì)支持系統(tǒng)，遇到心理問(wèn)題時(shí)可以得到及時(shí)的救助。二、促進(jìn)個(gè)人與他人的和諧（一）正確處理個(gè)人與他人關(guān)系對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的意義1．良好的人際關(guān)系是人身心健康的需要2．良好的人際關(guān)系是人生事業(yè)成功的需要3．良好的人際關(guān)系是人生幸福的需要這六個(gè)女孩，是南京理工大學(xué)軟件工程專(zhuān)業(yè)的大四學(xué)生，這次一起被保送讀研，占滿(mǎn)了班里所有的保研名額。在男生占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)的理工科大學(xué)里，六朵金花成績(jī)?nèi)绱顺霰姡齻冇惺裁疵卦E呢？

朱冰：還是堅(jiān)持。

路翠萍：還有一種不服輸吧。

馮顏：還有互相幫助，團(tuán)結(jié)一致。

姑娘們說(shuō)，正是因?yàn)橥∫粋€(gè)宿舍——良好的環(huán)境給了她們最好的動(dòng)力。

徐賽花：大家都學(xué)習(xí)，你不學(xué)習(xí)，就覺(jué)得很不好意思。

朱冰：基本上有不懂的我們就提出來(lái)一起討論，上課的時(shí)候沒(méi)聽(tīng)明白就一起討論。

在女孩子們的宿舍墻上，掛著一串小腳丫，姑娘們說(shuō)，這里凝結(jié)了她們這幾年的珍貴友情。

路翠萍：腳丫子寓意著腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，這個(gè)寓意，然后每次睡覺(jué)的時(shí)候頭往天看，然后就提醒自己要不斷地努力。（二）人際交往的基本原則人際交往的基本原則平等原則（前提）誠(chéng)信原則（保證）寬容原則（條件）互助原則（必然要求）教學(xué)活動(dòng)：如何理解？

“把自己當(dāng)自己，把他人當(dāng)他人，把自己當(dāng)他人，把他人當(dāng)自己?！闭苋苏苷Z(yǔ)蕭伯納與小姑娘的故事有一天蕭伯納在街頭遇見(jiàn)一個(gè)蘇聯(lián)小姑娘，那小姑娘聰明活潑，逗人喜愛(ài)，蕭伯納便同她玩了很久。臨別的時(shí)候，蕭伯納對(duì)她說(shuō)你回去告訴你媽媽?zhuān)裉焱阃娴氖鞘澜缬忻氖挷{。大家猜猜，小姑娘會(huì)怎么說(shuō)呢?寬容原則的內(nèi)涵寬容的內(nèi)容軟弱是不敢作出反應(yīng)，寬容是選擇不作出反應(yīng).A、正確對(duì)待彼此間的差異。B、寬恕、諒解和容忍對(duì)方的非原則性的錯(cuò)誤。A、容人之長(zhǎng).B、容人之短.C、容人之過(guò).思考：寬容就是軟弱嗎？軟弱是不講原則的，寬容是有極限的.D、容人之功.

故事：最好的報(bào)酬

弗萊明是一個(gè)窮苦的蘇格蘭農(nóng)夫，有一天，當(dāng)他在田里工作時(shí)，聽(tīng)到附近泥沼里有人發(fā)出求救的哭聲。于是，他放下農(nóng)具，跑到泥沼，發(fā)現(xiàn)一個(gè)小孩掉到糞池里，弗萊明忙把這個(gè)孩子從死亡的邊緣救了出來(lái)。

隔天，有一輛嶄新的馬車(chē)停在農(nóng)夫家，走出來(lái)一位優(yōu)雅的紳士，他自我介紹是那被救小孩的父親。紳士說(shuō)：“我要報(bào)答你，你救了我小孩的生命?！鞭r(nóng)夫說(shuō)：“我不能因救了你的小孩而接受報(bào)答?！?/p>

就在這時(shí)，農(nóng)夫的兒子從茅屋外走進(jìn)來(lái)，紳士問(wèn)：“這是你的兒子嗎？”農(nóng)夫很驕傲地回答：“是。”紳士說(shuō)：“我們來(lái)個(gè)協(xié)議，讓我?guī)ё咚?，并讓他接受良好的教育。假如這個(gè)小孩像他父親一樣，他將來(lái)一定會(huì)成為一位令你驕傲的人?！?/p>

故事：最好的報(bào)酬農(nóng)夫答應(yīng)了。后來(lái)農(nóng)夫的小孩從圣瑪利亞醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，成為舉世聞名的弗萊明·亞歷山大爵士，也就是盤(pán)尼西林（青霉素）的發(fā)明者。他在1944年受封騎士爵位，且得到諾貝爾獎(jiǎng)。

數(shù)年后，紳士的兒子染上肺炎，是什么救活了他的命？盤(pán)尼西林。

那紳士是誰(shuí)？上議院議員丘吉爾。他的兒子是誰(shuí)？英國(guó)政治家丘吉爾爵士。

啟示：一個(gè)農(nóng)夫的一點(diǎn)點(diǎn)善良，竟然給世界帶來(lái)如此重大的變化，善莫大焉。交往中15種最不受歡迎的人1.

喋喋不休的人，空耗了別人時(shí)間而不受歡迎。2.

喜好爭(zhēng)辯的人，你說(shuō)長(zhǎng)他偏說(shuō)短，總駁得人啞口無(wú)言而畏而遠(yuǎn)之。3.

傳播隱私的人，神神秘秘好窺探，但無(wú)人愿讓隱私被傳揚(yáng)。4.

說(shuō)三道四的人，當(dāng)面不說(shuō)，背后論長(zhǎng)論短，人們不愿與之為伍。5.

隨便許諾的人，信口許諾，收買(mǎi)人心，人們討厭食言而肥者。6.

背信棄義的人，無(wú)準(zhǔn)則，你向他掏心窩，他反而倒打一耙。7.

耍小聰明的人，待人不誠(chéng)，總找理由逃避。8.

不拘小節(jié)的人，不敲門(mén)，當(dāng)眾摳鼻挖耳或脫鞋，實(shí)際表現(xiàn)出不尊重他人。9.

吝嗇小氣的人，總不出血，斤斤計(jì)較，朋友會(huì)慢慢離去。10.

刨根問(wèn)底的人，打聽(tīng)閑事，追問(wèn)不休，使人有被審問(wèn)的感覺(jué)。11.

得寸進(jìn)尺的人，得理不饒人，因缺乏容人氣度和雅量而被厭煩。12.

惟我獨(dú)尊的人，指手畫(huà)腳，人們不原被人看成無(wú)知或愚蠢。13.

挑肥揀瘦的人，總是指責(zé)、批評(píng)，橫挑鼻子豎挑眼。14.

高深莫測(cè)的人，不露聲色，城府極深，使人不敢靠近。15.

虛偽做人的人，虛情假意，歉意三番五次，卻都不是真心，早晚會(huì)被識(shí)破。互動(dòng)的人際生活是一面鏡子，你朝它笑，才能看到笑臉；你冷漠地看著它，將看到一個(gè)冷漠的面孔；你對(duì)它怒目而視、揮舞拳頭，將看到一個(gè)對(duì)你怒目而視、揮舞拳頭的形象。愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之。獲得別人尊重的首要方法是要尊重別人。28“己所不欲，勿施于人”（三）正確認(rèn)識(shí)和處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系

正確認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)：積極意義和消極影響鲇魚(yú)效應(yīng)很久以前，挪威人從深海捕撈的沙丁魚(yú)，總是還沒(méi)到達(dá)岸邊就已經(jīng)口吐白沫而死掉，漁民們想了無(wú)數(shù)的辦法，想讓沙丁魚(yú)活著上岸，但都失敗了。然而，有一條漁船總能帶著活魚(yú)上岸，他們帶來(lái)的活魚(yú)自然比死魚(yú)的價(jià)格貴出好幾倍。這是為什么呢?這條船又有什么秘密呢?原來(lái)，他們?cè)谏扯◆~(yú)槽里放進(jìn)了鲇魚(yú)。鲇魚(yú)是沙丁魚(yú)的天敵，當(dāng)魚(yú)槽里同時(shí)放有沙丁魚(yú)和鲇魚(yú)時(shí)，鲇魚(yú)出于天性會(huì)不斷地追逐沙丁魚(yú)。在鲇魚(yú)的追逐下，沙丁魚(yú)拼命游動(dòng)，激發(fā)了其內(nèi)在的活力，從而活了下來(lái)。這就是鲇魚(yú)效應(yīng)的由來(lái)。（三）正確認(rèn)識(shí)和處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系“對(duì)于一個(gè)集體、一個(gè)公司、甚至是一個(gè)國(guó)家，團(tuán)隊(duì)精神都是非常關(guān)鍵性的。微軟公司在美國(guó)以特殊的團(tuán)隊(duì)精神著稱(chēng)?！瓫](méi)有高度統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)精神，沒(méi)有全部參與者的默契與分工合作，這項(xiàng)工程是根本不可能完成的?！?/p>

——李開(kāi)復(fù)

正確認(rèn)識(shí)合作兩個(gè)饑餓的人——合作勝于單干從前，有兩個(gè)饑餓的人得到了一位長(zhǎng)者的恩賜：一根漁竿和一簍鮮活碩大的魚(yú)。其中一個(gè)要了一簍魚(yú)，另一個(gè)要了一根漁竿，于是他們分道揚(yáng)鑣了，得到魚(yú)的人原地就用干柴搭起篝火煮起了魚(yú)，他狼吞虎咽，還沒(méi)有品出鮮魚(yú)的肉香，轉(zhuǎn)瞬間，連魚(yú)帶湯就被他吃了個(gè)精光，不久，他便餓死在空空的魚(yú)簍旁。另一個(gè)人則提著漁竿繼續(xù)忍饑挨餓，一步步艱難地向海邊走去，可當(dāng)他已經(jīng)看到不遠(yuǎn)處的那片蔚藍(lán)色的海洋時(shí)，他渾身的最后一點(diǎn)力氣也使完了，只能眼巴巴帶著無(wú)盡的遺憾撒手人間。又有兩個(gè)饑餓的人，他們同樣得到了長(zhǎng)者恩賜的一根漁竿和一簍魚(yú)。只是他們并沒(méi)有各奔東西，而是商定共同去尋找大海。他倆每次只煮一條魚(yú)，經(jīng)過(guò)遙遠(yuǎn)的跋涉，來(lái)到了海邊。從此，兩人開(kāi)始了以捕魚(yú)為生的日子，幾年后，他們蓋起了房子。有了各自的家庭、子女，有了自己建造的漁船，過(guò)上了幸福安康的生活。一個(gè)人、一個(gè)群體的力量總是有限的?！氨娙耸安窕鹧娓摺保嬲齻ゴ蟮牧α吭谟趫F(tuán)結(jié)協(xié)作，團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)使得1+1>2，不團(tuán)結(jié)則會(huì)產(chǎn)生1+1<2的情況。汶川地震中我們能夠堅(jiān)強(qiáng)地挺住，2008年北京奧運(yùn)會(huì)的圓滿(mǎn)成功……所有這些都是十三億中國(guó)人民團(tuán)結(jié)一心取得的成果。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，但是合作仍然是必不可少的。大學(xué)生要注意培養(yǎng)自己的合作意識(shí)，在生活、學(xué)習(xí)和工作中學(xué)會(huì)與他人合作，在合作中不斷成長(zhǎng)，不斷提高自己。（三）正確處理好競(jìng)爭(zhēng)與合作關(guān)系競(jìng)爭(zhēng)離不開(kāi)合作，合作是競(jìng)爭(zhēng)的前提與基礎(chǔ)。合作離不開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)是合作效率的保證。要鼓勵(lì)競(jìng)爭(zhēng)，提倡競(jìng)爭(zhēng)，保護(hù)競(jìng)爭(zhēng)。同時(shí)，又要提倡合作，提倡互相關(guān)心、互相愛(ài)護(hù)、互相幫助。35三、促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的和諧1.正確認(rèn)識(shí)個(gè)體性與社會(huì)性的統(tǒng)一關(guān)系人既有其獨(dú)立性、個(gè)體性，又有其社會(huì)性、歷史性，兩方面是辨證統(tǒng)一的。2.正確認(rèn)識(shí)個(gè)人需要與社會(huì)需要的統(tǒng)一關(guān)系個(gè)人需要產(chǎn)生于特定的社會(huì)關(guān)系、歷史條件；社會(huì)需要是個(gè)人需要的集中體現(xiàn)和反映。363.正確認(rèn)識(shí)個(gè)人利益與社會(huì)利益的統(tǒng)一關(guān)系

個(gè)人利益是社會(huì)利益的基礎(chǔ)，社會(huì)利益是個(gè)人利益的保障。

4.正確認(rèn)識(shí)享受個(gè)人權(quán)利、自由與承擔(dān)社會(huì)責(zé)任、義務(wù)的統(tǒng)一關(guān)系

權(quán)利：主體依法行使的權(quán)能和享有的利益。

自由：主體在一定條件下依據(jù)自我意志支配行動(dòng)的行為狀態(tài)。

責(zé)任：主體依據(jù)法律、制度而應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。

義務(wù)：是指主體依據(jù)法律或其他社會(huì)規(guī)范而應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。做敢于負(fù)責(zé)、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)娜??？茖W(xué)把握個(gè)人與社會(huì)的辨證關(guān)系個(gè)體性與社會(huì)性的統(tǒng)一個(gè)人需要與社會(huì)需要的統(tǒng)一個(gè)人利益與社會(huì)利益統(tǒng)一享受個(gè)人權(quán)利、自由與承擔(dān)社會(huì)責(zé)任、義務(wù)的統(tǒng)一1920年，印度首例狼孩的發(fā)現(xiàn)，證明：離開(kāi)了人類(lèi)社會(huì)，個(gè)體意義上的人將不成其為人。讀書(shū)上大學(xué)謀發(fā)展是個(gè)人需要，同時(shí)社會(huì)發(fā)展需要大批有知識(shí)有能力的勞動(dòng)者。個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系歸根到底是個(gè)人利益與社會(huì)利益的關(guān)系。個(gè)人利益包括個(gè)人的權(quán)利、自由、幸福、尊嚴(yán)等。要享受個(gè)人的權(quán)利與自由，就必須承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。四、促進(jìn)人與自然的和諧

我們不要過(guò)分陶醉于對(duì)自然的勝利。對(duì)于每一次這樣的勝利，自然界都報(bào)復(fù)了我們。

——恩格斯四、促進(jìn)人與自然的和諧1.正確認(rèn)識(shí)人對(duì)自然的依賴(lài)關(guān)系

人來(lái)源于自然界又依存于自然界，人永遠(yuǎn)是自然界的有機(jī)組成部分。沒(méi)有自然界就沒(méi)有人自身。2.科學(xué)把握人對(duì)自然的改造活動(dòng)

人不是消極地以來(lái)自然界生活，而是根據(jù)自身的需要利用和改造自然界，并在對(duì)自然的改造活動(dòng)中不斷壯大自己，但人對(duì)自然的改造也存在著兩面性。我國(guó)上個(gè)世紀(jì)以來(lái)的四大生態(tài)事件長(zhǎng)江的洪水黃河幾乎年年斷流淮河全流域污染沙塵暴愈演愈烈3、自覺(jué)珍愛(ài)自然，保護(hù)生態(tài)黨的十八大報(bào)告明確指出：“我們一定要更加自覺(jué)地真愛(ài)自然，更加積極地保護(hù)生態(tài)，努力走向社會(huì)主義生態(tài)文明。”生態(tài)文明是人類(lèi)在社會(huì)發(fā)展過(guò)程中保護(hù)和改善生態(tài)環(huán)境形成的文明成果，它表現(xiàn)為人與自然和諧程度的進(jìn)步。全面建成小康社會(huì)，努力實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化，一定要以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，牢固樹(shù)立尊重自然，順應(yīng)自然、保護(hù)自然的生態(tài)文明理念，把生態(tài)文明建設(shè)擺在突出地位。從10個(gè)笑話中領(lǐng)悟人生真諦

5．妻子正在廚房炒菜。丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：慢些、小心！火太大了。趕快把魚(yú)翻過(guò)來(lái)、油放太多了！妻子脫口而出：我懂得怎樣炒菜。丈夫平靜地答道：我只是要讓你知道，我在開(kāi)車(chē)時(shí)，你在旁邊喋喋不休，我的感覺(jué)如何......

6．甲：新搬來(lái)的鄰居好可惡，昨天晚上三更半夜跑來(lái)猛按我家的門(mén)鈴。乙：的確可惡！你有沒(méi)有馬上報(bào)警？甲：沒(méi)有。我當(dāng)他們是瘋子，繼續(xù)吹我的小喇叭。7．張三在山間小路