《高能量姿勢(shì)》讀后感1000字

本文格式為Word版，下載可任意編輯——《高能量姿勢(shì)》讀后感1000字

當(dāng)我們狀態(tài)好的時(shí)候，感覺做什么都很輕松，當(dāng)狀態(tài)不好的時(shí)候，感覺做什么都很困難。狀態(tài)這個(gè)東西畢竟是什么？真的存在嗎？是不是偽科學(xué)？

《高能量模樣》就是一本陳述通過身體語(yǔ)言來變更自己生活狀態(tài)的書籍，讓我們從身體模樣中獲得自信和告成。

一位心理學(xué)專家曾指出：無聲語(yǔ)言所顯示的意義要比有聲語(yǔ)言多的多，而且深刻。《高能量模樣》里所闡述的內(nèi)容就是運(yùn)用肢體語(yǔ)言對(duì)自己產(chǎn)生正向積極的影響。我們知道在溝通中肢體語(yǔ)言是一種有氣力的影響方式，它可以直接影響受眾的大腦和心里狀態(tài)。那么對(duì)自己使用高能量的肢體語(yǔ)言，同樣會(huì)起到極好的影響作用。一個(gè)自信的、擴(kuò)展性的模樣，能夠?qū)ξ覀兊男木w和狀態(tài)產(chǎn)生神秘的積極影響。借助簡(jiǎn)樸的高能量模樣，可以扶助我們急速調(diào)整出更好的狀態(tài)，打造我們的強(qiáng)勢(shì)心理。

很早以前就聽過一種說法，會(huì)裝，譬如裝著過好日子，有時(shí)候并不是一件壞事，但是要一向裝，裝到這種品質(zhì)內(nèi)外到你的身體，這就不僅僅是裝了。這和這本書提到的高能量模樣所帶來的強(qiáng)大的心理示意和變更自我意識(shí)的作用，是異曲同工的。

書中提到的強(qiáng)勢(shì)心理和弱勢(shì)心理，在工作中也是分外的常見。以簡(jiǎn)樸的壓貨來說，同樣的產(chǎn)品同樣的客戶，老手壓貨和新兵壓貨往往會(huì)有截然不同的結(jié)果。為什么會(huì)有不同的結(jié)果？很鮮明，作為新人在和客戶溝通的時(shí)候，你可能會(huì)有弱勢(shì)心理，交談的時(shí)候會(huì)不自覺地透露出來，內(nèi)心很惦記自己說錯(cuò)話，惦記客戶提出的問題無法解答，在這樣的弱勢(shì)心理下，往往你實(shí)現(xiàn)不了目標(biāo)。而相反，作為老手在和客戶溝通的時(shí)候，你可能會(huì)有一種強(qiáng)勢(shì)心理，由于你做了多了，什么處境都面對(duì)過來，客戶的問題，擔(dān)憂，拒絕你都能輕松應(yīng)對(duì)，十足的自信能讓你發(fā)揮真實(shí)的水平，得到想要的結(jié)果。所以我們的增長(zhǎng)與磨練在于如何在看起來弱勢(shì)的處境下，能呈現(xiàn)你強(qiáng)勢(shì)心理，達(dá)成目標(biāo)。這時(shí)候高能量模樣就能通過肢體語(yǔ)言對(duì)自己舉行心理示意，以達(dá)成變更自我意識(shí)的作用。

高能量模樣讓你更有氣力的原理是什么？通俗地來講，大家都知道身心統(tǒng)一，心可以影響身，開心的時(shí)候，人們熱愛旋轉(zhuǎn)騰躍，雙手雙腳會(huì)伸張開，讀書筆記m占據(jù)更多的空間，即高能量模樣。焦慮擔(dān)心或心情低落的時(shí)候，人會(huì)不自覺地收縮自己，占據(jù)更小的空間，如蹲在臺(tái)階上，雙腿屈膝靠近胸部，頭放在膝蓋上，雙手交放在脖子上。這樣收縮自己占據(jù)更少空間的模樣就叫低能量模樣。身心是相互關(guān)聯(lián)的一個(gè)整體，既然心可以影響身，那么身同樣能影響心。

結(jié)果想說的是《高能量模樣》這本書讀完后，最關(guān)鍵的是去實(shí)踐和運(yùn)用，全體的