學(xué)習(xí)心得演講稿5分鐘左右5篇

學(xué)習(xí)心得演講稿5分鐘左右5篇演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，也是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,它體現(xiàn)著演講的目的和手段。下面是我為大家整理的學(xué)習(xí)心得演講稿5分鐘左右，希望能夠幫助到大家!

學(xué)習(xí)心得演講稿5分鐘左右篇1

俗話說，萬丈高樓平地起，啟蒙教育是教育的基礎(chǔ)。假如沒有良好的初始啟蒙教育，就會(huì)影響孩子的一生。作為一名小學(xué)老師時(shí)刻感到肩上的責(zé)任重大。而師魂的核心是師德，強(qiáng)烈的責(zé)任感在鞭策著我們要具備良好的師德。因此，我決心把“以德立教，愛崗敬業(yè)，為人師表，無私奉獻(xiàn)，爭(zhēng)做讓人滿意的老師”作為自己的奮斗目標(biāo)，不斷提高自己的政治和業(yè)務(wù)水平。下面從以下幾個(gè)方面來小結(jié)自己的各項(xiàng)工作。

一、愛學(xué)生

一個(gè)人最崇高的愛是愛別人，一個(gè)老師最崇高的愛是全心去愛每一個(gè)學(xué)生。熱愛學(xué)生是老師的天職，是老師職業(yè)道德的核心，也是對(duì)老師職業(yè)道德評(píng)價(jià)的重要標(biāo)志。許多教育家都指出，沒有對(duì)學(xué)生的愛就不會(huì)有真正的教育，愛是教育學(xué)生的前提。所以老師要真正實(shí)意關(guān)心學(xué)生，充分敬重、信任學(xué)生，嚴(yán)格要求學(xué)生，老師只有內(nèi)心布滿對(duì)學(xué)生的愛和敬重，才會(huì)事事從學(xué)生的利益動(dòng)身，處處為學(xué)生著想，維護(hù)他們的自尊心，在他們需要幫助時(shí)伸出援助之手，在他們?nèi)〉命c(diǎn)滴成果時(shí)投去贊許的眼光，同時(shí)老師的愛能拉近師生間的距離，是增強(qiáng)師生關(guān)系的潤(rùn)滑劑。

老師敬重學(xué)生，愛學(xué)生，不僅意味著最終贏得學(xué)生的信任和擁戴，提高教育的功效，也還意味著老師能虛心地向?qū)W生學(xué)習(xí)，在教與學(xué)的過程中，與學(xué)生一起成長(zhǎng)，共同進(jìn)步。我留意敬重學(xué)生的人格，了解學(xué)生的個(gè)性，信任學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，既統(tǒng)一嚴(yán)格要求，又留意學(xué)生的個(gè)體差異，區(qū)分對(duì)待。對(duì)程度、水平不同的學(xué)生，執(zhí)行不同的教育方法。關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生，特殊是差生，使每一個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得，不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)，把每一個(gè)學(xué)生都培育成社會(huì)有用的人才。

記得有位教育家曾說過：愛學(xué)生是對(duì)老師最最基本的要求。老師愛學(xué)生，可以彌補(bǔ)家庭和社會(huì)教育的不足，使老師的影響長(zhǎng)期地保存在學(xué)生的內(nèi)心深處。要做一個(gè)合格的人民老師，還要愛學(xué)生。不論在生活上，還是在學(xué)習(xí)上，都要給予必要的關(guān)心和幫助。我還抽時(shí)間給學(xué)生談心、溝通，和學(xué)生共同活動(dòng)，縮短了師生距離。由于我愛學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，處理問題準(zhǔn)時(shí)，方法得當(dāng)，留意和學(xué)生溝通，所以，學(xué)生就信任我，喜歡我，也喜歡上我的課。熱愛學(xué)生，還表現(xiàn)在老師對(duì)學(xué)生的敬重和信任，以及對(duì)學(xué)生的嚴(yán)格要求。敬重學(xué)生的人格，了解學(xué)生的個(gè)性，信任學(xué)生，關(guān)心學(xué)生，既統(tǒng)一嚴(yán)格要求，又留意學(xué)生的個(gè)體差異，區(qū)分對(duì)待。對(duì)程度、水平不同的學(xué)生，執(zhí)行不同的教育方法,因材施教。關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生，特殊是差生，使每一個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得，不讓一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)，把每一個(gè)學(xué)生都培育成社會(huì)有用的人才。一個(gè)老師能得到學(xué)生的信任，使自己的工作順利進(jìn)行，使學(xué)生能健康活潑的成長(zhǎng)，是自己最大的成功和欣慰。只有這時(shí)，才能真正體會(huì)到做一個(gè)人民老師的樂趣。

二、熱愛人民的教育事業(yè)

“為教育事業(yè)奮斗終身的獻(xiàn)身精神，”是我們教育工的最高精神境界。忠誠(chéng)于人民的教育事業(yè)，看成是老師的最高美德。干一行，愛一行，工作勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)，聽從領(lǐng)導(dǎo)，不打折扣，專心、圓滿完成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)教給的各項(xiàng)工作任務(wù)。工作中，我嚴(yán)于律己，寬以待人。時(shí)時(shí)處處對(duì)自己嚴(yán)格要求，查找不足，準(zhǔn)時(shí)訂正，對(duì)別人的缺點(diǎn)，則盡量寬容。

為人師表是師德的靈魂。除了父母，老師是學(xué)生相處時(shí)間最多，對(duì)學(xué)生影響最大的人。老師在教育中的示范作用是巨大的，學(xué)生總是以老師做為仿照效法的對(duì)象，老師的思想、品德、行為、習(xí)慣都會(huì)在學(xué)生的心靈深處留下烙印，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)起著潛移默化的作用。加里寧有這樣一段話：”老師每日仿佛都蹲在一面鏡子前，外面有幾百雙精細(xì)的，富于窺伺出老師優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的孩子的眼睛，在不斷地盯視著他。”因此，老師必須十分留意自身的修養(yǎng)，嚴(yán)格要求自己，把做人與育人統(tǒng)一起來，時(shí)時(shí)處處做學(xué)生的良好榜樣，以大方得體的儀表，穩(wěn)重端莊的舉止，親切和氣的態(tài)度，文明禮貌的語(yǔ)言，嚴(yán)謹(jǐn)持重的行為和高尚的道德情操等，形成一種無聲無形的教育動(dòng)力，去感召學(xué)生，啟迪學(xué)生，最終達(dá)到為人師表，教書育人的目的。教書育人，為人師表，留意老師形象，在老師和學(xué)生中形成良好的形象、和諧的氛圍，才能不愧為人民老師的稱號(hào)。

三、具有廣博的知識(shí)

古人云：學(xué)高為師，德高為范。師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也。德，指道德、品行、思想品質(zhì)。作為一個(gè)光榮的人民老師，必須具備高深的學(xué)識(shí)和高尚的情操。我認(rèn)為：做一個(gè)現(xiàn)代合格的老師，首先要具備高尚的師德和無私的奉獻(xiàn)精神，還要具有淵博的知識(shí)。做一位老師，假如僅有工作熱忱是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還應(yīng)具有廣博的知識(shí)。在工作中，虛心向有老老師學(xué)習(xí)、請(qǐng)教，取長(zhǎng)補(bǔ)短。大膽實(shí)踐，勇于創(chuàng)新，專心鉆研教材，探討教法，選擇靈活多樣的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，取得了較好的教學(xué)效果。知識(shí)無止境。在我的工作中，我留意從各個(gè)方面來充實(shí)自己。如：參加教研室的課改專題培訓(xùn)，參加學(xué)歷提高，絡(luò)知識(shí)等。使自己能適應(yīng)當(dāng)今教育的進(jìn)展，跟上課改的步伐。

當(dāng)前，課改的號(hào)叫已經(jīng)吹響。我們只有實(shí)事求是的學(xué)習(xí)，提高，才能使教育再永葆青春的光榮。做為一個(gè)教育工，要對(duì)立良好的職業(yè)道德，時(shí)時(shí)以育人者的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，努力塑造好自己的人格，處處為人師表。要專心鉆研教育學(xué)、心理學(xué)、人才學(xué)，關(guān)心現(xiàn)代信息，要打破門戶之見，相互溝通，相互學(xué)習(xí)，博取眾長(zhǎng)，使自己的常識(shí)專精博覽，以適應(yīng)兩教育的要求，為培育現(xiàn)代化高素養(yǎng)人才而努力。

學(xué)習(xí)心得演講稿5分鐘左右篇2

各位同學(xué)：

大家好！我是來自初一（1）班的劉宇飛。今日，我有幸在此同大家溝通我的學(xué)習(xí)方法。要談學(xué)習(xí)方法，首先就應(yīng)該明確什么是學(xué)習(xí)、我們學(xué)習(xí)是為了誰(shuí)。學(xué)習(xí)就是一個(gè)獵取知識(shí)的途徑，我們能在學(xué)習(xí)中逐步培育自己、完善自己。而我們學(xué)習(xí)也不是為了其他人，我們?yōu)樽约憾鴮W(xué)。

我們每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方法，每一個(gè)人的方法都各不相同。以下是我對(duì)我的學(xué)習(xí)方法的一個(gè)總結(jié)：

1、這是最基本的一點(diǎn)，在課堂上要專心聽講，集中精力，樂觀思考，做好筆記，在聽、看、想、的基礎(chǔ)上劃出課文的重點(diǎn)，記下講課的要點(diǎn)、疑問，筆記要有重點(diǎn)，條理要清晰。

2、課前花十分鐘左右的時(shí)間對(duì)要學(xué)習(xí)的課程的主要內(nèi)容和重、難點(diǎn)進(jìn)行一個(gè)大致的了解和初步的把握，并專門抽出時(shí)間準(zhǔn)時(shí)地對(duì)學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行充分的復(fù)習(xí)、整理、理解，避開使忘記所學(xué)的知識(shí)或過于雜亂。

3、要有更好的學(xué)習(xí)效果，就要有一套科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。首先要給自己一個(gè)學(xué)習(xí)的目標(biāo)，再根據(jù)目標(biāo)、老師講課習(xí)慣和自身情況制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)計(jì)劃既要有長(zhǎng)期的，也要有短期的，相互結(jié)合。對(duì)于自己制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃，一定要付諸實(shí)際行動(dòng)，不要讓它變成一紙空文。

4、切記學(xué)習(xí)不能“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，這樣是沒有用的，學(xué)了等于白學(xué)。學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退。學(xué)習(xí)要堅(jiān)持不懈，持之以恒。但也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。在學(xué)習(xí)的過程中加以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ员阌懈玫男Ч?/p>

6、對(duì)學(xué)過的知識(shí)要能夠活學(xué)活用。把知識(shí)應(yīng)用到生活中去，有助于更好地理解知識(shí)、把握知識(shí)。否則只能是一個(gè)死讀書的書呆子。增加課外閱讀量，在不影響各科學(xué)習(xí)的情況下，把部分看電視、玩電腦的時(shí)間用來閱讀一些課外書籍，拓寬知識(shí)面。有條件的同學(xué)可以嘗試閱讀英文原版名著，提高英語(yǔ)水平。

7、作業(yè)要按時(shí)、獨(dú)立完成，盡量不去看同學(xué)的，以熬煉自己的思維能力。建立錯(cuò)題集，對(duì)作業(yè)、考試中做錯(cuò)的題目進(jìn)行歸納整理，弄明白錯(cuò)誤的原因，從中吸取教訓(xùn)。定期對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)，找出自己的不足之處，不斷完善自己。此外，針對(duì)普遍較差的生物學(xué)和地理，我也提出了自己的方法：

1、理解好所學(xué)的知識(shí)，并在理解的基礎(chǔ)上鞏固記憶。

2、了解一些有關(guān)的課外知識(shí)，加深對(duì)知識(shí)的理解。

3、還是要聯(lián)系實(shí)際，學(xué)會(huì)運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問題。

4、考前抓住課本的主干知識(shí)進(jìn)行逐一復(fù)習(xí)，并能夠邊復(fù)習(xí)邊思考，提高復(fù)習(xí)效率。以上便是我的學(xué)習(xí)方法，供大家參考、借鑒。感謝！

學(xué)習(xí)心得演講稿5分鐘左右篇3

尊敬的各位老師、友愛的同學(xué)們：

大家下午好!

今日非常榮幸能夠在這里與大家溝通我關(guān)于學(xué)習(xí)的一些淺見。

作為學(xué)生，學(xué)習(xí)之于我們是居于首要地位的。它直接決定著我們的將來，因而不容忽視。已經(jīng)進(jìn)入初三的我們正面臨著諸多這類問題，下面我想就此談一下我自己的心得。

首先，要想自己不斷進(jìn)步，必須有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度。以前我對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度很輕率，上完課就草草丟掉課本了事，做作業(yè)也只是忙于應(yīng)付。但是隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的日益繁重和學(xué)習(xí)難度的不斷加深，我漸漸感到這種態(tài)度使自己根本無法走上學(xué)習(xí)的正軌。正所謂“態(tài)度決定高度”態(tài)度直接影響著我們的學(xué)習(xí)效果。因此以謹(jǐn)慎、踏實(shí)、謙虛的態(tài)度來面對(duì)學(xué)業(yè)也是很有必要的。

我們常常有些同學(xué)平時(shí)很用功很刻苦，但不一定有好的成果，由此大家也對(duì)“一分耕耘，一分收獲”產(chǎn)生了懷疑。事實(shí)上，問題出在學(xué)習(xí)效率上。我們不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，目的就是提升學(xué)習(xí)效率。然而學(xué)習(xí)方法是因人而異的，提升學(xué)習(xí)效率也并不輕而易舉，這需要長(zhǎng)期的積累與探究，借鑒他人的閱歷也未嘗不行，但必須與我們自身實(shí)際相接軌。因此我平時(shí)會(huì)留意以下幾點(diǎn):

1、自我認(rèn)知，制定目標(biāo)

目標(biāo)可大可小。如“今日早自習(xí)背完某節(jié)課的知識(shí)點(diǎn)”或“本周復(fù)習(xí)某一章內(nèi)容”。同時(shí)給自己施加一定的壓力以完成目標(biāo)。

2、講究條理，合理安排

把常用的與學(xué)習(xí)有關(guān)的東西都放在伸手可及的位置，避開用時(shí)東翻西找。學(xué)習(xí)抓好的同時(shí)也要適當(dāng)參加學(xué)校的活動(dòng)，全面進(jìn)展，每日要保證足夠的睡眠，以提高學(xué)習(xí)效率。安排適當(dāng)?shù)淖杂蓵r(shí)間用于與家人和伴侶的交往及其他活動(dòng)。一定還要把握上網(wǎng)時(shí)間，節(jié)假日我是一天一個(gè)小時(shí)，做到有張有弛，勞逸結(jié)合。

3、靈活處理知識(shí)

知識(shí)不要僅僅依靠于死記硬背。學(xué)習(xí)得太死板對(duì)我們毫無好處，死記硬背對(duì)于有些科目是行不通的，記憶要建立在理解的基礎(chǔ)上。在實(shí)際中，留意變通和調(diào)整，勤于發(fā)現(xiàn)自身不足，多向別人請(qǐng)教。

孔子曰：三人行必有我?guī)?，每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域。不要避開與比自己成果好的人說話，他們有好多地方是你所沒有的，應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)，必要的時(shí)候要厚臉皮一點(diǎn)，向比自己強(qiáng)的人請(qǐng)教一些東西，探討一些學(xué)習(xí)的方法，這些人往往是能夠給你最大幫助的人，他們無意之中的一句話，也許會(huì)使你茅塞頓開，這都說不準(zhǔn)的。

然而比你成果差的人未必處處比你差，他們之中也有你學(xué)習(xí)的地方，不過你必須分清是什么造成他們不如你的原因，要取其精華。

4、學(xué)會(huì)閱讀

課外閱讀不僅可以使我開闊視野，增長(zhǎng)知識(shí)，培育良好的自學(xué)能力和閱讀能力，還可以進(jìn)一步現(xiàn)固在課內(nèi)學(xué)到的各種知識(shí)，還有助于形成良好的道德品行和健全的人格。讀書必須如蜜蜂采蜜一樣，采過許多花，這才能釀出蜜來，倘若只叮在一處，那么所得就非常有限，容易將自己困住。

5、正確對(duì)待考試。

面對(duì)考試，既不要給自己太大的壓力，也不要太過功利化?？荚嚽坝袟l理地樂觀備考，考試后則要擅長(zhǎng)尋找問題，總結(jié)閱歷，再接再厲?？傊覀兇_信，努力與收獲永久是成正比的。

以上就是我本人關(guān)于學(xué)習(xí)的一些閱歷之談，若有不足之處還請(qǐng)大家見諒。

學(xué)習(xí)心得演講稿5分鐘左右篇4

敬愛的老師，友愛的同學(xué)們：

大家好！我是四九班的劉一彤，我很榮幸代表學(xué)生在這里講話：

時(shí)間如逝，歲月如流，一轉(zhuǎn)眼的時(shí)間，四班級(jí)第一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)過去了，新的一學(xué)期又開頭了。過去的一學(xué)期里，在老師和同學(xué)們的關(guān)心幫助下，通過自身不斷努力，各方面均取得一定的進(jìn)步，借此機(jī)會(huì)談?wù)勎业狞c(diǎn)滴體會(huì)和感受。

第一，以學(xué)為先

學(xué)習(xí)是正事，正事理應(yīng)先于娛樂。學(xué)習(xí)首先要做到課前預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)能使你在課堂上抓住自己不會(huì)的地方有所突破，課下你會(huì)覺得輕松愉快。其次上課要專心聽講，專心聽課將是你取的成功的第一要訣。接下來就是一個(gè)融會(huì)貫穿的問題，在把老師所講的問題吃清吃透的基礎(chǔ)上，樂觀思維，大膽質(zhì)疑，好問，多思，并要學(xué)會(huì)給自己出題，要爭(zhēng)取用多種方法解析一道題，比較各種方法的簡(jiǎn)便程度，這也是對(duì)以前學(xué)習(xí)水平的一個(gè)檢驗(yàn)，這樣能夠?qū)ο嚓P(guān)的問題有一個(gè)清晰的思路。還有就是要專心做好復(fù)習(xí)，課后一定要復(fù)習(xí)，而且要循環(huán)往復(fù)地復(fù)習(xí)，由于人的大腦在儲(chǔ)存新的信息的同時(shí)，又要把先前的信息擠掉一部分，只有循環(huán)記憶，反復(fù)復(fù)習(xí)，才能把知識(shí)學(xué)習(xí)的扎實(shí)牢固。

第二，隨處學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)別人

可以在和家人談話之中記憶英語(yǔ)單詞，通過電視學(xué)，電腦學(xué)，飯前飯后不忘看課外書籍，甚至上廁所的功夫也看，保證學(xué)習(xí)時(shí)間堅(jiān)持不懈。孔子曰：“三人行必有我?guī)煛?，別人總會(huì)有比自己強(qiáng)的地方，別人做了什么自己不做的事情，就應(yīng)該想想，我這樣做對(duì)自己有沒有好處，這是他成功的秘訣嗎這是我學(xué)習(xí)別人的主要方法。不要避開與比自己成果好的人說話，他們有好多地方是你所沒有的，應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)，必要的時(shí)候厚臉皮一點(diǎn)，向比自己強(qiáng)的人請(qǐng)教一些東西，探討一些學(xué)習(xí)的方法，這些人往往是能夠給你最大幫助的人，他們無意的一句話，也許會(huì)使你茅塞頓開，這都說不準(zhǔn)的。比你成果差的人未必處處比你差，他們之中也有你學(xué)習(xí)的地方，你必須分清什么樣的是造成他們不如你的原因，就不要學(xué)，而提煉出他們身上的精華。

第三，講究條理，合理安排

把常用的與學(xué)習(xí)有關(guān)的東西都放在伸手可及的位置，避開用時(shí)東翻西找。學(xué)習(xí)抓好的同時(shí)也要適當(dāng)參加學(xué)校的活動(dòng)，全面進(jìn)展，每日要保證足夠的睡眠，以提高學(xué)習(xí)效率。安排適當(dāng)?shù)淖杂蓵r(shí)間用于與家人和伴侶的交往及其他活動(dòng)。一定還要把握上網(wǎng)時(shí)間，節(jié)假日我是一天一個(gè)小時(shí)，做到有張有弛，勞逸結(jié)合。

第四，學(xué)會(huì)閱讀

課外閱讀不僅可以使我開闊視野，增長(zhǎng)知識(shí)，培育良好的自學(xué)能力和閱讀能力，還可以進(jìn)一步鞏固在課內(nèi)學(xué)到的各種知識(shí)，還有助于形成良好的道德品行和健全的人格。我喜歡的書都買都讀，家里保藏了不少，鄭淵潔，楊紅櫻的書籍基本一本不落。讀書必須如蜜蜂采蜜一樣，采過許多花，這才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限，枯燥了。

第五，調(diào)整自己

特殊是考過試了，就很自然地要分析考試。分析的正確與否，關(guān)系重大。考得不好，說明不了什么問題，我努力，我就不信下回我考不好的。考得好，也說明不了什么問題，一時(shí)僥幸，還得努力，看下次才是印證我的實(shí)力的時(shí)候。這個(gè)很重要的，一定要有一個(gè)好的心態(tài)。

學(xué)習(xí)有法，學(xué)無定法，要因人而異，因?qū)W科而異。正如醫(yī)生用藥，不能千人一方。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)從實(shí)際動(dòng)身，根據(jù)自己的情況，發(fā)揮特長(zhǎng)，摸索適合自己特長(zhǎng)的有效方法。不過總的來說，學(xué)習(xí)必須持之以恒，俗話說：“水滴石穿”“一口吃不成胖子”，學(xué)習(xí)不能只憑熱忱，三日打魚，兩日曬網(wǎng)是做不成大事的。

我全部成果的取得是與老師同學(xué)們的大力幫助分不開的，而且我也清醒地熟悉到：成果屬于過去，在今后的日子里，我仍將以一名“三好學(xué)生”的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，刻苦學(xué)習(xí)，修身養(yǎng)性，用優(yōu)異的學(xué)習(xí)成果，優(yōu)良的思想道德品質(zhì)，健康的體魄回報(bào)父母，回報(bào)老師，回報(bào)社會(huì)！

感謝大家！

學(xué)習(xí)心得演講稿5分鐘左右篇5

1、心理素養(yǎng)影響學(xué)習(xí)效果

古人說：“兩軍相逢勇者勝。”強(qiáng)調(diào)了良好的心理素養(yǎng)對(duì)效果產(chǎn)生的重大影響，與現(xiàn)代心理學(xué)的看法不謀而合。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，盡管大家都在同一間教室里上課，受同一位老師教誨，甚至智商也接近，學(xué)習(xí)效果卻很懸殊。這個(gè)“落差”往往是心理素養(yǎng)的差異造成的。

怎樣調(diào)整自己的心理狀態(tài)呢？

首先，要對(duì)外語(yǔ)保持長(zhǎng)時(shí)間穩(wěn)定而樂觀的態(tài)度。這可以歸結(jié)為“恒心”兩個(gè)字。有了它，才能像蠶吃桑葉一樣，一口又一口，堅(jiān)持不懈地去啃，直到預(yù)定目標(biāo)順利攻克。

其次，還需要一定的自律能力。該復(fù)習(xí)時(shí)不復(fù)習(xí)，遺忘規(guī)律就會(huì)無情地吞噬著你的一部分記憶成果；該補(bǔ)漏時(shí)不補(bǔ)漏，漏洞就會(huì)不斷地積累擴(kuò)大。所以，需要又自律能力，約束自己按科學(xué)原則去運(yùn)轉(zhuǎn)。

2、看寫讀聽背――多管齊下效率高

一般來說，大家學(xué)英語(yǔ)都有各自的一套方法：有的只愛大聲地讀個(gè)不停，有的只愛悶頭看個(gè)不休，有的不寫就記不住，有的不聽心里就沒底。這些方法，雖然都有一定的作用，但記憶科學(xué)通過大量實(shí)驗(yàn)，無可辯駁地證明：眼手口舌腦的綜合運(yùn)用，才能更快更深地在大腦皮層留下不易磨滅的印象。

學(xué)外語(yǔ)尤其需要多種感官的綜合運(yùn)用。否則，搞不好學(xué)成“殘疾外語(yǔ)”――－眼能看口不能說的“啞巴外語(yǔ)”，或一聽就發(fā)慌兩耳一抹黑的“聾子外語(yǔ)”。

3、“活”單詞與“死”單詞

常常聽說某某發(fā)下宏愿：要一口氣背下一本幾千甚至幾萬詞的字典，認(rèn)為這樣可以一勞永逸地解決單詞量的問題。不幸的是，這樣做的人，大部分都失敗了。背了若干遍的單詞，仍很難在腦子里生根，不是很快忘掉，就是攪成一團(tuán)亂麻。

由于他們背的都是脫離了句子和課文的“死”單詞，大腦對(duì)這類東西格外難以留下印象。著名的心理學(xué)家艾賓浩斯曾拿自己做過對(duì)比實(shí)驗(yàn)，結(jié)果：記住1