健康工作計劃范文集錦五篇

第健康工作方案范文集錦五篇健康工作方案篇1

20某某年，心理健康教育中心將繼續(xù)堅持全面育人的方針，從積極心理學(xué)的視角，不斷創(chuàng)新，繼續(xù)提升學(xué)生心理健康水平。

一、加強制度建設(shè)，完善制度保障

制度是工作能否順利開展的重要保障。心理健康教育中心將繼續(xù)完善有關(guān)制度，為工作的順利開展提供保障。主要包括修訂《關(guān)于成立安徽機電職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組》、《關(guān)于成立安徽機電職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理危機預(yù)警與干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)小組》等。通過制度建設(shè)，厘清各方工作職責(zé)，理順各種工作關(guān)系，用制度“管人〞，以制度“管事〞，確保心理健康教育的正常開展。

二、優(yōu)化育人環(huán)境，軟硬件使用效益最大化

目前心理中心擁有較好的軟硬件條件，這為學(xué)生心理健康教育提供重要支撐。心理中心將采取各種方式，充分發(fā)揮其作用和價值。一是加強宣傳力度。心理中心將通過各種方式加大對中心的宣傳力度，盡可能讓所有學(xué)生對心理中心有個大概了解，特別是消除局部同學(xué)對心理中心的錯誤認知，讓大家愿意來心理中心。二是加強軟硬件使用效益。心理中心現(xiàn)擁有11個功能室及1個專題網(wǎng)站。心理中心將采取多種方式，盡可能提高其使用效益，努力為學(xué)生營造一個溫馨、專業(yè)的心理求助環(huán)境。

三、加強培訓(xùn)力度，打造專業(yè)團隊

心理健康教育團隊專業(yè)水平的上下，將直接影響到學(xué)生心理健康教育工作的成效。心理中心將結(jié)合專業(yè)培訓(xùn)與專題培訓(xùn)，不斷擴大教師受培訓(xùn)的量與質(zhì)，逐步提升學(xué)院心理健康教育隊伍的專業(yè)水準(zhǔn)。同時加強學(xué)生朋輩輔導(dǎo)力量的培訓(xùn)。將加強對班干，特別是心理委員的培訓(xùn)力度，讓他們掌握根本的心理調(diào)節(jié)方法以及心理危機識別方法，通過朋輩輔導(dǎo)的建立以及危機事件的預(yù)警來減少心理危機事件的發(fā)生。

四、調(diào)動系部力量，打造精品活動

活動是學(xué)生接受教育的良好載體之一。心理中心將充分調(diào)動系部的積極性，繼續(xù)以新生心理普測周、心理素質(zhì)拓展周〔月〕、5.25活動月、11.25活動周為主線，加強活動籌劃的力度以及設(shè)計的前瞻性，通過學(xué)生喜聞樂見的形式，打造系列精品活動，讓學(xué)生在活動中強化心理健康意識，提升自身的心理健康水平

五、加強理論研究，提升內(nèi)涵建設(shè)。

經(jīng)驗來源于實踐。但是任何事情僅僅停留在經(jīng)驗層面，將會停滯不前。心理中心將利用安徽省大學(xué)生心理健康教育論文評選活動為契機，調(diào)動教師的科研熱情，提升其研究水平，打造一支理論水平高、專業(yè)技能強的教育隊伍。同時，加強個案資料的整理與研究，為學(xué)院的決策提供支撐。

六、加強對外交流，擴大中心影響

現(xiàn)在的社會是交流的社會，只有不斷加強對外交流，才能在提升自身內(nèi)涵的根底上，增加中心的影響力與輻射力。心理中心將利用有關(guān)平臺，不斷擴大對外交流，包括參加全國、省市的心理學(xué)方面的學(xué)術(shù)會議、論壇、培訓(xùn)會等，增加中心的出鏡率。

健康工作方案篇2

針對我村根本衛(wèi)生條件尚未明顯改善，廣闊農(nóng)民的衛(wèi)生知識貧乏，不健康的生活方式和行為習(xí)慣還未徹底糾正，為提高農(nóng)民的健康水平和自我保健能力，促使我村健康教育工作落到實處，現(xiàn)結(jié)合本村實際，制定本工作方案如下：

一、加強組織領(lǐng)導(dǎo)，健全建立健康教育組織機構(gòu)。

二、加強健康教育知識的宣傳力度，充分利用各種宣傳工具，廣泛開展健康知識宣傳，定期或不定期開展宣傳，至是健康知識宣傳形成制度化，進一步提高村民對健康教育的認識和了解。

三、因人制宜，定期開展對村民的疾病預(yù)防、營養(yǎng)保健、婦女衛(wèi)生常識、方案生育、生殖健康、老年心理咨詢及常見病的預(yù)防和糾正不良的生活方式等方面的健康教育。

四、加大對健康教育經(jīng)費的投入，依托政府和有關(guān)部門的支持和幫助，購置健康教育書籍，請專家講座輔導(dǎo)，提高全民保健能力。

五、利用集會、物資交流會、世界衛(wèi)生日、愛國衛(wèi)生運動等活動進行健康教育，使廣闊群眾更多地從不同方面了解生命知識，懂得預(yù)防疾病的知識。

健康工作方案篇3

為推進素質(zhì)教育，貫徹教育部的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，我校將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成局部，通過多種方式對學(xué)生進行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。本學(xué)期我校心理健康教育工作方案如下：

一、指導(dǎo)思想

以尊重學(xué)生的人格，遵循學(xué)生的心理開展規(guī)律，根據(jù)學(xué)生成長過程的需要，在學(xué)校的教育過程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和效勞，以到達充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進形成小學(xué)生心理健康和個性主動開展的目標(biāo)，讓每一位學(xué)生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實現(xiàn)自我，超越自我。培養(yǎng)健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

二、工作重點

1、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認識自己，增強調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，學(xué)會溝通，老實守信，開拓創(chuàng)新，追求向上，不畏艱難的健全人格。

3、通過心理健康教育，使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人開展能力。培養(yǎng)學(xué)校、家庭、社會適應(yīng)能力和人際交往能力。

4、對少數(shù)有心理困惑或心理障礙的學(xué)生，給予有效心理輔導(dǎo)，盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，增強自我開展能力。

三、工作方案

1.加強心理健康教育的組織管理，建立以班主任和團委、及政治教師為主體，以兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。

2.加強對教師的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，以班主任、兼職心理輔導(dǎo)教師為主，重點學(xué)習(xí)《心理健康教育教師培訓(xùn)手冊》和《中小學(xué)心理健康教育理論》、《中學(xué)生心理健康咨詢》等心理理論知識。

3.開展心理健康教育的教科研，研究落實心理健康教育的方法和途徑。

4.設(shè)立心理咨詢信箱，及時廣泛的做好不同心理疾患的學(xué)生思想工作。

5.開展學(xué)生心理調(diào)查，每學(xué)期二次問卷調(diào)查，掌握學(xué)生心理狀況及動態(tài)。

6.每學(xué)期組織實施對全體學(xué)生開展一次心理健康專題講座。

7.開展心理健康活動課。結(jié)合初中學(xué)生的青春期成長、考試焦慮、師生之和學(xué)生以及學(xué)生和家長之間的誤解等課題開展活動，做到有方案，有教案。

8.追蹤調(diào)查在校學(xué)生中接受過咨詢學(xué)生，看其在心里、人際交往、學(xué)習(xí)等方面的變化，及時總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。

四、具體工作安排

9月

1、上好心理健康第一課《走進心理世界》&第二課《撥開心靈迷霧適應(yīng)高中生活》;

2、啟動某某級學(xué)生心理健康普查工作;

3、制定心理社團招新以及新學(xué)期工作方案;

4、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄;

5、出高三年級第1期心理月刊《高考加油站》;

6、家校通：家庭教育知識宣傳。

10月

1、高一年級室外心理活動+室內(nèi)課程;

2、高三年級心理講座：《選擇自己的高三狀態(tài)》;

3、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄;

4、心理社團活動;

5、完善高一新生心理普查工作，建立心理檔案;

6、高三心理月報第2期。

11月

1、高一年級心理課程;

2、心理櫥窗宣傳;

3、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄;

4、生活老師心理沙龍;

5、高三心理月報第3期;

6、心理社團活動。

12月

1、高一年級心理課程;

2、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄;

3、高二年級心理講座《生命的色彩》;

4、高三心理月報第4期;

5、心理社團活動。

1月

1、高一年級心理課程;

2、做好日常心理輔導(dǎo)，并做好記錄;

3、高三心理月報第5期;

4、心理社團活動&總結(jié)。

2月

1、高三月報第6期;

2、學(xué)期末工作總結(jié)。

健康工作方案篇4

一、開設(shè)心理健康教育課程

當(dāng)代心理學(xué)的一項重大成果，就是揭示了人心理開展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個心理開展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理開展任務(wù)。尤其是處在“疾風(fēng)暴雨〞期中的中學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，青春期煩惱的排除，學(xué)習(xí)過程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理開展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識、交往藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課。保證每個學(xué)生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。

二、心理健康教育要有機滲透到學(xué)科教學(xué)

〔一〕開展學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，促進學(xué)生對學(xué)習(xí)興趣。

大局部學(xué)生學(xué)習(xí)某門課程成績低下，情緒低落的原因，一方面是他們?nèi)鄙僬莆赵撻T知識的能力，另一方面是他們在學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)習(xí)慣上有不合理的地方。美國心理學(xué)研究說明：學(xué)生的自我效能感〔其核心是自信心是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素。教師掌握了學(xué)生學(xué)習(xí)心理開展的規(guī)律，就可根據(jù)本學(xué)科的特點，通過引導(dǎo)學(xué)生認識自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動機，掌握適合自己特點的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的被動無助狀態(tài)，增強學(xué)生對本學(xué)科的興趣，增強自信，提高學(xué)習(xí)的效率。

〔二〕創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂學(xué)會學(xué)

實踐證明，無視學(xué)生的需要、興趣，無視良好課堂心理氣氛的營造，僅僅靠教師單向的傳授，僅靠學(xué)習(xí)方法的改善，依然只強調(diào)競爭不講合作的學(xué)習(xí)格局，只會增加學(xué)習(xí)能力較差同學(xué)的挫敗感。那么比擬、防范和挫折等不良情緒與攻擊、自我封閉等相應(yīng)的不良行為就不會有較大幅度的改善，要到達解決學(xué)習(xí)過程中的心理障礙，提高學(xué)習(xí)效率，仍有較大的困難。因此在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種合諧、民主、平等、輕松的心理氣氛，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)。在這樣的氣氛中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到開展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

〔三〕利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格

教材的編寫和制定都蘊含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學(xué)生健全人格。例如，在語文教學(xué)中教師就可根據(jù)優(yōu)秀文學(xué)作品的人格教化因素。在數(shù)、理、化學(xué)科中可通過背景知識，介紹科學(xué)家們的成長經(jīng)歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹立，良好品格塑造，合作精神的培養(yǎng)等?？梢?，深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育納入教學(xué)機制，對培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)有百利而無一害。

三、提高教師心理咨詢的意識與知識

教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的開展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環(huán)境，對學(xué)生的心理健康造成嚴重損害。教師對學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的根底上的，“只有人格才能夠影響人格的開展和形成，只有性格才能形成性格〞，教師的心理健康對于學(xué)生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動其學(xué)生的情緒，而一個情緒穩(wěn)定的教師，也會使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認識自己，調(diào)控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。

其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識?，F(xiàn)代教育的開展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理開展的規(guī)律，運用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。

再次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育表達的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過對教師進行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師表。

四、個別心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的重要組成局部

個別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對象一對一進行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對象消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過程。

作好個別心理咨詢工作主要從以下四個方面著手。

〔一〕建立和完善心理咨詢室

心理咨詢室作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，到達更好地交流與溝通。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：

1、環(huán)境幽靜，遠離教學(xué)區(qū)的建筑物。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以到達心理放松，情緒趨向平靜;

2、建立心理資料庫，購置了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書籍，建立了學(xué)生的心理檔案。

3、建立了心理健康email，以最快的時間答復(fù)，以便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過悄悄話信箱、email尋求幫助。

〔二〕咨詢室同時也可以作為心理放松室

學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反響，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找回平衡。

〔三〕個人心理咨詢的內(nèi)容

主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題〞。針對不同年級的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對自己青春期的個體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來了心理上的迅速開展。

〔四〕建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證

要真正做到讓每個學(xué)生心理健康和諧開展，各種能力到達最正確狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項心理特征，只有了解學(xué)生的心理特征及其開展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問題的學(xué)生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等問題，而是主動找問題？心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開展教育活動，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年級學(xué)生進行依次心理測試，并將測試結(jié)果存入檔案。

五、針對學(xué)生家長進行家庭心理健康輔導(dǎo)

融洽的家庭氣氛是學(xué)校心理健康教育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對學(xué)生進行心理咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子〔女三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了〞。對子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜毶优淖晕抑行?，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績大大超過關(guān)注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝〞。

心理學(xué)研究說明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理開展的規(guī)律，增進與子女的情感交流，促進家庭內(nèi)部良好氣氛的形成。

六、良好的校園心理氣氛的營造，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。

人的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育假設(shè)缺少良好的.校園心理環(huán)境，就像一個人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氣氛，影響學(xué)生心理十分重要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對心理健康的了解。通過校播送、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測試等。第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群體氣氛，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。

心理健康教育要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，課程化和學(xué)科滲透相結(jié)合，普遍性和個別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，教師的教和學(xué)生的學(xué)相結(jié)合。只有從多種渠道，讓學(xué)生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會，發(fā)揮潛能。

健康工作方案篇5

一、指導(dǎo)思想

學(xué)校健康教育是學(xué)校系統(tǒng)教育的重要組成局部，培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習(xí)慣，提高衛(wèi)生科學(xué)知識水平，從而到達預(yù)防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病，盡可能防止意外傷亡事故，增強體質(zhì)，促進身心發(fā)育，為一生的健康奠定根底、

二、一年級健康教育的目的：

1、促進學(xué)生身心健康開展，保證學(xué)生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。

2、培養(yǎng)學(xué)生正確的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學(xué)生知道暴飲暴食的危害。

3、根據(jù)學(xué)生的年齡特點，由淺入深，循序漸進，提高健康教育課的效果。

三、一年級體育健康教育的任務(wù)：

1、知道個人衛(wèi)生習(xí)慣對健康的影響，初步掌握正確的個人衛(wèi)生知識；

2、了解保護眼睛和牙齒的知識；知道偏食、挑食對健康的影響，養(yǎng)成良好的飲水、飲食習(xí)慣；

3、了解自己的身體，學(xué)會自我保護；學(xué)會參加同伴群體的技能，能夠與人友好相處；

4、了解道路交通和玩耍中的平安常識，掌握一些簡單的緊急求助方法；

5、了解環(huán)境衛(wèi)生對個人健康的影響，初步樹立維護環(huán)境衛(wèi)生意識。

四、一年級健康教育的內(nèi)容：

〔1〕健康行為與生活方式：不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾；咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻；勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲〔包含頭虱的預(yù)防〕；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品〔包含沙眼的預(yù)防〕；不隨地大小便，飯前便后要洗手；正確的洗手方法；正確的身體坐、立、行姿勢，預(yù)防脊柱彎曲異常；正確的讀寫姿勢；正確做眼保健操；每天早晚刷牙，飯后漱口；正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏；預(yù)防齲齒〔認識齲齒的成因、注意口腔衛(wèi)生、定期檢查〕；適量飲水有益健康，每日適宜飲水量，提倡喝白開水；吃好早餐，一日三餐有規(guī)律；偏食、挑食對健康的影響；經(jīng)常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益