最新公開課蹲踞式起跑；“螞蟻”搬家

雨花區(qū)中小學(xué)體育與健康課教案單元教學(xué)內(nèi)容第課時(shí)授課教師譚超群本課教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑；“螞蟻”搬家。授課班級(jí)年月日教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作方法，并能聽到信號(hào)迅速跑出；在游戲中，發(fā)展學(xué)生手腳支撐移動(dòng)能力。2、技能目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生上下肢肌肉的力量，發(fā)展快速反應(yīng)及奔跑能力，提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢的品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。教材分析重點(diǎn)動(dòng)作輕松難點(diǎn)反應(yīng)快速，起動(dòng)快。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)師生問好，宣布課的主要內(nèi)容檢查服裝，安排見習(xí)生。二、跑步兩圈。三、關(guān)節(jié)操。準(zhǔn)備活動(dòng)提示：教師應(yīng)該采用鏡面示范，動(dòng)作方向與學(xué)生一致。動(dòng)作要求準(zhǔn)確到位，達(dá)到充分活動(dòng)各部位的目的。模仿的動(dòng)作形象。專項(xiàng)性活動(dòng)提示重心高，上體保持正直，大腿高抬，積極下壓，步幅較小，頻率要快。小知識(shí)：短跑是田徑徑賽項(xiàng)目中的一類，一般包括：50米跑、100米跑、200米跑、400米跑，接力跑等幾項(xiàng)。其運(yùn)動(dòng)特性是：人們同時(shí)以最快的速度，在確定的跑到上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑完者為優(yōu)勝的項(xiàng)目；在人體機(jī)能功能方面，表現(xiàn)為人體以最大限度的發(fā)揮人的本能，并以無氧代謝供能的方式供能。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時(shí)間強(qiáng)度基本部分蹲踞式起跑動(dòng)作方法：1.“各就各位”：站在起跑線后，兩腳前后開立（有力腳在前）；前腳尖距起跑線約一腳半，后腳尖離前腳中部約一小腿長(zhǎng)，兩腳內(nèi)側(cè)相距約15厘米；兩腿屈膝，后膝跪地；兩手拇指相對(duì)，其余四指稍并攏（或稍分開），虎口向前，撐于起跑線后，約與肩同寬，兩臂伸直，頸部放松。2.“預(yù)備”：臀部平穩(wěn)抬起，稍高于肩，重心前移。3.“跑“或信號(hào)聲：兩手迅速脫離地面，兩臂用力前后擺動(dòng)，兩腳用力蹬地，后腿以膝領(lǐng)先積極前擺，前腿髖、膝、踝充分蹬地跑出，身體有較大前傾。三．游戲：“螞蟻“搬家（10分鐘）游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6組，成縱隊(duì)分別站在兩側(cè)。游戲開始，每組的第一人將沙包或球放在腹部，用仰臥屈體兩手撐地后行的方法至終點(diǎn)，并將沙包或球放到教學(xué)步驟1.教師提問：電視中短跑運(yùn)動(dòng)員怎么樣起跑？2.教師指導(dǎo)，學(xué)生學(xué)習(xí)“各就各位“，”預(yù)備“動(dòng)作（4-6次）3.學(xué)生練習(xí)起跑，教師從不同角度觀察情況，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)提示和指導(dǎo)。4.教師巡視指導(dǎo)，學(xué)生兩人一組，相互法令做蹲踞式起跑練習(xí)（4-8次）5.教師統(tǒng)一發(fā)令，學(xué)生分組練習(xí)（2—3次）6.組織學(xué)生進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，學(xué)生快速起動(dòng)跑出20-30米（2-3次）7.教師評(píng)價(jià)、小結(jié)。教學(xué)步驟：教師講解游戲方法。教師指導(dǎo)，學(xué)生練習(xí)體會(huì)（2-3次）。教師組織學(xué)生比賽（2-3次）結(jié)束部分放松活動(dòng)：創(chuàng)業(yè)表演（