學(xué)會(huì)欣賞和贊美 教案 心理健康

學(xué)會(huì)欣賞和贊美—擁有發(fā)現(xiàn)他人閃光點(diǎn)的“慧眼”【輔導(dǎo)理念】初三的學(xué)生正處于初步形成人生觀(guān)和世界觀(guān)的關(guān)鍵期。學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)隨著年級(jí)的升高，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的重視和學(xué)習(xí)壓力增加，在競(jìng)爭(zhēng)與合作的情境中，學(xué)生的嫉妒心有所增強(qiáng)，并為此困擾。正確地對(duì)待同伴的成功，學(xué)會(huì)欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，這對(duì)于學(xué)生的人際關(guān)系以及身心健康發(fā)展具有重要作用。在積極心理學(xué)中，欣賞美是24種優(yōu)秀品質(zhì)之一，是指能夠?qū)γ馈⒆吭降木次?、欣賞和領(lǐng)會(huì)：包括對(duì)大自然美的欣賞，對(duì)優(yōu)秀、卓越的欣賞。本節(jié)課主要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)優(yōu)秀、卓越的積極欣賞品質(zhì)。本節(jié)課首先通過(guò)“點(diǎn)兵點(diǎn)將”暖身游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)被欣賞的愉悅感，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都渴望被認(rèn)可、肯定、鼓勵(lì)；接著通過(guò)“情景劇場(chǎng)”，讓學(xué)生分別進(jìn)行嫉妒與欣賞的角色扮演，感受欣賞他人的積極作用，并討論欣賞他人的方法；通過(guò)“幸福甜甜圈”環(huán)節(jié)，讓學(xué)生練習(xí)實(shí)踐如何合理恰當(dāng)?shù)匦蕾p他人；最后，用“你真的很不錯(cuò)”小活動(dòng)總結(jié)，再一次讓學(xué)生體驗(yàn)欣賞與被欣賞的愉悅感?！据o導(dǎo)目標(biāo)】1、認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有被欣賞的渴望，欣賞他人更受他人歡迎2、情感目標(biāo)：通過(guò)魔鬼與天使的活動(dòng)，感悟欣賞他人能給人一份鼓勵(lì)的同時(shí)也能自我激勵(lì)。并且通過(guò)紅色轟炸的活動(dòng)體驗(yàn)欣賞他人以及被欣賞的快樂(lè)，感受欣賞的積極作用。3、意志行為目標(biāo)：樹(shù)立積極欣賞他人的意識(shí)感，初步學(xué)會(huì)欣賞他人的方法（真誠(chéng)、微笑、豎大拇指）【輔導(dǎo)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：樹(shù)立為他人成功喝彩，積極欣賞他人的意識(shí)感，初步學(xué)會(huì)欣賞他人的方法難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到欣賞他人能給人一份鼓勵(lì)同時(shí)也能促進(jìn)自我激勵(lì)【輔導(dǎo)形式】活動(dòng)、情景表演、討論分享【輔導(dǎo)過(guò)程】一、導(dǎo)入——點(diǎn)兵點(diǎn)將同學(xué)們，上課前我們先來(lái)個(gè)熱身活動(dòng)，名字叫“點(diǎn)兵點(diǎn)將”。活動(dòng)規(guī)則：1、老師喊點(diǎn)兵點(diǎn)將，同學(xué)們問(wèn)“點(diǎn)什么“？2、老師點(diǎn)班級(jí)中在某方面表現(xiàn)突出的同學(xué)，也就是班級(jí)什么什么之星。3、被點(diǎn)到的同學(xué)，起立。4、其他同學(xué)以熱烈的掌聲為為他們的突出表現(xiàn)喝彩。例如：師：點(diǎn)兵點(diǎn)將生：點(diǎn)什么？師：學(xué)習(xí)最強(qiáng)之星、多才多藝之星、體育之星、勞動(dòng)之星、助人為樂(lè)之星、手工制作之星、快樂(lè)之星、進(jìn)步之星等。提問(wèn)（被點(diǎn)到的同學(xué)）：當(dāng)你被同學(xué)們認(rèn)可為班級(jí)之星，并受到同學(xué)們的掌聲鼓勵(lì)時(shí)，你的心情如何？（生：開(kāi)心、尷尬、很爽、快樂(lè)、不好意思）小結(jié)：每個(gè)人都有渴望被認(rèn)可、被肯定、被賞識(shí)、被喝彩。。。真誠(chéng)的欣賞與贊美別人會(huì)讓讓快樂(lè)加倍，也讓我們的友誼之花開(kāi)的更燦爛，因此這節(jié)課我們一起來(lái)談?wù)勅绾巍皩W(xué)會(huì)欣賞和贊美—擁有發(fā)現(xiàn)他人閃光點(diǎn)的“慧眼”。活動(dòng)目的：活躍課堂氣氛，放松心情，引出主題情景劇場(chǎng)“分?jǐn)?shù)那件小事”提問(wèn)：我們渴望得到他人的欣賞和肯定，然而是不是每次我們的優(yōu)秀表現(xiàn)都能被看到，被認(rèn)可，被喝彩呢。（生：不一定，有時(shí)候會(huì)被嫉妒，被排擠）過(guò)度語(yǔ)：接下來(lái)，一起走進(jìn)情景劇場(chǎng)—“分?jǐn)?shù)那件小事”，讓我們共同體驗(yàn)下，面對(duì)別人的優(yōu)秀表現(xiàn)，不同的反應(yīng)帶來(lái)的感受和影響有什么不同。請(qǐng)我的小演員們上臺(tái)。活動(dòng)規(guī)則：A——成功者（數(shù)學(xué)考了100分，班級(jí)第一名）B——嫉妒者C——欣賞鼓勵(lì)者舉例：A:“真開(kāi)心，我數(shù)學(xué)考了100分”B：“呸，有什么了不起的，不過(guò)是這次運(yùn)氣比較好罷了”C：“哇，你真棒！繼續(xù)加油！我要向你學(xué)習(xí)！”要求演員在扮演中仔細(xì)體會(huì)角色的心情。2、交流分享問(wèn)題1：A聽(tīng)到B和C的表達(dá)后，心情有什么不同？問(wèn)題2：B面對(duì)A所取得的好成績(jī)，他是什么心情？這對(duì)于B同學(xué)的學(xué)習(xí)人際可能會(huì)有什么影響？問(wèn)題3：C真誠(chéng)祝賀別人時(shí)，C同學(xué)的心情如何？這對(duì)于C同學(xué)的學(xué)習(xí)人際可能會(huì)有什么影響？強(qiáng)調(diào)學(xué)生扮演的角色并不代表是他本人真實(shí)的想法。小結(jié)：當(dāng)我們獲得成功，或在某些方面有所成就時(shí)，我們都有渴望獲得他人欣賞與肯定。我們也發(fā)現(xiàn)，一個(gè)更愿意去欣賞他人的人更容易獲得友誼、受人歡迎。為別人的成功喝彩，不僅是表達(dá)你對(duì)他人一種認(rèn)可，贊賞，體現(xiàn)了你的寬大胸懷，同時(shí)欣賞他人的同時(shí)也能促進(jìn)自我激勵(lì)，產(chǎn)生一種積極奮進(jìn)的動(dòng)力！小結(jié)：為他人點(diǎn)贊喝彩是一門(mén)藝術(shù)，真誠(chéng)的贊美使人愉悅，給人自信和力量，但不恰當(dāng)?shù)馁澝揽赡芷鸬竭m得其反的作用，那么在欣賞贊美他人時(shí)需要注意些什么？(學(xué)生：真誠(chéng)（心口如一）、實(shí)事求是、不夸張、微笑)活動(dòng)目的：通過(guò)情景表演，體驗(yàn)為他人喝彩和嫉妒他人成功不同的感受，感悟欣賞他人能給人一份鼓勵(lì)的同時(shí)也能自我激勵(lì)，贏(yíng)得人際魅力；通過(guò)分享討論，領(lǐng)悟?yàn)樗撕炔实暮侠磉m當(dāng)?shù)姆椒ǎ嬲\(chéng)，不夸張、不虛偽等。三、優(yōu)點(diǎn)大轟炸每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，每個(gè)人身上都有值得被肯定、被認(rèn)可、被贊賞的“閃光點(diǎn)”，比如：特長(zhǎng)、優(yōu)異成績(jī)、優(yōu)秀品質(zhì)、性格特征、行為習(xí)慣等都值得我們?yōu)樗麄兒炔?。接下?lái)，我們一起走進(jìn)“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”，運(yùn)用剛才提到的方法，真誠(chéng)、友好就真誠(chéng)的為我們身邊的同學(xué)點(diǎn)贊喝彩，表達(dá)我們欣賞和鼓勵(lì)。游戲規(guī)則：1、小組內(nèi)，每位同學(xué)以其他幾位同學(xué)為贊美對(duì)象，至少說(shuō)出其他成員的兩條優(yōu)點(diǎn)?？梢韵葘?xiě)在紙張上。2、小組內(nèi)，每人依次做“幸福教主”。3、其他成員依次對(duì)“幸福教主”進(jìn)行成功喝彩/優(yōu)點(diǎn)欣賞。4、在喝彩/欣賞時(shí)要求態(tài)度真誠(chéng)、友善、內(nèi)容真實(shí)、聲音響亮。5、最后請(qǐng)一組同學(xué)上來(lái)示范。交流分享：談?wù)勗谠摶顒?dòng)中你欣賞別人和被別人欣賞的心情和感悟?；顒?dòng)目的：進(jìn)一步讓學(xué)生感受欣賞他人和被欣賞帶來(lái)的愉悅、輕松的感受，并將討論分享合理恰當(dāng)為他人成功喝彩的方法進(jìn)行聯(lián)系。四、總結(jié)就像在剛才的“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”活動(dòng)中一樣，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)人都很不錯(cuò)~都有很多值得被欣賞的地方，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中擁有發(fā)現(xiàn)美的眼睛，積極地欣賞他人，在我們傳遞一份鼓勵(lì)和祝福的同時(shí)，