心理健康概述

心理健康概述1心理測(cè)試A、聽(tīng)以前上過(guò)的同學(xué)說(shuō)還可以B、認(rèn)為心理學(xué)很玄妙，喜歡C、學(xué)校選修科目太少，實(shí)在選不出來(lái)了，隨便挑了一門(mén)D、想通過(guò)該課程掌握心理調(diào)節(jié)常識(shí)2第一節(jié)心理健康教育的意義1、有用34誕生標(biāo)志：馮特，1879年在萊比錫建立了世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室5心理學(xué)解決實(shí)際問(wèn)題美國(guó)400米高的摩天大樓62.提高生活質(zhì)量，發(fā)揮人的最大潛能。

7英國(guó)王妃即位后公布一、心理醫(yī)生二、私人律師三、慈善基金會(huì)多少捐款8克林頓受彈劾期間，唯一要做的事情約見(jiàn)心理醫(yī)生9美國(guó)大學(xué)所有的課程都可以選修心理學(xué)是必修10需要層次越高，人們就會(huì)對(duì)心理學(xué)的研究更深入，應(yīng)用更廣泛，同時(shí)，收效、利益也就就更大。11反之不運(yùn)用心理學(xué)的規(guī)律，人類(lèi)三分之一的幸福將永遠(yuǎn)不會(huì)降臨，三分之一的痛苦也永遠(yuǎn)無(wú)法釋?xiě)选?2131415161718十三個(gè)人還是十二個(gè)人1920212223同性戀同性戀比例超過(guò)9%24記?。盒睦韺W(xué)研究的最終目的是為了人類(lèi)生活的成功、健康、幸福。25我從11樓跳下去2627282930313233343536373839俄國(guó)的大文豪托爾斯泰在他的名作《安娜·卡列尼娜》的開(kāi)頭寫(xiě)下了這么一句話——那么，幸福到底是什么呢？

“幸福的家庭都很相似,不幸的家庭各有各的不幸。”幸福其實(shí)就是……40幸福是母親的關(guān)懷

41幸福是溫馨的禮物

42幸福是嬰兒的笑臉

43幸福是沉甸甸的麥穗

44幸福是神秘的巧克力45幸福是綠色的生活46幸福是遠(yuǎn)離塵囂的凈土

47幸福是置身事外的安閑

48幸福是不經(jīng)意之間的感動(dòng)

49幸福是重溫聽(tīng)潮的時(shí)刻

50幸福是手中的希望51幸福是知識(shí)的啟航

52幸福是更多的時(shí)間

53幸福是擁有美妙的夢(mèng)

54幸福是充足的食物55幸福是腰里的銀錢(qián)響當(dāng)當(dāng)

56幸福是用心地傾聽(tīng)

57幸福是自己的感覺(jué)

58幸福是一生的信仰59幸福是下一步的欲望

60幸福是朋友的關(guān)懷

61幸福是永遠(yuǎn)拿不到的一手好牌62其實(shí)，幸福就是一種感覺(jué)，敞開(kāi)心靈去感受，幸福無(wú)處不在……

63朋友，你幸福嗎！

64快樂(lè)的生活幸福地成長(zhǎng)6566676869707172人一是培養(yǎng)開(kāi)朗、豁達(dá)的心態(tài)。二是學(xué)會(huì)忘卻不愉快的往事。三是適時(shí)進(jìn)行放松。四是不對(duì)自己過(guò)分苛求。五是及時(shí)傾吐心中的積郁。六是承認(rèn)自己并不完美73林黛玉與抑郁癥早年雙親去世獨(dú)生子女賈府中的復(fù)雜環(huán)境沒(méi)有情感支持體系失戀74薛寶釵的健康心理理性型人很強(qiáng)的社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力良好的自我心態(tài)調(diào)整能力優(yōu)秀的人事管理組織能力良好的社會(huì)人際關(guān)系金釧之死75嚴(yán)重的抑郁病人76抑郁癥狀至少有下述癥狀中的四項(xiàng)，且持續(xù)兩周以上。1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。2.精力喪失，疲乏無(wú)力。3.自我評(píng)價(jià)過(guò)低。4.病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)。6.消極悲觀。7.軀體或生物學(xué)癥狀。食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、晝夜變化明顯77抑郁癥狀調(diào)適相信睡眠不是問(wèn)題傾訴、宣泄秘密一旦暴露出來(lái)，致病能力就會(huì)降低尋找感情支持體系轉(zhuǎn)移注意力尋求心理咨詢(xún)的幫助78焦慮癥癥狀坐臥不寧缺乏安全感整天提心吊膽注意力無(wú)法集中容易疲勞對(duì)外界事物失去興趣嚴(yán)重時(shí)有恐懼情緒79焦慮癥狀調(diào)適考前焦慮：胃潰瘍、尿頻。高考前考生腸胃功能失調(diào)。確定正確認(rèn)知：讓自己明白焦慮毫無(wú)用處。確定解決問(wèn)題步驟確立目標(biāo)尋求幫助80心理健康教育中心辦公室A408，咨詢(xún)室A40281樹(shù)立正確的心理咨詢(xún)觀念

心理咨詢(xún)的感覺(jué)心理問(wèn)題≠精神病心理咨詢(xún)≠窺見(jiàn)