正確刷牙課件

正確刷牙方式龍崗區(qū)醫(yī)療隊(duì)宋德寬、楊海濤、諶曉梅？你們每天都刷牙？你們有齲齒嗎？你們知道正確的刷牙方式嗎？齲齒牙刷怎么選刷頭不宜過大，刷毛最好是軟而細(xì)的優(yōu)質(zhì)尼龍絲(回彈力好、吸水性差易干燥、耐磨性強(qiáng))，刷毛的頂端應(yīng)選擇磨毛、呈橢圓形的，刷柄要便于把握，過細(xì)過短都不適宜。若是符合上述四個(gè)條件的，就可稱之為“保健牙刷”了。建議使用兒童牙刷，做到一人一用，專用。反對(duì)公用牙刷。

牙刷每次用完牙刷后要徹底洗滌，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。避免將牙刷放置在密閉的容器內(nèi)。在密閉的容器里，牙刷很難保持干燥。而相比干燥的環(huán)境，潮濕的環(huán)境更利于微生物快速繁殖。牙刷牙刷2至3個(gè)月?lián)Q一次，目前市場(chǎng)上銷售的國(guó)產(chǎn)牙刷，使用2~3個(gè)月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘?jiān)?，還會(huì)擦傷牙齦。另外，使用時(shí)間過長(zhǎng)的牙刷頭內(nèi)易存留細(xì)菌。所以一般建議每2~3個(gè)月更換一次牙刷。牙刷如果患過感冒，最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或更換一把新牙刷。此外，家庭成員不把要牙刷放在一起，而是多牙缸放置，這樣更有利于傳染性疾病的預(yù)防和控制。選牙膏

含氟牙膏是首選。因?yàn)檫m量的氟化物可以降低牙釉質(zhì)(俗稱琺瑯質(zhì))的溶解度，增強(qiáng)牙釉質(zhì)晶體的結(jié)構(gòu)強(qiáng)度，增強(qiáng)牙齒硬度，促進(jìn)輕度脫礦牙釉質(zhì)的再礦化，可起到預(yù)防齲齒的作用。不過，若人體攝入氟化物過多，會(huì)對(duì)健康有不利影響，為此建議3歲以下兒童慎用含氟牙膏，4至6歲兒童應(yīng)在大人指導(dǎo)下使用，含氟牙膏的用量不宜過多，每次用量約為黃豆大小即可。

正確刷牙步驟1/4.先刷牙齒外表面

將牙刷的刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒和牙齦的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當(dāng)按摩可促進(jìn)其血液循環(huán)。正確刷牙步驟2/4刷牙齒咬合面

平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動(dòng)感刷毛可發(fā)揮不同部位的獨(dú)特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙；靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。正確刷牙步驟3/4刷牙齒內(nèi)側(cè)面

豎起牙刷。利用牙刷前端的動(dòng)感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內(nèi)表面。正確刷牙步驟4/4輕刷舌頭表面

由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌。讓您保持口氣清新。兒童的口腔保健小兒是20顆牙，也就是說乳牙是20顆，成人是32顆，但中國(guó)人有好多長(zhǎng)不出最后的四顆來的，那四顆很多是成人之后才長(zhǎng)出來，又叫智齒，也有人不能全部長(zhǎng)出兒童正處于口腔保健的重要時(shí)期：從6歲開始恒牙不斷萌出，乳牙依次脫落，形成乳牙恒牙混合牙列階段，直到15歲左右，恒牙全部萌出為止，這是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最活躍最關(guān)鍵的階段，也是兒童頜骨和牙弓發(fā)育成長(zhǎng)的重要時(shí)期，是口頜及顱面形態(tài)的主要形成和功能完善期；此階段也是齲病、牙齦炎患病的高峰時(shí)期。

兒童的牙病特點(diǎn)：1、牙齦炎主要是因?yàn)榭谇徊磺鍧嵲斐傻?，只要認(rèn)真刷牙漱口，就可以解決口腔衛(wèi)生問題。兒童的牙病特點(diǎn)：2、患齲率高、發(fā)病早、范圍廣、速度快及自覺癥狀不明顯等。齲病主要集中在3個(gè)牙和一個(gè)面，即第一、第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。這在預(yù)防策略上的指導(dǎo)意義有兩點(diǎn)：一是防齲要早，趕在齲病高峰年齡之前，則效益最大；二是突出重點(diǎn)，抓住3個(gè)牙和一個(gè)面，就可基本解決幼兒的齲病問題。為了搞好兒童的口腔保健，應(yīng)做好下列工作：(1)學(xué)習(xí)口腔保健知識(shí)

幼兒正處在既長(zhǎng)身體，又長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，自己主動(dòng)選讀一些有關(guān)口腔保健的科普性的讀物，提高認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自我口腔保健能力?！秲和谇槐＝　窞榱烁愫脙和目谇槐＝?，應(yīng)做好下列工作：2.合理飲食

少吃含糖的零食和易粘貼牙齒的精細(xì)糕點(diǎn)，或吃后立即刷牙漱口，特別是在睡前刷牙之后，不能再吃東西。適當(dāng)增加硬的零食增加牙齒的發(fā)育功能（馕）為了搞好兒童的口腔保健，應(yīng)做好下列工作：3.定期進(jìn)行口腔健康檢查

每年至少1次。做到早發(fā)現(xiàn)問題，即時(shí)給予處理。正確對(duì)待有病乳牙，決不能采取置之不理的態(tài)度，應(yīng)在牙醫(yī)的指導(dǎo)下，給予恰當(dāng)?shù)奶幚?；更不能?歲開始萌出的第一恒磨牙，誤認(rèn)為是乳磨牙，有病也不及時(shí)處理。反牙合（“地包天”）、替牙障礙、不良習(xí)慣引起的畸形等要重視，早期發(fā)現(xiàn)早期治療。為了搞好兒童的口腔保健，應(yīng)做好下列工作：4.學(xué)會(huì)正確的刷牙方法

選有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙，飯后漱口，從小養(yǎng)成良