2022-2023年（備考資料）運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體適能理論與訓(xùn)練（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)）考試測(cè)驗(yàn)?zāi)芰Π胃哂?xùn)練一（帶答案）1

1、2022-2023年（備考資料）運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體適能理論與訓(xùn)練（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)）考試測(cè)驗(yàn)?zāi)芰Π胃哂?xùn)練一（帶答案）一.綜合考核題庫(共40題)1.在運(yùn)動(dòng)處方中，評(píng)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的客觀指標(biāo)主要有（ ）。A、每搏輸出量B、心率C、吸氧量D、“梅脫”正確答案:B,C,D2.人體有氧工作能力的生理基礎(chǔ)是（ ）。A、攝氧能力B、運(yùn)氧能力C、利用氧的能力D、氧代謝能力正確答案:B,C3.橫橋有兩個(gè)重要的功能特征：一是有一個(gè)能與ATP結(jié)合的位點(diǎn)，二是能與(）呈可逆性的結(jié)合。（章節(jié)：第六章 難度：3）正確答案:肌動(dòng)蛋白4.女子各項(xiàng)身體素質(zhì)增長(zhǎng)順序，隨著年齡的變化表現(xiàn)出不同特點(diǎn)，在( )歲期間，與男子的增長(zhǎng)是一致的

2、，而在1317歲期間，則發(fā)生了變化。（章節(jié)：第十七章 難度：3）正確答案:7125.每次做坐位體前屈測(cè)試前，測(cè)試人員都要將游標(biāo)推到（ ）位置。A、導(dǎo)軌前端B、導(dǎo)軌遠(yuǎn)端C、導(dǎo)軌近端D、導(dǎo)軌中間正確答案:C6.磷酸原系統(tǒng)又稱為（ ）系統(tǒng)，它由細(xì)胞內(nèi)的ATP和CP的兩種高能磷化物組成。（章節(jié)：第三章 難度：4）正確答案:非乳酸能7.等張收縮（章節(jié)：第六章難度：4）正確答案:是指肌肉收縮時(shí)，有長(zhǎng)度的縮短而肌張力保持不變8.下列哪些情況會(huì)降低肌肉收縮能力（ ）。A、缺氧B、酸中毒C、能源物質(zhì)減少D、補(bǔ)充鈣離子正確答案:A,B,C9.發(fā)展磷酸原系統(tǒng)供能能力，要求運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，而最合適持續(xù)時(shí)間多的是( )。A

3、、10s以內(nèi)B、1020sC、2030sD、30s到1min正確答案:A10.體力活動(dòng)量的大小取決于活動(dòng)的強(qiáng)度、（ ）或次數(shù)。（章節(jié)：第一章 難度：3）正確答案:持續(xù)時(shí)間11.通過訓(xùn)練，反應(yīng)速度可以縮短11%-15%。（章節(jié)：第八章難度：3）正確答案:正確12.三種營養(yǎng)物質(zhì)氧化時(shí)氧熱價(jià)最高的是糖類。（章節(jié)：第三章難度：3）正確答案:錯(cuò)誤13.能量攝入不足，機(jī)體會(huì)動(dòng)用自身的能量?jī)?chǔ)備甚至消耗自身組織以滿足生命活動(dòng)的能量需要，導(dǎo)致體力下降，體重減輕，發(fā)育遲緩，死亡。（章節(jié)：第五章難度：3）正確答案:正確14.食物的氧熱價(jià)（章節(jié)：第三章難度：4）正確答案:氧化某營養(yǎng)物消耗1L氧所釋放的熱量。15.稀釋

4、法是多年來測(cè)定體脂量的“金標(biāo)準(zhǔn)”。（章節(jié)：第五章難度：3）正確答案:錯(cuò)誤16.在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大時(shí)，（ ）首先被動(dòng)員。（章節(jié)：第六章 難度：3）正確答案:快肌纖維17.女子爆發(fā)力較差的主要原因是( )。A、女子運(yùn)動(dòng)器官結(jié)構(gòu)和功能的特征所決定的B、女子肌肉力量和收縮較差的緣故C、女子體內(nèi)指肪貯備較多所致D、神經(jīng)的調(diào)控能力和神經(jīng)興奮傳導(dǎo)速度較慢所致正確答案:B18.體力活動(dòng)量的測(cè)量方法是活動(dòng)強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間。（章節(jié)：第一章難度：1）正確答案:正確19.在循環(huán)系統(tǒng)中引導(dǎo)血液回心的血管是（ ）。（章節(jié)：第四章 難度：3）正確答案:靜脈20.肌組織利用氧的能力主要與肌纖維類型及其代謝特點(diǎn)有關(guān)。（章節(jié)：第十章難度

5、：2）正確答案:正確21.反應(yīng)時(shí)越短反應(yīng)速度越快。（章節(jié)：第九章難度：2）正確答案:正確22.動(dòng)作速度的生理基礎(chǔ)包括（ ）。A、肌纖維類型B、肌肉力量C、神經(jīng)和肌肉組織的機(jī)能狀態(tài)D、運(yùn)動(dòng)條件反射的鞏固程度正確答案:A,B,C,D23.我國目前在制訂運(yùn)動(dòng)處方時(shí),一般不直接測(cè)定吸氧量。（章節(jié)：第十三章難度：3）正確答案:正確24.初生嬰兒柔韌性最好，隨著年齡的增長(zhǎng)、骨的鈣化和肌肉的增加，柔韌適能逐漸減退。（章節(jié)：第七章難度：2）正確答案:正確25.改善關(guān)節(jié)柔韌性的練習(xí)將不利于速度素質(zhì)的提高。（章節(jié)：第九章難度：3）正確答案:錯(cuò)誤26.心理健康測(cè)評(píng)標(biāo)準(zhǔn)主要包含以下哪幾個(gè)方面？( )A、正常的智力B、

6、良好的情緒狀態(tài)C、健全的人格D、良好的社會(huì)適應(yīng)正確答案:A,B,C,D27.慢性運(yùn)動(dòng)對(duì)能量代謝的影響還可以用運(yùn)動(dòng)或能量節(jié)省化反映。（章節(jié)：第三章難度：2）正確答案:正確28.心力儲(chǔ)備（章節(jié)：第四章難度：3）正確答案:心輸出量隨機(jī)體代謝需要而增長(zhǎng)的能力。29.糖在體內(nèi)的主要分解途徑包括（ ）。A、合成代謝B、無氧酵解C、分解代謝D、有氧氧化正確答案:B,D30.體力活動(dòng)實(shí)際能量消耗率，通常以最大攝氧量、最大攝氧量的體重相對(duì)值，以及RMR的倍數(shù)（即METs值）來表示。（章節(jié)：第一章難度：3）正確答案:錯(cuò)誤31.肺與外環(huán)境之間進(jìn)行氣體交換的過程稱為（ ）。（章節(jié)：第四章 難度：3）正確答案:肺通氣3

7、2.女子各項(xiàng)身體素質(zhì)的增長(zhǎng)顯示“雙峰”現(xiàn)象，這與女子( )有直接關(guān)系。（章節(jié)：第十七章 難度：4）正確答案:青春發(fā)育期33.肌肉活動(dòng)對(duì)能量代謝的影響最大。（章節(jié)：第三章難度：2）正確答案:正確34.最大攝氧量是評(píng)定人體有氧工作能力的重要指標(biāo)之一。（章節(jié)：第四章難度：3）正確答案:正確35.下列不適宜用來提高有氧耐力的訓(xùn)練方法是( )。A、間歇訓(xùn)練B、重復(fù)訓(xùn)練C、變速訓(xùn)練D、高原訓(xùn)練正確答案:B36.與男子相比，女子對(duì)靜力性工作的適應(yīng)能力( )。A、低B、高C、稍低D、稍高正確答案:B37.人體在長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行工作或運(yùn)動(dòng)中克服疲勞的能力是指（ ）。（章節(jié)：第十章 難度：3）正確答案:耐力素質(zhì)38.連續(xù)的俯臥撐、引體向上、斜身引體等均可提升動(dòng)力性力量耐力。（章節(jié)：第十章難度：2）正確答案:正確3