體育模擬講課稿

1、立定跳遠模擬上課的教案各位評委大家好：今天我模擬上課的內(nèi)容是九年義務(wù)教育小學(xué)體育教材中的內(nèi)容：立定跳遠。模擬上課開場同學(xué)們好，今天我們一起來學(xué)習(xí)立定跳遠，希望同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)跟合作精神。同學(xué)們有沒有信心成為本節(jié)課的“明星啊，我們一起加油吧下面我們首先來一個“正反手的小游戲，同學(xué)們剛剛反響的非常迅速，說明我們同學(xué)注意力非常集中。下面我們一起來做徒手操，呈體操隊形散開，手腕腳腕活動，擴胸、搖環(huán)、振臂、腹背運動，每節(jié)四個八拍，剛剛同學(xué)的動作做的非常的到位。同學(xué)的的各個關(guān)節(jié)都活動開了吧。同學(xué)們看見教師在操場上給同學(xué)們擺的墊子了吧，有高的，矮的，同學(xué)們根據(jù)自己的能力，選擇適宜的墊

2、子來跳躍，但是再跳的時候，為什么有的同學(xué)能跳的高呢？同學(xué)們在練習(xí)中思考一下，好，練習(xí)開場，師巡回指導(dǎo)，練習(xí)完畢，哪個同學(xué)能說一下剛剛教師提出的問題，剛剛這位同學(xué)說：快速有力的起跳，他說的非常的好，這也是我們立定跳遠的難點問題，同學(xué)們能跟教師把這個動作學(xué)好吧。好，下面我們一起來看一張立定跳遠的掛圖，同學(xué)們在看的時候，看一下分為幾個環(huán)節(jié)，思考一下，好，掛圖看完，誰能說一下剛剛教師提出的問題，剛剛這位同學(xué)說“擺臂，蹬地，騰空、落地四個環(huán)節(jié)他說的非常的好，下面自己練習(xí)一下立定跳遠這個動作，師巡回指導(dǎo)，通過觀察，我發(fā)現(xiàn)擺臂跟蹬地不夠積極，下面跟教師一起來練習(xí)一下，1擺臂2下蹲3蹬地、騰空、落地，好，跟教

3、師再來一遍，同學(xué)做的非常的好，下面自己在練習(xí)一會，練習(xí)完畢，通過剛剛教師觀察，有得同學(xué)跳的挺遠的，下面分開組比賽一下，找出你們組最能跳的一個同學(xué)進展比賽，好，各組現(xiàn)在比賽一下，找出最能跳的同學(xué)，通過各組最能跳的同學(xué)進展比賽，第三組同學(xué)獲勝，我們一起祝賀他們。下面我們一起來做個跨越障礙的游戲，分開組比賽，比賽的時候第一注意平安，第二必須拍手才能跑，好，比賽開場，通過剛剛比賽，第一組獲勝。其它組繼續(xù)努力。同學(xué)們跟教師一塊來放松一下，跟隨音樂做一下動作，這節(jié)課同學(xué)們根本掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)，課下自己練習(xí)一下啊，這節(jié)課完畢，同學(xué)們再見。立定跳遠模擬課堂尊敬的各位評委教師，大家上午好！ 本次我上課的課

4、題是水平一、一年級，跳躍單元的第4課時，立定跳遠。上課人數(shù)40人。男女個半，下面我開場上課。模擬上課內(nèi)容：一.集合。【鳴哨】小朋友們到教師這里來集合。二.復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容。同學(xué)們，剛剛我們進展了有趣的準備活動操，相信每名同學(xué)都已經(jīng)充分活動了身體的各個關(guān)節(jié)，下面我們來復(fù)習(xí)一下上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容語氣親和。在上節(jié)課中，我們模仿小白兔進展雙腳連續(xù)跳，先讓教師看看大家的學(xué)習(xí)成果，跟教師一起來，“小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真得意。歡快三.情境導(dǎo)入。今天我們要來模仿另一種小動物，大家先猜猜它是誰？“一位游泳家，說話呱呱呱，小時有尾沒有腳，大時有腳沒尾巴。頓一下同學(xué)們真聰明，對，就是

5、小青蛙。今天我們就來模仿小青蛙。大家先把課前教師下發(fā)的小青蛙的頭飾戴起來。小青蛙最擅長跳躍了，我們來模仿一下，首先請大家先模仿小青蛙，自己練習(xí)，讓教師來看看誰模仿的最像。嗯！這只小青蛙跳的不錯，能跳這么遠；這只小青蛙也不錯，手臂擺動得很有力?！绝Q哨】哨音標準大家過來集合。剛剛教師看了同學(xué)們的小青蛙跳，感覺不錯，大家想不想看看教師跳一次？如果你覺得教師跳的好，請把你最熱烈的掌聲送給我?！臼痉锻暾麆幼鳌恐x謝同學(xué)們的掌聲，大家想像教師一樣跳得高，落得穩(wěn)嗎？那就跟教師一起來看這里的掛圖。首先跟教師一起大聲的誦讀動作要領(lǐng)口訣一擺二蹲三跳起，快速蹲地展身體；收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起。今天教師發(fā)現(xiàn)很多

6、小朋友誦讀口訣時聲音洪亮，站姿標準。在本節(jié)課中，教師要與表現(xiàn)最好的同學(xué)進展擊掌和擁抱，以示鼓勵，讓教師看看誰最棒。下面，請大家首先跟教師做一個練習(xí)，兩腳自然左右開立，與肩同寬，聽到1時手臂伸直上舉；聽到2時手臂后擺，兩腿彎曲；聽到哨音時，手臂充分向上擺，兩腿同時用力蹬地，看看誰跳的最高，記住在跳起時將我們的身體盡量舒展。先跟教師做2次。略2次練習(xí)每人練習(xí)6次，開場。語氣堅決，口令式這個同學(xué)做的不錯，手臂能伸直迅速擺動，帶動身體躍起，很好；這個同學(xué)請你注意一下，兩腳要同時蹬地向上跳，一只腳的力量肯定不如兩只腳力量足。剛剛的練習(xí)大家完成的非常好，下面教師要大家要把手臂向額頭前上方擺，盡力向前上方跳

7、，注意落地時要做到屈膝緩沖，蹲下去，減緩落地時地面對身體的沖擊。先跟教師做2次練習(xí)。略2次練習(xí)同樣，每人練習(xí)6次，開場。語氣堅決，口令式這個同學(xué)你的動作非常漂亮，是不是發(fā)現(xiàn)自己跳的更遠啦；這個同學(xué)請你注意落地時的屈膝緩沖，要不跳多了膝蓋容易受傷；這個同學(xué)，請你注意手臂擺動的方向是額頭前上方，通過手臂擺動和兩腳同時蹬地，將身體在空中舒展開，以便于能跳得更遠?！绝Q哨】請大家跟教師一起練習(xí)。注意前后左右的間隔距離稍微大一點，以免在跳的過程中碰到小伙伴。語氣重，命令1.兩腳自然左右開立，與肩同寬，手臂伸直上舉； 2.手臂后擺，兩腿彎曲；3.聽到哨音時，手臂充分向上擺，兩腿同時用力蹬地。語速慢，強調(diào)口令

8、+哨音 集體練習(xí)2次下面請大家找個小伙伴，2人一組，一個做一個觀察，如果有錯誤請及時指出并幫助他糾正。開場練習(xí)。這個同學(xué)，你的動作比剛剛練習(xí)時有了明顯進步，來跟教師擊個掌，真棒；這個同學(xué)，你不僅自己跳的好，還能很好的指導(dǎo)小伙伴，使其進步，很棒，跟教師擁抱一下。十一.分層練習(xí) 升級競賽【吹哨】相信經(jīng)過剛剛的練習(xí)，我們的小青蛙們已經(jīng)學(xué)會這項本領(lǐng)了吧。下面，就讓我們來實際體驗一下。在我們面前出現(xiàn)了一條小溝，小青蛙們想跳過去嗎？不過，河對岸是一條不規(guī)那么的岸堤，是一條斜線，教師已經(jīng)豎著將其劃分為了三個區(qū)域，分別是一星區(qū)、二星區(qū)和三星區(qū)，請大家根據(jù)自己的能力，選擇適合自己的地方過河，不過注意了，千萬不能

9、掉溝里噢！在跳躍時，如果你連續(xù)2次都能在自己選擇的區(qū)域成功完成，你就可以嘗試到稍寬點的區(qū)域練習(xí)。好，下面請大家先選擇適合的地點，然后就可以練習(xí)了！十二.教師評價、提問并扮演青蛙天敵看了大家的練習(xí)，教師欣喜的發(fā)現(xiàn)小青蛙們各個都很棒，而且有不少小青蛙已經(jīng)成功升級到了三星區(qū)，值得表揚，來，舉起你們的手，跟教師擊掌以示鼓勵?，F(xiàn)在教師有個問題要問問大家，有誰知道小青蛙的天敵是什么？對有蛇、老鷹等等，下面教師就扮演小青蛙的天敵，現(xiàn)在我最想吃的就是那些跳的不遠的小青蛙，我來看看誰的跳躍能力最好，能夠有效的逃避天敵的追捕。大蟒蛇來啦煽情十三. “猜拳跳游戲經(jīng)過了前面的學(xué)習(xí)，小青蛙們對于本領(lǐng)的掌握和運用已經(jīng)很自如了，下面我們來做個游戲，請你找一個小伙伴，跟他一起站在這條線后