我們?cè)撊绾芜M(jìn)行時(shí)間管理

1、我們?cè)撊绾芜M(jìn)行時(shí)間管理我們?cè)撊绾芜M(jìn)行時(shí)間管理2489碎的時(shí)間，能真正用來學(xué)習(xí)成長的時(shí)間真的是少之又少。接下來了我們?cè)撊绾芜M(jìn)行時(shí)間管理的相關(guān)內(nèi)容，文章希望大家喜歡！說到時(shí)間管理，你需要做的第一步就是找出自己的時(shí)間到底都30實(shí)際上這項(xiàng)任務(wù)可能已經(jīng)占用了一個(gè)小時(shí)。此來記錄自己在一周內(nèi)所做的一切。然后，你在回憶這一周的數(shù) 就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整了。為你的每個(gè)任務(wù)設(shè)定一個(gè)時(shí)間限制，這樣可以防止自己分心或拖延。例如，如果你想為自己的博客寫一篇文章，限制在兩個(gè)小時(shí)810之前完成。而在某種程度上，它也變成了一種游戲。由于你在任務(wù)和活動(dòng)之間設(shè)置了緩沖區(qū)，如果說，你不能按時(shí)完成任務(wù)，那你仍然可以在不占用為其他事情預(yù)

2、留的時(shí)間的情況下繼續(xù)其他的工作。所有的目標(biāo)和工程都是由為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或完成工程而需要完成的較小局部組成的。為每個(gè)目標(biāo)和工程列出待辦事項(xiàng)清單，列出所有需要完成的可衡量的步驟。除了讓你集中注意力之外，這也能鼓勵(lì)你，因?yàn)槟隳軌蚩吹阶约阂呀?jīng)取得的成就，以及剩下將要獲得的成就。你能做的最糟糕的事情之一就是在沒有一天方案的情況下醒 瑣碎的事情。這就是為什么自己應(yīng)該總是提前方案的原因。1534馬克具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，也就是你一天中最重要的任務(wù)。這也是一個(gè)有效的時(shí)間管理技巧。對(duì)于初學(xué)者來說，通常會(huì)在上午有最多的能量。所以，當(dāng)你還沒有到精疲力盡的時(shí)候，最好去處理這些任務(wù)。而且，你也可以利用這種成就感去度過自己在這一天

3、剩下的那些時(shí)間。授權(quán)和外包可能會(huì)變得有點(diǎn)棘手。對(duì)于有些人來說，很難讓別人做自己曾經(jīng)做過的工作。對(duì)另一些人來說，他們也沒有時(shí)間去訓(xùn)練其他人去完成某些任務(wù)。但是，委派或外包確實(shí)會(huì)成為真正的節(jié)省時(shí)間者，因?yàn)樗梢詼p少了自己的工作量，這意味著你有更多的時(shí)間花在更重要的任務(wù)或做更少的工作上。要么將責(zé)任移交給合格的團(tuán)隊(duì)成員，要么雇傭有經(jīng)驗(yàn)的自由職業(yè)者。而且，如果你確實(shí)決定進(jìn)行內(nèi)部培訓(xùn)，那最初的投資最終將會(huì)得到回報(bào)。詹姆斯克萊爾曾寫道：“在我們這個(gè)經(jīng)常會(huì)分心的時(shí)代，我們很容易把注意力分散到應(yīng)該做什么和社會(huì)需要什么來轟炸自己”。郵件和待辦事項(xiàng)清單的需求。我們很少能完全投入到手頭的工作 但會(huì)隨時(shí)停下來，無緣無故

4、地檢查自己的手機(jī)?？死餇柊l(fā)現(xiàn)，克服半工半讀的最好方法就是“花費(fèi)大量時(shí)間專注于一個(gè)工程，消除其他所有事情?！崩纾麜?huì)選擇一種鍛煉方式，但在鍛煉的時(shí)候只會(huì)專注于這種方式。他還會(huì)抽出幾個(gè)小時(shí)專注于一個(gè)重要的工程，但會(huì)把手機(jī)留在另一個(gè)房間。6：30，提前一個(gè)小5：15許還能減少看電視的時(shí)間。立即從一個(gè)任務(wù)或會(huì)議跳到下一個(gè)看似很繁忙的時(shí)間，但它實(shí)際上有相反的效果。我們需要時(shí)間通過散步、冥想或者做白日夢(mèng)來清理思緒和充電。畢竟，人類大腦一次只能集中注意力大約90 分鐘。如果沒有休息，就很難保持專注和積極性。安排緩沖區(qū)時(shí)間也25理想的緩沖時(shí)間量。25如把它們組織起來。首先，為所有的東西建立一個(gè)家，并確保物品被放回它們應(yīng)該放在的地方。當(dāng)一天結(jié)束的時(shí)候，清掃你的工作場(chǎng)所，創(chuàng)立一個(gè)文檔管理系統(tǒng)。大多數(shù)人認(rèn)為過多的任務(wù)處理都與亂放東西的習(xí)慣有關(guān)。備訪問它，還能很容易地安排會(huì)議和約會(huì)，設(shè)置提醒，創(chuàng)立時(shí)間 塊，安排重復(fù)發(fā)生的事件。如果你是一個(gè)完美主義者，相信在你的眼里，任何事物都沒有什么是足夠好的。這也意味著你會(huì)一次又一次地重復(fù)同一個(gè)任務(wù)。那你的這一天也不會(huì)因此變得很有成效。因此，停止追求完美，因?yàn)樗⒉淮嬖?，只有盡你所能，繼續(xù)前進(jìn)才能越來越好。拒絕無意義的活動(dòng)或任務(wù)。如果你已經(jīng)忙得不可開交，那就拒絕邀請(qǐng)你去共進(jìn)晚餐或在某個(gè)工程上需要你幫助的同事，直到自己有足夠的空閑時(shí)間。習(xí)慣的力量一