不疲勞的生活

1、不疲勞的生活不疲勞的生活目錄01.一 你為什么會疲勞07.附錄 溫灸療法治百病03.三 小疲勞，大隱患05.五 十二時辰元氣養(yǎng)生法02.二 最易疲勞的四種人04.四 “心累”比“身累”更可怕06.六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞目錄01.一 你為什么會疲勞07.附錄 溫灸療法治百病03.一 你為什么會疲勞01一 你為什么會疲勞01一 你為什么會疲勞疲勞就是身體向大腦交的“病假條”脾虛肝郁，易感疲勞越有“心”，越疲勞別被“亞健康”和“疲勞綜合征”忽悠了68%44%21%15% 累出來的疲勞閑出來的疲勞 一 你為什么會疲勞疲勞就是身體向大腦交的“病假條”脾虛肝郁，二 最易疲勞的四種人02二 最易疲勞的

2、四種人02女性天生易疲勞“甲減”是40歲女人疲勞的根源生口瘡不代表上火了，更可能是氣虛女人補血，要先補氣女人疲勞，貧血是常事十個女人九個淤女性天生易疲勞“甲減”是40歲女人疲勞的根源生口瘡不代表上火十個女人九個淤淤血使女人感到疲勞盆腔有淤血，最好“臥如弓”“美麗凍人不淤血”的保健法女性天生易疲勞十個女人九個淤淤血使女人感到疲勞女性天生易疲勞女人疲勞，貧血是常事下眼瞼顏色發(fā)白是貧血的提示女孩子疲勞應該“補腎”女性天生易疲勞女人疲勞，貧血是常事下眼瞼顏色發(fā)白是貧血的提示女性天生易疲勞“甲減”是40歲女人疲勞的根源女人變老，先從面部發(fā)胖開始年過四十，該小心“甲減”了一旦是“甲減”，治療要終身女性天生

3、易疲勞“甲減”是40歲女人疲勞的根源女人變老，先從面部發(fā)胖開始女性胖子不僅要補腎，還要“去污”胖是腎陽不足的標志 2014胖人肚子里確實有“臟東西” 2015“三子養(yǎng)親湯”是很好的“去污劑” 2016睡前快走十里地，翌日疲勞無蹤跡“代謝綜合征”的診斷標準2017胖子不僅要補腎，還要“去污”胖是腎陽不足的標志 2014胖人勞心者要警惕腦部“作亂” 用腦過度可能引發(fā)腰疼 紅燒肉“補腦”有道理吵出來的頭痛月經、失眠引起的頭痛吃飽了就犯的頭痛能要命的頭痛頭痛怎么治，還得分病源勞心者要警惕腦部“作亂” 用腦過度可能引發(fā)腰疼 紅燒肉“補腦二 最易疲勞的四種人心“虛”的人，別讓你的心臟“過勞”1心臟猝死前，

4、很多人都抱怨過疲勞2心電圖正常，心臟可以不正常3喜歡長出氣，也許心臟疲勞了4疲勞也可能是心臟犯了“神經病”5上樓就累是心功能不好的信號6什么樣的心痛是致命的二 最易疲勞的四種人心“虛”的人，別讓你的心臟“過勞”1心臟二 最易疲勞的四種人心“虛”的人，別讓你的心臟“過勞”AB心臟功能弱的人，該吃吃藏藥“紅景天”防心臟意外，可以試試云南“三七”二 最易疲勞的四種人心“虛”的人，別讓你的心臟“過勞”AB心三 小疲勞，大隱患03三 小疲勞，大隱患03三 小疲勞，大隱患小到感冒，大到癌變，都是疲勞惹的禍“玉屏風散”對各種流感有普適性預防作用你是人造的“結核體型”嗎胃炎癌變的先兆也是疲勞中醫(yī)說的“脾”，是

5、人體里的“審計署”要想帶癌生存，先讓脾氣不虛中醫(yī)用補藥治療萎縮性胃炎三 小疲勞，大隱患小到感冒，大到癌變，都是疲勞惹的禍“玉屏風三 小疲勞，大隱患筋骨酸痛：身體不能承受之“累”他的腿酸居然是肝癌前兆01總覺得“鞋底薄”提示你腎虛02補鈣要趁早，等到50歲就晚了03多運動，少減肥，骨頭更堅固04累死人的“時髦”“鼠標手”與“高爾夫球肘”05三 小疲勞，大隱患筋骨酸痛：身體不能承受之“累”他的腿酸居然C體質虛的人發(fā)汗，一定要見好就收B夏吃“生脈飲”，秋天不疲倦D夜里出汗，用“當歸六黃湯”A出汗居然把人出“癱瘓”了！三 小疲勞，大隱患愛累愛出汗，問題一籮筐C體質虛的人發(fā)汗，一定要見好就收B夏吃“生脈

6、飲”，秋天不疲倦睡不好不如不睡，越睡越累哪種安神的中藥更適合你失眠引起的疲勞，不該吃補藥“勞筋骨”是最好的安眠藥打呼嚕的睡眠是最沒效率的肥大的扁桃體壓矮了孩子的身高打鼾的睡眠使人越睡越累你有“睡眠呼吸暫停綜合征”嗎 哪些安眠藥可以應急用 睡不好不如不睡，越睡越累哪種安神的中藥更適合你失眠引起的疲勞四 “心累”比“身累”更可怕04四 “心累”比“身累”更可怕04四 “心累”比“身累”更可怕抑郁癥者是活得最累的人 抑郁癥的疲勞是不想“動”抑郁情緒不是抑郁癥不堪重負的心理之累 過多的選擇使人累強調“自我”使人累追求完美、要面子使人累過分投入感情使人累拿得起、放不下使人累四 “心累”比“身累”更可怕抑

7、郁癥者是活得最累的人不堪重負的五 十二時辰元氣養(yǎng)生法05五 十二時辰元氣養(yǎng)生法05五 十二時辰元氣養(yǎng)生法下午是最容易發(fā)熱的時候睡午覺能平心中之火不吃早餐，胃火就要肇事早上大便好習慣，清晨即瀉有問題丑時不睡最傷身值夜班值出了脂肪肝五 十二時辰元氣養(yǎng)生法下午是最容易發(fā)熱的時候睡午覺能平心中之六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞06六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞06六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞01人參改善疲勞，大補元氣02蜂王漿美容與抗疲勞圣品03咖啡提神減壓04維生素抗疲勞，固元氣05漂浮療法徹底修復身心06灸療最適合虛證的傳統(tǒng)療法六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞01人參改善疲勞，大補元氣0六 養(yǎng)身心正元氣，生

8、活不疲勞人參改善疲勞，大補元氣不是所有的疲勞都能用人參改善哪種參類適合你的疲勞？六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞人參改善疲勞，大補元氣不是所六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞蜂王漿美容與抗疲勞圣品A抗疲勞的最佳營養(yǎng)品經常接觸鮮王漿的手，皮膚超好B六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞蜂王漿美容與抗疲勞圣品A抗疲六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞咖啡提神減壓A喝咖啡抗疲勞相當于“竭澤而漁”咖啡改變的是懶惰，不是疲勞B六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞咖啡提神減壓A喝咖啡抗疲勞相六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞維生素抗疲勞，固元氣能抗疲勞的維生素都很嬌氣助消化的酵母片=“精神性維生素”維生素C有美白作用每天10片維生素C能預防流感大

9、量維生素C能使癌癥消失六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞維生素抗疲勞，固元氣能抗疲勞六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞漂浮療法徹底修復身心CBA漂浮、泡澡為什么能解乏？“漂浮療法”相當于中醫(yī)的“入靜”家里的浴缸也能幫你喚起快感六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞漂浮療法徹底修復身心CBA漂2六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞灸療最適合虛證的傳統(tǒng)療法1做“灸療”的那個班流感少了2女性“血崩”，用香煙灸“隱白”能救急3心不靜、氣不壯都可以求助灸療4敷臍療法治中下焦的虛寒5燉肉料做“臍療”2六 養(yǎng)身心正元氣，生活不疲勞灸療最適合虛證的傳統(tǒng)療法1附錄 溫灸療法治百病07附錄 溫灸療法治百病07附錄 溫灸療法治百病常見病溫灸療法

10、日常保健溫灸法附錄 溫灸療法治百病常見病溫灸療法日常保健溫灸法附錄 溫灸療法治百病常見病溫灸療法ABCDEF感冒咳嗽扁桃體炎慢性喉炎鼻炎牙痛附錄 溫灸療法治百病常見病溫灸療法ABCDEF感冒咳嗽扁桃體附錄 溫灸療法治百病常見病溫灸療法ABCDEF胃脘痛腹瀉便秘高血壓冠心病貧血附錄 溫灸療法治百病常見病溫灸療法ABCDEF胃脘痛腹瀉便秘附錄 溫灸療法治百病常見病溫灸療法失眠01頸椎病02落枕03肩周炎04風濕性關節(jié)炎05膝關節(jié)痛06附錄 溫灸療法治百病常見病溫灸療法失眠01頸椎病02落枕03附錄 溫灸療法治百病常見病溫灸療法ABCDEF痔瘡月經不調痛經陽痿黃褐斑面色蒼白附錄 溫灸療法治百病常見病溫灸療法ABCDEF痔瘡