六、人本主義流派

1、第六講 人本主義理論1問題：什么能給人們帶來幸福？2第三勢力/第三思潮驅(qū)力：自我實現(xiàn)心理學的研究方法：人性化的科學，而不是自然科學3一、人本主義的核心內(nèi)容1. 個人的責任2. 生活在此時此地3. 從現(xiàn)象學角度看個體4. 個人的成長4二、羅杰斯的以人為中心的理論5Karl Rogers (1902-1987)美國人 農(nóng)業(yè)、神學、心理學 心理治療家庭環(huán)境：嚴格的宗教信仰，早期孤獨Client-Centered TherapyOn Becoming a Person6理論假設1. 我們每一個人都有朝著健康、積極的方向發(fā)展、成長、變化的潛能，這種潛能是獨一無二的，且會引導人的所有行為 自我實現(xiàn)傾向 a

2、ctualizing tendency7機體評價過程 organismic valuing process 我們根據(jù)是否能夠維持和提高我們自身來評價經(jīng)驗 自我實現(xiàn)傾向的反饋系統(tǒng)82. 所有的人都有希望獲得積極關注的需要 positive regard positive self-regard價值的條件化 conditions of worth 有條件的積極關注/無條件的積極關注9討論好孩子=健康快樂的孩子？10充分發(fā)揮機能的人/心理和諧的人The fully-functioning Person人的本性就是要努力做到因滿足于個人生活而保持樂觀態(tài)度11對一切經(jīng)驗持開放態(tài)度：坦誠對待自己的體驗/經(jīng)

3、歷，不防御，寬容存在地生活：活在此時此地，充分體驗生活信任自己的機體：相信自己的感覺 具有自由感：心靈自由和選擇的自由 富于創(chuàng)造力12自我實現(xiàn)的障礙不良傾向出現(xiàn)于反常與特殊的環(huán)境自我不一致：自我概念與經(jīng)驗的不一致 真實自我/理想自我焦慮和防御機制 否認和歪曲1314以人為中心的治療咨客中心療法/以人為中心療法對改變負責的是來訪者本人治療師提供一種氛圍或環(huán)境，以促進來訪者的成長非指導性治療目標：坦誠地面對自己的經(jīng)歷，接受自我，減少防御，成為更真實、完整的人15對治療師的要求真誠共情尊重/無條件的積極關注基本技術: reflection16人格評估: Q分類技術由Stephenson發(fā)明，用于多種

4、心理學概念的評估可以自編Q分類材料Eg. Block的Q分類卡片 自我概念：真實自我和理想自我17三、馬斯洛的需要層次論18Abraham Maslow (1908-1970)美國人 學過法律、心理學童年孤獨Motivation and PersonalityToward a Psychology of Being 19需要層次論兩類基本需要缺失需要由基本需要的缺乏而產(chǎn)生成長需要存在需要，自我實現(xiàn)20需要層次論五個基本需要層次1. 生理需要 physiological needs2. 安全需要 safety and security needs3. 歸屬和愛的需要 love and belon

5、ging needs4. 自尊需要 esteem needs5. 自我實現(xiàn)的需要 self-actualization needs認知需要 審美需要21需要層次論通常低級需要得到滿足后，才出現(xiàn)高級需要；但有例外滿足需要的方式在不同文化中有所不同一個行為可以受多種需要的驅(qū)動通常認為高級需要有更重要的價值良好的環(huán)境條件有利于促進自我實現(xiàn)22自我實現(xiàn)的人 self-actualizer 發(fā)展真實自我，發(fā)展現(xiàn)有的或潛在的能力 傳記分析法研究心理健康的人 23心理健康的人的特征更有效的現(xiàn)實知覺接受自己、他人與自然更少受文化規(guī)范和習俗的約束自發(fā)性，單純性和自然性具有創(chuàng)造性深厚的個人友誼無敵意的幽默感24

6、人的本質(zhì)人類心理的“善”并不是無條件的、絕對的、永久的。在惡劣的環(huán)境條件下，人們更容易表現(xiàn)出心理病態(tài)和丑惡行為25自我實現(xiàn)的障礙約拿情結(jié)Jonah complex 害怕最高成就，懼怕成功，對理想有敬畏感 (優(yōu)秀個體掩飾自己，貶低自己來避免他人的攻擊)神經(jīng)癥患者可能是放棄了實現(xiàn)自己全部潛能努力的人成長過程中未得到滿足的需要會固著 “神經(jīng)癥性的需要”26應用：工作滿意度和需要層次論思考：你將來要從事的兩三個職業(yè)是什么？它們?yōu)槭裁次悖?7滿意的工作是在為生活勞碌的同時有機會自我發(fā)展，即滿足更多高層次的需要28四、相關研究自我表露把有關自己的私人信息展示給另一個人體驗成長和快樂的重要環(huán)節(jié)自我表露與

7、主觀幸福感間雙向的因果關系在心理治療中的意義29自我表露表露的相互性朋友/戀人間的自我表露自我表露的性別差異 男性和女性只有在適合自己的社會性別角色范圍內(nèi)表露時才被接受表露創(chuàng)傷性經(jīng)歷對健康有益30孤獨孤獨：個人的社會關系網(wǎng)比預期的更小或更不滿意孤獨是一個穩(wěn)定的人格特征孤獨者更可能性格內(nèi)向，焦慮，對拒絕敏感，更易抑郁原因：悲觀的預期，缺乏社交技巧31自尊自尊：對自我概念的評價低自尊者得到消極反饋時會泄氣并失去前進的動力高自尊者的動機：關注自我提高低自尊者：關注自我保護，有時使用自我妨礙手段自尊的穩(wěn)定性自尊表現(xiàn)的文化差異32獨處獨處偏好的個體差異33期中作業(yè)評價六大理論流派中（精神分析，行為，認知，人本主義，特質(zhì)，生物）的任意兩個理論流派1. 該理論的核心是什么? 人格評估方法是什么? 2. 該理論的優(yōu)勢和弱勢是什么?