拒絕吸煙主題班會市公開課金獎市賽課一等獎課件

1、遠離香煙， 青春無悔！禁煙主題班會1820班第1頁認識香煙煙草原產于美洲，印第安人發(fā)覺其中含有能夠興奮神經物質，在部落會議和祭奠活動中吸食其燃燒煙，西班牙殖民者將其帶到歐洲，最早西班牙水手回國噴云吐霧時，曾經使故鄉(xiāng)人大驚失色，認為他們和魔鬼打交道，但很快煙草使用就奉行全歐洲并向世界普及。18世紀時煙草才傳入中國。第2頁香煙煙霧自白我是大名鼎鼎香煙煙霧，我組員眾多，其中驍勇善戰(zhàn)，威猛無比，能使人類患病大將多達20多位?？?，我?guī)砹宋易钅鐞廴淮髮?。有了這些心愛大將輔佐，我對于登上“世界頂級殺手”寶座，充滿了信心。親愛朋友，快點加入煙民行列吧，只要你吸了煙，保管你身體慢慢會有意想不到疾病發(fā)生。 第

2、3頁尼古丁我是尼古丁小姐，我絕技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能抵達煙民們大腦，使煙民們感到一個輕柔愉快感覺，是讓人們上癮秘密，我殺傷力也了不得，25支煙中尼古丁就能夠讓一頭沖勁十足公牛死于我紅裙之下。 香煙有毒第4頁香煙有毒煙焦油 我是得到師傅真?zhèn)鳠熃褂?。我由好幾個毒素混合而成。在肺中我會濃縮成一個粘性物質，堵塞你肺泡，妨礙你呼吸。 第5頁香煙有毒一氧化碳 我，一氧化碳，我絕技是偷梁換柱，我能冒充氧氣，偷偷登上血液循環(huán)列車，當人大腦細胞需要氧氣時，才發(fā)覺被我做了手腳。沒有了充分氧氣，人類大腦將會昏昏沉沉。 第6頁香煙有毒香煙中含有1400各種成份。吸煙時產生煙霧里有40各種致癌物質，還

3、有10各種會促進癌發(fā)展物質，其中對人體危害最大是尼古丁、一氧化碳和各種其它金屬化合物。相關醫(yī)學研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等各種疾患行為危害原因，吸煙已成為繼高血壓之后第二號全球殺手。第7頁吸煙危害！吸煙者，你身體怎么啦？吸煙消耗生命吸煙對青少年危害假如,你吸煙第8頁看看你肺左邊，一個吸煙者肺，右邊是一個不吸煙者肺。天天吸一包煙人肺，一生中最少比不吸煙者肺多吸入5kg毒性顆粒!第9頁肺對話我是一個肺，我主人是個健康活潑學生，她清晨常到學校小樹林下看書，還經常鍛煉身體，遠足登山，由此我取得了充分氧氣，你看我體色多么紅潤健康。躺在溫暖胸懷里是多么舒適?。?第10頁肺對話我就沒

4、你那么幸運了，我是一個傷痕累累肺。我主人是一個含有30年煙齡老煙民，他天天要抽兩包煙，大量煙霧把我熏得黑黑，我在勉強支撐著，假如他再繼續(xù)傷害我，我將不得不和他揮淚告別。 第11頁香煙危害吸煙禍患有多大？科學家計算出每抽一枝香煙，將耗盡11分鐘生命。 對于那些天天吸食一整包煙人來說，這個數字意味著你生命將縮短3小時40分鐘。每星期食七包話即等如耗掉了二十四小時時間。 總來說，與非吸煙人士相比，研究中抽煙男性平均生命縮短了6年半。 第12頁吸煙引發(fā)疾病1心血管疾?。何鼰熍c冠心病、高血壓、猝死、血栓閉塞性脈管炎發(fā)病相關，吸煙促使血液形成凝塊和降低人體對心臟病先兆感應能力。 2呼吸系統(tǒng)疾病：慢性支氣管

5、炎、肺氣腫、COPD和肺癌。 3消化系統(tǒng)疾?。合詽?、胃炎、食管癌、結腸病變、胰腺癌和胃癌。 4腦血管疾?。何鼰熢黾幽X出血、腦梗塞、蛛網膜下腔出血危險。另外吸煙可損傷腦細胞、損害記憶力、影響對問題思索及引發(fā)精神紊亂等。 5內分泌疾?。何鼰?0支/日,可使糖尿病危險增加1倍。吸煙亦促發(fā)甲狀腺疾病。 6口腔疾?。喝绱桨?、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素從容、口腔異味等。 7眼科疾?。褐卸拘砸暽窠洸∽?、視覺適應性減退、黃斑變性、白內障等。 第13頁都說吸煙男人夠瀟灑, 可知香煙對男人危害有多大？珍愛生命，拒絕香煙第14頁骨質疏松癥： 一氧化碳是汽車尾氣和煙草煙霧中主要有毒氣體之一，

6、它比氧氣更輕易溶入血液中，使得嚴重吸煙者血液攜氧能力損失約15%.結果造成吸煙者骨質密度降低，更輕易發(fā)生骨折，而且痊愈時間也要增加80%.吸煙者也更輕易患背脊部疾病，一項研究顯示，在工廠中一個吸煙工人在受傷后所經受背脊部病痛要比不吸煙者嚴重五倍。珍愛生命，拒絕香煙第15頁珍愛生命，拒絕香煙肺氣腫： 吸煙除了能引發(fā)肺癌還能引發(fā)肺氣腫。肺泡氣囊腫脹和破裂，會大大降低肺臟吸收氧氣和排出二氧化碳能力，在極端情況下，甚至要用氣管切開術來維持病人呼吸。第16頁二手煙危害第17頁第18頁吸煙對青少年危害第19頁吸煙對青少年危害據國內近年來對全國50萬人口吸煙情況抽樣調查結果表明，我國15歲以上人群平均吸煙率

7、為33.9%，其中男性為61%(20歲以上男性吸煙率高達68.9%)，女性為7%，全國吸煙人口近3億。尤為令人擔憂是，在大、個學生中吸煙率隨年紀、學齡增加而顯著上升，開始吸煙年紀越來越小，有僅從1014歲即開始吸煙。 第20頁1、好奇模仿心理：剛才步入青春期少年，往往在心理上產生成人感，以為自己已經不再是小孩子了，同時對各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。 2、交往心理：在當前社會風氣影響下，有時為了辦事順利，聯絡感情，以煙引路，煙酒不分家。 3、虛榮心理：一些青少年崇敬影視劇中明星吸煙鏡頭，認為吸煙時髦、瀟灑，盲目追求、模仿。 青少年吸煙心理第21頁4、夸耀攀比心理：在當今商品社會影響下，大款

8、們擺闊氣、講排場，致一些有經濟背景青少年在人際交往中經過煙檔次來抬高自己身價。 5、對煙錯誤認識：錯誤地認為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動。 青少年吸煙心理第22頁公益廣告第23頁第24頁第25頁第26頁第27頁禁煙標志第28頁怎樣戒煙 不論你吸煙有多久，當你停頓吸煙時，幾乎全部與吸煙相關健康危險都減低了。比如，你得心臟病機率會急速下降。經過5年不吸煙之后，因易患與吸煙相關疾病而早死危險，幾乎降低了二分之一。經過不吸煙，這種危險已完全消失 對吸煙所作研究指出，每5個吸煙者就有四人想停頓吸煙，不過想停頓吸煙4 個人當中，卻只有1個能設法停頓吸煙。不過，那些戒煙失敗人，就是那些不愿忍受戒煙時

9、一定會發(fā)生不便情況及脫癮癥狀人。利用催眠、團體治療或針灸可能能夠使這些癥狀得到緩解。假如你想戒煙，卻無法自己戒成功，可去找醫(yī)生磋商一下。他可能會給你提出一些戒煙方法，或是介紹你去參加當地社團所舉行戒煙計劃。 第29頁 實際上，大多數真正想戒煙人，是能夠靠自己就把煙戒掉。下面這種逐步進行戒煙過程，已經證實是有效，數以千計人實施這種方法，已經不再吸煙了。 第一步：分析你吸煙習慣。把你通常在24 小時期間所吸每一支香煙及你幾乎是自動點煙時間，登記在一張表上?；ㄉ蟽?、三周時間去研究，在什么時候及為何你需要吸煙，這么你才會對自己所抽每一口煙 正加以注意。這會使你愈來愈關心你吸煙動作，有利于為戒煙作好準備

10、。 第二步：下定決心，永不再回頭。把你為何要戒煙理由都寫下來，其中包含戒煙后有哪些好處于內。比如，戒煙后你吃東西會更加好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等等。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒煙是值得試事情。 第30頁第四步：在最初戒煙困難期內，你可盡可能使用任何代替香煙東西。嚼口香糖、服食抗煙丸（不需醫(yī)生處方即可買到）都有幫助。假如你手指縫間不夾支香煙就以為很空虛話，那你就交支鉛筆或鋼筆。 第三步：在日歷上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。這是最為成功方法，而且是痛苦最少戒除吸煙惡習方法。假如家人或摯友能跟你一起行動，在同一個時候戒煙，在戒煙期前幾天最困難日子里，相互支持，抵抗煙癮，這對戒煙是很有好處。第31頁第五步：你要享受不吸煙樂趣！ 別忘記，你不吸煙，每七天就可省下