小學 四年級 體育 基本運動技能平衡篇 水平二

1、水平二（四年級）基本運動技能-平衡第1次課的設計一、指導思想受新冠肺炎疫情影響，在“停課不停學”的線上體育教學背景下，本課以體育與健康課程標準為依據(jù)，“健康第一”為指導思想，從小學生的身心發(fā)展規(guī)律和情感體驗出發(fā)，結(jié)合線上體育教學的特點，安排基本運動技能學習的穩(wěn)定性技能-平衡主題的課程內(nèi)容。期望通過教師的誘導與激勵，發(fā)展學生的基本運動技能，提高學生的平衡等身體控制能力。讓學生在運動中享受樂趣，增強體質(zhì)，健全人格，錘煉意志。二、教材分析基本運動技能-平衡該內(nèi)容是KDL小學體育與健康課程平衡主題的內(nèi)容，要求學生通過本課的學習發(fā)展穩(wěn)定性技能，提高對身體的控制能力。采用趣味的游戲教學方法，將練習內(nèi)容有機

2、的結(jié)合起來，通過控制自身的動作及對物體的掌控，讓學生領會完成體育活動時穩(wěn)定性技能的重要性，重點發(fā)展平衡能力。這部分的教學使學生的身體得到了全面的鍛煉，身體基本的活動能力得到了提高，并同時培養(yǎng)了學生的體育意識和興趣。三、學情分析學生是學習的主體，要讓學生能積極主動的學習，選擇方法是很重要的。根據(jù)四年級學生年齡的特點，如果一味的跑和跳，會使學生感到厭煩，不愿意學。據(jù)觀察了解，小學生十分樂意和小動物交朋友，為了能使本課的情境更符合學生的心理。因此，該課將主要教學內(nèi)容用以、“多點支撐”“螞蟻搬家”等情景貫穿，充分體現(xiàn)“玩中學，學中玩”的教學特色。另外考慮到線上教學的特點，課程內(nèi)容中對器材的要求通過調(diào)整

3、，使教學易操作，學生學起來快，布置場地也簡便，不僅完成了教學要求，而且還激發(fā)了學生的學習興趣。學習內(nèi)容分析強調(diào)運用游戲化的教學方式，結(jié)構化知識和技能進行基本運動技能-平衡主題的練習，結(jié)合生活的情境，更好的完成動作的學習。通過趣味的熱身游戲，提高學生參與課堂的積極性，同時為課堂主體內(nèi)容進行鋪墊，使課堂更加順暢，學生更快適應學習內(nèi)容的掌握，落實課堂“學會、勤練、常賽”。保證體能練習，在音樂伴奏下，安排下肢、腹肌等內(nèi)容的循環(huán)練習，使學生身體各個部位得到充分鍛煉，隨著音樂靜態(tài)拉伸放松2分鐘后結(jié)束本課。本節(jié)課運動密度預計80-85%密度，班平均心率150次-155次，通過結(jié)構化的知識和技能學習解決復雜和

4、真實運動情境問題。教學目標運動能力目標: 學生能完成每個平衡挑戰(zhàn)，能自主創(chuàng)新練習方法增加身體活動。健康行為目標：學生能在日常的生活中注重平衡、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展，并在生活中應用。體育品德目標: 發(fā)展創(chuàng)新意識、培養(yǎng)自我管理、運動自律的意志品質(zhì)。教學重難點重點: 動作協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性強，柔韌性好 難點：自覺自律、自主創(chuàng)新的意識教學方法游戲法活躍課堂氣氛，培養(yǎng)運動興趣；講解法明確組織要求，練習方法，教學目標；示范法了解動作結(jié)構，練習方式，自主體驗；練習法反復進行練習，輔導糾錯，大膽展示;競賽法學以致用，共同拼搏；評價法師生、生生互評，多元評價。教學手段這節(jié)課依據(jù)中國健康體育課程模式的三個關鍵點進行設計，教

5、學過程中體現(xiàn)“精講多練”的原則，減少不必要的場地器材的變動，把更多的時間留給學生進行多種體能練習和開展適宜運動負荷的技能學練和比賽活動。主要采用了1.教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略；2.利用講解示范、啟發(fā)問答、糾正錯誤和表揚鼓勵等教學方法，充分發(fā)揮學生主題地位和教師主導作用；3.利用循序漸進的練習過程，使學生初步掌握動作技術，努力完成教學目標，最終達到“多練習、強技能、增密度、保安全”的效果。教學過程教學過程主要分為三個部分，一是激發(fā)興趣，引動身體：通過趣味的熱身動作，配上輕快的音樂，引導學生跟隨老師一起完成熱身練習，激發(fā)運動的激情，引動身體活動狀態(tài)；二是學習技能，發(fā)展體能：通過設疑導入

6、，鼓勵學生自主創(chuàng)新多點支撐的方法，在游戲中體驗身體活動的狀態(tài)，引導學生積極思考，加強學習動力；三是放松身心，總結(jié)評價：最后用師生互動交流的方式放松調(diào)整，總結(jié)教學，分享成功體驗。安全防范 課前防范：課前精心備課，要考慮居家場地因素、器材因素、周邊環(huán)境等其他安全因素。 課中防范：課堂中教師要注重培養(yǎng)學生良好的習慣，遵守課堂紀律，按照規(guī)范的動作進行練。十一、課堂評價五顆星：參與運動興趣高，完成動作質(zhì)量好，姿勢正確，動作協(xié)調(diào)。四顆星：參與運動興趣較高，完成動作質(zhì)量較好，姿勢正確，動作較協(xié)調(diào)。三顆星：參與運動興趣較高，完成動作質(zhì)量一般，動作較不協(xié)調(diào)。二顆星：參與運動興趣一般，完成動作質(zhì)量較差，動作不協(xié)調(diào)

7、。一顆星：參與運動興趣低，完成動作質(zhì)量差，姿勢不正確，動作不協(xié)調(diào)。十二、安全提示課前提示學生檢查鞋服和周邊環(huán)境，不帶硬物上課，有身體不適時及時向老師反映。準備活動熱身充分，上課活動過程中遵守教學組織安排，保持注意力集中，積極參與練習?；具\動技能-平衡主題教學設計上海外國語大學附屬龍崗學校 楊文強 內(nèi)容基本運動技能-平衡年級四年級學段水平二人數(shù)288人性別男生：149 女生：139教師楊文強教學目標1.運動能力目標: 學生能完成每個平衡挑戰(zhàn)，能自主創(chuàng)新練習方法增加身體活動。2.健康行為目標：學生能在日常的生活中注重平衡、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展，并在生活中應用。3.體育品德目標: 發(fā)展創(chuàng)新意識、培養(yǎng)自

8、我管理、運動自律的意志品質(zhì)。教學重點動作協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性強，柔韌性好 教學難點自覺自律、自主創(chuàng)新的意識課的結(jié)構課的內(nèi)容教學過程與方法組織與要求時間次數(shù)強度準備部分3一、課堂要求及常規(guī)二、宣布本堂課的內(nèi)容三、游戲熱身游戲：模仿秀1.抓握爬樹2.側(cè)展伸腿3.跨步深蹲4.交叉跨步5.蹲姿抱膝6.轉(zhuǎn)動腳踝檢查網(wǎng)絡、清點人數(shù)。強調(diào)安全問題。本節(jié)課學習基本運動技能的穩(wěn)定性技能，同學們需要掌握不同的練習平衡的辦法。2.模仿秀搭配輕松歡快的音樂，教師帶領學生完成熱身動作，用言語引導學生充分熱身，把控課堂的運動氛圍。組織隊形：22m的空地（下同）要求：檢查練習環(huán)境安全、調(diào)試好設備、服裝整齊、精神飽滿、注意力集中。要

9、求：精神飽滿、注意力集中，認真聽教師的要求。要求：學生認真聽教師講解游戲規(guī)則，積極練習。積極參與，充分拉伸。1211低中基本部分25多點支撐起始動作為馬達跑，給出指令后，學生根據(jù)指令完成不同的支撐動作。A級:2點支撐B級:3點支撐C級:4點支撐D級:5點支撐E級：自主創(chuàng)作螞蟻搬家借助書本等較容易掌控的物品放在頭頂，完成AB兩點之間的物品搬運。借助一包紙巾等較小的物品完成AB兩點之間的物品搬運。難度增大。拓展形式，由站立姿勢更改為蜘蛛爬行的方式完成挑戰(zhàn)。體能挑戰(zhàn)線上同屏競技PK左右并腳跳雙腳交叉前后跳單腳左右交替跳并腳旋轉(zhuǎn)跳1.教師講解示范動作要求要領以及注意事項。2.將練習分成A級、B級、C級

10、、D級、E級五個不同難度的動作等級，學生跟著教師的視頻動作一起練習，每個動作要求練習30秒，中間間歇10秒，由此循環(huán)。3.在練習過程中，強調(diào)動作的準確性，注意調(diào)整呼吸教師講解比賽要求及規(guī)則。鼓勵學生積極嘗試，在限定時間內(nèi)看哪一位學生搬運的效率最高。教師講解示范動作要求要領以及注意事項。分解練習。教師通過觀察并進行糾正。要求：學生認真聽講，仔細觀察教師的示范，積極模仿練習。檢查周邊環(huán)境，注意安全，保持安全距離。根據(jù)教師口令快速反應，自主創(chuàng)新支撐動作。要求：1.動作標準、積極參與練習。2.自我暗示，不斷挑戰(zhàn)自己。3.自律、自我監(jiān)督。要求：1.學生在教師的帶領下，積極參與到情境導入中，充分進行身體練

11、習。2.注意力集中，聽清楚教師發(fā)出的口令并迅速做出相應的動作。 3.生生互評，相互鼓勵。12513中高高結(jié)束部分2一、放松活動二、總結(jié)、評價三、布置家庭作業(yè)，宣布下課帶領學生跟隨音樂進行放松操拉伸練習2.總結(jié)歸納3.布置作業(yè)要求：動作標準，拉伸到位。在教師的總結(jié)下，能夠建立勇敢果斷，不怕挫折的自信心。21低場地器材創(chuàng)設一個適合運動的空間；可選擇性使用瑜伽墊；準備4-5個紙杯，跳繩1條；不同大小的書本及包張紙巾各1個；準備好水杯。課的負荷及密度1555 次/分、密度預計 80%5課后家庭作業(yè)同學們可以化身為小裁判，組織爸爸媽媽一起完成“多點支撐”的游戲。想一想，同學們還可以通過什么樣的練習提高自己的平衡能力，當然一定要注意安全噢，快去嘗試一下吧！完成3組30s的開合跳挑戰(zhàn)。教學反思本次課的內(nèi)容設計合理，各部分教學內(nèi)容的開展均在課堂上很好的完整性呈現(xiàn)出來了，學生總體比較喜歡該次課