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1、女生青春期教育知識女生青春期教育知識有哪些?哪些是需要知道的?看看下面吧!1、月經初潮(1)注意選擇質量信得過、平安衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。(2)勤洗熱水澡。(3)注意保暖。(4)多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等,補充體內 各種維生素和蛋白質等,增強體質,提高抵抗力。2、進入青春期后,下丘腦和垂體迅速發(fā)育,并分泌促性腺激 素,在激素的作用下,女性卵巢發(fā)育開始成熟,具有周期性排卵, 每月一次。3、青春痘:青少年中有60%左右會有青春痘。有青春就有痘。 青春痘并不影響安康,只是一個人在發(fā)育過程出現的一種現象。如 果不多,不必介意。出現青春痘不可抓擠、捏患處。以免細菌侵入 而引起發(fā)炎。做到:(1)多
2、吃清淡食物,注意多吃一些富含纖維素的食物,保持大便 暢通。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。(2)保證充足的睡眠(睡眠是美容的最好途徑)、保持樂觀的情 緒。經常保持皮膚清潔。用溫水清洗,不用雪花膏和油脂性化裝 品擦臉,以免阻塞毛孔,加重病癥。4、節(jié)食與減肥有的女孩為了 “苗條”身材實行節(jié)食。如不吃早餐,不吃雞 肉、魚、蛋等,長久下去,大腦缺乏正常的物質補充,導致智商下 降,貧血、胃痛等。所以要合理安排生活,吃營養(yǎng)豐富的食物。早 餐要吃好,中餐、晚餐不要吃過飽,多參加足夠的體育活動,勤用 腦子,才是減肥的有效方法。青春期男、女生由于生理的變化,也會引起心理的一些變化。(一)青春期帶來的變
3、化:生理體態(tài)變化心理一一關注異性行為一一重打扮,關心感情話題(二)青春期心理變化(1)思維的獨立性、批判性和創(chuàng)造性有了明顯開展。對他人的想 法和觀點一般不輕信和盲從,喜歡發(fā)表獨立見解,但水平較低,觀 點常常偏激、片面化和外表化。情緒開展情感豐富易變?;顫姸挥谐瘹猓S袥_動性,不 善于克制自己。情感易變,意志不穩(wěn)定。(3) “自我意識的增強”一一進入青春期自我意識迅速開展,突 出地表現自尊心增強“成人感”與尋求“獨立”的意識強烈。感到 自己是成年人,竭力想表現出成人的作風和氣魄。對父母與教師的 教誨與勸告往往疑心、無視。對伙伴知己情同手足。但遇到挫折又 有依賴性,渴望得到家長和老師的關心。(三
4、)青春女孩易受傷害某記者采訪全國各地60家醫(yī)院婦產科,發(fā)現最少一家一年發(fā)現 4個少女孕婦,最多一家一年27個。這些少年孕婦年齡1618 歲,也有14歲以下的。其中1214歲52人,12歲以下13人,有 3例10歲的。更嚴重的是,還有15個少女媽媽,最小只有11歲, 最大的16歲。已經出生的15個嬰兒中,只有12個活下來。過早的性行為還會可能感染性病、愛滋病等疾病。據統(tǒng)計海南 省1994年有11例愛滋病患者,現有300多例,按國際慣例計算, 約有2300-2500個感染者。這樣的事例,無論是從身心安康,還是社會、家庭壓力或是感 情方面,女生受到的傷害更多些。所以,作為女孩子來講,走好每 一步,潔
5、身自好,才能擁有一個完整意義的人生。我們應該有清醒的認識:一一過早的“迷戀是一種不適時的失 控心理和行為。(1)青少年時期是每個人在積累知識,增加社會經歷的時期,應 該分清主次,學習才是這個時期的主旋律。自重的女孩更能讓人珍 惜。(2)此時每個人在心理上還沒完全獨立,經濟上更依賴家長,根 本不具備任何談戀愛的條件。有的人可能會說:沒關系,他家有 錢,但你能心安理得地等一輩子家里的錢來談戀愛,不,你終有一 天要獨飛,你必須具備養(yǎng)活家庭的能力。這個能力難道不需要你日 積月累嗎?女生青春期教育-學校生活教育-學校生活教育1、優(yōu)雅大方地與男同學交往(1)交往的目的是學習異性的長處。(2)在與男同學的交
6、往中,要表達自己的高尚情操和良好道德修 養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與學生的年齡、身份相 協調,表達出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。(3)在與男生相處時,要保持空間間隔,不超越友誼的界限;要 理智把握自己的感情;決不做出有損自己尊嚴的事,要防止過分的熱 情和親近。不輕易承受男生贈送的禮品,不隨便讓男生進入自己的小天地。(5)要學會自我保護和防范侵害,不隨便單獨與男性接觸,特別 是在黑夜和偏僻的地方。遇到侵擾和挑逗要冷靜地設法擺脫。2、要有正確的審美觀。(1)突出青春的自然美一一真實、自然是美的靈魂,“清水出芙 蓉,天然去雕飾?!泵赖镊攘F在整體美一一整體美既要容貌氣質衣著打扮到達 均衡和諧統(tǒng)一,又要外在美和心靈美的合而為一。(3)注意自己的風度美一一風度是一個人氣質的自然外露。譬如 平時的各種坐姿站態(tài),如何待人接物、舉止談吐,如何行為禮貌等 等,都能顯現出人的某種風度,這都需要學習,需要追求。待人接 物舉止談吐瀟灑大方,端莊文雅,誠懇謙遜。人的性格不同,不會 影響風度美,不同性格的人都會表達出風度。內向的人表現出沉靜 文雅、態(tài)度和藹、品格端莊的文靜美,外向的人會表達一
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