家庭規(guī)則范本

1、家庭規(guī)則爸爸媽媽必須要做決定尊重、使用禮貌用語(yǔ)、不能有肢體沖突（不許扔?xùn)|西，不許亂發(fā)脾氣，不能咬人，不能罵人，不能打人，不能推人，不能嚇人）關(guān)心家里的每個(gè)人每天在一起玩至少30分鐘分享吃飯結(jié)束前所有人不能離開座位下午四點(diǎn)以后不能吃零食晚上按照規(guī)定時(shí)間睡覺遵守承諾遵守規(guī)則（言行一致）獨(dú)立思考（留出空間）注意隱私（激發(fā)意識(shí)）積極主動(dòng)（減少控制）每天需要問(wèn)各自一些問(wèn)題你今天心情如何你今天有什么收獲嗎你需要我的幫助嗎淘氣椅規(guī)則（不可無(wú)限制增加規(guī)則的使用）當(dāng)孩子有不合適的行為時(shí)，警告他（你剛剛這樣是錯(cuò)的，如果你在犯，就要坐淘氣椅）把孩子放在淘氣椅上，然后你蹲下來(lái)，告訴他原因用計(jì)時(shí)器告訴孩子在淘氣椅上座的

2、時(shí)間，每長(zhǎng)一歲坐一分鐘（懲罰過(guò)程中，如果孩子違反規(guī)則，需重新計(jì)時(shí)）家長(zhǎng)離開計(jì)時(shí)完畢，讓孩子說(shuō)：“對(duì)不起，我以后不這樣了”擁抱、親吻孩子，并告訴她：“媽媽相信你”小米的夜晚18:00小米點(diǎn)滴19:00分享點(diǎn)滴故事19:45洗澡20:00穿睡衣+刷牙20:15聽父母講故事20:30自己睡覺（“你必須自己睡覺”，其他話不要說(shuō)）紅白球規(guī)則1.先提醒控制白球解釋認(rèn)可擁抱不控制紅球解釋鼓勵(lì)擁抱兩個(gè)孩子爭(zhēng)斗時(shí)，父母應(yīng)該怎樣做？（公平判斷對(duì)錯(cuò)）怎樣讓孩子上學(xué)不遲到？（提前一天讓他們把衣服準(zhǔn)備好引導(dǎo)他們做該做的事）如何控制孩子使用電子產(chǎn)品？（控制時(shí)間，增加有意思的活動(dòng)內(nèi)容）精品文檔如果孩子在商場(chǎng)大哭大鬧隨便亂跑

3、你會(huì)怎么做？（提前做好購(gòu)物清單，讓孩子尋找所需要的商品）搬家、更換幼兒園時(shí)如何幫助孩子更好的適應(yīng)新環(huán)境？（最初階段，需要時(shí)刻關(guān)注孩子正負(fù)情緒、父母需要提前教給孩子與陌生人交流的方法并加以練習(xí)）怎樣建立孩子的安全感？（陪伴孩子、不能威脅，欺騙孩子）父母沒(méi)有充分時(shí)間陪孩子怎么辦？（提高陪伴質(zhì)量）首先告訴他，你是大孩子了，所以要用這樣的杯子，第二就是堅(jiān)持，第三當(dāng)他完成以后，要鼓勵(lì)他小學(xué)生生活（爸爸媽媽請(qǐng)你們幫助我）6:30起床7:00上學(xué)18:30晚飯20:00睡覺上學(xué)起床篇星期一：零食（你選擇零食，代表著，如果早上醒來(lái)，我們沒(méi)有哭，我們很開心的把衣服穿上，我們就可以在家里面挑一個(gè)，你最喜歡的零食，

4、還可以再帶兩個(gè)其他的小零食，給你的好朋友）星期二：衣服（自己挑的衣服，最喜歡的）星期三：故事書星期四：玩具星期五：音樂(lè)你現(xiàn)在需要。（你現(xiàn)在需要睡覺）我知道你（感受），但是需要。（我知道你想看電視，但是你需要吃飯。）你可以選擇，或者，但是你必須。延遲滿足讓孩子學(xué)會(huì)放棄及時(shí)滿足的欲望，在等待中自我控制。外出技巧制定規(guī)則（如：活動(dòng)范圍）規(guī)定時(shí)間提供陪伴物（度過(guò)等待時(shí)間）當(dāng)孩子考試結(jié)束后與孩子進(jìn)行對(duì)話技巧猜測(cè)感受（詢問(wèn)他的感受，當(dāng)他如果說(shuō)不出來(lái)的時(shí)候，在去猜他的感受）分析原因解決方法總結(jié)評(píng)價(jià)一年級(jí)教育秘籍：對(duì)于一年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)，制定計(jì)劃需要家長(zhǎng)幫助完成精品文檔家庭時(shí)光轉(zhuǎn)盤小轉(zhuǎn)盤周一至周四做什么（出去散

5、步、玩玩具、畫畫）大轉(zhuǎn)盤周五至周日做什么（爸爸媽媽陪著玩、自己玩、給父母講故事）如何給孩子設(shè)定目標(biāo)確定目標(biāo)合理性態(tài)度溫和堅(jiān)決具體時(shí)間具體內(nèi)容提供幫助完成后評(píng)價(jià)（我們自己一個(gè)人單獨(dú)玩了二十分鐘，這是你原來(lái)從來(lái)沒(méi)有，做到的，你做的特別棒，以后繼續(xù)）釋放情緒（他們往往不知道用什么更合理的方式，來(lái)抒發(fā)自己的情緒，他們尷尬的時(shí)候憤怒的時(shí)候，生氣的時(shí)候，別人不理解自己的時(shí)候，都會(huì)用哭鬧的方式）想要吸引別人的關(guān)注想要用哭鬧讓父母妥協(xié)錯(cuò)誤表達(dá)方式缺乏描述性語(yǔ)言威脅語(yǔ)言缺乏情緒控制前后矛盾獨(dú)立（從小獨(dú)立）與孩子的關(guān)系懷孕時(shí)保護(hù)走路到小學(xué)平行關(guān)系青春期小孩走到大人前面，這時(shí)候他需要給你說(shuō)再見了工作了關(guān)系越來(lái)越遠(yuǎn)（

6、要放手，讓小孩走）需要培養(yǎng)他（當(dāng)他有一天獨(dú)立了，任然是健康的獨(dú)立的，能保護(hù)自己的）出了問(wèn)題（先談情，再談事）要求合理說(shuō)出孩子感受肢體聯(lián)結(jié)孩子情感處理問(wèn)題如何給孩子的錯(cuò)誤行為說(shuō)“不”要求合理直接果斷態(tài)度堅(jiān)決一句話說(shuō)明原因人生目標(biāo)自己（現(xiàn)在對(duì)自己未來(lái)有什么想法，業(yè)余生活想要玩點(diǎn)什么）家人世界-創(chuàng)造（對(duì)于世界有什么好奇，最想去的地方是什么，對(duì)世界做一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)是什么）目標(biāo)管理計(jì)劃我的目標(biāo)（考上一中，字寫的更好）我的要求（一中去年的分?jǐn)?shù)線747，自控能力，語(yǔ)言表達(dá)能力）我的現(xiàn)狀滿分語(yǔ)文150數(shù)學(xué)150英語(yǔ)150物理90化學(xué)60政治80歷史70體育60目標(biāo)1201401358557706060現(xiàn)在1121

7、351205445684057自控能力差，易受別人干擾，學(xué)習(xí)方法需要提高，怕吃苦我的資源時(shí)間（還剩多少周，去掉節(jié)假日周末還有多少天，去掉在學(xué)校的時(shí)間及睡覺的時(shí)間多少小時(shí)，去掉做家務(wù)的時(shí)間還有多少分鐘）人力（老師、同學(xué)、父母的幫助）如何給孩子提要求說(shuō)出孩子感受（你現(xiàn)在需要吃藥了，你可能覺得有點(diǎn)難受）好行為價(jià)值（如果你做到了，你的身體變得棒棒的）態(tài)度堅(jiān)定鼓勵(lì)孩子（你非常棒）評(píng)價(jià)總結(jié)（剛才吃藥的時(shí)候你特別快，而且主動(dòng)地幫著沖這個(gè)藥，特別的獨(dú)立，所以我覺得你做的特別好，我想給你個(gè)擁抱，好不好？）天宗穴、肩井穴、屋翳穴、中府穴、檀中穴、乳根穴在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中這5類朋友必不可少就近找的朋友（5歲以前）到

8、哪里找：觀察鄰居的孩子，如果媽媽面貌可親，孩子通常也不錯(cuò)。找異性朋友（快5歲）到哪里找：去孩子們一起游戲的地方，如小公園、興趣班等。這個(gè)朋友的作用：會(huì)讓他們今后更尊敬異性，更容易與異性有感情上的交流愛好運(yùn)動(dòng)的朋友（從3歲開始）到哪里找：操場(chǎng)、游泳班，甚至只是在你門前玩球的，在路上跑步的孩子。年齡稍大一點(diǎn)的朋友（從孩子會(huì)走路到上學(xué)之前）什么年齡最好：到哪里找：在孩子的姑表親戚中找，如表哥、表姐等。他自己選擇的朋友（4歲以后）到哪里找：用不著你幫忙。自己寫作業(yè)要注意2堅(jiān)持寫完以后，再出去玩3要發(fā)表自己的觀點(diǎn)不能只問(wèn)“作業(yè)多嗎？”以前只是問(wèn)一句“今天作業(yè)多嗎？”是很不夠的，不夠?qū)Ｗ⒌暮⒆油鶗?huì)避重就

9、輕，把麻煩的作業(yè)放在后面，而孩子覺得作業(yè)麻煩，是因?yàn)楹⒆記](méi)學(xué)會(huì)分解麻煩。比如5年級(jí)時(shí)，學(xué)校發(fā)了一本國(guó)學(xué)，要求孩子們每周背誦幾首古詩(shī)，她當(dāng)時(shí)最怕背誦，那怕什么我們就提前搞什么。我就專門指導(dǎo)她如何學(xué)會(huì)高效背誦古詩(shī)，比如教會(huì)她發(fā)現(xiàn)這首詩(shī)壓什么韻，找出寫景的關(guān)鍵字詞，有時(shí)會(huì)找出配有畫面的朗誦視頻給她看，幫她理解這首詩(shī)在講什么?？傊?，幫她學(xué)會(huì)花幾分鐘掌握一首詩(shī)的幾個(gè)特征，這樣背誦起來(lái)就快多了，我經(jīng)常會(huì)和她比賽誰(shuí)背得快，當(dāng)然我總會(huì)讓著她。當(dāng)時(shí)，周末首先安排時(shí)間背誦三首古詩(shī)，這樣到了布置有背誦古詩(shī)作業(yè)的那天，她就一點(diǎn)都不害怕了，心情輕松，做作業(yè)就快。我們陪伴孩子寫作業(yè)，重點(diǎn)在幫孩子掌握方法，逐步強(qiáng)化自我管理

10、，不會(huì)讓孩子失去自主性。孩子嘗到掌握方法管好自己的事情的甜頭后，慢慢就會(huì)主動(dòng)和我們交流今天作業(yè)的難點(diǎn)，以及她自己是怎么思考這個(gè)難點(diǎn)的，哪些地方需要我們協(xié)助，哪些她自己能搞定。如果老師布置了作文，她一般都會(huì)先思考要寫什么，大致會(huì)寫哪幾點(diǎn)，而不是像以前那樣，等打開作業(yè)本的時(shí)候才去思考要寫啥。到了6年級(jí)，她已經(jīng)開始主動(dòng)估算各項(xiàng)作業(yè)需要的時(shí)間，雖然還是會(huì)有偏差，但這是一個(gè)了不起的進(jìn)步。作業(yè)本簽字不可馬虎等需要在作業(yè)本上簽字時(shí)，我們都不馬虎。爸爸檢查數(shù)學(xué)作業(yè)，如果發(fā)現(xiàn)有錯(cuò)，不會(huì)直接告訴她哪一題有錯(cuò)，而是告訴她，這里面錯(cuò)了兩道題，自己找，迫使她自己再次檢查一遍自己的作業(yè)，強(qiáng)化檢查的習(xí)慣。到發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)題后，接

11、著和她討論為什么會(huì)出錯(cuò)，是概念沒(méi)理解，還是省略了必要的步驟。爸爸特別重視要求她具備一遍就做對(duì)的能力。每周會(huì)回顧本周作業(yè)的質(zhì)量，比如為什么這一周數(shù)學(xué)作業(yè)甲+這么少，而甲-這么多？是粗心大意，寫得不工整，還是其他原因？要求她下周必須扭轉(zhuǎn)局面，要多爭(zhēng)取作業(yè)的高質(zhì)量，多得甲+。精品文檔最近數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)，她得了99分，沮喪自己沒(méi)得100分，錯(cuò)了一道很簡(jiǎn)單的題，我們就告訴她，如果平時(shí)作業(yè)甲+較多，得100分的概率就高多了。這樣她就會(huì)把作業(yè)質(zhì)量和考試成績(jī)聯(lián)系在一起，會(huì)主動(dòng)提升做作業(yè)的質(zhì)量。我負(fù)責(zé)檢查語(yǔ)文作業(yè)和英語(yǔ)作業(yè)。語(yǔ)文作業(yè)我只看老師上次的打分，如果不是一百分，我就會(huì)仔細(xì)看錯(cuò)在哪里了。如果是一百分，我就不管了

12、。我對(duì)語(yǔ)文學(xué)習(xí)的看法是，閱讀是基礎(chǔ)，我平時(shí)會(huì)花校多心思幫她物色課外讀物，她的閱讀量在班上可能排第一。最近我抓的比較多的是她的英語(yǔ)學(xué)習(xí)，她們從三年級(jí)到六年級(jí)換了三個(gè)英語(yǔ)老師，三四年級(jí)的老師教學(xué)質(zhì)量不高，留下隱患。她的英語(yǔ)考試成績(jī)雖然不錯(cuò)，但是基礎(chǔ)不扎實(shí)。所以我花時(shí)間相對(duì)較多的就是英語(yǔ)，每天20分鐘到半小時(shí)，聽讀背每天必須都有一點(diǎn)成果。就這樣堅(jiān)持了兩個(gè)學(xué)期，音標(biāo)的概念已經(jīng)有了，也知道根據(jù)音標(biāo)來(lái)背誦記憶單詞了。語(yǔ)法的學(xué)習(xí)剛開始，也是計(jì)劃耐心堅(jiān)持輔導(dǎo)，幫她建立起概念，彌補(bǔ)學(xué)校教育的不足。由于我們牢記所做的一切，出發(fā)點(diǎn)都是為了讓孩子變得更加獨(dú)立，所以陪伴的內(nèi)容和方式也都在悄悄變化。到了6年級(jí)，我更少過(guò)問(wèn)

13、語(yǔ)文的具體學(xué)習(xí)，依然只是提供閱讀條件。從來(lái)不幫孩子整理書包平時(shí)我們從不幫孩子整理書包，她的書包也不希望我們碰，里面有些她自己的小秘密。但是我會(huì)要求她用我給她買的兩個(gè)帶拉鏈的文件袋分門別類裝好課本和作業(yè)本，以及卷子和草稿本等。每周都會(huì)和她商量她的哪些東西放在書包的什么地方，幫她養(yǎng)成固定放置東西的習(xí)慣。在家也是給她準(zhǔn)備好各種文件袋，盡可能分門別類放好各種參考書和卷子，這樣找起來(lái)就很方便。文具也都有合適的收納箱袋放置。睡前要求必須準(zhǔn)備好第二天的課本等物品，必須檢查手機(jī)是否有電，沒(méi)電就要充電。慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)熟悉了這一套，睡前就手腳麻利地收拾她的書包，給手機(jī)充電，檢查自行車的鑰匙是否放在固定的

14、位置（第二天上學(xué)好用）。讓孩子生活變得有序要想讓孩子變得專注，必須明確孩子的一些時(shí)間，比如早飯和晚飯的就餐時(shí)間、晚上開始鍛煉的時(shí)間、晚上入睡的時(shí)間和早上起床的時(shí)間（同時(shí)讓孩子明白為什么要這么安排，比如晚飯需要多長(zhǎng)時(shí)間消化而不影響晚上睡眠，鍛煉怎樣不至于睡前太興奮而睡不著，這么大的孩子每天需要多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致怎樣的危害）。漸漸地，孩子的生活就變得有序。有序，才能專注。有序的生活，會(huì)讓孩子的大腦變得清晰，混亂的大腦必然導(dǎo)致不安全感，因?yàn)楹⒆訒?huì)覺得一切都是失控的，而有序讓人有可控感，故能專注。精品文檔陪伴孩子作業(yè)的小貼士現(xiàn)在回想起來(lái)，我們?cè)谂惆楹⒆?，?xùn)練孩子高效做作業(yè)方面，給予了這樣一

15、些輔導(dǎo)：怎樣的握筆姿勢(shì)能把字寫得又快又好。這對(duì)孩子能快速完成作業(yè)和考卷十分重要。怎樣用不同顏色的筆在課本上做標(biāo)注和筆記，又不至于把課文都弄得看不見了。怎樣寫數(shù)字和公式，既清晰美觀，又很快。寫得不工整，很大的原因是還沒(méi)思考就開始做題。所以要求她必須打草稿，必須下筆前估算紙上空間的安排。怎樣聽懂英語(yǔ)老師的課堂用語(yǔ)。有段時(shí)間我們發(fā)現(xiàn)孩子的英語(yǔ)書上畫滿了小人兒，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，我們知道這是孩子上課在分心，而分心往往是因?yàn)槁牪欢?。一?wèn)，果然，6年級(jí)的英語(yǔ)老師基本上全程都用英語(yǔ)講課，和5年級(jí)的英語(yǔ)老師很不一樣。雖然說(shuō)的都是最常用的句子，但我們孩子還是聽不懂。于是就對(duì)此作針對(duì)性訓(xùn)練，而且強(qiáng)化預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)。這樣一來(lái)，課本上的小人兒就減少了。重視預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，而預(yù)習(xí)的重點(diǎn)在于能提出問(wèn)題，從而帶著問(wèn)題上課；復(fù)習(xí)則需要找到薄弱環(huán)節(jié)，越薄弱越多投入時(shí)間復(fù)習(xí)，而且讓孩子學(xué)著把薄弱環(huán)節(jié)想得比較具體，這樣她就能夠看到問(wèn)題而有解決的思路，且能估算到需要多少時(shí)間能搞定這薄弱環(huán)節(jié)，從而學(xué)會(huì)見縫插針復(fù)習(xí)。通過(guò)長(zhǎng)