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文檔簡介

1、高閘中學九年級體育與健康理論考試您的姓名： 填空題 *_您的體育老師： 填空題 *_您的班級： 單選題 *9-1班9-2班北京2008年奧運會的理念是“綠色奧運，科技奧運和（）”。 單選題 *A、文明奧運B、數(shù)字奧運C、人文奧運 【正確答案】D、節(jié)儉奧運不屬于健康三要素的是（） 單選題 *A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、精神健康 【正確答案】“健康四大基石”是（） 單選題 *A、合理膳食、適量運動、規(guī)律生活、心理平衡 【正確答案】B、合理膳食、適量運動、限煙限酒、心理平衡C、豐富營養(yǎng)、多量運動、規(guī)律生活、心理平衡D、合理膳食、 多量運動、限煙限酒、心理平衡主要是發(fā)展力量的運動是（） 單

2、選題 *A、羽毛球B、游戲C、跳繩D、舉重 【正確答案】下列不屬于人的三種體型的是（） 單選題 *A、苗條型 【正確答案】B、瘦弱型C、健壯型D、肥胖型走和跑的區(qū)別在于（） 單選題 *A、跑的速度快，走的速度慢B、跑時身體重心起伏大、走時身體重心起伏小C、跑時身體有騰空，走時身體沒有騰空 【正確答案】D、走時沒有擺臂，跑有擺臂一天中鍛煉的最佳時間為（） 單選題 *A、 早飯后B、起床后C、下午 【正確答案】D、晚上正常人的心率范圍是（） 單選題 *A、60100次/分 【正確答案】B、6090次/分C、5090次/分D、50100次/分鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛（） 單選題 *A、多做整理運動 【

3、正確答案】B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療對鍛煉的表述正確的是（） 單選題 *A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞C、每天爬山5小時D、量力而行，持之以恒。 【正確答案】健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會適應能力。 判斷題 *對 【正確答案】錯吸煙會致肺癌疾病，但對他人無害。 判斷題 *對錯 【正確答案】參加體育鍛煉前做準備活動。 判斷題 *對 【正確答案】錯劇烈運動后立刻靜坐休息。 判斷題 *對錯 【正確答案】參加體育鍛煉可以愉悅身心緩解疲勞。 判斷題 *對 【正確答案】錯初中生的肺活量隨年齡的增長而增加。 判斷題 *對 【正確答案】錯“生命在于運動”是以為著凡事運動都有助于人們生命健康。 判斷題 *對錯 【正確答案】最有效的減肥方法:控制飲食、增加體育鍛煉、行為方式的調(diào)整。 判斷題 *對 【正確答案】錯運動中，不小心摔倒造成骨折，應緊急固定患處，送醫(yī)院救治。 判斷題 *對 【正確答案】錯人體的各個

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