精品課程：大學(xué)生心理健康教育專題——大學(xué)生戀愛(ài)心理

1、大學(xué)生的戀愛(ài)與性心理大學(xué)生的戀愛(ài)與性心理|戀愛(ài)是一所學(xué)校，教我們重新做人！戀愛(ài)是一所學(xué)校，教我們重新做人！ 莫里哀莫里哀|愛(ài)情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜愛(ài)情不是花蔭下的甜言，不是桃花源中的蜜語(yǔ)，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強(qiáng)迫，語(yǔ)，不是輕綿的眼淚，更不是死硬的強(qiáng)迫，愛(ài)情是建立在共同語(yǔ)言的基礎(chǔ)上的。愛(ài)情是建立在共同語(yǔ)言的基礎(chǔ)上的。 莎士比亞莎士比亞|愛(ài)是深深的理解和接受愛(ài)是深深的理解和接受 列夫列夫托爾斯泰托爾斯泰 |一、愛(ài)情的心理學(xué)理論一、愛(ài)情的心理學(xué)理論 |二、大學(xué)生常見(jiàn)的戀愛(ài)心理問(wèn)題二、大學(xué)生常見(jiàn)的戀愛(ài)心理問(wèn)題|三、大學(xué)生戀愛(ài)能力的培養(yǎng)三、大學(xué)生戀愛(ài)能力的培養(yǎng) |（一）愛(ài)情含義、類

2、型（一）愛(ài)情含義、類型 |（二）愛(ài)情的實(shí)質(zhì)（二）愛(ài)情的實(shí)質(zhì) |（三）戀愛(ài)發(fā)展階段及心理過(guò)程（三）戀愛(ài)發(fā)展階段及心理過(guò)程 |（四）大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)（四）大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)愛(ài)是愛(ài)是.愛(ài)是愛(ài)是.愛(ài)是愛(ài)是. 愛(ài)是愛(ài)是. 愛(ài)是愛(ài)是. |真正持久的愛(ài)情，不是一見(jiàn)傾心，因真正持久的愛(ài)情，不是一見(jiàn)傾心，因?yàn)橄嗷サ娜媪私?，思想觀點(diǎn)的協(xié)和，為相互的全面了解，思想觀點(diǎn)的協(xié)和，不是短時(shí)間可以達(dá)到的，必須經(jīng)過(guò)相不是短時(shí)間可以達(dá)到的，必須經(jīng)過(guò)相當(dāng)時(shí)期才能真正了解，才能實(shí)際地衡當(dāng)時(shí)期才能真正了解，才能實(shí)際地衡量雙方的感情。量雙方的感情。 瓦西列夫瓦西列夫 |愛(ài)情是一個(gè)古老而常新的話題。按哲學(xué)心理學(xué)家弗洛愛(ài)情是一個(gè)古老而常新

3、的話題。按哲學(xué)心理學(xué)家弗洛姆（姆（E Fromm,19001980）在其名著）在其名著愛(ài)的藝術(shù)愛(ài)的藝術(shù)一書中將人類的愛(ài)分為五種：兄弟之愛(ài)、父母之愛(ài)、一書中將人類的愛(ài)分為五種：兄弟之愛(ài)、父母之愛(ài)、異性之愛(ài)、自我之愛(ài)和神明之愛(ài)，我們這里要講述的異性之愛(ài)、自我之愛(ài)和神明之愛(ài)，我們這里要講述的就是所謂的異性之愛(ài)。就是所謂的異性之愛(ài)。|（一）愛(ài)情的含義：（一）愛(ài)情的含義： 愛(ài)情是建立在傳宗接代的本能基礎(chǔ)之上，男女雙愛(ài)情是建立在傳宗接代的本能基礎(chǔ)之上，男女雙方產(chǎn)生的特別強(qiáng)烈的肉體和精神的相互仰慕，并渴望方產(chǎn)生的特別強(qiáng)烈的肉體和精神的相互仰慕，并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的高尚感情。對(duì)方成為自己終身伴侶的高尚

4、感情。|愛(ài)情的形成過(guò)程愛(ài)情的形成過(guò)程 按進(jìn)程可分為初戀期、熱戀期、戀愛(ài)質(zhì)變期（失按進(jìn)程可分為初戀期、熱戀期、戀愛(ài)質(zhì)變期（失戀或結(jié)合）。戀或結(jié)合）。|愛(ài)情類型愛(ài)情類型（1 1）浪漫式愛(ài)情：將愛(ài)情理想化，只求）浪漫式愛(ài)情：將愛(ài)情理想化，只求外在美，追求肉體與心靈融合的境界。外在美，追求肉體與心靈融合的境界。（2 2）游戲式愛(ài)情：視愛(ài)情如游戲，只求）游戲式愛(ài)情：視愛(ài)情如游戲，只求個(gè)人需要的滿足，對(duì)所愛(ài)者不肯負(fù)道德責(zé)個(gè)人需要的滿足，對(duì)所愛(ài)者不肯負(fù)道德責(zé)任，輕易更換戀愛(ài)對(duì)象。任，輕易更換戀愛(ài)對(duì)象。 （3 3）占有式愛(ài)情：對(duì)所愛(ài)對(duì)象，賦予極）占有式愛(ài)情：對(duì)所愛(ài)對(duì)象，賦予極其強(qiáng)烈的感情，并希望對(duì)方回應(yīng)以同樣

5、的其強(qiáng)烈的感情，并希望對(duì)方回應(yīng)以同樣的方式；對(duì)其所愛(ài)，極具占有欲，對(duì)方稍有方式；對(duì)其所愛(ài)，極具占有欲，對(duì)方稍有怠慢或忽視，就心存猜疑嫉妒。怠慢或忽視，就心存猜疑嫉妒。（4）伴侶式愛(ài)情：在緩慢的過(guò)程中由友情）伴侶式愛(ài)情：在緩慢的過(guò)程中由友情逐漸演變成愛(ài)情，溫存多于熱情，信任多逐漸演變成愛(ài)情，溫存多于熱情，信任多于嫉妒，是一種平淡而深厚的愛(ài)情。于嫉妒，是一種平淡而深厚的愛(ài)情。（5）奉獻(xiàn)式愛(ài)情：信奉）奉獻(xiàn)式愛(ài)情：信奉“愛(ài)情是付出而非愛(ài)情是付出而非索取索取”，的原則，甘心為其所愛(ài)犧牲一切，的原則，甘心為其所愛(ài)犧牲一切，不求回報(bào)。不求回報(bào)。（6）現(xiàn)實(shí)式愛(ài)情：視愛(ài)情為彼此現(xiàn)實(shí)需求）現(xiàn)實(shí)式愛(ài)情：視愛(ài)情為彼此

6、現(xiàn)實(shí)需求的滿足，不是理想的追求。的滿足，不是理想的追求。|愛(ài)情的特征愛(ài)情的特征|（1）平等性）平等性 男女雙方在男女雙方在地位地位上是完全平等的，不存在依附上是完全平等的，不存在依附和占有關(guān)系。愛(ài)情的平等性是以和占有關(guān)系。愛(ài)情的平等性是以互愛(ài)互愛(ài)為前提的。為前提的。愛(ài)情的產(chǎn)生及發(fā)展得益于男女雙方相互追求、相愛(ài)情的產(chǎn)生及發(fā)展得益于男女雙方相互追求、相互愛(ài)慕。愛(ài)情不是私欲，也不等同于同情或憐憫?；?ài)慕。愛(ài)情不是私欲，也不等同于同情或憐憫。|（2）排他性和專一性）排他性和專一性 雙方在關(guān)系上忠貞專一，不與任何第三者分享。雙方在關(guān)系上忠貞專一，不與任何第三者分享。但并不意味著對(duì)他人的排斥和漠不關(guān)心，與

7、他人但并不意味著對(duì)他人的排斥和漠不關(guān)心，與他人（異性）建立友誼都是正當(dāng)和正常的。（異性）建立友誼都是正當(dāng)和正常的。 |（3）無(wú)私性）無(wú)私性 保留自己完整性和獨(dú)立性下與他人合二為保留自己完整性和獨(dú)立性下與他人合二為一。真愛(ài)，不會(huì)在乎對(duì)方給自己帶來(lái)多少物一。真愛(ài)，不會(huì)在乎對(duì)方給自己帶來(lái)多少物質(zhì)上的享受，只會(huì)考慮自己為對(duì)方奉獻(xiàn)了多質(zhì)上的享受，只會(huì)考慮自己為對(duì)方奉獻(xiàn)了多少。少。| （4）依存性）依存性 在愛(ài)情中，雙方相互吸引，彼此不離開(kāi)對(duì)在愛(ài)情中，雙方相互吸引，彼此不離開(kāi)對(duì)方。在這種情況下內(nèi)心才感覺(jué)到踏實(shí)。方。在這種情況下內(nèi)心才感覺(jué)到踏實(shí)。 愛(ài)情所包含的感情因素和義務(wù)因素貫穿于愛(ài)情所包含的感情因素和義

8、務(wù)因素貫穿于戀愛(ài)過(guò)程和婚后夫妻生活和家庭關(guān)系之中。戀愛(ài)過(guò)程和婚后夫妻生活和家庭關(guān)系之中。|L L代表代表ListenListen（傾聽(tīng)傾聽(tīng)），愛(ài)就是要無(wú)條件無(wú)偏），愛(ài)就是要無(wú)條件無(wú)偏見(jiàn)地傾聽(tīng)對(duì)方的需求，并給予自己最大的協(xié)助。見(jiàn)地傾聽(tīng)對(duì)方的需求，并給予自己最大的協(xié)助。|O O代表代表onlyonly( (唯一唯一），愛(ài)就是百分百的純正，），愛(ài)就是百分百的純正，對(duì)唯一的你所作出唯一的承諾。對(duì)唯一的你所作出唯一的承諾。|V V代表代表ValuedValued（尊重尊重），愛(ài)就是展現(xiàn)你的尊重，），愛(ài)就是展現(xiàn)你的尊重，表達(dá)體貼，真誠(chéng)的鼓勵(lì)，悅耳的贊美，尊重他表達(dá)體貼，真誠(chéng)的鼓勵(lì)，悅耳的贊美，尊重他或她的

9、選擇。或她的選擇。|E E 代表代表ExcuseExcuse( (寬恕寬恕) ) ，愛(ài)就是仁慈的對(duì)待，愛(ài)就是仁慈的對(duì)待，寬恕對(duì)方的缺點(diǎn)與錯(cuò)誤，維持優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，并寬恕對(duì)方的缺點(diǎn)與錯(cuò)誤，維持優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處，并幫助他改正錯(cuò)誤。幫助他改正錯(cuò)誤。 |什么不是愛(ài)情什么不是愛(ài)情|一是偶像化的愛(ài)情一是偶像化的愛(ài)情|二是完美的愛(ài)情二是完美的愛(ài)情|三是愛(ài)的投射三是愛(ài)的投射 投射效應(yīng)：指以己度人，認(rèn)為自己具有投射效應(yīng)：指以己度人，認(rèn)為自己具有某種特性，他人也一定會(huì)有與自己相同的某種特性，他人也一定會(huì)有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到特性，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并強(qiáng)加于人的一種認(rèn)知障礙。他

10、人身上并強(qiáng)加于人的一種認(rèn)知障礙。|四是產(chǎn)生于孤獨(dú)無(wú)助時(shí)的愛(ài)戀四是產(chǎn)生于孤獨(dú)無(wú)助時(shí)的愛(ài)戀|(zhì)（二）愛(ài)情的實(shí)質(zhì)（二）愛(ài)情的實(shí)質(zhì) 斯騰柏格的斯騰柏格的“愛(ài)情三因素論愛(ài)情三因素論”人類的愛(ài)人類的愛(ài)情由三種成分組成：情由三種成分組成： 動(dòng)機(jī)成分：動(dòng)機(jī)有內(nèi)發(fā)的性驅(qū)力，也包括異性動(dòng)機(jī)成分：動(dòng)機(jī)有內(nèi)發(fā)的性驅(qū)力，也包括異性之間身體容貌等特征彼此吸引。以動(dòng)機(jī)為主的兩之間身體容貌等特征彼此吸引。以動(dòng)機(jī)為主的兩性關(guān)系是性關(guān)系是親密親密的。的。 情緒成分：由刺激引起的身心激動(dòng)狀態(tài)，如喜、情緒成分：由刺激引起的身心激動(dòng)狀態(tài)，如喜、怒、哀、懼等。以情緒為主的兩性關(guān)系是怒、哀、懼等。以情緒為主的兩性關(guān)系是熱情熱情的。的。 認(rèn)知

11、成分：對(duì)情緒和動(dòng)機(jī)是一種控制因素，是認(rèn)知成分：對(duì)情緒和動(dòng)機(jī)是一種控制因素，是愛(ài)情中的理智層面愛(ài)情中的理智層面 。以認(rèn)知為主的兩性關(guān)系是。以認(rèn)知為主的兩性關(guān)系是承諾承諾的。的。 |愛(ài)情三角：親密、熱情、承諾愛(ài)情三角：親密、熱情、承諾完美愛(ài)情完美愛(ài)情（親密（親密+激激情情+承諾）承諾）激情激情(魅魅力與性吸力與性吸引引)親密（喜親密（喜歡理解期歡理解期待待)承諾（決承諾（決定發(fā)展穩(wěn)定發(fā)展穩(wěn)定關(guān)系）定關(guān)系） 浪漫愛(ài)浪漫愛(ài) 伙伴愛(ài)伙伴愛(ài) （親密（親密+激情）激情） （親密（親密+承諾）承諾） 愚蠢愛(ài)愚蠢愛(ài) (激情激情+承諾）承諾）（三）戀愛(ài)發(fā)展階段及心理過(guò)程（三）戀愛(ài)發(fā)展階段及心理過(guò)程 生命從親情而來(lái)

12、，伴隨友情，而愛(ài)情何生命從親情而來(lái)，伴隨友情，而愛(ài)情何時(shí)成了我們生命中的另一個(gè)主題？時(shí)成了我們生命中的另一個(gè)主題？|1、對(duì)異性的敏感期、對(duì)異性的敏感期 隨著青春期的來(lái)臨，第二性特征的出現(xiàn)隨著青春期的來(lái)臨，第二性特征的出現(xiàn)和性意識(shí)的覺(jué)醒，引起了男女性別的不同和性意識(shí)的覺(jué)醒，引起了男女性別的不同生理和心理的急劇變化，青少年，開(kāi)始對(duì)生理和心理的急劇變化，青少年，開(kāi)始對(duì)性別差異非常敏感，在異性面前時(shí)常會(huì)感性別差異非常敏感，在異性面前時(shí)常會(huì)感到羞怯和不安。到羞怯和不安。|2、對(duì)異性的向往期、對(duì)異性的向往期 隨著性生理上的發(fā)育成熟，性心理開(kāi)始隨著性生理上的發(fā)育成熟，性心理開(kāi)始發(fā)展，男女情竇初開(kāi)，產(chǎn)生了異性

13、之間的發(fā)展，男女情竇初開(kāi)，產(chǎn)生了異性之間的相互吸引，出現(xiàn)彼此希望接觸的意愿。相互吸引，出現(xiàn)彼此希望接觸的意愿。 但是，這一時(shí)期的男女青年，由于其生但是，這一時(shí)期的男女青年，由于其生理和自我意識(shí)的不成熟性，他們對(duì)異性向理和自我意識(shí)的不成熟性，他們對(duì)異性向往的對(duì)象，基本上是泛化的、不穩(wěn)定的、往的對(duì)象，基本上是泛化的、不穩(wěn)定的、缺乏專一性的。是一種不成熟的戀愛(ài)心理。缺乏專一性的。是一種不成熟的戀愛(ài)心理。所以，有人又稱此階段為所以，有人又稱此階段為“泛愛(ài)期泛愛(ài)期”。|3、戀愛(ài)擇偶期、戀愛(ài)擇偶期 在這一階段男女青年，性心理已逐步成在這一階段男女青年，性心理已逐步成熟，社會(huì)閱歷在不斷豐富，戀愛(ài)觀開(kāi)始形熟，

14、社會(huì)閱歷在不斷豐富，戀愛(ài)觀開(kāi)始形成，對(duì)異性的向往逐漸專一，開(kāi)始相互尋成，對(duì)異性的向往逐漸專一，開(kāi)始相互尋求和選擇自己的配偶對(duì)象，建立和培育雙求和選擇自己的配偶對(duì)象，建立和培育雙方的愛(ài)情，進(jìn)入成熟的戀愛(ài)心理。方的愛(ài)情，進(jìn)入成熟的戀愛(ài)心理。 好感好感 指人際交往中產(chǎn)生的一種彼此欣賞指人際交往中產(chǎn)生的一種彼此欣賞的情感體驗(yàn)。男女之間的好感，是愛(ài)情產(chǎn)的情感體驗(yàn)。男女之間的好感，是愛(ài)情產(chǎn)生的必要前提。生的必要前提。 愛(ài)慕愛(ài)慕 男女之間在好感的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)對(duì)男女之間在好感的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)對(duì)對(duì)方的愛(ài)好、志趣、性格、為人等各方面對(duì)方的愛(ài)好、志趣、性格、為人等各方面的更多了解，產(chǎn)生的更深刻的情感體驗(yàn)，的更多了解，

15、產(chǎn)生的更深刻的情感體驗(yàn)，以致這種內(nèi)在感情萌發(fā)希望與其結(jié)合的強(qiáng)以致這種內(nèi)在感情萌發(fā)希望與其結(jié)合的強(qiáng)烈情感傾向。烈情感傾向。 相愛(ài)相愛(ài) 男女之間只有相互愛(ài)慕，愛(ài)情才能建男女之間只有相互愛(ài)慕，愛(ài)情才能建立。立。大學(xué)生步入戀愛(ài)的心理過(guò)程大學(xué)生步入戀愛(ài)的心理過(guò)程（四）大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)（四）大學(xué)生戀愛(ài)的特點(diǎn)|1、大學(xué)生戀愛(ài)的心理特點(diǎn)、大學(xué)生戀愛(ài)的心理特點(diǎn)|2、大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的心理效應(yīng)、大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的心理效應(yīng) |1、自主性強(qiáng)、自主性強(qiáng) 文化層次高，思想開(kāi)放，易接受新觀念，文化層次高，思想開(kāi)放，易接受新觀念，獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)等特點(diǎn)。在戀愛(ài)問(wèn)題上，個(gè)性獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)等特點(diǎn)。在戀愛(ài)問(wèn)題上，個(gè)性比較突出，不太受他人尤其

16、是長(zhǎng)輩的影響。比較突出，不太受他人尤其是長(zhǎng)輩的影響。|2、注重情感、注重情感 注重情感體驗(yàn)和交流。注重情感體驗(yàn)和交流。|3、注重形式、注重形式 比較重形式，有些表面化。比較重形式，有些表面化。大學(xué)生戀愛(ài)的心理特點(diǎn)大學(xué)生戀愛(ài)的心理特點(diǎn)|4、不穩(wěn)定性、不穩(wěn)定性 大學(xué)生談戀愛(ài)的成功率是很低的。|5、與自我概念緊密相關(guān)、與自我概念緊密相關(guān) 處于青春期的大學(xué)生對(duì)自我比較敏感，他們對(duì)自己有一定的評(píng)價(jià)，也在意別人對(duì)自己的態(tài)度。所以戀愛(ài)似乎成為檢驗(yàn)自我的一個(gè)試金石。大學(xué)生戀愛(ài)的心理效應(yīng)大學(xué)生戀愛(ài)的心理效應(yīng)|1、光暈心理、光暈心理： “情人眼里出西施情人眼里出西施”。又稱為光。又稱為光環(huán)效應(yīng)或成見(jiàn)效應(yīng)，指人際交

17、往中形成的一種夸環(huán)效應(yīng)或成見(jiàn)效應(yīng)，指人際交往中形成的一種夸大的社會(huì)印象。大的社會(huì)印象。|2、逆反心理：因客觀與個(gè)人主觀需要不相符，、逆反心理：因客觀與個(gè)人主觀需要不相符，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒，并引發(fā)一種負(fù)向要求和而產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒，并引發(fā)一種負(fù)向要求和行為的心理活動(dòng)傾向。在心理學(xué)中此類現(xiàn)象稱為行為的心理活動(dòng)傾向。在心理學(xué)中此類現(xiàn)象稱為“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”。|3、自卑心理：大都是因?yàn)樽陨淼?、自卑心理：大都是因?yàn)樽陨淼摹叭毕萑毕荨焙秃汀安蛔悴蛔恪痹斐傻?。其原因往往是因?yàn)閭€(gè)人的成長(zhǎng)造成的。其原因往往是因?yàn)閭€(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷、生活環(huán)境、自我認(rèn)識(shí)偏差等，造成主觀上經(jīng)歷、生活環(huán)境、自我認(rèn)

18、識(shí)偏差等，造成主觀上不能正確地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己和接納自己的消不能正確地認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己和接納自己的消極情緒體驗(yàn)。極情緒體驗(yàn)。|（一）大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的心理困擾（一）大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的心理困擾 |（二）大學(xué)生戀愛(ài)中的非理性觀念和不良（二）大學(xué)生戀愛(ài)中的非理性觀念和不良傾向傾向 |（三）大學(xué)生戀愛(ài)中的心理挫折與情感危（三）大學(xué)生戀愛(ài)中的心理挫折與情感危機(jī)機(jī) 健康的愛(ài)情健康的愛(ài)情表現(xiàn)為：不癡情過(guò)分，不咄咄逼人，不顯示自表現(xiàn)為：不癡情過(guò)分，不咄咄逼人，不顯示自己的愛(ài)情占有欲，能夠充分尊重對(duì)方；將愛(ài)情己的愛(ài)情占有欲，能夠充分尊重對(duì)方；將愛(ài)情給予對(duì)方比向?qū)Ψ剿魅?ài)情更使自己感到歡欣，給予對(duì)方比向?qū)Ψ剿?/p>

19、取愛(ài)情更使自己感到歡欣，并以對(duì)方的幸福為自己的滿足；是彼此獨(dú)立個(gè)并以對(duì)方的幸福為自己的滿足；是彼此獨(dú)立個(gè)性的結(jié)合。性的結(jié)合。不健康的愛(ài)情不健康的愛(ài)情表現(xiàn)為：過(guò)高地評(píng)價(jià)對(duì)方，將對(duì)方的人格理想表現(xiàn)為：過(guò)高地評(píng)價(jià)對(duì)方，將對(duì)方的人格理想化；過(guò)于癡情，一味地要求對(duì)方表露愛(ài)的情懷，化；過(guò)于癡情，一味地要求對(duì)方表露愛(ài)的情懷，帶有病態(tài)的夸張；缺乏體貼憐愛(ài)之心，只表現(xiàn)帶有病態(tài)的夸張；缺乏體貼憐愛(ài)之心，只表現(xiàn)自己強(qiáng)烈的占有欲。自己強(qiáng)烈的占有欲。（一）大學(xué)生戀愛(ài)常見(jiàn)心理困擾（一）大學(xué)生戀愛(ài)常見(jiàn)心理困擾|1、寂寞與愛(ài)情、寂寞與愛(ài)情 弗洛姆：弗洛姆：“人的孤獨(dú)和性欲使人很容易人的孤獨(dú)和性欲使人很容易沉溺于愛(ài)情，這絲毫沒(méi)

20、有什么神秘之處，相沉溺于愛(ài)情，這絲毫沒(méi)有什么神秘之處，相反它倒是極易獲得也極易失去的東西。反它倒是極易獲得也極易失去的東西。生產(chǎn)性地愛(ài)一個(gè)人就是指關(guān)切他，對(duì)他的生生產(chǎn)性地愛(ài)一個(gè)人就是指關(guān)切他，對(duì)他的生命負(fù)有責(zé)任感，而且對(duì)他全部人性的力量的命負(fù)有責(zé)任感，而且對(duì)他全部人性的力量的成長(zhǎng)和發(fā)展負(fù)有責(zé)任感。成長(zhǎng)和發(fā)展負(fù)有責(zé)任感?！?一些大學(xué)生由于對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)，陷一些大學(xué)生由于對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)，陷入孤獨(dú)寂寞，希望尋求異性知已，消愁解悶，入孤獨(dú)寂寞，希望尋求異性知已，消愁解悶，尋求寄托，即所謂尋求寄托，即所謂“寂寞期的戀愛(ài)寂寞期的戀愛(ài)”。 |2、好感與愛(ài)情、好感與愛(ài)情 將男女之間相互對(duì)異性的吸引、好感等

21、將男女之間相互對(duì)異性的吸引、好感等同于愛(ài)情；同于愛(ài)情； 異性之間的好感是廣泛的、無(wú)排他性的，異性之間的好感是廣泛的、無(wú)排他性的，愛(ài)情則是專一的、排他性的；愛(ài)情則是專一的、排他性的； 好感常表現(xiàn)為人們一時(shí)出現(xiàn)的情緒感受；好感常表現(xiàn)為人們一時(shí)出現(xiàn)的情緒感受；而愛(ài)情則是長(zhǎng)時(shí)間的相互了解形成的。而愛(ài)情則是長(zhǎng)時(shí)間的相互了解形成的。|3.虛榮與愛(ài)情虛榮與愛(ài)情 虛榮虛榮:一些人以追求名譽(yù)、榮耀等表面的光彩，一些人以追求名譽(yù)、榮耀等表面的光彩，來(lái)滿足自尊需要的心理。來(lái)滿足自尊需要的心理。 戀愛(ài)戀愛(ài):是兩顆心的相互吸引。是兩顆心的相互吸引。|4. 友誼與愛(ài)情友誼與愛(ài)情 支柱不同：友誼的支柱是理解，愛(ài)情的支柱支柱

22、不同：友誼的支柱是理解，愛(ài)情的支柱是感情。是感情。 地位不同：友誼的地位是平等，愛(ài)情的地位是地位不同：友誼的地位是平等，愛(ài)情的地位是一體化。一體化。 體系不同：友誼的系統(tǒng)是開(kāi)放的，愛(ài)情的系統(tǒng)體系不同：友誼的系統(tǒng)是開(kāi)放的，愛(ài)情的系統(tǒng)是關(guān)閉的。是關(guān)閉的。 基礎(chǔ)不同：友誼的基礎(chǔ)是信賴，愛(ài)情則糾纏著基礎(chǔ)不同：友誼的基礎(chǔ)是信賴，愛(ài)情則糾纏著不安和期待。不安和期待。 心境不同：友誼充滿心境不同：友誼充滿“充足感充足感”，愛(ài)情則充滿，愛(ài)情則充滿“欠缺感欠缺感”。5、喜歡與愛(ài)情喜歡與愛(ài)情 愛(ài)的表現(xiàn)：愛(ài)的表現(xiàn)：|依戀：卷入愛(ài)情的雙方在感到孤獨(dú)時(shí)，會(huì)強(qiáng)烈地想讓對(duì)依戀：卷入愛(ài)情的雙方在感到孤獨(dú)時(shí)，會(huì)強(qiáng)烈地想讓對(duì)方來(lái)

23、陪伴和安慰，而喜歡的雙方不會(huì)有同樣的表現(xiàn)。方來(lái)陪伴和安慰，而喜歡的雙方不會(huì)有同樣的表現(xiàn)。|利他：戀愛(ài)中的人之間會(huì)高度關(guān)懷對(duì)方的情感狀態(tài)，覺(jué)利他：戀愛(ài)中的人之間會(huì)高度關(guān)懷對(duì)方的情感狀態(tài)，覺(jué)得讓對(duì)方快樂(lè)和幸福是自己義不容辭的責(zé)任。得讓對(duì)方快樂(lè)和幸福是自己義不容辭的責(zé)任。|親密：戀愛(ài)的雙方不僅對(duì)對(duì)方有高度的情感依賴，而且親密：戀愛(ài)的雙方不僅對(duì)對(duì)方有高度的情感依賴，而且會(huì)有身體接觸的需求。性是愛(ài)情的基礎(chǔ)，是愛(ài)情的核心會(huì)有身體接觸的需求。性是愛(ài)情的基礎(chǔ)，是愛(ài)情的核心成分。成分。相比之下，喜歡通常表現(xiàn)為相比之下，喜歡通常表現(xiàn)為;|（1）對(duì)同伴持有好評(píng)、好感和高度尊重；）對(duì)同伴持有好評(píng)、好感和高度尊重；|（

24、2）設(shè)想對(duì)方與自己相似。）設(shè)想對(duì)方與自己相似。|好感和喜歡多停留在友誼的階段好感和喜歡多停留在友誼的階段 （二）大學(xué)生戀愛(ài)中的非理性觀念（二）大學(xué)生戀愛(ài)中的非理性觀念和不良傾向和不良傾向 | 1、愛(ài)情的非理性觀念、愛(ài)情的非理性觀念 1）沒(méi)有愛(ài)情的大學(xué)生活是失敗的；）沒(méi)有愛(ài)情的大學(xué)生活是失敗的； 2）愛(ài)情是靠努力可以爭(zhēng)取到，即付出總）愛(ài)情是靠努力可以爭(zhēng)取到，即付出總有回報(bào)有回報(bào) ； 3）愛(ài)不需要理由；）愛(ài)不需要理由； 4）因?yàn)橄鄲?ài)而發(fā)生的性關(guān)系無(wú)可非議；）因?yàn)橄鄲?ài)而發(fā)生的性關(guān)系無(wú)可非議； 5）戀人是完美的，愛(ài)情是至高無(wú)上的；）戀人是完美的，愛(ài)情是至高無(wú)上的；6 6）愛(ài)是緣分也是感覺(jué)；）愛(ài)是緣分也

25、是感覺(jué)；7 7）不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有；）不在乎天長(zhǎng)地久，只在乎曾經(jīng)擁有；8 8）愛(ài)情重在過(guò)程不在結(jié)果；）愛(ài)情重在過(guò)程不在結(jié)果；9 9）愛(ài)情能夠改變對(duì)方；）愛(ài)情能夠改變對(duì)方； 1010）失戀是人生重大的失敗。）失戀是人生重大的失敗。戀愛(ài)觀自測(cè)戀愛(ài)觀自測(cè) 戀愛(ài)觀是人生觀在戀愛(ài)上的反映。它不戀愛(ài)觀是人生觀在戀愛(ài)上的反映。它不僅決定著對(duì)戀人選擇的標(biāo)準(zhǔn)，也決定著一個(gè)僅決定著對(duì)戀人選擇的標(biāo)準(zhǔn)，也決定著一個(gè)人戀愛(ài)的目的和為達(dá)到目的所采取的方式，人戀愛(ài)的目的和為達(dá)到目的所采取的方式，由此也關(guān)系到婚姻的幸福美滿程度。由此也關(guān)系到婚姻的幸福美滿程度。 請(qǐng)從下列各題所給的備選答案中選出最請(qǐng)從下列各題所給的

26、備選答案中選出最符合你的一項(xiàng)符合你的一項(xiàng)1.你想象中的愛(ài)情是你想象中的愛(ài)情是 a.具有令人神往的浪漫色彩具有令人神往的浪漫色彩 b.能滿足自己的情欲能滿足自己的情欲 c.使人振奮向上使人振奮向上 d.沒(méi)想過(guò)沒(méi)想過(guò) 2你希望同你戀人的結(jié)識(shí)是這樣開(kāi)始的你希望同你戀人的結(jié)識(shí)是這樣開(kāi)始的 a.在工作和學(xué)習(xí)中逐漸產(chǎn)生愛(ài)情在工作和學(xué)習(xí)中逐漸產(chǎn)生愛(ài)情 b.青梅竹馬青梅竹馬 c.一見(jiàn)鐘情也未嘗不可一見(jiàn)鐘情也未嘗不可 d.隨便隨便 3你對(duì)未來(lái)妻子的主要要求是你對(duì)未來(lái)妻子的主要要求是 a.別人都稱贊她的美貌別人都稱贊她的美貌 b.善于理家善于理家 c.順從你的意見(jiàn)順從你的意見(jiàn) d.能在多方面幫助自己能在多方面幫助

27、自己 |4你對(duì)未來(lái)丈夫的主要要求是你對(duì)未來(lái)丈夫的主要要求是 a.有錢或有地位有錢或有地位 b.為人正直有事業(yè)心為人正直有事業(yè)心 c.不嗜煙，體貼自己不嗜煙，體貼自己 d.英俊有風(fēng)度英俊有風(fēng)度 |5你認(rèn)為完美的結(jié)合應(yīng)是你認(rèn)為完美的結(jié)合應(yīng)是 a.門當(dāng)戶對(duì)門當(dāng)戶對(duì) b.郎才女貌郎才女貌 c.心心相印心心相印 d.情趣相投情趣相投 |6.你認(rèn)為鞏固愛(ài)情的最好途徑是你認(rèn)為鞏固愛(ài)情的最好途徑是 a.滿足對(duì)方物質(zhì)要求滿足對(duì)方物質(zhì)要求 b.柔情蜜情柔情蜜情 c.對(duì)愛(ài)人言聽(tīng)計(jì)從對(duì)愛(ài)人言聽(tīng)計(jì)從 d.完美自己完美自己 |7.在下列格言中，你最喜歡的是在下列格言中，你最喜歡的是 a.生命誠(chéng)可貴，愛(ài)情價(jià)更高生命誠(chéng)可貴，

28、愛(ài)情價(jià)更高 b.愛(ài)情的意義在于幫助對(duì)方，同時(shí)也提高自己愛(ài)情的意義在于幫助對(duì)方，同時(shí)也提高自己 c.有福同享，有難同當(dāng)有福同享，有難同當(dāng) d.為了愛(ài)，我什么都愿干為了愛(ài)，我什么都愿干 |8.你希望戀人同你在興趣愛(ài)好上你希望戀人同你在興趣愛(ài)好上 a.完全一致完全一致 b.雖不一致，但能相互照應(yīng)雖不一致，但能相互照應(yīng) c.服從自己的興趣服從自己的興趣 d.互不干涉互不干涉 |9.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)愛(ài)人的缺點(diǎn)時(shí)，你的態(tài)度當(dāng)你發(fā)現(xiàn)愛(ài)人的缺點(diǎn)時(shí)，你的態(tài)度 a無(wú)所謂無(wú)所謂 b.嫌棄對(duì)方嫌棄對(duì)方 c.內(nèi)心十分痛苦內(nèi)心十分痛苦 d.幫他幫他(她她)改進(jìn)改進(jìn) |10.你對(duì)戀愛(ài)中的曲折怎么看你對(duì)戀愛(ài)中的曲折怎么看 a.最好不

29、要出現(xiàn)最好不要出現(xiàn) b.自認(rèn)倒霉自認(rèn)倒霉 c.想辦法分手想辦法分手 d.把它作為對(duì)愛(ài)情的考驗(yàn)把它作為對(duì)愛(ài)情的考驗(yàn) |11.對(duì)你家庭的向往是對(duì)你家庭的向往是 a.能同愛(ài)人天天在一起能同愛(ài)人天天在一起 b.人生歸宿人生歸宿 c.能享天倫之樂(lè)能享天倫之樂(lè) d.激勵(lì)對(duì)生活的新追求激勵(lì)對(duì)生活的新追求 |12.自己有一位異性朋友時(shí)，你將自己有一位異性朋友時(shí)，你將 a.告訴戀人，在其同意下繼續(xù)交往告訴戀人，在其同意下繼續(xù)交往 b.讓戀人知道，但不準(zhǔn)干涉讓戀人知道，但不準(zhǔn)干涉 c.不告訴不告訴 d.告訴與否看戀人的氣量態(tài)度而定告訴與否看戀人的氣量態(tài)度而定 |13.另一位異性比戀人條件更好，且對(duì)自己有好另一位異

30、性比戀人條件更好，且對(duì)自己有好感感 a.討好對(duì)方，想法接近討好對(duì)方，想法接近 b.保持友誼，說(shuō)明情況保持友誼，說(shuō)明情況 c.持冷淡態(tài)度持冷淡態(tài)度 d.聽(tīng)之任之聽(tīng)之任之 |14.當(dāng)你遲遲找不到理想的戀人時(shí)當(dāng)你遲遲找不到理想的戀人時(shí) a.反省自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)是否實(shí)際反省自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)是否實(shí)際 b.一如既往一如既往 c.心灰意冷，甚至絕望心灰意冷，甚至絕望 d.隨便找一個(gè)隨便找一個(gè) |15.當(dāng)你所愛(ài)的人不愛(ài)你時(shí)當(dāng)你所愛(ài)的人不愛(ài)你時(shí) a.愉快地同他愉快地同他(她她)分手分手 b.毀壞對(duì)方名譽(yù)毀壞對(duì)方名譽(yù) c.千方百計(jì)纏住對(duì)方千方百計(jì)纏住對(duì)方 d.不知所措不知所措 |16.你的戀人對(duì)你采取不道德的理由變心

31、時(shí)，你的戀人對(duì)你采取不道德的理由變心時(shí)，你會(huì)你會(huì) a.報(bào)復(fù)報(bào)復(fù) b.散布對(duì)方缺點(diǎn)散布對(duì)方缺點(diǎn) c.只當(dāng)自己沒(méi)看準(zhǔn)只當(dāng)自己沒(méi)看準(zhǔn) d.吸取教訓(xùn)吸取教訓(xùn) |17.當(dāng)發(fā)現(xiàn)戀人另有所愛(ài)時(shí)當(dāng)發(fā)現(xiàn)戀人另有所愛(ài)時(shí) a.更加熱烈地求愛(ài)更加熱烈地求愛(ài) b.想法拆散他們想法拆散他們 c.若他若他(她她)們尚未確定關(guān)系就競(jìng)爭(zhēng)們尚未確定關(guān)系就競(jìng)爭(zhēng) d.主動(dòng)退出主動(dòng)退出 |計(jì)分方法與解釋：計(jì)分方法與解釋： 根據(jù)下表計(jì)算總分，總分在根據(jù)下表計(jì)算總分，總分在 46分以分以上說(shuō)明戀愛(ài)觀正確，上說(shuō)明戀愛(ài)觀正確，42分以上基本正分以上基本正確，確，42分以下說(shuō)明戀愛(ài)觀需要調(diào)整分以下說(shuō)明戀愛(ài)觀需要調(diào)整。|2、大學(xué)生戀愛(ài)中出現(xiàn)的不良

32、傾向、大學(xué)生戀愛(ài)中出現(xiàn)的不良傾向 （1）神圣愛(ài)情開(kāi)始傾斜）神圣愛(ài)情開(kāi)始傾斜 |戀愛(ài)起點(diǎn)低齡(年級(jí))化 |戀愛(ài)功能休閑化 |戀愛(ài)追求時(shí)尚化 |戀愛(ài)態(tài)度體驗(yàn)化。 |戀愛(ài)過(guò)程快餐化 |戀愛(ài)目的實(shí)用化 |戀愛(ài)交往放縱化 (2)愛(ài)情價(jià)值出現(xiàn)錯(cuò)位愛(ài)情價(jià)值出現(xiàn)錯(cuò)位 愛(ài)情價(jià)值取向上，由重情感轉(zhuǎn)向重實(shí)惠。 愛(ài)情價(jià)值目標(biāo)上，由重事業(yè)轉(zhuǎn)向重功利。 價(jià)值評(píng)價(jià)上，由保守轉(zhuǎn)向?qū)捜荨?（3）愛(ài)情道德嚴(yán)重失范）愛(ài)情道德嚴(yán)重失范 “中華青春無(wú)瑕女大學(xué)生互助協(xié)會(huì)”借用互聯(lián)網(wǎng)簽名 拒絕婚前性行為,凈化校園風(fēng)氣 “宣言”說(shuō)：“有感母體孕物之偉大，家庭和諧之可貴！我自愿聲援青春無(wú)瑕簽名活動(dòng)，并恪守以下承諾：珍視健康，遠(yuǎn)離傷害，在婚前不

33、發(fā)生性行為；等待真愛(ài)，專注學(xué)業(yè)，倡導(dǎo)良好社會(huì)風(fēng)氣；弘揚(yáng)中華民族自強(qiáng)不息、厚德載物之美德，互勉互助，共塑如花歲月，齊聚美滿人生?！?|1. 單相思的苦惱單相思的苦惱 |2. 失失 戀戀 |單相思，指異性關(guān)系中的一方傾心于另一單相思，指異性關(guān)系中的一方傾心于另一方，卻得不到對(duì)方回報(bào)的單方面的方，卻得不到對(duì)方回報(bào)的單方面的“愛(ài)愛(ài)情情”。還有的人可能已向?qū)Ψ奖硎玖俗约骸＿€有的人可能已向?qū)Ψ奖硎玖俗约旱膼?ài)慕之心，但被婉言拒絕，面對(duì)現(xiàn)實(shí)卻的愛(ài)慕之心，但被婉言拒絕，面對(duì)現(xiàn)實(shí)卻無(wú)法解脫，仍執(zhí)著愛(ài)慕著對(duì)方。無(wú)法解脫，仍執(zhí)著愛(ài)慕著對(duì)方。|例例1：一男同學(xué)新年發(fā)給一位發(fā)女同學(xué)一：一男同學(xué)新年發(fā)給一位發(fā)女同學(xué)一個(gè)賀卡

34、，被女同學(xué)收下，男同學(xué)誤認(rèn)為女個(gè)賀卡，被女同學(xué)收下，男同學(xué)誤認(rèn)為女同學(xué)對(duì)自己有意，并找出女同學(xué)同學(xué)對(duì)自己有意，并找出女同學(xué)18條優(yōu)點(diǎn)，條優(yōu)點(diǎn)，整天魂不守舍，朝思夜想，失眠，不想吃整天魂不守舍，朝思夜想，失眠，不想吃飯，神志恍忽，自言自語(yǔ)呼喚女同學(xué)跟他飯，神志恍忽，自言自語(yǔ)呼喚女同學(xué)跟他說(shuō)情話（幻聽(tīng)）。他買了許多胸花和發(fā)卡說(shuō)情話（幻聽(tīng)）。他買了許多胸花和發(fā)卡擺到自己床上欣賞，對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)興趣，經(jīng)擺到自己床上欣賞，對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)興趣，經(jīng)?？漆t(yī)院診斷為青春型精神分裂。?？漆t(yī)院診斷為青春型精神分裂。 | 例例2：某大學(xué)生性格內(nèi)向，不愿表白，暗：某大學(xué)生性格內(nèi)向，不愿表白，暗戀上一位女同學(xué)，每天都定時(shí)坐在校園

35、內(nèi)戀上一位女同學(xué)，每天都定時(shí)坐在校園內(nèi)的花壇旁，手拿著書卻無(wú)心看書，因?yàn)樗幕▔?，手拿著書卻無(wú)心看書，因?yàn)樗肋@個(gè)女同學(xué)每天從這里經(jīng)過(guò)去食堂吃知道這個(gè)女同學(xué)每天從這里經(jīng)過(guò)去食堂吃飯，每當(dāng)這個(gè)女學(xué)從他身邊經(jīng)過(guò)，看到她飯，每當(dāng)這個(gè)女學(xué)從他身邊經(jīng)過(guò)，看到她飄柔的長(zhǎng)發(fā)就非常欣喜，然后心理編織出飄柔的長(zhǎng)發(fā)就非常欣喜，然后心理編織出同該女同學(xué)戀愛(ài)的夢(mèng)，在花壇一坐同該女同學(xué)戀愛(ài)的夢(mèng)，在花壇一坐2年多。年多。 |調(diào)整方法：調(diào)整方法： 1、自己熄滅自己點(diǎn)燃的情火?？陀^評(píng)價(jià)對(duì)方，、自己熄滅自己點(diǎn)燃的情火?？陀^評(píng)價(jià)對(duì)方，摘掉對(duì)方頭上的光環(huán)，尋找對(duì)方的缺點(diǎn)?？陀^評(píng)摘掉對(duì)方頭上的光環(huán)，尋找對(duì)方的缺點(diǎn)?？陀^評(píng)價(jià)自己，

36、暗示自己：價(jià)自己，暗示自己：我比對(duì)方有優(yōu)勢(shì)，她不一我比對(duì)方有優(yōu)勢(shì)，她不一定是最好的。定是最好的。相信自己有能力，提高自信心。相信自己有能力，提高自信心。 2、找合適的機(jī)會(huì)向暗戀的人表白自己的感情，、找合適的機(jī)會(huì)向暗戀的人表白自己的感情，如果對(duì)方有意可以繼續(xù)相處，如果遭到拒絕可以如果對(duì)方有意可以繼續(xù)相處，如果遭到拒絕可以積極進(jìn)行自我暗示：積極進(jìn)行自我暗示：“我雖然遭拒絕，并不證明我雖然遭拒絕，并不證明我不行，是她沒(méi)眼光，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)，我的我不行，是她沒(méi)眼光，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)點(diǎn)，我的勇氣可嘉，肯定有更好的知已等著我。勇氣可嘉，肯定有更好的知已等著我。 3、忘掉自己編織的情網(wǎng)，長(zhǎng)痛不如短痛，愛(ài)、忘

37、掉自己編織的情網(wǎng)，長(zhǎng)痛不如短痛，愛(ài)與被愛(ài)雙方都有選擇的權(quán)力，不要窮追不與被愛(ài)雙方都有選擇的權(quán)力，不要窮追不舍。舍。 4、廣泛與同學(xué)建立新的真正友誼，在新的友、廣泛與同學(xué)建立新的真正友誼，在新的友誼交往中尋找朋友。誼交往中尋找朋友。 5、用取代轉(zhuǎn)移法把注意力轉(zhuǎn)移到其他的興趣、用取代轉(zhuǎn)移法把注意力轉(zhuǎn)移到其他的興趣、愛(ài)好方面，如畫畫、打球、唱歌等。愛(ài)好方面，如畫畫、打球、唱歌等。 |失戀是戀愛(ài)過(guò)程中斷，在客觀上表現(xiàn)為相失戀是戀愛(ài)過(guò)程中斷，在客觀上表現(xiàn)為相愛(ài)的雙方分離，在主觀上表現(xiàn)為失戀者體愛(ài)的雙方分離，在主觀上表現(xiàn)為失戀者體驗(yàn)到悲傷、憂郁、失望等消極情緒及心理驗(yàn)到悲傷、憂郁、失望等消極情緒及心理痛苦

38、和壓力。戀愛(ài)的過(guò)程是兩個(gè)人相互了痛苦和壓力。戀愛(ài)的過(guò)程是兩個(gè)人相互了解和選擇的過(guò)程，當(dāng)一方面提出終斷戀愛(ài)解和選擇的過(guò)程，當(dāng)一方面提出終斷戀愛(ài)關(guān)系時(shí)，另一方面就會(huì)失戀。世界上有戀關(guān)系時(shí)，另一方面就會(huì)失戀。世界上有戀愛(ài)就會(huì)有失戀。愛(ài)就會(huì)有失戀。 |1、矯正認(rèn)識(shí)，盡快轉(zhuǎn)變觀念。、矯正認(rèn)識(shí)，盡快轉(zhuǎn)變觀念。|2、摘掉對(duì)方頭上的光環(huán)。、摘掉對(duì)方頭上的光環(huán)。 熱戀時(shí)常?？吹綄?duì)方頭上的光環(huán)，一旦失戀多找對(duì)方的缺點(diǎn)。找到自己對(duì)對(duì)方厭惡的地方，覺(jué)得沒(méi)有什么可留戀的，以此調(diào)整不平衡的心態(tài)。 |3、找自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，提高自信心，、找自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處，提高自信心，相信會(huì)找到更好的意中人。相信會(huì)找到更好的意中人。 |4

39、、盡快忘掉這次戀愛(ài)的經(jīng)歷，淡化曾經(jīng)發(fā)、盡快忘掉這次戀愛(ài)的經(jīng)歷，淡化曾經(jīng)發(fā)生的事，使自己保持冷靜理智。生的事，使自己保持冷靜理智。 第一個(gè)撞進(jìn)生活的異性不一定是合適的伴侶，不成終生伴侶可以做朋友，不要不成親便成仇。 |5、情緒焦慮可以做放松訓(xùn)練，必要時(shí)藥物、情緒焦慮可以做放松訓(xùn)練，必要時(shí)藥物治療。治療。 |6、找親朋好友或心理醫(yī)生宣泄自己內(nèi)心的、找親朋好友或心理醫(yī)生宣泄自己內(nèi)心的疾苦情緒，達(dá)到心理減壓。疾苦情緒，達(dá)到心理減壓。 面對(duì)失戀的打擊，如何升華痛苦的情感，面對(duì)失戀的打擊，如何升華痛苦的情感，是檢驗(yàn)一個(gè)人道德情操的最好尺度。對(duì)于失戀是檢驗(yàn)一個(gè)人道德情操的最好尺度。對(duì)于失戀的不幸，作為大學(xué)生

40、應(yīng)做到：的不幸，作為大學(xué)生應(yīng)做到：|1、失戀不失志、失戀不失志 失戀不等于失去人生的價(jià)值和意義，不能因此而意志消沉，要自我調(diào)節(jié)，化痛苦為動(dòng)力。 哲學(xué)家培根說(shuō)過(guò)：一切真正偉大的人物，沒(méi)有一哲學(xué)家培根說(shuō)過(guò)：一切真正偉大的人物，沒(méi)有一個(gè)因愛(ài)情而發(fā)狂，因?yàn)閭ゴ蟮氖聵I(yè)抑制了這種軟弱的個(gè)因愛(ài)情而發(fā)狂，因?yàn)閭ゴ蟮氖聵I(yè)抑制了這種軟弱的情感。古往今來(lái)許多偉人在愛(ài)情遭受挫折以后，并沒(méi)情感。古往今來(lái)許多偉人在愛(ài)情遭受挫折以后，并沒(méi)有被失戀的痛苦所壓倒，而是化痛苦為動(dòng)力，終于在有被失戀的痛苦所壓倒，而是化痛苦為動(dòng)力，終于在事業(yè)上取得了非凡的成就。歌德失戀后沒(méi)有陷入深深事業(yè)上取得了非凡的成就。歌德失戀后沒(méi)有陷入深深的痛

41、苦之中，而是把自己破滅的愛(ài)情作為創(chuàng)作的素的痛苦之中，而是把自己破滅的愛(ài)情作為創(chuàng)作的素材，材， 寫成了寫成了少年維特之煩惱少年維特之煩惱，以此成為他事業(yè)，以此成為他事業(yè)成功的起點(diǎn)。年輕的居里夫人因失戀有過(guò)向塵世告別成功的起點(diǎn)。年輕的居里夫人因失戀有過(guò)向塵世告別的念頭，但她很快就從失戀的痛苦中崛起，投身于科的念頭，但她很快就從失戀的痛苦中崛起，投身于科學(xué)事業(yè)之中，她在四年的大學(xué)生活里，把全部的精力學(xué)事業(yè)之中，她在四年的大學(xué)生活里，把全部的精力都用在學(xué)習(xí)上，最后以優(yōu)異的成績(jī)獲得兩個(gè)學(xué)銜都用在學(xué)習(xí)上，最后以優(yōu)異的成績(jī)獲得兩個(gè)學(xué)銜物理學(xué)碩士和數(shù)學(xué)碩士。羅曼羅蘭也曾飽償過(guò)被心上物理學(xué)碩士和數(shù)學(xué)碩士。羅曼羅

42、蘭也曾飽償過(guò)被心上人拋棄的痛苦，情場(chǎng)受挫后，他置一切于度外，集中人拋棄的痛苦，情場(chǎng)受挫后，他置一切于度外，集中精力奮發(fā)創(chuàng)作，經(jīng)過(guò)十年構(gòu)思，十年寫作，完成了轟精力奮發(fā)創(chuàng)作，經(jīng)過(guò)十年構(gòu)思，十年寫作，完成了轟動(dòng)世界文壇的名著動(dòng)世界文壇的名著約翰約翰. .克利斯朵夫克利斯朵夫。 【閱讀材料【閱讀材料1】|2 2、失戀不失態(tài)、失戀不失態(tài) 聚為伴侶、相敬如賓；散為朋友，不傷和氣。|3 3、失戀不失智、失戀不失智 客觀、理智，頭腦清醒，冷靜理智，吸取教訓(xùn)。 在大學(xué)校園里，有些學(xué)生一旦失戀往往不能正確對(duì)待，在大學(xué)校園里，有些學(xué)生一旦失戀往往不能正確對(duì)待，要么意志消沉，悲觀失望，一蹶不振；要么痛不欲生，要么意志

43、消沉，悲觀失望，一蹶不振；要么痛不欲生，萬(wàn)念俱灰，厭世輕生；要么惱羞成怒，反目成仇，狠心萬(wàn)念俱灰，厭世輕生；要么惱羞成怒，反目成仇，狠心報(bào)復(fù)，甚至觸犯法律，成了千古罪人。南京某大學(xué)報(bào)復(fù)，甚至觸犯法律，成了千古罪人。南京某大學(xué)9797級(jí)級(jí)的成華，在一次舞會(huì)上認(rèn)識(shí)了通訊工程學(xué)院一名的成華，在一次舞會(huì)上認(rèn)識(shí)了通訊工程學(xué)院一名9898級(jí)女級(jí)女生，經(jīng)過(guò)幾次接觸，很快就建立了戀愛(ài)關(guān)系，成華因此生，經(jīng)過(guò)幾次接觸，很快就建立了戀愛(ài)關(guān)系，成華因此為愛(ài)癡迷，荒廢了學(xué)業(yè)，在大四時(shí)被迫降級(jí)。這時(shí)他的為愛(ài)癡迷，荒廢了學(xué)業(yè)，在大四時(shí)被迫降級(jí)。這時(shí)他的戀人完成學(xué)業(yè)，踏上了社會(huì)。今年戀人完成學(xué)業(yè)，踏上了社會(huì)。今年7 7月，戀

44、人提出分手，月，戀人提出分手，如此重?fù)舫扇A一下子找不著北。于是到商店買了如此重?fù)舫扇A一下子找不著北。于是到商店買了2 2把單刃把單刃刀，跑到女友的單位，怎么也聽(tīng)不進(jìn)女友的規(guī)勸，將刀刀，跑到女友的單位，怎么也聽(tīng)不進(jìn)女友的規(guī)勸，將刀子從背部插進(jìn)了昔日情人的身體，連中子從背部插進(jìn)了昔日情人的身體，連中2 2刀的女友緩緩地刀的女友緩緩地躺在了血泊之中，溫柔的目光一直望著成華。當(dāng)接觸女躺在了血泊之中，溫柔的目光一直望著成華。當(dāng)接觸女友目光的瞬間，他從夢(mèng)中醒來(lái)，這時(shí)警察已將一雙無(wú)情友目光的瞬間，他從夢(mèng)中醒來(lái)，這時(shí)警察已將一雙無(wú)情的手銬戴在了成華的手上。其結(jié)果既失去了愛(ài)情，又失的手銬戴在了成華的手上。其結(jié)果

45、既失去了愛(ài)情，又失去了友誼，使自己的精神上蒙受更大的創(chuàng)傷，事實(shí)上這去了友誼，使自己的精神上蒙受更大的創(chuàng)傷，事實(shí)上這種舉動(dòng)是情感膚淺的體現(xiàn)。要知道，強(qiáng)扭的瓜不甜，有種舉動(dòng)是情感膚淺的體現(xiàn)。要知道，強(qiáng)扭的瓜不甜，有的東西你再喜歡也不會(huì)屬于你，有的東西你再留戀也注的東西你再喜歡也不會(huì)屬于你，有的東西你再留戀也注定要放棄。要堅(jiān)信，只要這個(gè)世界上有我愛(ài)的人，就有定要放棄。要堅(jiān)信，只要這個(gè)世界上有我愛(ài)的人，就有愛(ài)我的人。愛(ài)我的人?！鹃喿x材料【閱讀材料2】|4 4、失戀不失情、失戀不失情 不是永遠(yuǎn)失去愛(ài)情。莫愁前路無(wú)知己，人生道上有知音。|5 5、失戀不輕生、失戀不輕生 愛(ài)情不是人生的全部，失戀不等于失去一

46、切，為失戀輕生，沒(méi)有價(jià)值，是對(duì)家庭、父母、親友和社會(huì)不負(fù)責(zé)任的愚蠢行為。|愛(ài)的前部分是風(fēng)花雪月，中部分是柴米油鹽，后愛(ài)的前部分是風(fēng)花雪月，中部分是柴米油鹽，后部分是永遠(yuǎn)；部分是永遠(yuǎn)；|愛(ài)是少了她渾身不自在，面對(duì)她也渾身不自在。愛(ài)是少了她渾身不自在，面對(duì)她也渾身不自在。|一點(diǎn)點(diǎn)的無(wú)奈一點(diǎn)點(diǎn)的無(wú)奈,一絲絲的傷害一絲絲的傷害,再加上許許多多刻骨再加上許許多多刻骨民心、無(wú)怨無(wú)悔的思念、努力的期待，這就是戀民心、無(wú)怨無(wú)悔的思念、努力的期待，這就是戀愛(ài)。愛(ài)。三、大學(xué)生戀愛(ài)能力的培養(yǎng)三、大學(xué)生戀愛(ài)能力的培養(yǎng)怎樣去追求怎樣去追求愛(ài)情愛(ài)情 |（一）愛(ài)的能力的含義（一）愛(ài)的能力的含義|（二）愛(ài)的能力的組成（二）愛(ài)

47、的能力的組成|（三）持久而健康的愛(ài)：自我成長(zhǎng)（三）持久而健康的愛(ài)：自我成長(zhǎng) 愛(ài)需要能力嗎？愛(ài)需要能力嗎？ 你質(zhì)疑過(guò)你的愛(ài)的能力嗎？在什么情況你質(zhì)疑過(guò)你的愛(ài)的能力嗎？在什么情況下你會(huì)質(zhì)疑自己愛(ài)的能力？下你會(huì)質(zhì)疑自己愛(ài)的能力？ 愛(ài)的能力是指和他人建立親密關(guān)系的能愛(ài)的能力是指和他人建立親密關(guān)系的能力，它對(duì)人的一生發(fā)展有著重要的意義。力，它對(duì)人的一生發(fā)展有著重要的意義。具備了愛(ài)的能力會(huì)引導(dǎo)一個(gè)人去真正地愛(ài)具備了愛(ài)的能力會(huì)引導(dǎo)一個(gè)人去真正地愛(ài)他人，也真正地愛(ài)自己，能真正體驗(yàn)到愛(ài)他人，也真正地愛(ài)自己，能真正體驗(yàn)到愛(ài)給人帶來(lái)的快樂(lè)和幸福。戀愛(ài)的過(guò)程也是給人帶來(lái)的快樂(lè)和幸福。戀愛(ài)的過(guò)程也是培養(yǎng)愛(ài)的能力的過(guò)程。培養(yǎng)愛(ài)的能力的過(guò)程。|表達(dá)愛(ài)的能力表達(dá)愛(ài)的能