高考考前指導（班主任）心理方面、應試復習方面等

1、考前指導考前指導(一一)調整心態(tài)調整心態(tài)考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試中的心態(tài)在高考中的作用名列第一位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，考試前的心態(tài)在高考中的作用名列第二位，學習方法在高考中的作用名列第三，學習方法在高考中的作用名列第三，學習基礎在高考中的作用名列第四。學習基礎在高考中的作用名列第四?？梢孕蜗蟮卣f，高考既是打知識戰(zhàn)也是可以形象地說，高考既是打知識戰(zhàn)也是打心理戰(zhàn)，越是臨近高考，心態(tài)在高考中打心理戰(zhàn)，越是臨近高考，心態(tài)在高考中的作用與意義愈加突出，愈更關鍵。的作用與意義愈加突出，愈更關鍵。 坦然面對，相信自己坦然面對，相信自己天津市文科狀元張宇說：天津市文科狀元張

2、宇說：“調整自己的心態(tài)調整自己的心態(tài)是非常重要的，也許高考狀元的真正水平是非常重要的，也許高考狀元的真正水平和其他同學的真正水平沒有很大的距離。和其他同學的真正水平沒有很大的距離。為什么有人在高考中能充分發(fā)揮，主要是為什么有人在高考中能充分發(fā)揮，主要是他心態(tài)調整比較好。我在高考前并沒有疲他心態(tài)調整比較好。我在高考前并沒有疲勞地復習，而主要是調整心態(tài)。勞地復習，而主要是調整心態(tài)。我想我一定能成功，我在平時我想我一定能成功，我在平時已把汗水付出，到時候就一定已把汗水付出，到時候就一定能有收獲。能有收獲?！睆堄钜詮堄钜?52分的高考總分，考取了北京大學。分的高考總分，考取了北京大學。如何調整答題時的

3、猶豫、急噪心理？如何調整答題時的猶豫、急噪心理？ l 試題中的某些部分，特別是選擇、填空等類試題中的某些部分，特別是選擇、填空等類型的題目，一看似曾相識，但又不真相識，很型的題目，一看似曾相識，但又不真相識，很容易使考生產生猶豫不定、急噪的心理狀態(tài)，容易使考生產生猶豫不定、急噪的心理狀態(tài)，在這種情況下，審題做答要沉著冷靜，看準看在這種情況下，審題做答要沉著冷靜，看準看全?？忌ψ窇浻嘘P的基本知識，變換角全?？忌ψ窇浻嘘P的基本知識，變換角度思考各種解題辦法，這樣有助于打開正確的度思考各種解題辦法，這樣有助于打開正確的解題思路。當試題出現(xiàn)幾種疑惑不決的答案時，解題思路。當試題出現(xiàn)幾種疑惑

4、不決的答案時，考生一定要有主見，有自信心，即使確實不能考生一定要有主見，有自信心，即使確實不能確定答案，確定答案，也不能長時間猶豫，浪費寶貴時間也不能長時間猶豫，浪費寶貴時間，最終也應把認為正確程度最高的答案寫到試卷最終也應把認為正確程度最高的答案寫到試卷上，不要在答案處留有空白，因空白無論如何上，不要在答案處留有空白，因空白無論如何是不得分的。是不得分的。 如何控制通到容易題時的過分激動心理？如何控制通到容易題時的過分激動心理？ l有些考生在答卷時，一旦遇到容易的有些考生在答卷時，一旦遇到容易的題目，便覺得心應手、乾坤在握，往題目，便覺得心應手、乾坤在握，往往情緒激動，甚至得意忘形，在考場往

5、情緒激動，甚至得意忘形，在考場上便情不自禁搖頭晃腦。這樣，勢必上便情不自禁搖頭晃腦。這樣，勢必急于求成、粗枝大葉、馬虎從事。其急于求成、粗枝大葉、馬虎從事。其結果結果“題易我大意，大意失荊州題易我大意，大意失荊州”，漏題，錯題，丟掉不該丟的分。漏題，錯題，丟掉不該丟的分。 l因此要具備正確的思想意識，遇事善因此要具備正確的思想意識，遇事善于分析判斷，在面臨過分激動的情緒于分析判斷，在面臨過分激動的情緒時，能以堅強的意志力克制自己。使時，能以堅強的意志力克制自己。使自己答題順利時具備一種成竹在胸、自己答題順利時具備一種成竹在胸、心情舒暢、認真慎重、穩(wěn)操勝券的良心情舒暢、認真慎重、穩(wěn)操勝券的良好心

6、理狀態(tài)。好心理狀態(tài)。 如何平息遇到難題時的恐慌心理？如何平息遇到難題時的恐慌心理？ l有些考生在考試過程中，一旦遇到偏題有些考生在考試過程中，一旦遇到偏題難題，便會產生恐慌心理，這是一種預難題，便會產生恐慌心理，這是一種預料到威脅性刺激而又無力去應付的心理料到威脅性刺激而又無力去應付的心理反應。這時考生的注意力發(fā)生轉移，即反應。這時考生的注意力發(fā)生轉移，即由對解題思路的注意轉移到由對解題思路的注意轉移到一旦考不一旦考不上，前途、理想、名譽、幸福都將付諸上，前途、理想、名譽、幸福都將付諸東流東流的認識評價上，進而陷進驟然亢的認識評價上，進而陷進驟然亢奮、猶豫拘謹、思維阻滯、無所適從、奮、猶豫拘謹

7、、思維阻滯、無所適從、呆若木雞的不良心理狀態(tài)。嚴重影響考呆若木雞的不良心理狀態(tài)。嚴重影響考試作答。試作答。 l遇到難題時，要具有遇到難題時，要具有我難他難我不畏我難他難我不畏難難的態(tài)度和冷靜沉著、謹慎細心、難的態(tài)度和冷靜沉著、謹慎細心、難中求易、分厘必爭的心態(tài)。自己感到難，中求易、分厘必爭的心態(tài)。自己感到難，其他考生同樣也難。試題的得分，一般其他考生同樣也難。試題的得分，一般都采用都采用分步分步、分點分點、分面分面計分的計分的辦法，因此，遇到難題除不要恐慌外還辦法，因此，遇到難題除不要恐慌外還不要輕易放過，會做多少答多少，保證不要輕易放過，會做多少答多少，保證總得分?？偟梅帧?l再把容易的題目

8、做完整、做準確、不丟再把容易的題目做完整、做準確、不丟分，這已經算是考試成功了。甚至在這分，這已經算是考試成功了。甚至在這種良好心態(tài)下，難題有可能迎忍而解。種良好心態(tài)下，難題有可能迎忍而解。其次，把不會做的題目拋開，這在客觀其次，把不會做的題目拋開，這在客觀上等于延長了考試時間，降低了考題難上等于延長了考試時間，降低了考題難度。把遇度。把遇 上難題而恐慌，恐慌就考不上難題而恐慌，恐慌就考不好的惡性循環(huán)，變成遇上難題不恐慌，好的惡性循環(huán)，變成遇上難題不恐慌，而有可能做出做好更多題目的良性循環(huán)。而有可能做出做好更多題目的良性循環(huán)。 如何避免答案不一時的懊悔心理？如何避免答案不一時的懊悔心理？ l一

9、場考試結束，往往有些考生喜歡湊一場考試結束，往往有些考生喜歡湊在一起議論考試情況，這是十分有害的。在一起議論考試情況，這是十分有害的。答案，定有許多差異。缺乏自信、意志答案，定有許多差異。缺乏自信、意志薄弱者就會認為是自己錯了而喪失自信薄弱者就會認為是自己錯了而喪失自信心，增加失敗感、愧疚感。心，增加失敗感、愧疚感。l解決的辦法，一是有意避開議論的考解決的辦法，一是有意避開議論的考生。一場考試結束，迅速將注意力轉入生。一場考試結束，迅速將注意力轉入下一科，堅決不把上一場考試的任何不下一科，堅決不把上一場考試的任何不良情緒帶入下一科考試中，二是增強自良情緒帶入下一科考試中，二是增強自己的意志力，

10、學會從理智上控制自己，己的意志力，學會從理智上控制自己，不去計較不去計較“一城一地的得失一城一地的得失”，靜下心，靜下心來，做到處驚不變，臨危不懼，總結教來，做到處驚不變，臨危不懼，總結教訓，調動潛能，爭取訓，調動潛能，爭取亡羊補牢亡羊補牢。 （二）考前準備（二）考前準備1、在高考前一二天，考生應該熟悉考場。、在高考前一二天，考生應該熟悉考場。在通常情況下，一個學校的考生可能到另在通常情況下，一個學校的考生可能到另一個學校去考試，對這樣的考生，熟悉考一個學校去考試，對這樣的考生，熟悉考場尤為重要。熟悉考場包括的內容有：所場尤為重要。熟悉考場包括的內容有：所在考場離居住地點有多遠？用什么方式抵在

11、考場離居住地點有多遠？用什么方式抵達比較迅速和安全？在路上要花多少時間？達比較迅速和安全？在路上要花多少時間？自己在哪個教室？在哪個座位？座位上是自己在哪個教室？在哪個座位？座位上是靠近門窗還是帖近墻角？教室是向陽還是靠近門窗還是帖近墻角？教室是向陽還是背陽？廁所及其他服務設施在哪兒？附近背陽？廁所及其他服務設施在哪兒？附近有無可以休息和飲食的地方？這些問題在有無可以休息和飲食的地方？這些問題在臨場準備時都應該盡可能弄得一清二楚。臨場準備時都應該盡可能弄得一清二楚。 看考場時間是看考場時間是6月月6日下午日下午4點點. l否則，臨到考試時由于沒有準備，一些否則，臨到考試時由于沒有準備，一些意外

12、情況可能會讓你陷入混亂迷茫，破意外情況可能會讓你陷入混亂迷茫，破壞你的注意力集中和思維的靈活性。譬壞你的注意力集中和思維的靈活性。譬如出發(fā)過晚，氣喘吁吁地趕到考場再匆如出發(fā)過晚，氣喘吁吁地趕到考場再匆匆忙忙找自己的座位，這樣會耽誤你做匆忙忙找自己的座位，這樣會耽誤你做題的時間，也影響你做題的質量；如果題的時間，也影響你做題的質量；如果你在開始考試時才發(fā)現(xiàn)窗戶送進的陽光你在開始考試時才發(fā)現(xiàn)窗戶送進的陽光直射你的座位，這時抱怨著急只會起消直射你的座位，這時抱怨著急只會起消極作用。還有在門口附近就坐的考生，極作用。還有在門口附近就坐的考生，更易受到巡視官進出的影響。對這些事更易受到巡視官進出的影響。

13、對這些事情早有準備的話，它們所引起的心理沖情早有準備的話，它們所引起的心理沖擊和注意力分散作用可以減少到最低程擊和注意力分散作用可以減少到最低程度。熟悉考場、早作準備，會給考生帶度。熟悉考場、早作準備，會給考生帶來信心和安全感。來信心和安全感。 l人民中學：乘人民中學：乘1、6、16、25、28、33、34、35、38、65、91、100路到珠江路站下路到珠江路站下 l 三十四中考點：乘三十四中考點：乘2、11、20、24、40、44、47、48、58、59、68、70路及南金線路及南金線公交車到太平門站下或乘公交車到太平門站下或乘93、308路公交車路公交車到白馬公園下都可到達。到白馬公園下

14、都可到達。 2要備齊考試用品（要備齊考試用品（書寫黑色字跡的書寫黑色字跡的0.5mm的簽字筆、的簽字筆、2B鉛筆、小刀、圓規(guī)、直尺、鉛筆、小刀、圓規(guī)、直尺、三角板、橡皮、空白墊紙板、透明筆袋三角板、橡皮、空白墊紙板、透明筆袋）考試前一兩天，要仔細檢查一下高考時必備考試前一兩天，要仔細檢查一下高考時必備的文化用品，如果用品不齊或有故障，一定要的文化用品，如果用品不齊或有故障，一定要及時解決。高考的前一天晚上，臨睡前要將及時解決。高考的前一天晚上，臨睡前要將包括考試證身份證在內的所有必備品，裝在一包括考試證身份證在內的所有必備品，裝在一個袋子里（個袋子里（一定是厚而透明的塑料袋一定是厚而透明的塑料

15、袋），），放在容易見到的桌子上。每天考試出發(fā)前，放在容易見到的桌子上。每天考試出發(fā)前，一定要檢查一下，必備品是否帶齊了。這些一定要檢查一下，必備品是否帶齊了。這些看起來是小事，但小事弄不好，有時也會誤看起來是小事，但小事弄不好，有時也會誤大事。大事。如每年高考都有個別人忘記帶準考證，從而如每年高考都有個別人忘記帶準考證，從而無法進人考場，平添一番煩惱，延誤了考試無法進人考場，平添一番煩惱，延誤了考試時間；有時，電子表未及時更換電池，在考時間；有時，電子表未及時更換電池，在考試中途，考生手表停了，很長時間自己也未試中途，考生手表停了，很長時間自己也未發(fā)現(xiàn)，造成考生不能合理地分配答題時間；發(fā)現(xiàn)，造

16、成考生不能合理地分配答題時間；還有的考生，只帶了一支筆，答卷不久，還有的考生，只帶了一支筆，答卷不久，筆又下不了水了，也十分狼狽，筆又下不了水了，也十分狼狽，?？傊?，高考也應象打仗一樣，要總之，高考也應象打仗一樣，要“兵馬未動，兵馬未動，糧草先行糧草先行”，不打無準備之仗。，不打無準備之仗。 l3要注意養(yǎng)精蓄銳。考生經過高中三要注意養(yǎng)精蓄銳?？忌涍^高中三年的學習，特別是最后半年的復習，直年的學習，特別是最后半年的復習，直接的目的就是迎接高考，接受國家的挑接的目的就是迎接高考，接受國家的挑選，可謂選，可謂“養(yǎng)兵千日，用兵一時養(yǎng)兵千日，用兵一時”。如。如果臨考時，突發(fā)疾病或體力不支、頭昏果臨考時

17、，突發(fā)疾病或體力不支、頭昏腦脹，將會造成終生的遺憾。所以，考腦脹，將會造成終生的遺憾。所以，考前要注意前要注意“養(yǎng)精蓄銳養(yǎng)精蓄銳”，一要注意用腦，一要注意用腦衛(wèi)生。不搞疲勞戰(zhàn)術，不開夜車，不再衛(wèi)生。不搞疲勞戰(zhàn)術，不開夜車，不再演算那些偏、難、怪題，以免用得精疲演算那些偏、難、怪題，以免用得精疲力盡；力盡； l二要注意飲食起居，預防感冒、腹瀉等二要注意飲食起居，預防感冒、腹瀉等疾病的突發(fā)，多補充一些優(yōu)質的蛋白質疾病的突發(fā)，多補充一些優(yōu)質的蛋白質食品，如雞蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆制食品，如雞蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆制品等，多吃蔬菜和水果。這些食品富于品等，多吃蔬菜和水果。這些食品富于營養(yǎng)，有助于增強體

18、力的記憶力。為了營養(yǎng)，有助于增強體力的記憶力。為了防止意外情況發(fā)生，考試前一天不要參防止意外情況發(fā)生，考試前一天不要參加動作較激烈、體能消耗比較大的體育加動作較激烈、體能消耗比較大的體育活動，同時不要到離家太遠的地方。適活動，同時不要到離家太遠的地方。適當的放松和休息應是考前最后一天的主當的放松和休息應是考前最后一天的主旋律。旋律。 l4、正確對待高考前的失眠，失眠主要、正確對待高考前的失眠，失眠主要是心里太緊張所致，只要放松，把考試是心里太緊張所致，只要放松，把考試看輕一些，便會減輕心理看輕一些，便會減輕心理 負擔。如果負擔。如果硬睡睡不著，不如靜靜地躺著休息，不硬睡睡不著，不如靜靜地躺著休

19、息，不要過多去想考試的事情，千萬不要對失要過多去想考試的事情，千萬不要對失眠過于擔心。如果晚眠過于擔心。如果晚 上睡不好，也不上睡不好，也不要焦慮，第二天一上考場，考生往往會要焦慮，第二天一上考場，考生往往會一個激靈，頭腦變得清醒，考試還能順一個激靈，頭腦變得清醒，考試還能順利進行，發(fā)揮也不利進行，發(fā)揮也不 錯，所以凡事順其錯，所以凡事順其自然，不可過分要求，造成太大心理壓自然，不可過分要求，造成太大心理壓力。力。( (三三) ) 打好打好 第一仗第一仗高考第一天心態(tài)很重要高考第一天心態(tài)很重要 按時起床吃飯按時起床吃飯 考生按平時作息習慣，按時起床，考生按平時作息習慣，按時起床，按時吃飯。最好

20、不要改動平時起床、按時吃飯。最好不要改動平時起床、吃早飯的時間。去考場前，如還有時間，吃早飯的時間。去考場前，如還有時間，也可翻翻書、卷子，以增強信心。但不也可翻翻書、卷子，以增強信心。但不宜復習時間過長，有的考生忙于復習，宜復習時間過長，有的考生忙于復習，到到8點多鐘再吃飯，時間緊迫，對穩(wěn)定情點多鐘再吃飯，時間緊迫，對穩(wěn)定情緒不利，早餐不要吃得過飽，否則可能影緒不利，早餐不要吃得過飽，否則可能影響精神。響精神。 提前進入考場提前進入考場 考生應在考生應在8:20前到達考點前到達考點,語文考前語文考前30分鐘進入分鐘進入考場教室，以適應考場的氣氛，穩(wěn)定情緒。有的考場教室，以適應考場的氣氛，穩(wěn)定

21、情緒。有的考生提前考生提前5分鐘才進入考場，易產生倉促感，增分鐘才進入考場，易產生倉促感，增加緊張情緒，影響進入考試狀態(tài)。加緊張情緒，影響進入考試狀態(tài)。 問候同學老師問候同學老師 考生在去考場的途中，碰見同學、老師，考生在去考場的途中，碰見同學、老師，要主動問好，同學、老師也會向你問候，要主動問好，同學、老師也會向你問候，有利于穩(wěn)定情緒，消除緊張情緒?？忌M有利于穩(wěn)定情緒，消除緊張情緒?？忌M入考場，要目視監(jiān)考老師、熱情地向老師入考場，要目視監(jiān)考老師、熱情地向老師問好，監(jiān)考老師也會問候你，有助于消除問好，監(jiān)考老師也會問候你，有助于消除考場恐懼感?？紙隹謶指小?l和同學好友說說此時感受，如果比較

22、內和同學好友說說此時感受，如果比較內向，找一個清靜地方自言自語，讓緊張向，找一個清靜地方自言自語，讓緊張感覺從嘴邊溜出來。將平時最熟悉的鋼感覺從嘴邊溜出來。將平時最熟悉的鋼筆、手帕帶在身邊，創(chuàng)造一個熟悉親切筆、手帕帶在身邊，創(chuàng)造一個熟悉親切的考試環(huán)境。穿上最喜愛的衣服，讓感的考試環(huán)境。穿上最喜愛的衣服，讓感覺非常良好。覺非常良好。 沉著冷靜應戰(zhàn)沉著冷靜應戰(zhàn) 考生在答卷中都會遇到困難甚至挫折，考生在答卷中都會遇到困難甚至挫折，這時最主要是冷靜沉著。當考生在考試遇到這時最主要是冷靜沉著。當考生在考試遇到難題而頭腦一片難題而頭腦一片“空白空白”時，不妨暫時閉上雙時，不妨暫時閉上雙眼，意守丹田眼，意守

23、丹田(肚臍下肚臍下3.36.6）厘米處，進行）厘米處，進行腹式深呼吸腹式深呼吸1828次，可緩解緊張，心情會次，可緩解緊張，心情會恢復平靜。為了做到冷靜沉著可自我暗示：恢復平靜。為了做到冷靜沉著可自我暗示： 沉住氣，靜下心沉住氣，靜下心。不對題不估分不對題不估分 6月月7日上午考完語文后，既不要自己日上午考完語文后，既不要自己去估分，也不要與同學對題，特別是心態(tài)去估分，也不要與同學對題，特別是心態(tài)較差的考生更不要做，語文估分準確相當較差的考生更不要做，語文估分準確相當困難，估低了容易引起情緒波動，影響后困難，估低了容易引起情緒波動，影響后幾門考試。幾門考試。 睡午覺休息好睡午覺休息好 語文考完

24、之后，休息后吃午飯，然后稍微語文考完之后，休息后吃午飯，然后稍微活動一下，有條件睡一個午覺，以充沛活動一下，有條件睡一個午覺，以充沛的精力迎接下午的考試，晚上還是與平時一的精力迎接下午的考試，晚上還是與平時一樣時間睡覺，不要提前睡，但也不要過晚睡，樣時間睡覺，不要提前睡，但也不要過晚睡，以充沛的精力迎接第二天的考試。以充沛的精力迎接第二天的考試。 l 1、晚上原則上可以看書，看筆記、錯題本、晚上原則上可以看書，看筆記、錯題本、零星記錄的碎東西，不做題，甚至不提考試零星記錄的碎東西，不做題，甚至不提考試的事，以分散對考試的注意力。的事，以分散對考試的注意力。l 2、最好的方式是散步，或聽聽自己最

25、喜歡的、最好的方式是散步，或聽聽自己最喜歡的輕音樂。不要看刺激性很強的電視（如球賽、輕音樂。不要看刺激性很強的電視（如球賽、情節(jié)感人的節(jié)目），不激動的聊天，特別是情節(jié)感人的節(jié)目），不激動的聊天，特別是住校生，以免高度興奮而失眠。住校生，以免高度興奮而失眠。合理安排晚上時間合理安排晚上時間l3、不喝濃茶或咖啡，八點半后不、不喝濃茶或咖啡，八點半后不要吃西瓜。要吃西瓜。l4、有失眠癥的學生，不要想自己、有失眠癥的學生，不要想自己會不會失眠，可在睡覺半小時前，會不會失眠，可在睡覺半小時前，遵醫(yī)囑用點安神補腦液等。遵醫(yī)囑用點安神補腦液等。l5、不要有意睡得太早，也不能太、不要有意睡得太早，也不能太晚，

26、以十點半上床為宜。晚，以十點半上床為宜。( (四四) )正正 確確填、涂、寫填、涂、寫 答答 題題 卡卡l這里所說的答題卡不是我們以前熟悉的這里所說的答題卡不是我們以前熟悉的小答題卡小答題卡,而是由以前熟悉的而是由以前熟悉的“小答題小答題卡卡”與與“答卷紙答卷紙”合并而成的大答題卡。合并而成的大答題卡。l1、把鉛筆削好。鉛筆不能削尖削細，、把鉛筆削好。鉛筆不能削尖削細，而應相對粗些，或者直接把鉛筆削成方而應相對粗些，或者直接把鉛筆削成方形，這樣一個答案信息點最多只要涂兩形，這樣一個答案信息點最多只要涂兩筆就可以涂好，既快又標準。筆就可以涂好，既快又標準。l2、考前、考前5分鐘在老師的指導下，填

27、寫好分鐘在老師的指導下，填寫好姓名和考試證號，核對條形碼上所打的姓名和考試證號，核對條形碼上所打的姓名，考試證號與考生本人是否相符。姓名，考試證號與考生本人是否相符。不能在條形碼上亂改亂畫。不能在條形碼上亂改亂畫。l3、電腦閱卷是計算機將考生答題卡進、電腦閱卷是計算機將考生答題卡進行圖象掃描處理，通過軟件程序按各題行圖象掃描處理，通過軟件程序按各題作答區(qū)域分別切割成若干部分，如果考作答區(qū)域分別切割成若干部分，如果考生答題時超出答題區(qū)域或隨便弄亂答題生答題時超出答題區(qū)域或隨便弄亂答題次序，閱卷人員看到的將不是本題的答次序，閱卷人員看到的將不是本題的答題圖象，因此要在題圖象，因此要在各題規(guī)定的區(qū)域

28、內答各題規(guī)定的區(qū)域內答題。題。l4、如果要對答案進行修改，可將該內、如果要對答案進行修改，可將該內容劃去，然后緊挨著在其上方或下方寫容劃去，然后緊挨著在其上方或下方寫出新的答案。出新的答案。l5、作圖先用鉛筆繪出，再用、作圖先用鉛筆繪出，再用0.5mm的簽字的簽字筆描黑。筆描黑。l6、嚴禁在答題卡的圖象定位點周圍作任何、嚴禁在答題卡的圖象定位點周圍作任何涂寫和標記。涂寫和標記。l7、至少帶兩支以上的書寫黑色字跡的、至少帶兩支以上的書寫黑色字跡的0.5mm的簽字筆、的簽字筆、2B鉛筆。鉛筆。l8、加強、加強“寫字寫字”訓練，改變不良的答題習訓練，改變不良的答題習慣，如沒有思考成熟就匆忙下筆；字跡

29、潦慣，如沒有思考成熟就匆忙下筆；字跡潦草亂涂改；書寫字體太大等。草亂涂改；書寫字體太大等。l9、涂答題卡不要等到最后，可在選擇題做、涂答題卡不要等到最后，可在選擇題做好后當即涂上，好后當即涂上， 防止來不及。防止來不及。切記：切記：考試考試結束鈴聲響過之后，就不好再動筆了。結束鈴聲響過之后，就不好再動筆了。l10、不要忘記答題卡雙面都有內容，考生、不要忘記答題卡雙面都有內容，考生在答題時寫字不要過于用力，尤其不要將在答題時寫字不要過于用力，尤其不要將答題卡折疊、弄皺。答題卡折疊、弄皺。l11、注意區(qū)分、注意區(qū)分A、B卡，防止錯涂、漏涂?？?，防止錯涂、漏涂。一般地，單號發(fā)一般地，單號發(fā)A卡，雙號

30、發(fā)卡，雙號發(fā)B卡?？?。（五）考試時（五）考試時間與考生須知間與考生須知時間時間6月月7日日6月月8日日6月月9日日6月月10日日上午上午語文語文9:00-11:30數學數學9:00-11:00物理物理9:00-11:00政治政治9:00-11:00下午下午地理地理1330-1530外語外語15:00-17:00歷史歷史13:00-15:00化學化學16:30-18:30生物生物16:00-18:00高高 考考 時時 間間 表表考考 生生 須須 知知l1、考試證不得遺失、涂改、轉借。未帶考試、考試證不得遺失、涂改、轉借。未帶考試證和身份證不得參加考試。證和身份證不得參加考試。l2、考生在每科開考

31、前、考生在每科開考前20分鐘進場，其中語文分鐘進場，其中語文和外語須在開考前和外語須在開考前30分鐘進場。開考分鐘進場。開考15分鐘分鐘后（外語開考前后（外語開考前15分鐘后）不準進場，考試分鐘后）不準進場，考試開始開始60分鐘方可交卷出場，缺考不補。分鐘方可交卷出場，缺考不補。l3、考生必須對號入座、保持安靜、遵守考生、考生必須對號入座、保持安靜、遵守考生守則。不準吸煙，不準喧嘩，不交頭接耳、守則。不準吸煙，不準喧嘩，不交頭接耳、左顧右盼、打手勢、做暗號，不準夾帶、旁左顧右盼、打手勢、做暗號，不準夾帶、旁窺、抄襲或有意讓他人抄襲，不準傳抄答案窺、抄襲或有意讓他人抄襲，不準傳抄答案或交換試卷、

32、答題卡，不準將試卷、答題卡或交換試卷、答題卡，不準將試卷、答題卡或草稿紙帶出考場或草稿紙帶出考場,稿紙不能亂丟。稿紙不能亂丟。l4、考生只能帶書寫黑色字跡的、考生只能帶書寫黑色字跡的0.5mm的簽的簽字筆、字筆、2B鉛筆鉛筆(各兩支各兩支)、小刀、圓規(guī)、直、小刀、圓規(guī)、直尺、三角板、橡皮、空白墊紙板、透明筆尺、三角板、橡皮、空白墊紙板、透明筆袋進入考場。嚴禁攜帶尋呼機、移動電話袋進入考場。嚴禁攜帶尋呼機、移動電話等各種無線通訊工具、電子存儲記憶錄放等各種無線通訊工具、電子存儲記憶錄放設備以及涂改液、修正帶等物品進入考場。設備以及涂改液、修正帶等物品進入考場。嚴禁在考場內自行傳遞文具、用品等。嚴

33、禁在考場內自行傳遞文具、用品等。l5、考生一律用書寫黑色字跡的、考生一律用書寫黑色字跡的0.5mm的簽的簽字筆答卷（選擇題部分須用字筆答卷（選擇題部分須用2B鉛筆，作圖鉛筆，作圖可用鉛筆描可用鉛筆描,再用簽字筆），答案寫在草稿再用簽字筆），答案寫在草稿紙或規(guī)定的答題區(qū)域以外的地方一律無效。紙或規(guī)定的答題區(qū)域以外的地方一律無效。（六）幾點提醒（六）幾點提醒1、熟悉考場，熟悉行程的路線、時間。、熟悉考場，熟悉行程的路線、時間。2、準備好必須的文具，保存好考試證、準備好必須的文具，保存好考試證、身份證。身份證。3、語文考試提前、語文考試提前30分鐘到考場，外語至少分鐘到考場，外語至少提前提前40分鐘

34、到考點，分鐘到考點，其余考試提前其余考試提前20分鐘到考場，不要太早，分鐘到考場，不要太早，否則要在外面等。否則要在外面等。4、首先看一下自己的試卷是否有字跡模糊首先看一下自己的試卷是否有字跡模糊不清、缺頁破損等問題，如果有這類問題可不清、缺頁破損等問題，如果有這類問題可向監(jiān)考老師匯報。在答題前，要仔細閱讀答向監(jiān)考老師匯報。在答題前，要仔細閱讀答題卡上的題卡上的“填涂說明填涂說明”和和“填涂示例填涂示例”，按照相，按照相關提示進行答題。關提示進行答題。5、不要左顧右盼，看著別人唰唰地寫，、不要左顧右盼，看著別人唰唰地寫，受別人的影響受別人的影響 ，不要老去看監(jiān)考老師，不要老去看監(jiān)考老師，以免引

35、起老師的注意。以免引起老師的注意。6、卷面要整潔：、卷面要整潔：嚴格按要求用筆，嚴格按要求用筆，平常寫字潦草的同學要注意字跡清晰。平常寫字潦草的同學要注意字跡清晰。8、如果差文具，草稿紙不夠用，有什、如果差文具，草稿紙不夠用，有什么疑難問題，可大膽的舉手詢問，這么疑難問題，可大膽的舉手詢問，這是你的權利。是你的權利。9、不要把濕毛巾、開啟了的飲料瓶、不要把濕毛巾、開啟了的飲料瓶放在桌上。放在桌上。7、作圖可使用、作圖可使用2B鉛筆，確定后用書鉛筆，確定后用書寫黑色字跡的寫黑色字跡的0.5mm的簽字筆描黑的簽字筆描黑10、下午有考試的同學，如果中午睡午覺、下午有考試的同學，如果中午睡午覺一定要有

36、家長在旁不睡覺守著。一定要有家長在旁不睡覺守著。11、請在各題規(guī)定、請在各題規(guī)定的黑色矩形區(qū)域內的黑色矩形區(qū)域內答題，超出該區(qū)域答題，超出該區(qū)域的答案無效！的答案無效?。ㄆ撸┩话l(fā)事（七）突發(fā)事情的處理情的處理1、忘帶或遺失、忘帶或遺失“考試證考試證”怎么辦？怎么辦？考生如果忘記帶或遺失考生如果忘記帶或遺失“考試證考試證”，請立即報，請立即報告監(jiān)考教師，經考點確認其身份后，先參加考告監(jiān)考教師，經考點確認其身份后，先參加考試。如果確認丟失由區(qū)、縣招辦補發(fā)；如果忘試。如果確認丟失由區(qū)、縣招辦補發(fā)；如果忘記帶則請領隊教師幫助與家長聯(lián)系取來送至考記帶則請領隊教師幫助與家長聯(lián)系取來送至考場。不要回去取，因為遲到場。不要回去取，因為遲到15分鐘，就不能參分鐘，就不能參加該科考試。加該科考試。 2、身份證丟了怎么辦？、身份證丟了怎么辦？提前到戶口所在的派出所開一張帶照片的戶提前到戶口所在的派出所開一張帶照片的戶籍證明。籍證明。考考點點送考負責人送考負責人班主任班主任唐修亮唐修三十三中中周易宏周易振紅胡振劍蓉武劍民人民中中學學丁耀平丁耀克儉喻克英明任英十三十四四中中張張 華學德