健康生活小檔案【教學設(shè)計】小學品德與社會.doc(2)

1、<< 健康生活小檔案>> 課堂實錄教學內(nèi)容：山東人民出版社小學四年級品德與社會下冊第二單元第三課。學習目標：1 . 了解健康生活方式，認識健康對人的意義；2 .初步認識自我，養(yǎng)成良好的生活和行為習慣；3 .培養(yǎng)學生珍愛生命，熱愛生活的積極態(tài)度和良好的道德品質(zhì)。教學重難點：重點：學習良好的生活方式和培養(yǎng)優(yōu)良的道德品質(zhì)。難點：培養(yǎng)學生科學系統(tǒng)地梳理知識、安排生活的好方法。教學準備：1 .學生準備：生活滿意度自評，整理自己的健康生活方式，并填寫“健康生活方式記錄表”。4 .教師準備：健康生活方式記錄表，健康小檔案和多媒體課件。教學過程一、歌曲導入，激發(fā)興趣今天老師給你們帶來了

2、一首非常好聽的歌曲幸福拍手歌，讓我們一起來欣賞、輕松一下，（播放歌曲）全體起立和老師一起做，好嗎？（ 出示課件：幸福拍手歌）師： 1 、看你們一個個神采飛揚地樣子，就知道喜歡這首歌，誰來說一說聽完歌曲后，你的心情怎樣？（開心、快樂、高興 ）2 、老師和你們一樣也感覺很愉快。其實，美妙的音樂可以放松我們緊張的情緒，使我們心情舒暢。如果每天都能這樣聽聽音樂、聽聽歌曲，那可是一種健康的生活方式，很有利于我們身心健康。今天，我們就以健康為話題，共同來探討我們的健康生活。（課件出示課題）二、健康方式我擁有大家請看這幾幅圖片你認為這些生活方式健康嗎？為什么？生答：挑食是不健康的生活方式，影響身體健康，容易

3、生病。堅持做操是好的生活方式，可以鍛煉身體，增強體質(zhì)。洗手是講衛(wèi)生的表現(xiàn)，有利于健康，是好的生活方式。睡懶覺是不健康的生活方式，應該早睡早起。課前同學們分別搜集了不同方面的健康生活習慣，下面請小組內(nèi)交流總結(jié)，將你們的健康生活方式填到記錄表中（出示健康表）生交流。師：俗話說民以食為天，咱們就從飲食看是吧！哪個小組總結(jié)的飲食？其他同學可要認真聽呀，看看還能給他們補充嗎？生1匯報飲食方面的吃飯時不挑食多吃水果蔬菜（這可是非常好的習慣）你們小組誰來補充。生說：少吃零食不暴飲暴食少吃油炸食品吃飯細嚼慢咽，（非常好的飲食習慣）師補充：大家喜歡吃甜食嗎？過量甜食的危害（對牙齒不好，蛀牙）吃過量的甜食使視力下

4、降，脾氣還容易變壞，以后要少吃甜食其實，我們小學生普遍存在挑食偏食等不良的的飲食習慣，下面我們一起來看一段調(diào)查小學生不良飲食習慣的視頻，看看你中招了嗎？看完后你想說什么？我們以后要改掉不良的習慣，合理飲食，（相信你一定會做到）師：在以后的飲食中我們要聽取專家意見，參照健康飲食金字塔來合理 搭配。俗話說：食不言，寢不語，咱們總結(jié)了這么多飲食的好習慣，下面再了解下睡眠方面的健康方式吧。生 1 ：早睡早起，不熬夜（睡眠不足，沒精神，注意力不集中）不睡懶覺，生活有規(guī)律，每天要保證10 小時睡眠師補充：要午休（半個小時）。睡覺是恢復精神和體力的最好方法，也是長身體的重要時刻，同學們每天一定要保證充足的睡

5、眠，讓我們有充沛的精力來學習。我們接著來說，你們小組說說你們的健康生活方式。（衛(wèi)生）生 1 ：早晚刷牙，勤剪指甲不吃沒有洗干凈的食物勤洗澡生：勤洗手什么情況下要洗手（ 飯前便后吃東西前勞動后 玩游戲后接觸錢幣后去醫(yī)院接觸病人后）。洗手不但是講衛(wèi)生的表現(xiàn)還是預防生病最有效、最省錢的辦法。那大家知道正確的洗手方法嗎？一起來學習（出示圖片）大家一起做。那同學們按正確的方式自己練習一遍。以后，我們就科學洗手，預防疾病。師：咱們聽聽最后一組關(guān)于運動的健康生活方式參加體育活動堅持鍛煉身體（什么方式鍛煉？跑步、跳繩、踢球、打乒乓球、打籃球）大家在這方面做得挺好，誰來說一說，堅持鍛煉有什么好處？生1:使肌肉發(fā)

6、達。生2 :增強抵抗力，不易生病。生3 :可強身健體。積極參加學校的各項活動，但同學們要注意運動要適量，現(xiàn)在正是春季戶外鍛煉是隨時注意防寒保暖，以免出汗后著涼，切記大汗淋漓后脫下衣服。生說，教師點評這些健康的生活方式每個人都希望擁有，可關(guān)鍵在于誰有毅力能夠堅持，進而行成生活習慣。同學們你們有沒有信心慢慢養(yǎng)成這樣的生活習慣，老師相信你們身體一定棒棒噠。三、優(yōu)良品質(zhì)我擁有下面就給大家當個健康醫(yī)生的機會？給小紅診斷下。請為同學給大家介紹下小紅的情況。小紅身體無病，但不合群，每次考試如果成績不好就愁眉苦臉，好幾天沒有精神，考好了就得意洋洋，目中無人。若同位超過了她，她就好幾天不理睬對方?？吹酵嗯瑢W

7、在一起說悄悄話，就懷疑人家再說她的壞話，這樣的孩子你覺得她健康嗎?假如你是小紅，你該怎么做哪？生答那同學們想我們的健康生活只有身體健康就行嗎？還應該有？生：心理健康老師發(fā)現(xiàn)咱們班的同學回答問題特別積極，愛動腦筋，也非常自信，大家這些優(yōu)秀的品質(zhì)正是你們心理健康的最好體現(xiàn)。身體健康是基礎(chǔ)，心理健康也重要，那大家說說平時的生活和學習中在心理健康上你哪方面做的比較好。你也可以夸夸你的同學。生說除了同學們身上這些優(yōu)秀的品質(zhì)，你覺得在以后我們的生活和學習上還應該具備哪些優(yōu)良的品質(zhì)呢？生說 勇敢 樂觀 開朗 勤勞 正直 善良 好學 積極 堅強 熱愛集體見義勇為尊老愛幼優(yōu)良的品質(zhì)自古以來就是我國的傳統(tǒng)美德，作為新時代的少年我們應該 傳承和發(fā)揚，其實美德就在我們身邊，當你向老師、長輩彬彬有禮地問好時，當你向有困難的同學伸出援助之手的時候，當你向父母表達自己的一份孝心的時候，當你敢于承認自己的錯誤時，當你志存高遠而又腳踏實地時，你就是在弘揚踐行我們的傳統(tǒng)美德。四、健康生活我行動課前同學們對自己的生活進行了自評反思，誰來說說你的測評結(jié)果。（找到了自己的不足，并制定了合理的改進方法，相信你一定會做