健康教育試題正確答案

1、健康教育試題正確答案1017  下列各項中，哪一組疾病較可能是由不良生活習慣造成的? D   A. 血友病、色盲    B. 梅毒、砂眼   C. 瘧疾、鼠疫    D. 高血壓、心臟病答案是 D不良生活習慣易導致心血管疾病。高血脂、吸煙、肥胖、缺乏運動、精神緊張等是導致心血管疾病的主要原因，而這些恰恰與不良生活習慣直接相關。 1134  噪聲主要對人體的( )有直接危害。 A   A. 心血管系統(tǒng)

2、60;B. 消化系統(tǒng)    C. 呼吸系統(tǒng)   D. 神經系統(tǒng)答案是 A （心）血管系統(tǒng)， 因為高強度的噪聲，不僅損害人的聽覺，而且對神經系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)以及視覺、智力等都有不同程度的影響。噪音令人腎上腺分泌增多心跳加快、血壓上升，容易導致心臟病發(fā)病 心血管系統(tǒng)的影響比消化系統(tǒng)的大得多。1140  下列自然資源中, 屬于不可再生自然資源的是 B   A. 土地    B. 石油    C. 森林   &#

3、160;D. 水源答案是 B 自然資源是指自然界中能被人類用于生產和生活的物質和能量的總稱。如水資源、土地資源、礦產資源、森林資源、野生動物資源、氣候資源和海洋資源等。這些自然資源按是否能夠再生，可劃分為可再生資源和不可再生資源。可再生資源，又稱為非耗竭性資源，如土壤、植物、動物、微生物和各種自然生物群落、森林、草原、水生生物等等。而天然氣、石油、煤礦、鐵礦等礦產資源都是不可再生資源.1145  適量運動是指運動方式和（ ）適合個人的身體狀況。 B   A. 飲食量    B. 運動量   &#

4、160;C. 休息方式    D. 工作量答案是 B 適量運動是指運動者根據個人的身體狀況、場地、器材和氣候條件，選擇適合的運動項目，使運動負荷不超過人體的承受能力。1152  為了預防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是 A   A. 眼比屏幕稍高一些    B. 屏幕比眼稍高一些   C. 兩者等高    D. 高低無所謂答案是 A 為了預防近視，看電視時眼與屏幕的高度最好是眼比屏幕稍高一些 ，眼睛不會那么容易疲勞！1153

5、  注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書寫字（ ）左右休息片刻或向遠處眺望。 A   A. 1小時    B. 2小時   C. 3小時    D. 隨時答案是 A 控制看書時間。看書時間過長易引起眼肌疲勞，會感到眼睛發(fā)酸發(fā)脹，長期必然會影響視力。一般情況下連續(xù)看書寫字最多不能超過60分鐘，最好在40分鐘左右，也就是一節(jié)課的時間。1503  不良的行為和生活方式包括 ACD   A. 吸煙、酗灑  B. 適

6、量飲酒    C. 飲食結構不合理    D. 缺乏體育鍛煉 題的內容已改答案是ACD 適量飲酒可以促進血液循環(huán)，能夠減少死于心臟病的可能性。酒精其實有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中風和心臟病發(fā)作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長壽！ 大量的研究表明，適量飲酒還有助于防止動脈硬化癥，也就是防止了心臟病發(fā)作的主要原因。1514  疲勞的形成與哪些因素有關 ABCD   A. 大運動量鍛煉或比賽 B. 學習時間過長、緊張    C. 身體健康狀況不

7、佳    D. 學習材料難度大內容單調 題的內容已改答案是ABCD1518  身體健康“五快”包括 ABC   A. 食的快    B. 走的快   C. 睡的快    D. 想的快答案是 ABC 食得快指的并不是速度上狼吞虎咽，而是胃口好，有食欲，不挑食。因為胃口好壞與胃腸道系統(tǒng)關系密切，如果老是沒胃口，吃什么都不香，很可能腸胃不好，消化吸收功能不行。1588  每個人都可以通過采取并堅持健康的生活方式（

8、 ） AD   A. 獲取健康     B. 得到幫助   C. 擁有朋友     D. 提高生活質量本題已刪除1589  下列屬于健康行為的是 ABCD   A. 睡眠規(guī)律     B. 勤于洗漱   C. 遠離煙草     D. 拒絕毒品題的內容已改答案是ABCD1615  青年人在青春期應如何學會與朋友相處？ A

9、BCD   A. 學會傾聽     B. 寬容理解朋友   C. 善用個性互補     D. 互相關心、互相信任題的內容已改答案是ABCD1979  尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。 本題已刪除2033  預防經性途徑傳染艾滋病的根本措施。 B   A. 堅持使用安全套    B. 潔身自愛、遵守性道德   C

10、. 避免與艾滋病病人發(fā)生性關系    D. 拒絕毒品答案是 B 性自由的生活方式、婚前和婚外性行為是艾滋病、性病得以迅速傳播的溫床。 賣淫、嫖娼等活動是艾滋病、性病傳播的重要危險行為。因此，潔身自愛、遵守性道德是預防經性途徑傳染艾滋病的根本措施。2111  當HlV侵入機體后，未進入發(fā)病期者被稱之為： B   A. 艾滋病病人    B. 艾滋病病毒感染者   C. 窗口期    D. 急性期答案是 B 從艾滋病病毒侵入人體，

11、經過窗口期和無癥狀期，到艾滋病綜合征出現前這段過程叫做艾滋病病毒感染（HIV感染），被感染的人稱為艾滋病病毒攜帶者（HIV攜帶者）或感染者。2113  當HIV侵入機體后，未進入發(fā)病期者被稱為: B   A. 艾滋病病人    B. 艾滋病病毒感染者   C. 窗口期病人    D. 艾滋病期病人同2111題2114  下列哪項不是急性HIV感染的臨床表現 D   A. 發(fā)熱   

12、60;B. 咽痛   C. 淋巴結腫大    D. 口腔真菌感染答案是 D 到了典型艾滋病期時，最常見的由于患者體內免疫系統(tǒng)受到嚴重損害，免疫功能低下而發(fā)生的各種各樣的機會性感染，如結核、病毒皰疹、真菌感染等;2190  艾滋病的預防中，哪項是不安全行為？ B   A. 共用水杯     B. 與他人共用剃須刀、牙刷   C. 公共浴池泡澡     D. 共用臉盆毛巾題目已改 答案是 B 與他人共

13、用剃須刀、牙刷可以引起血液傳染的途徑，另外，如：紋身、針灸、刮痧、理發(fā)、扎耳朵眼、美容、修腳等用的刀具不消毒，都是不安全行為。2196  下例哪項不是急性HIV感染的臨床表現 D   A. 發(fā)熱    B. 咽痛   C. 淋巴結腫大    D. 口腔真菌感染同2114題2216  預防經性途徑傳染艾滋病的根本措施是 D   A. 堅持使用安全套    B. 拒絕毒品 

14、;  C. 避免與艾滋病病人發(fā)生性關系    D. 潔身自愛、遵守性道德同2033題3099  蛋白質是人體必需的營養(yǎng)素，下列奶中蛋白質含量最低的是： D   A. 牛奶     B. 酸奶    C. 奶粉     D. 乳飲料答案是 D 蛋白質的含量牛奶和酸奶是沒有區(qū)別的（乳糖轉變成了乳酸而已），但兩者蛋白質的含量都高于乳飲料。每100克牛奶含蛋白質3.3克；100克酸奶蛋白質的含量2.9克；合格奶粉每

15、100克中含蛋白質約18克蛋白質含量不低于1.0%的稱為乳飲料。3151  鈣的最好來源是 A   A. 小蝦皮     B. 各種瓜子    C. 奶及奶制品    D. 白菜答案是A 水產品中的蝦皮、海帶、魚骨粉等都是良好的鈣質來源，每100克蝦皮含鈣多達1760毫克。牛奶每100克含鈣100120毫克；白菜含鈣，但是不高，每100g中含鈣量只有33毫克。各種瓜子也含鈣但量沒有蝦皮高。3191  為預防食物中毒，以下哪一種食物絕對不

16、能吃？ B   A. 豆芽    B. 發(fā)芽的土豆   C. 番茄    D. 青菜答案是B 土豆發(fā)芽會產生一種叫龍葵素（又稱茄堿）的毒素。龍葵素在人體內的潛伏期為數十分鐘至數小時，主要癥狀為喉嚨瘙癢燒灼感、胃腸炎，重者還可能出現溶血性黃疸。因此，絕對不要吃發(fā)芽腐爛的土豆是人們的烹飪常識。3201  下列各種食物中哪種不屬于易致癌食物 C   A. 燒烤食物    B. 熏制食物  &#

17、160;C. 蒸煮食物    D. 油炸食物答案是C 燒栲食物有誘人的香味和可口的滋味，但食物經過燒烤維生素大量破壞，脂肪、蛋白質也會受到損失。肉類在燒烤過程中可產生某種致基因突變的物質，可以誘發(fā)某些癌癥，還會產生某些致癌作用較強的3，4苯并芘。熏制食物進行熏制的過程中，隨著煙熏會帶來種種致癌因子，可使本來不具有致癌作用的食物成分獲得致癌性。煙熏食物可產生一種具有很強致癌作用的物質苯并花。經常吃油炸食品容易致癌，由于油炸食品經高溫處理容易產生亞硝酸鹽類物質 而且油炸食品不易消化，比較油膩，容易引起胃病。蒸煮的食物，盡可能的保持了食物本身的營養(yǎng)，并且制作的過程中，溫

18、度相對柔和，避免了油炸等高溫造成的成分變化帶來的毒素侵襲。而且，食物原料中的油脂，還會隨著蒸汽的溫潤逐漸把過剩的油脂釋放出來，減低油膩度。3203  下列哪種食品中亞硝基類化合物污染最重 C   A. 偏食    B. 喜吃過熱食物    C. 喜食咸魚、酸菜    D. 常吃高脂肪食物答案是C 咸魚、酸菜都有可能產生亞硝基化合物。長期攝入亞硝酸鹽，也會引發(fā)亞硝基化合物中毒。在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。3214  黃瓜不宜與下列哪種

19、食物搭配？ D   A. 雞蛋    B. 土豆   C. 木耳   D. 花生答案是D 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉。3247  脂肪不容易積存的部位有： D   A. 頸部    B. 腹部   C. 臀部    D. 四肢本題已刪除353

20、0  下列防范食品污染采取的正確措施是： ABD   A. 飲用潔凈的水，把水燒開了再喝     B. 買消毒牛奶，不食用未經加工的牛奶    C. 菜刀、菜板用前都應清洗干凈，先切生食，后切熟食    D. 盡量用封閉的容器裝食物 答案是ABD 生食、熟食最好買兩塊菜板分開用。要是共用一塊菜板的話還是先切熟食再切生食，然后必須洗干凈，因為生食上有很多細菌。如果菜板先切生食再切熟食的話，那些有害細菌會再附著到熟食上。3552  選購熟食

21、時需要注意 CD   A. 購買熟食后，應進行徹底加熱，以減少食品安全風險   B. 在選擇即食食品時，建議優(yōu)先選擇罐頭類產品   C. 不買農貿市場、街頭流動攤點的熟食    D. 存放時間過長的熟食需加熱后再進食答案是CD 熟食存放過長時間易導致霉菌孳生，買回家后需要及早食用。如存放時間過長要徹底加熱后再進食。6133  誤服硫酸后的解救方法之一: C   A. 灌服溫水; B. 灌服蘇打水;  

22、60;C. 灌服大量牛奶、蛋清等。 D. 灌服礦泉水 答案是C 牛奶、蛋清和豆?jié){含有大量的蛋白質，可以代替人體的蛋白質和化學品反應，達到減輕人體蛋白質的所受的損害。還可以略微中和酸堿度，也會在消化道形成一道保護膜，減少損傷。6211  身上著火時不能： A   A. 奔跑 B. 打滾   C. 著急 D. 澆水答案是A 因為奔跑時形成的小風會使火燒得更旺，同時跑動還會把火種帶到別處，引燃周圍的可燃物；6217  烹飪時油鍋起火_措施是錯誤的 B   A. 關閉煤氣來

23、源開關 B. 用水來滅火   C. 用滅火器滅火 D. 蓋上鍋蓋后再用濕毛巾覆蓋 答案是B 用水來滅火,水不能蓋在油上面，反而全沉到油層底下去，因此不能隔絕氧氣的來源；另外水沉到油下面，那里溫度較低，水變成蒸氣的可能性很小，無助于對氧氣的隔絕。再有，水是流動的，它會浮帶著燃燒的油到處亂竄，擴大燃燒的范圍，增加了火與空氣的接觸面積，火會越燒越旺。所以，油著水時，千萬不要用水來撲救。6246  地震發(fā)生時，要保持清醒，就地避險,不可冒然外逃,可選擇安全的地方避險，如選擇：C    A. 陽臺 B. 桌子底下   C. 開間小的衛(wèi)生間 D. 墻角 答案是C 室內最安全的地方是衛(wèi)生間，因為衛(wèi)生間管道多,尤其有粗厚的下水管道起支撐作用，且空間小，墻面倒塌后會形成比較大的間隙供人躲藏。不要躲在桌子底下，因為，建筑物天花板因強震倒塌時，會將桌床等家具壓毀。人如果躲在其中，后果不堪設想。6347  下列哪個說法正確？ A