大臨施工方案內(nèi)文

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上通用廠房建設(shè)項(xiàng)目2標(biāo)大臨施工方案方案編號(hào)：002編制人： 審核人： 批準(zhǔn)人： 2014年 7 月4 日發(fā)布受控態(tài)：受控 版本：A版發(fā)放編號(hào)：目 錄第一節(jié)、 工程概況本項(xiàng)目為上海天馬微電子有限公司通用廠房建設(shè)項(xiàng)目，選址于上海浦東新區(qū)匯慶路888號(hào)，南至小灣浜，西至凌空路，北至龍東大道，用地平面大致呈梯形，總建筑面積57658.69平方米。施工現(xiàn)場(chǎng)場(chǎng)地基本平整。項(xiàng)目目前在東西側(cè)各有一個(gè)出入路口，施工時(shí)啟用西側(cè)的大門，一切物資人員進(jìn)出均由西側(cè)大門，東側(cè)大門屆時(shí)將停止使用。目前現(xiàn)場(chǎng)布置有兩臺(tái)800kv變壓器，1#變壓器位于擬建固廢站東側(cè)、東側(cè)路口邊，2#變壓器位于擬建生產(chǎn)水池

2、南側(cè)?，F(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)用水接駁點(diǎn)在固廢站東側(cè)。第二節(jié)、 編制說明1、編制依據(jù)（1）施工現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際勘察情況；（2）公司識(shí)別系統(tǒng)手冊(cè)；（3）本工程的施工特點(diǎn)及類似工程的施工經(jīng)驗(yàn)；（4）我公司現(xiàn)有資源和其它可利用資源。2、主要施工目標(biāo)（1）質(zhì)量目標(biāo)為給職工提供安全、舒適的辦公、生活環(huán)境，臨設(shè)各項(xiàng)建設(shè)施工質(zhì)量嚴(yán)格自檢，達(dá)到業(yè)主及上海市相關(guān)部門的要求。（2）文明施工管理目標(biāo)本工程實(shí)施文明施工管理，按業(yè)主要求施工，通過文明施工展示企業(yè)形象。嚴(yán)格按照文明工地要求合理布置施工現(xiàn)場(chǎng)。臨設(shè)按規(guī)定設(shè)置十牌一圖，職工宿舍區(qū)設(shè)置衛(wèi)生評(píng)比牌、安全常識(shí)宣傳牌，在職工宿舍區(qū)墻面上張掛創(chuàng)文明工地的宣傳。組織項(xiàng)目部各工種人員進(jìn)行文明工地檢

3、查。（3）環(huán)境保護(hù)目標(biāo)本項(xiàng)目位于上海天馬微電子有限公司廠房?jī)?nèi)，東側(cè)已建廠房還在生產(chǎn)，電子廠房生產(chǎn)對(duì)環(huán)境的要求很高，要求施工現(xiàn)場(chǎng)對(duì)污水、噪聲、煙塵排放嚴(yán)格控制；最大限度的減少運(yùn)輸遺撒、揚(yáng)塵，對(duì)廢棄物進(jìn)行分類管理提高回收利用率；節(jié)約能源、資源，建筑材料有害物質(zhì)限量達(dá)標(biāo)。項(xiàng)目部定期對(duì)施工現(xiàn)場(chǎng)環(huán)保工作進(jìn)行檢查、發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)問題、限期改進(jìn)。加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)知識(shí)的宣傳和學(xué)習(xí)，做到施工現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境保護(hù)，人人有責(zé)。第三節(jié)、 施工平面布置一、 施工平面布置原則現(xiàn)場(chǎng)平面布置應(yīng)充分考慮確保交通順暢、安全生產(chǎn)、文明施工，減少二次搬運(yùn)以及環(huán)保等管理目標(biāo)的要求，根據(jù)本工程施工用地的實(shí)際情況及業(yè)主對(duì)用地的具體要求，順利實(shí)現(xiàn)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)

4、進(jìn)行科學(xué)、合理布置，同時(shí)要優(yōu)先考慮現(xiàn)場(chǎng)的硬化、綠化、亮化、環(huán)保（防塵、降噪、凈化排水）及現(xiàn)場(chǎng)管理。1、現(xiàn)場(chǎng)平面布置隨著工程施工進(jìn)度進(jìn)行調(diào)整，階段平面布置要與該時(shí)期的施工重點(diǎn)相適應(yīng)。2、現(xiàn)場(chǎng)擬在西側(cè)設(shè)置一個(gè)主要出入口，場(chǎng)地內(nèi)將業(yè)主廠區(qū)正式道路作為施工道路，形成施工環(huán)路，土建結(jié)構(gòu)期間在二期待建區(qū)域設(shè)置鋼筋加工棚、木工棚、臨時(shí)材料堆場(chǎng)、垃圾池及鋼結(jié)構(gòu)構(gòu)件焊機(jī)拼裝堆放場(chǎng)地，在動(dòng)力站、廢水站、生產(chǎn)水池區(qū)域布置鋼筋加工棚、木工棚及臨時(shí)材料堆場(chǎng)、垃圾池。3、施工材料堆放均設(shè)在垂直運(yùn)輸機(jī)械（塔吊）覆蓋的范圍內(nèi)，以減少二次搬運(yùn)。4、臨電電源、電線敷設(shè)要避開人員流量大的樓梯口及安全出口以及容易被墜落物體打擊的范圍

5、，電線盡量采用暗敷方式，埋地深度不得小于0.7m。工人生活區(qū)照明采用節(jié)能燈具，插座采用限流開關(guān)，宿舍彩板墻上用阻燃塑料線槽敷設(shè)、頂板上用阻燃塑料電工管敷設(shè)。5、本工程應(yīng)著重加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)安全管理力度，遵守上海相關(guān)安全管理監(jiān)督部門規(guī)章制度，并嚴(yán)格按照我公司的項(xiàng)目安全管理手冊(cè)進(jìn)行管理。6、本工程要重點(diǎn)加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)和文明施工管理的力度，使工程現(xiàn)場(chǎng)處于整潔、衛(wèi)生、有序合理的狀態(tài)。7、控制粉塵設(shè)施排污、廢棄物處理及噪聲設(shè)施的布置。8、設(shè)置便于大型運(yùn)輸車輛通行的現(xiàn)場(chǎng)環(huán)形道路并保證其可靠性。二、 施工總平面布置1、土建結(jié)構(gòu)施工階段平面布置本工程主體占地面積大，為比較快速的完成混凝土結(jié)構(gòu)垂直運(yùn)輸任務(wù)，擬在主廠房辦公

6、樓區(qū)域設(shè)置5臺(tái)ST6015型塔吊，動(dòng)力站、生產(chǎn)水池區(qū)域設(shè)置1臺(tái)ST6015塔吊進(jìn)行材料吊運(yùn)。沿施工區(qū)域設(shè)環(huán)形道路，同時(shí)在環(huán)形道路以外塔吊覆蓋范圍內(nèi)的空?qǐng)龅刈鲣摻?、模板等臨時(shí)材料的堆場(chǎng)和加工場(chǎng)地。機(jī)電材料和模板架料堆放區(qū)設(shè)置在使用部位附近空地。2、裝修施工階段平面布置在裝修階段，考慮機(jī)電安裝，砌筑和抹灰等裝修工程同時(shí)進(jìn)行施工的工程量比較大，擬在主體結(jié)構(gòu)施工完畢后，在主體結(jié)構(gòu)周圍均勻布置施工電梯，滿足材料垂直運(yùn)輸需要。在主體結(jié)構(gòu)施工期間的鋼筋和模板材料堆放場(chǎng)改設(shè)為臨時(shí)材料堆放場(chǎng)地，堆放裝修材料及機(jī)電材料。三、 施工臨時(shí)道路布置1、現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)道路設(shè)置。以西向側(cè)的出口為施工主要出入口。2、施工道路入口混

7、凝土路寬8m，將業(yè)主已修筑好正式道路及樁基行走道路作為臨時(shí)施工道路使用，道路寬度6m、9m；同時(shí)在主廠房辦公樓建筑物東側(cè)設(shè)置臨時(shí)道路，滿足物資鋼構(gòu)件進(jìn)出需要和消防要求，道路寬度6m。在出入口設(shè)置門禁系統(tǒng)，對(duì)進(jìn)出施工現(xiàn)場(chǎng)人員進(jìn)行有效管理，杜絕非施工作業(yè)人員進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)；在出入口設(shè)置車輛沖洗設(shè)備，對(duì)進(jìn)出車輛進(jìn)行沖洗，出場(chǎng)車輛需經(jīng)清洗才可出場(chǎng)，確保市政道路清潔衛(wèi)生，同時(shí)為滿足市政環(huán)衛(wèi)部門對(duì)市容清潔要求的規(guī)定?，F(xiàn)場(chǎng)出入口處設(shè)置下沉式沉淀池（清潔池），主要滿足材料運(yùn)輸車、土方車出場(chǎng)的清洗以及施工流水的沉淀作用，同時(shí)可將池內(nèi)經(jīng)沉淀后的清水用來進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)的灑水濕潤(rùn)，起到節(jié)約用水的目的。四、 施工現(xiàn)場(chǎng)排水布置現(xiàn)

8、場(chǎng)排水分為地表水、污水兩個(gè)系統(tǒng)，現(xiàn)場(chǎng)地表水采用排水明溝和集水井的方式收集，在廠房已有施工環(huán)路兩側(cè)、臨時(shí)施工道路外側(cè)修筑400×300排水溝，排水溝底的坡率為0.10.3%，進(jìn)行有組織排放，有效沉淀后排放到南北兩側(cè)河流。排水溝經(jīng)過道路段，采用暗管排水。排水溝、沉淀池均采用磚砌結(jié)構(gòu)，內(nèi)抹水泥砂漿。生活區(qū)雨排水采用暗敷方式收集，在生活區(qū)修砌蓄水池，生活區(qū)雨排水匯集到蓄水池，通過廠區(qū)北側(cè)排水管道排出，同時(shí)也可用于生活區(qū)廁所沖洗。生活區(qū)污水系統(tǒng)是在二期生活區(qū)廁所邊修砌化糞池，生活區(qū)廢水集中匯集到化糞池，沉淀后，泵送到污水管道排放。五、 現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)用電用水設(shè)計(jì)方案1、臨時(shí)用電方案（1）經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)踏勘，

9、施工場(chǎng)地圍墻內(nèi)已有2臺(tái)800kvA臨時(shí)變壓器，1#變壓器位于東側(cè)大門南側(cè)、2#變壓器位于擬建生產(chǎn)水池南側(cè)?？紤]現(xiàn)場(chǎng)施工組織及臨建區(qū)用電，現(xiàn)場(chǎng)擬配備7個(gè)一級(jí)箱（電箱按階段性投入）。1#變壓器負(fù)責(zé)臨建區(qū)、廢水站、生產(chǎn)水池、動(dòng)力站區(qū)域，設(shè)置3個(gè)一級(jí)箱，2#變壓器負(fù)責(zé)主廠房、支持區(qū)、辦公樓、大宗氣體站區(qū)域，設(shè)置4個(gè)一級(jí)箱。（2）現(xiàn)場(chǎng)采用的接地形式及防雷接地設(shè)計(jì)方案：一般各配電箱、電機(jī)、機(jī)械設(shè)備等所有不帶電的金屬外殼均應(yīng)作可靠接地，接地電阻不大于4，如達(dá)不到要求，可由現(xiàn)場(chǎng)加接地極。接地應(yīng)與現(xiàn)場(chǎng)配電室的接地系統(tǒng)可靠連接。接地裝置的做法參見國標(biāo)。施工現(xiàn)場(chǎng)內(nèi)的塔吊、施工電梯設(shè)備應(yīng)安裝防雷裝置。同時(shí)加裝避雷針的

10、塔吊所用的動(dòng)力控制、照明、等線路應(yīng)采用鋼管敷設(shè)。并將鋼管和該塔吊的金屬結(jié)構(gòu)體作電氣連接。接地電阻不得大于4。本臨建方案不著重描述用電計(jì)算，用電計(jì)算和安全維護(hù)在施工用電專項(xiàng)方案中描述。2、臨時(shí)用水方案（1）辦公和生活用水布置施工現(xiàn)場(chǎng)已有業(yè)主提供的DN100的市政用水管道。根據(jù)施工需要，施工臨時(shí)用水采用DN100PVC給水管圍繞主廠房臨時(shí)環(huán)路外圍一周，辦公區(qū)及生活用水采用DN50PVC給水管。根據(jù)工程情況及臨時(shí)消防的要求，業(yè)主提供的施工給水采用給水DN100干管，故現(xiàn)場(chǎng)采用DN100的引入管及DN50干管以滿足施工及生活用水，在生活區(qū)修建蓄水池滿足廁所沖洗需要。消防水管沿施工環(huán)路每隔100m布置一

11、個(gè)消防水接入口，在辦公樓、動(dòng)力站、生產(chǎn)水池外腳手架區(qū)域重點(diǎn)布置，每隔50m布置一個(gè)。（2）施工用水量計(jì)算書A、現(xiàn)場(chǎng)施工用水量取N1=750，K1=1.1，K2=1.5，T1=120，t=1.5，Q1=400×90，5=10，N3=300現(xiàn)場(chǎng)施工用水量：施工機(jī)械用水量：Q=(12)×(110%)(8.5940.034)×1.19.4915，Q取10采用DN100PVC水管。B、辦公大臨區(qū)用水量計(jì)算采用DN50PVC水管。C、消防用水量計(jì)算根據(jù)本工程實(shí)際情況按同一時(shí)間火災(zāi)發(fā)生次數(shù)為兩次計(jì)算，用水定額為10L/S。即Q4=10L/SQ1+Q2+Q3=8.594+0.03

12、4+0.417=9.045L/S<Q4故本工程施工用水量應(yīng)取Q4=10L/S，所以，所需管徑取D=80mm。六、 臨時(shí)設(shè)施布置1、現(xiàn)場(chǎng)辦公區(qū)域的平面布置現(xiàn)場(chǎng)辦公區(qū)域布置于業(yè)主辦公室北側(cè)，辦公室采用巖棉彩鋼夾芯板組合房。屋面板：采用50厚巖棉瓦楞夾芯彩鋼板，外墻板：50厚巖棉彩鋼夾芯板，鋼柱子：2C80×40×15×1.8，鋼檁條：L40*3，吊頂板：PVC扣板，樓面板：15mm木夾板?，F(xiàn)場(chǎng)辦公區(qū)域的門前設(shè)綠化區(qū)，花壇內(nèi)種植花草，以綠化施工現(xiàn)場(chǎng)，營(yíng)造積極、整潔、文明的建筑工地辦公環(huán)境?，F(xiàn)場(chǎng)辦公區(qū)域設(shè)置宣傳、標(biāo)識(shí)區(qū)。設(shè)置公司的現(xiàn)場(chǎng)各項(xiàng)管理制度廣告宣傳牌及現(xiàn)場(chǎng)指示

13、牌等內(nèi)容?，F(xiàn)場(chǎng)臨設(shè)按照公司標(biāo)化手冊(cè)設(shè)置，做到標(biāo)化、美觀。2、工人生活區(qū)的平面布置工人生活區(qū)布置于廠房二期建設(shè)預(yù)留用地上，設(shè)置工人宿舍、食堂、浴室、洗漱臺(tái)、晾曬區(qū)、班前安全講臺(tái)。工人宿舍采用巖棉彩鋼夾芯板組合房，材料同現(xiàn)場(chǎng)辦公室；食堂、浴室采用磚砌；洗漱臺(tái)采用磚砌，上加遮陰棚，遮陰棚用方鋼焊接+白色陽光板；晾曬區(qū)采用方鋼焊接上加藍(lán)色陽光板。本臨建方案不著重描述活動(dòng)板房施工順序，活動(dòng)板房安拆順序在活動(dòng)板房施工方案中描述。3、現(xiàn)場(chǎng)其他臨建設(shè)施的平面布置（1）門衛(wèi)室現(xiàn)場(chǎng)大門及辦公生活區(qū)處設(shè)置門衛(wèi)室；門衛(wèi)室派保安晝夜輪流值班。西側(cè)大門門衛(wèi)室內(nèi)設(shè)置儲(chǔ)存箱，施工人員出廠房將安全帽儲(chǔ)存在門衛(wèi)室，進(jìn)現(xiàn)場(chǎng)再提取。

14、（2）照明燈塔工程工期要緊，為方便現(xiàn)場(chǎng)24小時(shí)不間斷作業(yè)，擬設(shè)置9處照明燈塔保證施工區(qū)域夜間無盲區(qū)（分階段性投入）。（3）臨時(shí)廁所現(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)廁所采用移動(dòng)廁所。生活區(qū)生活廢水匯總至化糞池經(jīng)三級(jí)沉淀后排市政管網(wǎng)，化糞池定期派專業(yè)公司進(jìn)行清除。（4）根據(jù)工程進(jìn)度需要和專業(yè)隊(duì)伍進(jìn)場(chǎng)時(shí)間，將在二期待建區(qū)域規(guī)劃約4950M2的作業(yè)人員生活區(qū)。（5）料場(chǎng)及加工棚現(xiàn)場(chǎng)的鋼筋加工場(chǎng)及木工棚、堆料場(chǎng)采用10CM厚碎石+10CM厚C15混凝土墊層。鋼筋加工廠、木工棚使用鋼管搭設(shè)、涂刷安全色，上掛安全宣傳標(biāo)語。（6）標(biāo)養(yǎng)室在西側(cè)大門布置標(biāo)養(yǎng)室，標(biāo)養(yǎng)室采用240磚墻，大小5m×3m。養(yǎng)護(hù)間必須安裝養(yǎng)護(hù)室溫度計(jì)、

15、濕度計(jì)，養(yǎng)護(hù)架采用角鋼拼接。（7）臨時(shí)休息棚（吸煙點(diǎn)）在施工環(huán)路外路設(shè)置3個(gè)休息棚，休息棚用方鋼制作，屋面采用彩鋼瓦，內(nèi)設(shè)座椅、吸煙點(diǎn)、開水供應(yīng)點(diǎn)、布置消防器材。（8）配電房在一級(jí)配電箱處設(shè)置配電房，配電房采用240磚墻，大小3m×2m，符合上海市安全文明標(biāo)準(zhǔn)。（9）垃圾池在材料加工廠附近設(shè)置垃圾池，采用磚砌。分別堆放鋼筋廢料、模板及木方廢料。（10）晾曬區(qū)在生活區(qū)布置工人義務(wù)晾曬區(qū)，晾曬區(qū)支架采用方鋼制作，屋面為陽光板。（11）班前講臺(tái)在工人生活區(qū)布置班前講臺(tái)，下部?jī)杉?jí)踏步，每級(jí)120150mm，水泥砂漿壓光。講評(píng)臺(tái)鑲嵌設(shè)置一塊綠色磁性板，規(guī)格尺寸為1200*2400mm。（12）

16、樣板區(qū)在西側(cè)大門南側(cè)設(shè)置樣板區(qū)，樣板區(qū)內(nèi)設(shè)置樣板墻、樣板柱、樣板樓梯、樣板華夫板。（13）旗臺(tái)在現(xiàn)場(chǎng)辦公區(qū)設(shè)置旗臺(tái)，具體做法參照公司標(biāo)化手冊(cè)執(zhí)行。七、 防雷措施1、現(xiàn)場(chǎng)所有燈塔及臨時(shí)建筑設(shè)置可靠接地。2、辦公及生活區(qū)彩板房四個(gè)角均采用12鍍鋅圓鋼打入地下，并和彩板房鋼立柱及屋頂壓頂鋼管可靠連接。八、 節(jié)能、節(jié)約降耗的技術(shù)措施1、辦公照明采用節(jié)能型燈管。2、辦公室的電器等閑置時(shí)關(guān)掉電源，節(jié)約電能。3、廁所間使用小容量沖水箱沖刷、降低沖刷的頻率，節(jié)約水資源。4、所有大臨區(qū)內(nèi)的設(shè)施安排專人進(jìn)行管理，定期檢查，防止因設(shè)施損壞造成資源浪費(fèi)。5、加強(qiáng)宣傳教育，在大臨區(qū)域內(nèi)張貼“節(jié)約用水”、“節(jié)約用電”的標(biāo)

17、識(shí)。杜絕“長(zhǎng)明燈、長(zhǎng)流水”等能耗空放現(xiàn)象。6、現(xiàn)場(chǎng)水電使用配備專人責(zé)任管理，燈塔大燈及施工大燈天亮后全部關(guān)閉。九、 防臺(tái)、防汛措施根據(jù)上海地區(qū)每年臺(tái)風(fēng)及雨季經(jīng)驗(yàn)，所有彩板房采用48鋼管屋頂，地面設(shè)地錨，地錨與屋面壓頂鋼管采用鋼絲繩連接牢固。汛期根據(jù)上海市防汛指揮部及業(yè)主、管理公司安排成立應(yīng)指揮小組，組織人力及財(cái)力防范洪澇災(zāi)害對(duì)工程的影響詳見防臺(tái)防汛應(yīng)預(yù)案。第四節(jié)、 安全保證措施一、 項(xiàng)目安全保證體系項(xiàng)目經(jīng)理：胡崇富項(xiàng)目總工程師：沈永經(jīng)技術(shù)負(fù)責(zé)人：王龍安全負(fù)責(zé)人：李中南施工負(fù)責(zé)人：嚴(yán)昆技術(shù)員：蘭巍巍施工員：韋炟安全員：程紅杰木工班組長(zhǎng)砼班組長(zhǎng)班組安全員二、 項(xiàng)目安全管理措施建立安全領(lǐng)導(dǎo)小組管理體

18、系，作業(yè)人員進(jìn)廠必須進(jìn)行培訓(xùn)教育，安全交底。工長(zhǎng)及安全員要定期向施工生產(chǎn)人員交底、檢查、考核，保證安全生產(chǎn)。認(rèn)真做好班前安全交底工作，并做好安全交底記錄。作業(yè)人員必須堅(jiān)持安全第一，加強(qiáng)自我保護(hù)，做到三不傷害。操作人員必須正確佩帶、正確使用好勞防用具。施工時(shí)必須穿軟底鞋，嚴(yán)禁酒后作業(yè)。施工前必須辦理好一切手續(xù)，施工過程中與業(yè)主、生產(chǎn)多溝通、協(xié)調(diào)。施工現(xiàn)場(chǎng)用紅、白繩拉警戒線，懸掛安全預(yù)知牌，任何無關(guān)人員不得進(jìn)入施工場(chǎng)地。一切安全設(shè)施使用前必須經(jīng)檢查確認(rèn)，在使用過程中應(yīng)經(jīng)常檢查，發(fā)現(xiàn)異常情況應(yīng)及時(shí)報(bào)告處理。特殊作業(yè)人員必須持證上崗。電焊工除持有效證件外，必須正確穿戴勞防用品。所有作業(yè)人員都應(yīng)嚴(yán)格遵守

19、本工種安全操作規(guī)程。施工現(xiàn)場(chǎng)夜間施工時(shí)，必須確保足夠亮度的夜間照明燈光，現(xiàn)場(chǎng)電工加強(qiáng)值班巡視及時(shí)修復(fù)損壞的燈具，確保施工部位的照明需要?，F(xiàn)場(chǎng)臨時(shí)用電采電TN-S系統(tǒng)，即三相五線制；安裝和使用按“一機(jī)、一閘、一箱、一漏”的原則，同時(shí)必須做到三級(jí)控制兩級(jí)保護(hù)，電箱為標(biāo)準(zhǔn)電閘箱，并采取防雨、防潮措施；電氣設(shè)備應(yīng)根據(jù)地區(qū)或系統(tǒng)要求，做保護(hù)接零或做保護(hù)接地；電氣設(shè)備架設(shè)或埋設(shè)必須符合要求，并保證絕緣良好。氣焊鋼瓶在存放和使用時(shí)，須距明火10m以上，并避免在陽光下曝曬，搬動(dòng)時(shí)不能碰撞鋼瓶，并戴設(shè)蓋帽，氧氣、乙炔瓶安放時(shí)間距應(yīng)大于5m。氧氣乙炔減壓器上應(yīng)有安全閥和防回火器，高低表應(yīng)完好，計(jì)量正確。嚴(yán)格動(dòng)用明

20、火審批手續(xù)，動(dòng)用明火必須同步做好防護(hù)監(jiān)控措施，堅(jiān)持“三不動(dòng)火“原則，即：一是沒有動(dòng)火證不動(dòng)火；二是防火措施不落實(shí)不動(dòng)火；三是防火監(jiān)護(hù)人不在場(chǎng)不動(dòng)火。施工現(xiàn)場(chǎng)必須建立防火檔案，并按施工總?cè)藬?shù)的10%比例建立消防組織，并開展正?；顒?dòng)。施工現(xiàn)場(chǎng)成立以項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)制，由各專業(yè)工種隊(duì)伍或?qū)I(yè)分包負(fù)責(zé)人組成的消防安全工作小組，建立工作制度，定期組織進(jìn)行消防安全檢查，落實(shí)制度，消除隱患，尤其是重點(diǎn)部位更應(yīng)制度齊全，措施到位，有崗有人，確保消防工作落實(shí)至實(shí)處。各種線路一定要安全可靠，不得有裸線，接頭包扎嚴(yán)密，不得漏電。電氣開關(guān)箱、配電箱要符合安全部門規(guī)定，有門有鎖。電氣設(shè)備一定要接地完好，設(shè)漏電保護(hù)開關(guān)，不得

21、一閘多用多接現(xiàn)象。各種機(jī)械必須經(jīng)常檢查，保證處于完好狀態(tài)，停放必須妥當(dāng)。各種機(jī)械要專機(jī)專人負(fù)責(zé)，要有操作上崗證。嚴(yán)格執(zhí)行防火規(guī)定，防火設(shè)施一定要齊全。三、 危險(xiǎn)源及防護(hù)措施序號(hào)危險(xiǎn)源可能造成事故應(yīng)對(duì)措施1工人意識(shí)各類事故三級(jí)安全教育及正確佩戴勞防用品2施工機(jī)械人體傷害安全檢測(cè)并派專人指揮、看護(hù)、定期監(jiān)測(cè)3電焊火災(zāi)、觸電、爆炸分類、豎放、安全距離、滅火器、干燥天氣、防護(hù)用品4材料搬運(yùn)、吊裝高空落物、物料傾倒安全性措施、規(guī)范操作并派專人指揮5臨時(shí)用電觸電臨時(shí)用電嚴(yán)格按規(guī)范執(zhí)行6堆放物料物料倒塌、人員絆倒分類整齊堆放7臨邊防護(hù)高空墜落在施工平臺(tái)邊搭設(shè)硬質(zhì)欄桿第五節(jié)、 附圖附圖-1：大臨設(shè)施平面布置圖

22、附圖-2：臨時(shí)用電平面布置圖附圖-3：臨時(shí)用水平面布置圖附圖-4：雨排水平面布置圖附圖-5：生活區(qū)污水平面布置圖附圖-6：宿舍樓示意圖附圖-7：辦公樓平面布置圖附圖-8：活動(dòng)板房基礎(chǔ)圖附圖-9：西側(cè)門衛(wèi)室平面示意圖1附圖-10：西側(cè)門衛(wèi)室平面示意圖2附圖-11：西側(cè)門衛(wèi)室平面示意圖3附圖-12：臨設(shè)示意圖附圖-13：洗漱臺(tái)、晾曬區(qū)示意圖附圖-14：工人就餐區(qū)示意圖附圖-15：化糞池示意圖附圖-16：詳圖1附圖-17：詳圖2附圖-18：宿舍樓照明平面布置圖附圖-19：宿舍樓插座平面布置圖附圖-20：宿舍樓空調(diào)插座平面布置圖附圖-21：宿舍樓配電箱系統(tǒng)圖附圖-22：辦公樓照明平面布置圖附圖-23：

23、辦公樓插座平面布置圖附圖-24：辦公樓空調(diào)插座平面布置圖附圖-25：辦公樓配電箱系統(tǒng)圖專心-專注-專業(yè)- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京

24、中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐

25、力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of

26、"Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p

27、一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標(biāo)未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng),

28、 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮

29、膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女

30、運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天

31、圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞

32、關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能

33、力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋

34、，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1

35、Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、

36、高強(qiáng)度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無疑問是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口

37、服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感。” 運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<

38、0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過程不能持續(xù)其

39、機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能

40、收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消

41、化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會(huì)得到國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動(dòng)人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝

42、足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增

43、現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運(yùn)動(dòng)過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽