血壓高有哪些癥狀？高血壓怎么辦

1、血壓高有哪些癥狀？高血壓怎么辦 高血壓是特別常見(jiàn)的一種內(nèi)分泌疾病，消失此病的人數(shù)始終在增加，得了高血壓之后身體會(huì)有不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？生活中能夠引起人們高血壓的緣由有許多，下面，就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解高血壓的相關(guān)學(xué)問(wèn)吧！ 本文名目 1、高血壓的緣由 2、血壓高有哪些癥狀？ 3、高血壓怎么辦 高血壓的緣由 1、遺傳因素 高血壓具有明顯的家族聚集性，約60%的高血壓患者有高血壓家族史。不僅血壓上升發(fā)生率有遺傳性，而且在血壓高度、并發(fā)癥發(fā)生以及肥胖也有遺傳性。 2、環(huán)境因素 其中引起原發(fā)性高血壓的環(huán)境因素如下： （1）飲食：攝入過(guò)多的食鹽，鉀和鈣攝入量過(guò)低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入不足

2、，都是血壓上升的危急因素。 （2）年齡：年齡與高血壓的關(guān)系也很大，年齡越大，高血壓發(fā)病的相對(duì)危急性就越高。 （3）飲酒：酒能引起和加重高血壓，損害心腦血管。 （4）吸煙：長(zhǎng)期吸煙能引起小動(dòng)脈持續(xù)收縮，形成小動(dòng)脈硬化，引起血壓上升。 （5）精神刺激：精神緊急度高的職業(yè)發(fā)生高血壓的可能性較大，長(zhǎng)期生活在噪聲環(huán)境中患高血壓的也較多。 3、其他因素 引起原發(fā)性高血壓的其他緣由有體重和口服避孕藥等，詳細(xì)如下： （1）體重：超重或肥胖是血壓上升的重要危急因素。體重指數(shù)增加，高血壓的發(fā)病率就增加。 （2）避孕藥：服避孕藥婦女血壓上升發(fā)生率及程度與服用時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，口服避孕藥引起的高血壓一般為輕度，并且可逆轉(zhuǎn)

3、。 （3）堵塞性睡眠呼吸暫停綜合征：患者50%有高血壓，血壓高度與病程相關(guān)。 血壓高有哪些癥狀？ 1：腎臟功能下降 假如你常常消失腰酸背痛、失眠、留意了不集中、下肢乏力等癥狀，說(shuō)明你的腎臟功能在漸漸下降，假如你本身是患有高血壓的人群，那么不僅是腎臟你的血管也可能發(fā)生了病變。 據(jù)臨床上發(fā)覺(jué)，在一般的狀況下，患上高血壓的人群在1015 年后會(huì)消失腎損害以及腎功能減退，嚴(yán)峻的還會(huì)消失腎臟功能衰竭，因此，當(dāng)你腎臟功能消失特別的時(shí)候，就要抓緊監(jiān)測(cè)下自己的血壓了。 2：心律失常 假如你不是由于緊急或者是精神緊繃的狀態(tài)，還消失心律失常，這種現(xiàn)象指的是心跳過(guò)快，或者是心跳過(guò)慢，再或者是心律不齊的現(xiàn)象

4、，說(shuō)明你心臟的供血力量不足了，給心臟的壓力太大導(dǎo)致的，嚴(yán)峻的還會(huì)發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。 對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，這往往也代表著血壓高的表現(xiàn)，而且高血壓人群發(fā)生冠心病等心臟病的危急，要比血壓正常的人群高出2.6倍左右。 3：頸椎疼 頸椎痛苦等頸椎不舒適的癥狀，是常常久坐的辦公室白領(lǐng)常見(jiàn)的職業(yè)病之一，有的白領(lǐng)是一天工作幾個(gè)小時(shí)就坐上幾個(gè)小時(shí)，當(dāng)然，這里除了上廁所，這時(shí)候就簡(jiǎn)單犯頸椎病，不管怎么待著都不舒適。 但是頸椎疼不僅僅是由于長(zhǎng)期久坐引起的，還有可能是“頸性高血壓”。怎么推斷呢？當(dāng)頸椎痛嚴(yán)峻的時(shí)候，血壓明顯上升。相反，當(dāng)頸椎疼的癥狀緩解后，血壓也隨之下降。 高血壓怎么辦 測(cè)量血壓：人們?cè)谙Я烁哐獕褐?/p>

5、后，應(yīng)當(dāng)對(duì)血壓有肯定的掌控，大家要將血壓掌控在正常范圍里面，測(cè)量血壓是把握血壓數(shù)據(jù)的唯一方法，在測(cè)量血壓的時(shí)候需要血壓計(jì)，血壓計(jì)分為水銀的和電子的，大家可以選擇水銀血壓計(jì)，水銀血壓計(jì)比較穩(wěn)定，測(cè)量結(jié)果精確。 放松心情：一旦消失了高血壓的癥狀，人們應(yīng)當(dāng)要適當(dāng)?shù)姆潘勺约旱男那椋藗冃那榫o急也會(huì)導(dǎo)致血壓上升，這一點(diǎn)對(duì)于正常人也不例外，而對(duì)于高血壓者，更要放松心情，遇到什么事情都要開(kāi)朗一點(diǎn)，不憂慮不緊急，不給自己壓力。 飲食清淡：高血壓患者在平常要留意自己的飲食，在吃的方面大家應(yīng)當(dāng)要掌握，患者此時(shí)應(yīng)當(dāng)要要遵循清淡少鹽的原則，生活中人們要常吃蔬果之類(lèi)多汁的食物，還可以多吃一點(diǎn)粗糧，少吃油膩和刺激性的東西，在平常盡量不喝酒抽煙。 環(huán)境：高血壓者需要清凈，他們對(duì)環(huán)境的要求是溫濕度相宜，空氣清爽，天氣冷的時(shí)候要留意做好保暖工作，天氣酷熱需要防止中暑發(fā)生。 按時(shí)解大便：血壓高的人在解大便的時(shí)候不要焦急，更不要用力，有無(wú)便意都要去廁所進(jìn)行排便訓(xùn)練，從而讓自己排便有規(guī)律，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，常常按摩腹部，讓大便通暢