藝術(shù)體操訓(xùn)練計劃

1、。藝術(shù)體操訓(xùn)練計劃藝術(shù)體操的教學(xué)是有目的、有計劃、 系統(tǒng)地、有效的把藝術(shù)體操的知識， 技術(shù)和技能傳授給學(xué)生，進行美育教育，培養(yǎng)他們德、智、體的全面發(fā)展。我們學(xué)校根據(jù)自己的教學(xué)特色這學(xué)期新組建了藝術(shù)體操訓(xùn)練隊，學(xué)生對此也有很大的興趣。對于新型項目學(xué)生怎樣去接受它，我作為老師來說在教學(xué)實踐過程中， 不僅要貫徹各種教學(xué)原則， 還要采用多種和有效的教學(xué)方法讓學(xué)生先了解藝術(shù)體操再到學(xué)習(xí)藝術(shù)體操。在藝術(shù)體操教學(xué)中， 要使學(xué)生掌握正確的動作技術(shù)， 采用有效的教學(xué)方法， 我必須讓學(xué)生初步知道運動技能的形成過程。運動的形成會經(jīng)歷三個大的階段：（一） 泛化階段：這個階段只能是使學(xué)生對動作有初步的了解，取得感性認(rèn)識

2、，粗略地掌握動作。教學(xué)方法則采用講解，示范以及分解練習(xí)和誘導(dǎo)練習(xí)。尤其是面向小學(xué)生, 示范尤為重要 , 在她們這個年齡模仿動作是最重要的!（二） 分化階段：在這個階段教師要引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)過程中，不斷鉆研動作，深入分析動作的各個細(xì)節(jié)，強化正確動作，抑制動作不正確的部分，提高動作的質(zhì)量。教學(xué)方法則采用完整法和分解法，有時還要做重點示范，以及反復(fù)練習(xí)的方法。（三）建立動力定型階段：采用練習(xí)法，即組合成套練習(xí)，變換條件練習(xí)：重復(fù)練習(xí)。不過在改進動作某一技術(shù)細(xì)節(jié)時，還應(yīng)注意采用示范，講解，錄相，電影等直觀教具，以利運動能進一步提高。按部位進行由易到難、由簡到繁、由淺入深、由單個動作到聯(lián)合動作，循序漸進的系統(tǒng)地教學(xué)是使學(xué)生較快建立動作概念，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)，為提高技術(shù)水平打下牢固基礎(chǔ)的有效教學(xué)方法。 在教學(xué)與訓(xùn)練中臂與腿的練習(xí)先解決腿部的動作再加以上肢動作的配合，這樣可減少學(xué)習(xí)時間，促進動作的更快掌握。藝術(shù)體操具體教學(xué)內(nèi)容如下：三月份：。1。1、基本訓(xùn)練：壓腿（前、旁、后）、壓胯腰的練習(xí)1、把桿上下腰、后彎腰2、地面卷腰四月份：1、藝術(shù)體操器械- 彩帶基本圖形的動作練習(xí)2、開肩、開胯五月份：1、彩帶基本圖形的鞏固與提高，完成第一段教學(xué)2、基本動作訓(xùn)練：前滾翻、下叉六月份：1、學(xué)習(xí)彩帶的四個組合動作, 配合身體完成每個動作.七月份：1、結(jié)合音樂進行彩帶的練習(xí)并鞏固身體動作。2。歡迎您的下載，