大學(xué)新生常見心理問題及應(yīng)對辦法

1、大學(xué)新生常見心理問題及應(yīng)對辦法大學(xué)新生常見心理問題及應(yīng)對辦法一、大學(xué)生新生容易產(chǎn)生的幾種心理問題1 .焦慮焦慮是一種情緒反應(yīng)，是個體對當(dāng)前或預(yù)感到的挫折產(chǎn)生的一種緊張、憂慮、不安而兼有恐怕的消極的情緒狀態(tài)。它包括自信心、自尊心的喪失，失敗感與罪疚感的增加等。而過度的或過于持久的焦慮會損傷他們正常的心理活動，導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生，如憂慮癥、神經(jīng)衰弱等，從而嚴(yán)重地影2 .冷漠冷漠是個體遇到挫折后的一種防御手段。它包括缺乏積極的認(rèn)識動機(jī)、活動意向減退、情感淡漠、情緒低落、意志衰退、思維停滯。在生活中，當(dāng)一個人面臨困難和挫折時，表現(xiàn)出漠不關(guān)心的心態(tài)，以來保護(hù)自己。具有這種性格的人，缺乏進(jìn)取精神，對任何事

2、都不感興趣，終日隨波逐流，3 .狂妄狂妄自大是對自己的品質(zhì)和才能給予過高的估價而產(chǎn)生的一種虛狂的心理狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：自以為是、任性逞能、目中無人、事事以我為中4、自卑自卑表現(xiàn)為喪失信心、膽子小、信心不足。病態(tài)的表現(xiàn)為：怕見生人，一見生人就會全身緊張，手足無措，惟恐別人笑話自己，自我感覺一切1 .學(xué)習(xí)方面的不同中學(xué)和大學(xué)都要學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)目的和方法等都不同。中學(xué)時，教師不厭其煩地“傳道、授業(yè)、解惑”，負(fù)責(zé)的態(tài)度一點(diǎn)也不亞于父母對你的關(guān)心。大學(xué)則實(shí)行學(xué)分制，學(xué)習(xí)完全靠個人，所謂“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠個人”。有些中學(xué)時的姣姣者，由于對大學(xué)的學(xué)習(xí)方式方法掌握不好，加之強(qiáng)手如林，昔日的優(yōu)勢風(fēng)采不復(fù)存在，自

3、尊心和好勝心得不到充分2 .環(huán)境的不同在中學(xué)，為迎高考，除了學(xué)習(xí)，一切事情家長代勞，加上獨(dú)生子女驕生慣養(yǎng)，上大學(xué)后，一切親力親為，適應(yīng)能力不強(qiáng)的就會經(jīng)常被孤獨(dú)不安、焦慮所困擾，尤其是習(xí)慣了農(nóng)村生活環(huán)境的大學(xué)生到喧鬧的城市后，易產(chǎn)生壓抑和自卑感。3 .人際交往的不同中學(xué)里的人際關(guān)系要簡單些，一心只讀“圣賢書”，而大學(xué)同居一室的有來自五湖四海，有不同的城鄉(xiāng)背景，有不同的方言、不同的性格，他們之間的磨合是個新問題。一些學(xué)生個性強(qiáng)以自我為中心，不會設(shè)身處地為別人著想，性格內(nèi)向的學(xué)生不合群，孤獨(dú)寂寞，經(jīng)常埋怨自己沒有，甚至想逃避。4 .戀愛方面的不同有些剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生為尋求安慰、擺脫空虛和寂默，也有的為

4、滿足一種虛榮心，開始尋找異性。他們不知道接觸到什么程度合適，有時候，他們根本不知道傷害了對方，反過來也傷害了自己。異性的接觸，易形成失戀、暗戀等現(xiàn)象，嚴(yán)重時影響正常的生活和學(xué)習(xí)。三、大學(xué)新生心理問題的調(diào)適建議調(diào)節(jié)大學(xué)新生的心理問題，使其健康發(fā)展的方法主要有以下幾點(diǎn)：1 .做好新生入學(xué)教育，營造溫馨氛圍，幫助新生盡快適應(yīng)新環(huán)境大學(xué)生入學(xué)后，做好新生入學(xué)教育工作是十分必要的，可以通過報告、座談等活動，讓大學(xué)生意識到大學(xué)與中學(xué)的不同，告知他們可能遇到的困難、出現(xiàn)問題，讓學(xué)生有個思想準(zhǔn)備。建立并指導(dǎo)一個有凝聚力班委和團(tuán)支委，多組織有益、健康的集體活動，幫學(xué)生熟悉校園環(huán)境，讓同學(xué)在活動中增加了解、增進(jìn)友

5、誼，彼此敞開心扉，傾吐心聲，讓新生消除陌生感，盡快適應(yīng)新環(huán)境。2 .因人而異地幫助學(xué)生確立符合自己實(shí)際的中、近期目標(biāo)心理障礙往往源于挫折，而一個人心理上能否體驗(yàn)到挫折感，與他的抱負(fù)水平密切相關(guān)。如果自我抱負(fù)水平過高，失敗的機(jī)會就愈多，則更容易體驗(yàn)到挫折感。如：一門功課兩人都考了80分，如果一個人原定目標(biāo)為90分，他便有可能產(chǎn)生挫折感，而另一個人原定目標(biāo)為70分，他便沒有挫折感。因此，幫助新生正確認(rèn)識、評價自己，制定計劃時考慮到它的可實(shí)現(xiàn)新生入學(xué)后，找學(xué)生談話，配合學(xué)校開展新生心理普查并建立心理檔案。了解學(xué)校心理健康教育咨詢機(jī)構(gòu)的工作運(yùn)行模式，重點(diǎn)跟蹤關(guān)注需要重點(diǎn)幫扶的對象，對已發(fā)現(xiàn)有心理危機(jī)或有家庭病史的同學(xué)，積極尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)與家庭的配合，妥善解決新生出現(xiàn)的心理問題。四、大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)1、能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。2能保持正確的自我意識，接納自我。3能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。4能保持和諧的人際關(guān)系，樂于交往。