體育教材分析

1、體育教材分析體育是一門綜合性學(xué)科，教學(xué)質(zhì)量受諸多因素的影響。唯物辯證法認(rèn)為： “外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因通過內(nèi)因起作用。”體育教 學(xué)是師生的協(xié)同活動(dòng)，教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”構(gòu)成了運(yùn)動(dòng)過程中的兩 個(gè)方面。通過近十年的教學(xué)實(shí)踐，我認(rèn)為做好以下幾方面的工作能有效地提 高教學(xué)質(zhì)量。一、備課備課是指教師上課前的準(zhǔn)備工作。提高體育教學(xué)質(zhì)量，認(rèn)真?zhèn)湔n是前提。 教師在上課前，要對(duì)教材、教法、場(chǎng)地器材等方面作全面的了解和認(rèn)真的準(zhǔn) 備，選擇適合學(xué)生身心發(fā)展的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，以促進(jìn)他們身體的正常生長(zhǎng)、 發(fā)育，從而達(dá)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的目的。如果不備課，雖然也能上課， 但上課的效果是不會(huì)好的。因此

2、，上好一堂課的關(guān)鍵在于備課。備課的內(nèi)容 包括以下幾個(gè)方面：（一）備課的任務(wù) 體育教學(xué)的任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，傳授體育知識(shí)、技能和技術(shù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，通過各種鍛煉，使學(xué)生身心兩個(gè)方面都得到發(fā)展。在教學(xué)任務(wù)中，應(yīng)說明教師在課堂上練習(xí)什么內(nèi)容，讓學(xué)生學(xué)會(huì)或掌握哪些錯(cuò)誤 動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)現(xiàn)哪些動(dòng)作，解決什么問題。目的要明確，不能含混不清，更 不能泛泛一提了事。制定任務(wù)要符合實(shí)際，有針對(duì)性，切忌過高或過低，以 免挫傷學(xué)生練習(xí)積極性，影響教學(xué)效果。（二）備教材鉆研教材是備課的重要環(huán)節(jié)。教師只有把教材熟悉透徹，弄清教材的重 點(diǎn)、難點(diǎn)、問題解決的辦法等，才能達(dá)到理想的教學(xué)效果。鉆研教材時(shí)，應(yīng) 運(yùn)用解剖、生

3、理、心理教育等科學(xué)知識(shí)去綜合分析。如：投擲標(biāo)槍教學(xué)時(shí)， 重點(diǎn)是助跑和最后用力，難點(diǎn)是掌握協(xié)調(diào)用力的順序，關(guān)鍵是出手角度；跳 高教學(xué)時(shí)，重點(diǎn)是助跑、起跳，難點(diǎn)是起跳時(shí)身體的姿勢(shì)。由于對(duì)教材有了 比較熟悉的掌握，這樣的課就比較容易上好。（三）選擇教法科學(xué)的教法是體育教學(xué)達(dá)到理想效果的重要環(huán)節(jié)。在選擇教法上，應(yīng)根 據(jù)學(xué)生的生理特點(diǎn)和每堂課的不同任務(wù)靈活選用，有的放矢，講求實(shí)效。例 如：在跳高教學(xué)中，用擺動(dòng)腿觸高物和頭手觸高懸的球，能改進(jìn)踏跳向上的 技術(shù)。通過做這些輔助練習(xí)，可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)。（四）了解學(xué)生 在備課時(shí)教師要了解學(xué)生，因?yàn)閷W(xué)生是我們教育的對(duì)象，教與學(xué)是雙邊活動(dòng)。如果教師

4、盲目地組織教學(xué)，對(duì)學(xué)生要求標(biāo)準(zhǔn)過高，就會(huì)使學(xué)生掌握的 技術(shù)水平達(dá)不到，打擊學(xué)生上課的積極性；若要求過低，這堂課就無收獲， 使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理。因此，在教學(xué)過程中，要掌握學(xué)生的身體健康狀況及 情緒的變化情況，技術(shù)技能水平的高低，對(duì)于不同的情況，要不同對(duì)待，如 果做到這一點(diǎn)，體育課就能達(dá)到預(yù)期的目的。（五）備課場(chǎng)地器材 一堂成功的體育課與場(chǎng)地、器材的合理安排是分不開的。選擇合適的場(chǎng)地、器材，可有效地防止學(xué)生在練習(xí)中受損傷，激發(fā)他們上課的積極性。 二、合理安排課的密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 體育課的主要任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。因此，安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的體魄有重要意義。如果運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不夠，密度小，則達(dá)不到增

5、強(qiáng)學(xué)生 體質(zhì)的目的，同樣，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和密度過大，就會(huì)影響學(xué)生的身體健康，所以， 只有正確合理的掌握運(yùn)動(dòng)量，才能使學(xué)生的體質(zhì)得到全面發(fā)展。運(yùn)動(dòng)密度是指一節(jié)課中練習(xí)的時(shí)間與實(shí)際上課的總時(shí)間的比例。體育教 師在課前要根據(jù)課的任務(wù)、內(nèi)容、學(xué)生特點(diǎn)及教學(xué)條件等情況，合理地安排 練習(xí)次數(shù)和休息時(shí)間，嚴(yán)密教學(xué)組織，提高教學(xué)效果。每堂課中學(xué)生的心率 應(yīng)控制在 120160 次分之間，課的密度在教學(xué)條件好的學(xué)校應(yīng)達(dá)到 3540，有的課甚至可以達(dá)到 50以上，但最低不應(yīng)低于 2530。 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是指練習(xí)時(shí)所給予人體的生理負(fù)荷，它反映人們?cè)诰毩?xí)過程中，身體練習(xí)施加于人體的生理負(fù)荷所引起的一系列變化。了解運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的 大

6、小，一般可采用觀察學(xué)生的出汗量、呼吸、面色和精神狀態(tài)等外部表現(xiàn)。 如果呼吸急促，面色灰白，排汗量很大，就說明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大。合理的運(yùn)動(dòng) 負(fù)荷是上好體育課的重要一環(huán)。如：一堂技巧課和中長(zhǎng)跑課（兩節(jié)連上）。 課適宜運(yùn)動(dòng)量估算 135 次145 次分（課平均脈率），準(zhǔn)備部分要達(dá)到 120 次130 次分，基本部分中長(zhǎng)跑要控制在 150 次180 次分，結(jié)束部分要 降到 10580 次分。這樣下課后，學(xué)生的體力能很快恢復(fù)到最佳狀態(tài)。教 師要根據(jù)學(xué)生的身體情況，分成強(qiáng)弱組，區(qū)別對(duì)待，提出不同量的要求?？?之，如果只強(qiáng)調(diào)課的密度而忽略運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，或光強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷又忽視密度， 都達(dá)不到好的鍛煉效果。只有兩者統(tǒng)盤

7、考慮，搭配得當(dāng)，才能有效地提高教 學(xué)質(zhì)量。合理安排運(yùn)動(dòng)量應(yīng)注意幾個(gè)問題：1安排一堂課的運(yùn)動(dòng)量應(yīng)遵循人 體生理機(jī)能活動(dòng)變化的規(guī)律，即由小到大，由大到小。2一堂課的運(yùn)動(dòng)量大 小與教材的安排、搭配是分不開的。3就一次課來說，如遇到教材安排不能 得到妥善解決時(shí)，就應(yīng)考慮從其它方面著手來調(diào)整課堂運(yùn)動(dòng)量。4精心設(shè)計(jì)， 周密地組織每一堂課。5一堂課的時(shí)間有限，為了保證學(xué)生在課堂上有充分的練習(xí)時(shí)間，教師必須貫徹“精講多練”的原則。三、體育課要生動(dòng)活潑，氣氛和諧上課是教與學(xué)的統(tǒng)一整體。在教學(xué)過程中，如何提高學(xué)生練習(xí)的積極性， 不僅是一個(gè)教學(xué)原則問題，而且也體現(xiàn)出一個(gè)教師的教學(xué)藝術(shù)。愛因斯坦說 過：“興趣是最好的

8、老師?！闭n堂內(nèi)容要適合學(xué)生練習(xí)的要求，引起學(xué)生練 習(xí)的興趣，一般可采用游戲法和比賽法。游戲法是教師組織學(xué)生在規(guī)定的時(shí) 間范圍內(nèi)，充分發(fā)揮個(gè)人的主動(dòng)性和創(chuàng)造性，達(dá)到預(yù)定目的的一種練習(xí)方法； 比賽法主要通過競(jìng)爭(zhēng)手段，要求學(xué)生按所學(xué)技術(shù)技能，全身心投入到比賽中 去。用這兩種方法練習(xí)，不僅能有效地發(fā)展學(xué)生的體力和智力，而且對(duì)提高 課堂質(zhì)量也起著重要作用。例如：在練習(xí)長(zhǎng)跑時(shí)，如果單一地讓學(xué)生繞場(chǎng)地 跑，就會(huì)顯得單調(diào)、乏味。如果采用變速跑，即直道加速，彎道減速，效果 就會(huì)好一些。為了提高學(xué)生的反應(yīng)能力和速度，可采用接力賽跑、25m 往返 跑等。運(yùn)用多種練習(xí)方法，可使課堂生動(dòng)活潑，學(xué)生練習(xí)積極性高。因此，

9、在組織教學(xué)上，應(yīng)力求課堂內(nèi)容豐富多彩，切忌“放羊式”或“趕羊式”教學(xué)。實(shí)踐證明，師生關(guān)系和諧是體育教學(xué)的關(guān)鍵。一個(gè)和諧統(tǒng)一體的內(nèi)部關(guān) 系必定是各個(gè)組成部分之間彼此緊密聯(lián)系，協(xié)調(diào)一致地朝有序的方向發(fā)展。通過幾年的教學(xué)實(shí)踐我總結(jié)出，要使教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”緊密聯(lián)系， 齊頭并進(jìn)，應(yīng)做到：1批評(píng)、表揚(yáng)要以理服人，循循善誘。在課堂上要信任 學(xué)生，尊重學(xué)生，尤其是在氣氛沉悶時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)調(diào)整教學(xué)方法，提高練 習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。2對(duì)那些犯錯(cuò)誤的學(xué)生，教師應(yīng)從關(guān)心、愛護(hù)的角 度出發(fā)，真誠地指出錯(cuò)誤，切不可含任何歧視，以免挫傷他們的自尊心。四、熱愛體育事業(yè)，為人師表為了社會(huì)的需要，把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體全面發(fā)展的一代新人，是教 師義不容辭的責(zé)任。忠誠教育事業(yè)，熱愛本職工作，有強(qiáng)烈的責(zé)任感，