我國(guó)競(jìng)走項(xiàng)目的發(fā)展趨勢(shì)探究

1、我國(guó)競(jìng)走工程的開(kāi)展趨勢(shì)探究摘要：競(jìng)走作為一項(xiàng)不太受關(guān)注的“冷門(mén)運(yùn)開(kāi)工程，在群眾體育中的普及和推廣極少。從我國(guó)來(lái)看其戰(zhàn)績(jī)也不如乒乓球、羽毛球、體操等羨慕那么突出，因此研究其開(kāi)展趨勢(shì)對(duì)我國(guó)競(jìng)走工程的開(kāi)展和競(jìng)技比賽成績(jī)的進(jìn)步有重要作用。本研究采用文獻(xiàn)資料、專家訪談、視頻分析的方法從競(jìng)走工程的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和功能形式分析其在我國(guó)的開(kāi)展趨勢(shì)，旨在為我國(guó)競(jìng)走工程的開(kāi)展提供可行性建議和意見(jiàn)。關(guān)鍵詞：競(jìng)走 運(yùn)動(dòng)特點(diǎn) 訓(xùn)練1 引言競(jìng)走作為田徑運(yùn)動(dòng)中一下關(guān)特殊的運(yùn)動(dòng)，其技術(shù)特點(diǎn)也有特殊的要求。隨著競(jìng)走工程國(guó)際技術(shù)程度的不斷進(jìn)步，技術(shù)特點(diǎn)的不斷更新，想要在世界大賽中獲得獎(jiǎng)牌，在運(yùn)發(fā)動(dòng)努力訓(xùn)練的根底上，教練員的知識(shí)、程度、

2、訓(xùn)練科學(xué)方法的提出和運(yùn)用，科研隊(duì)伍的建立，醫(yī)療技術(shù)程度的進(jìn)步，運(yùn)發(fā)動(dòng)飲食營(yíng)養(yǎng)，群眾根底，后備力量和運(yùn)發(fā)動(dòng)選材等都需要不斷的跟進(jìn)。我國(guó)競(jìng)走工程從以往的一些國(guó)際比賽來(lái)看有一定的歷史輝煌戰(zhàn)績(jī)，但不像乒乓球、羽毛球等具有絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)和實(shí)力。目前來(lái)看，我國(guó)競(jìng)走工程雖讓有奧運(yùn)冠軍，但后備人才缺乏，整體實(shí)力不強(qiáng)，群眾根底缺乏。從競(jìng)走工程的運(yùn)動(dòng)特征分析競(jìng)走運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)人們對(duì)該工程的理解和認(rèn)識(shí)，堅(jiān)實(shí)其群眾根底非常迫切。2 研究對(duì)象和方法本文采用文獻(xiàn)資料、視頻分析、專家訪談等的方式對(duì)競(jìng)走工程的技術(shù)特點(diǎn)、競(jìng)技程度和開(kāi)展趨勢(shì)進(jìn)展討論，并提出相關(guān)對(duì)策和建議。3 競(jìng)走工程的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和供能形式競(jìng)走既是一項(xiàng)耐力性的運(yùn)動(dòng)，又是一項(xiàng)

3、速度性的運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)代進(jìn)攻組運(yùn)發(fā)動(dòng)不僅具有超強(qiáng)的有氧耐力，而且要具有很好的速度和速度耐力的才能。1競(jìng)走比賽比的是速度的快慢，而獲得比賽成績(jī)不僅需要速度，更需要相當(dāng)?shù)哪土?、?jiān)強(qiáng)的意志和很好的技術(shù)程度。因此，競(jìng)走更可以說(shuō)是一項(xiàng)在擁有很好的技術(shù)程度的根底上具有速度、耐力、柔韌等素質(zhì)于一體的運(yùn)開(kāi)工程，且每一項(xiàng)都缺一不可。競(jìng)走工程從裁盤(pán)的角度看必須抓住細(xì)節(jié)，骨盆的轉(zhuǎn)動(dòng)幅度，步長(zhǎng)、不頻、重心的轉(zhuǎn)移和上下等等都是裁定運(yùn)發(fā)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵因素。在競(jìng)走比賽中要想獲得成功不僅需要艱辛的訓(xùn)練更需要扎實(shí)的技術(shù)，投機(jī)取巧不可能獲得成功。與歐美國(guó)家運(yùn)發(fā)動(dòng)比照來(lái)看，歐美競(jìng)走運(yùn)發(fā)動(dòng)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、步幅大、步頻穩(wěn)定，動(dòng)作連接、流暢、柔和，專

4、項(xiàng)才能強(qiáng)，髖關(guān)節(jié)圍繞垂直軸轉(zhuǎn)動(dòng)幅度明顯，動(dòng)作幅度大，腳跟著地角度合理；我國(guó)運(yùn)發(fā)動(dòng)小步幅、快頻率，動(dòng)作幅度大，主要靠快頻率進(jìn)步運(yùn)動(dòng)速度，效率低，才能消耗大，很容易犯規(guī)。2我國(guó)運(yùn)發(fā)動(dòng)受到體質(zhì)和訓(xùn)練方式方法的影響對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)有較大的影響。競(jìng)走運(yùn)動(dòng)從運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和速度來(lái)看可以定性為有氧運(yùn)動(dòng)，但從技術(shù)特點(diǎn)和功能形式來(lái)看有可為無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，因此，競(jìng)走是一項(xiàng)有氧和無(wú)氧混合供能的運(yùn)開(kāi)工程，但功能形式的側(cè)重點(diǎn)根據(jù)個(gè)人機(jī)能特點(diǎn)而不同。我國(guó)運(yùn)發(fā)動(dòng)高頻率小步幅的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)對(duì)體能的消耗很大，容易造成運(yùn)動(dòng)中體能消耗過(guò)多最后導(dǎo)致體力透支不能正常發(fā)揮運(yùn)動(dòng)程度。4 結(jié)論和建議4.1結(jié)論競(jìng)走工程在目前世界范圍來(lái)看我國(guó)在世界的影響力不夠，女

5、子競(jìng)走國(guó)際成績(jī)優(yōu)于男子，但目前男子競(jìng)走成績(jī)也有較大的提升。歐美國(guó)家運(yùn)發(fā)動(dòng)的競(jìng)走成績(jī)突出。從亞洲范圍來(lái)看，我國(guó)競(jìng)走無(wú)論男女都有較好的運(yùn)動(dòng)成績(jī)和排名。競(jìng)走工程屬于高速度的持久耐力性運(yùn)開(kāi)工程，運(yùn)發(fā)動(dòng)不僅需要堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練更需要有高程度高精尖科學(xué)技術(shù)作為指導(dǎo)。競(jìng)走工程近年來(lái)技術(shù)進(jìn)步快、變化快，技術(shù)特點(diǎn)和規(guī)那么都有較大程度的不同，新規(guī)那么施行后我國(guó)運(yùn)發(fā)動(dòng)在國(guó)際比賽中頻繁出現(xiàn)犯規(guī)影響發(fā)揮和影響成績(jī)的現(xiàn)象，更有犯規(guī)被罰的現(xiàn)象屢次出現(xiàn)。競(jìng)走工程群眾根底薄弱，人們對(duì)競(jìng)走工程支持不夠，更多人不看好競(jìng)走工程，其欣賞性、興趣性不及球類工程強(qiáng)，為成為群眾健身工程，競(jìng)技運(yùn)發(fā)動(dòng)后備人才缺乏。綜合來(lái)看，我國(guó)競(jìng)走運(yùn)發(fā)動(dòng)受體質(zhì)、意

6、識(shí)和訓(xùn)練規(guī)律的影響較大，對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)有較大的不良影響。人們對(duì)競(jìng)走的性質(zhì)理解不夠，宣傳力度不強(qiáng)，造成群眾對(duì)其誤解，群眾根底薄弱。4.2建議首先我國(guó)運(yùn)動(dòng)體質(zhì)和機(jī)體無(wú)法通過(guò)外界環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)機(jī)制發(fā)生改變。因此，要想進(jìn)步我國(guó)運(yùn)發(fā)動(dòng)的競(jìng)走成績(jī)和程度只能從訓(xùn)練特點(diǎn)、供能形式的時(shí)間改變和技術(shù)動(dòng)作上進(jìn)展。我國(guó)運(yùn)發(fā)動(dòng)在競(jìng)走中步幅小、步頻快，與歐美運(yùn)發(fā)動(dòng)相比動(dòng)作幅度相對(duì)小。要想進(jìn)步運(yùn)發(fā)動(dòng)的成績(jī)教練員在對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)的訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)該針對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)的身高體型來(lái)加大運(yùn)動(dòng)步幅練習(xí)，在不明顯降低步頻的情況下加大步幅是最好的進(jìn)步成績(jī)的方法。在同樣的間隔 下，運(yùn)發(fā)動(dòng)步幅越多越消耗體能，我國(guó)運(yùn)發(fā)動(dòng)步幅小步頻快對(duì)體能的消耗快，在比賽中穩(wěn)定性與歐美國(guó)家運(yùn)發(fā)動(dòng)相比就低了很多。我國(guó)運(yùn)發(fā)動(dòng)在國(guó)際比賽中常因犯規(guī)被判罰的現(xiàn)象應(yīng)該針對(duì)動(dòng)作幅度，重心的轉(zhuǎn)移明顯度來(lái)進(jìn)展訓(xùn)練，盡量防止和減少不必要的失誤。通過(guò)對(duì)世界優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動(dòng)在比賽中的動(dòng)作特點(diǎn)進(jìn)展分析，并結(jié)合我國(guó)運(yùn)發(fā)動(dòng)的特點(diǎn)進(jìn)展技術(shù)動(dòng)作的改進(jìn)訓(xùn)練。高原訓(xùn)練是進(jìn)步耐力性運(yùn)開(kāi)工程運(yùn)動(dòng)成績(jī)的有效方式，在競(jìng)走訓(xùn)練中，可以在賽前進(jìn)展高原訓(xùn)練，然后在平原進(jìn)展適應(yīng)性訓(xùn)練，以進(jìn)步運(yùn)動(dòng)成績(jī)?？茖W(xué)的訓(xùn)練安排，強(qiáng)有力的監(jiān)控機(jī)制，高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下的疲勞恢復(fù)也是進(jìn)步運(yùn)動(dòng)成績(jī)的有效方式。針對(duì)群眾根底薄弱