世界睡眠日的活動總結(jié)范文

1、世界睡眠日的活動總結(jié)范文對于我們來說睡眠非常重要，現(xiàn)代人的睡眠十分不規(guī)律，這對 我們的健康十分不利。 接下來是為大家搜集了關(guān)于世界睡眠日活動總 結(jié)，供大家參考借鑒。世界睡眠日活動總結(jié) （ 一）3 月 21 日是“世界睡眠日”，而對于現(xiàn)在的大學(xué)生而言，睡眠 非常重要，但是， 現(xiàn)實卻表明現(xiàn)在大學(xué)生的睡眠十分不規(guī)律，這對我 們的健康十分不利 ! 為此，由教育學(xué)院團委青協(xié)提議，由校青協(xié)和教 育學(xué)院一起舉辦了本次“睡眠與健康”的講座 !本次講座，邀請了校醫(yī)院的醫(yī)生擔(dān)任主講，由校青協(xié)和教育學(xué) 院的 100余名志愿者認(rèn)真聽了講座。 在講座中， 醫(yī)生講授了以下幾個 問題：1.2001 年來各“世界睡眠日”的主

2、題和人的睡眠階段 ;2. 告訴同學(xué)們正確的睡眠時間，以及睡前可以食用牛奶、紅糖 等來促進睡眠 ;3. 糾正同學(xué)們關(guān)于藥一吃就成癮的誤區(qū)。 通過本次講座，使志愿者們認(rèn)識到了規(guī)律的睡眠的重要性，同 時也使志愿者們了解到了如何養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣， 健康地生活。 這 對我們來說是很重要的一課 !世界睡眠日活動總結(jié) （ 二）3.21 日全校師生齊聚在大操場進行 “3.21 世界睡眠日” 動員活 動，大隊輔導(dǎo)員 * 老師在國旗下講話，進行宣傳動員，并宣布了今年 的活動主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì)多睡一小時”。對睡眠日的活動進行了 具體的布置。周三的班隊主題活動，各班通過主題班會學(xué)習(xí)世界睡眠日的來 歷，并且開展了討

3、論。“ 3-5 年級學(xué)生還制作了手抄報。通過宣傳和 學(xué)習(xí)，師生們了解到偶爾失眠會造成第二天疲倦和動作不協(xié)調(diào)， 長期 失眠則會帶來注意力不能集中、 記憶出現(xiàn)障礙和工作力不從心等后果?！笆澜缢呷铡钡哪康氖且鹑藗儗λ咧匾院退哔|(zhì)量 的關(guān)注， 提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。 關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生 活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。 失眠已經(jīng)成為一個影響現(xiàn)代人健康 的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重 要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。本次活動發(fā)動策劃早，宣傳到位，活動效果比較好。 世界睡眠日活動總結(jié) （ 三） 為了喚起居民對睡眠重要性的認(rèn)識，提高居民

4、睡眠質(zhì)量。在世 界睡眠主題日即將到來之即， 醫(yī)院與博鐵社區(qū)聯(lián)合在車站候車大廳舉 辦了以“ * ”為主題的宣傳活動。醫(yī)院公共衛(wèi)生科蘇桂蘋副主住醫(yī)師就如何科學(xué)管理睡眠，克服 睡眠障礙， 女性應(yīng)注重睡眠質(zhì)量， 老年人怎樣安排睡眠時間等睡眠中 的小學(xué)問大道理做了深入淺出的講解， 并耐心細(xì)致地為受睡眠困擾的 居民提供咨詢服務(wù)。隨后， 醫(yī)院和社區(qū)工作人員向在場居民、旅客發(fā) 放優(yōu)質(zhì)睡眠宣傳資料 400余份。此次活動， 不僅廣泛宣傳普及了睡眠 常識，也為受睡眠問題困擾的居民提出了科學(xué)的建議， 增強了廣大居 民對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注。世界睡眠日活動總結(jié) （ 四）20* 年 3 月 21 日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴(yán)重影響了人 們的身心健康， 為喚起全社會對睡眠健康重要性的關(guān)注， 我院在門診 大廳進行了宣傳日宣傳活動， 并通過微信制作并發(fā)送關(guān)于良好睡眠的 常識。在門診電子屏滾動播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作 人員為前來就診的患者及家屬咨詢睡眠科普知識等宣傳活動， 以提高 人們關(guān)注