2022年日照九仙山拓展訓練心得體會

1、高品質(zhì)文檔2022年日照九仙山拓展訓練心得體會 日照九仙山拓展訓練心得體會 短短兩天的野外拓展訓練已經(jīng)結(jié)束了，而內(nèi)心依舊為之澎湃，激情依舊因其連續(xù)。 XX.09.03日，風和日麗。經(jīng)過公司領(lǐng)導長時間以來的策劃和組織，公司員工一早就開赴日照九仙山拓展基地，進行為期2天的拓展訓練。此次活動得到了公司領(lǐng)導的重視和支持，范總?cè)虆⑴c了第一期拓展訓練。 這不是一次一般的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又特別具有訓練和紀念意義的體驗式培訓。有討論表明：人類對聽到的大約可以記住10% ，對看到的大約可以記住25% ，對親自經(jīng)受過的大約可以記住80%。兩天的培訓，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神、團隊合作”變得更內(nèi)

2、容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自己的心得和感受與全部的同仁們進行共享。 我們進入拓展基地做的第一件事就是分隊。我們把我們的隊名叫做：恒鼎之狼隊。每一個人的名字都換做一個。我的是“白狼”。我們的口號是：狼行天下 唯我獨尊。我們的隊歌是我是一個兵。之后在全部隊友的通力合作之下我們繪制了我們的隊旗。我們的另一個隊是：突擊隊。 接下來，我們進入了第一個嬉戲“徒步穿越”。 我們在重山峻嶺之中不斷穿行，在這個項目中穿越人員必需要具備良好的體能，穩(wěn)定的心理素養(yǎng)和道德水準，同時還要有樂于助人的團隊精神。健康的體魄與良好的體能儲備是徒步穿越最重要的條件之一。 下午做了兩個嬉戲，

3、一個是“轉(zhuǎn)移金字塔”一個是：“懸崖速降”。 轉(zhuǎn)移金字塔也叫做“圣塔”，他要求每一位成員在特定的溝通環(huán)境下運用特定的道具，通過大家的通力合作來滿意每一位隊員不同需求的狀況下共同完成團隊任務(wù)，在3點之間來回移動完成教練安排的任務(wù)。這里面有許多玄機和技巧，考驗團隊成員思維的發(fā)散性和團隊合作共贏的力量。 懸崖速降是一項歷史悠久的運動。是力與美得結(jié)合，力是指力氣、力度，面對高聳的自然崖壁，缺乏力氣是難以將它戰(zhàn)勝的;美是指在速降過程中所表現(xiàn)的柔韌性、敏捷性。將力與美完善的結(jié)合在一起并充分的表現(xiàn)出來，是懸崖速降真正的意義。懸崖速降者在教練的指導與愛護下，利用繩索由懸崖頂端下降，感受一步一步走向懸崖、走向生命

4、“邊緣”的一霎那，感受高空墜落前的瞬間!自己把握下降的速度、落點，已直到達地面。在速降過程中，我們隊的美狼在崖頂就已經(jīng)哭了，但是她克服了自身的恐驚英勇的降了下來，因此他是英勇的。其實速降沒有什么專業(yè)技巧，但是只要開頭下降就無法退縮，必需要克服恐驚與障礙堅持究竟。從自我激勵、自我掌握到自我超越。 這就是第一天的活動，晚上我們搞了一個篝火晚會，雖然時間不是很長，但是我們每個人都很興奮，唱歌、跳舞，遺忘了一天疲乏盡情的嗨。 第二天上午，我們玩了 “七巧板”和“盲人摸象”的嬉戲。 在拓展訓練中，有許多項目，但是七巧板作為一個團隊拓展項目，給我留下了較深印象，這里本人將自己的心得體會如下： 閱歷啟發(fā)：沒

5、有團隊意識，個人努力一切化整為零。 亮點體現(xiàn)：執(zhí)行力 競爭意識 協(xié)作意識 活動精彩瞬間：由于事先沒有將7組團隊總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長一段時間里，都處于比較亂的狀態(tài)，都專注于自身的工作任務(wù)。后來，有隊員建議將各自拼圖完成后，有類似任務(wù)的組隊可直接借用，七小組隨即接受，各小組樂觀協(xié)作，群策群力. 嬉戲總結(jié)： (1)平常在工作中，遇到要做的事情比較多時，就簡單消失腦子一鍋粥的感覺，其實現(xiàn)在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要沖突?！胺彩骂A則立，不預則廢!”事情蠻干，不如不干。做事前，做好方案，多思索，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。

6、 (2)審時度勢，從大處思索。個人做事時，不能太私利。七巧板的嬉戲最終失敗，最主要緣由是大家都以各自小組的利益為重，卻忽視的團隊的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，假如公司實力提不上去，最終自己也會失敗，沒有好的平臺，力量也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高嘛! (3)有效的溝通，勝利路上的捷徑。嬉戲用鮮亮的事實告知我們，溝通

7、的重要性。一開頭，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實，只要我們略微勤快一點，與其他組的人溝通一下，就會發(fā)覺我們各組任務(wù)的相像處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的閱歷對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙于面子，可能不愿張開金口去問問前輩，最終的結(jié)果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白鋪張了時間。工作中，我們的確需要多思索，但是，準時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。“以前不喜愛過多的表明自己的想法,不是可怕被否定,只是單純的不情愿與人爭辯,但在結(jié)果出來的時候,突然感覺自己很稚嫩,自己同樣屬于那種集體觀念淡薄的人,從而我打算轉(zhuǎn)變一下

8、!一個團隊想要高效率的完成工作,不僅要有奉獻精神更要有精準的決策力和強效的執(zhí)行力,只有緊密團結(jié)成一個整體,才有可能戰(zhàn)無不勝!” 七巧板拼圖:我們被分成七個小組去完成拼圖任務(wù)。說實話，這個嬉戲充分暴露了我們在實際工作中存在的問題。因為嬉戲從開頭我們就根據(jù)既定的思維方式去做，領(lǐng)導小組沒有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用，其他六個小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊急的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽視了太多的因素。明確的目標，充分的溝通溝通，執(zhí)行力。一開頭就各自悶頭做事，不知道整個團隊的目標，

9、更沒有做到充分的溝通溝通，即使在嬉戲進行一半的時候才知道團隊的目標，而這個目標卻沒有得到徹底的執(zhí)行。各個小組之間沒有充分的溝通，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽擱時間。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個大團隊，全體員工都要明確我們共同的目標，然后各個部門圍圍著這個目標，去調(diào)動本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完善的執(zhí)行力最終完成公司的目標。就像我們公司銷售部和招商部一樣,只有兩個部門通力合作才完成能把我們公司總體的目標. 最終,教練給了我們兩句話:這只是一個嬉戲. 這幸虧只是一個嬉戲.這兩句話深深地記在了我的心里。 盲人摸象：這個嬉戲要求每個團隊成員帶上眼罩，以個體為單位，每個人會從教練手中領(lǐng)到1-2塊圖同顏色不同圖形的彩色板。團隊成員通過有效的溝通，合作，分析來完成教練安排的任務(wù)。通過團隊成員的體驗，能夠感受到溝通風格與溝通要素的重要性。成員間的信息合作，系統(tǒng)化的思索，分析管理與執(zhí)行的細節(jié)等問題。 最終我們做了一個“極速60秒”的活動。 這個活動使我們熟悉到了一個團隊勝利的精髓：分工合作、傾聽思索、探究創(chuàng)新、總結(jié)借鑒。在開展活動開頭的時候隊員各負其責，各司其職，每個人依據(jù)預先確定的分工，精準的幾下不同的的圖案代表的不同數(shù)字，確保每一輪都有新的進展，最終完成查找任務(wù)。雖然最終我們沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)，但是在這個