2022年新生入學拓展心得

1、高品質(zhì)文檔2022年新生入學拓展心得 新生開展入學訓練心理素養(yǎng)拓展心得 為樂觀探究高校生心理互助體系，通過心理素養(yǎng)拓展訓練，關(guān)心新生盡快適應高校生活，從而達到提升班級分散力和整體提高我校高校生心理素養(yǎng)的目的。8月30日晚，我校學工處心理老師張建燦、羅亮、李妮和心理健康協(xié)會干部在一號教學樓大廳，對軍訓新生開展以“相親相愛一家人”為主題的心理素養(yǎng)拓展訓練活動。 整個活動主要由以下四個心理嬉戲組成。 嬉戲一：熱身活動“生日線”。給活動當天誕生的同學過一個簡潔的生日，贈送一份小禮物，全排同學一起為他唱生日歡樂歌。隨后。該同學發(fā)表生日感言，從他顫抖的聲音中可以聽出他的感動，體驗到了團體帶來的感動 嬉戲二

2、：“輕柔體操”。大家手拉手圍成圈，相互給對方敲打十下背或輕輕按摩十下，閉上眼睛感受助人及被人關(guān)心的感受。 嬉戲三：“圓圈放心凳”。為完成任務(wù)，團體中有同學開頭主動出謀劃策，其他成員樂觀協(xié)作。成員身體之間的接觸縮短了彼此的距離，大家都體驗到了團隊合作的歡樂。 嬉戲四：“九足蜈蚣”。這是才智與力氣的較量，考驗同學們在面對問題時的態(tài)度。雖然大家在活動中感到很累，但是，當自己的辦法被接受時，都感到很興奮。 團體活動結(jié)束后：大家一起傾聽歌曲相親相愛一家人。并手拉著手站立，聚集靜默約10秒鐘。然后，閉上眼睛，跟隨音樂節(jié)奏搖擺身體。全體成員在一個布滿溫馨甜美而有內(nèi)聚力的情景中告辭團體，走向生活，留下一個美妙

3、、永久難忘的記憶。 在嬉戲活動中，同學們都樂觀參加，氣氛活躍，并樂觀共享自己的心得體會，體驗到團體的力氣。嬉戲結(jié)束后，同學們意猶未盡，盼望以后能連續(xù)開展類似的團體活動。 此外，本次心理素養(yǎng)拓展訓練是我校新生入學訓練活動之一。此后心理健康指導中心將對其他軍訓排新生開展心理素養(yǎng)拓展訓練、個體心理輔導等活動，關(guān)心新生盡快適應高校生活，從而達到提升班級分散力和整體提高我校高校生心理素養(yǎng)的目的。 新生開展入學訓練心理素養(yǎng)拓展訓練 對于心理拓展訓練，很多學生表示了很高的興致。 “這遠遠比書本上那些死記硬背的東西好玩多了?！蹦掣咝W生王萌給記者敘述了她的一次心理素養(yǎng)拓展訓練。有一次，訓練老師把半邊籃球場作為

4、“雷區(qū)”，用一些廢舊的報紙、大小不一的硬紙板、膠合板等作為“地雷”，在起點和終點處各拉上一根繩子，同學們分成幾個小組，一名闖關(guān)的同學被蒙上眼睛，其他同學則負責指揮，嬉戲開頭了：被蒙眼的同學要順當通過“雷區(qū)”，首先要分清哪個聲音是自己同伴的，同時又要考慮不撞到別人，還要爭取時間。王萌說，有些同學感到壓力太大就放棄了。 但很慶幸，那次的訓練，王萌勝利了。她與同組同學共同努力，克服各種心理障礙。當自己勝利逃出“地雷陣”時，王萌說，他有一種“死里逃命”的感覺，和同學之間的協(xié)作讓她對“團結(jié)就是力氣”有了更深的理解。 雖然每次的心理拓展訓練時間并不久，但對于青年學生心理素養(yǎng)的培育卻有事半功倍的效果。 田程

5、萍是川農(nóng)大的一位老師，自己的孩子今年也剛上大一，她聽說孩子學校開展了心理拓展訓練，她特別贊成。 “通過嬉戲的親歷和老師的引領(lǐng)，要讓學生清晰在心理拓展訓練中，特殊是在解決問題時，團隊合作是很重要的。”田程萍說，通過訓練可以使學生學到解決問題的技能，體驗到勝利的喜悅，增加自信念，提高適應社會和環(huán)境的力量。 訓練工： “先行后知”打破傳統(tǒng)模式 吳成是某中學高一班主任，對于學校軍訓中增設(shè)心理拓展訓練項目，他認為相當有必要。他說，心理拓展訓練以一種“先行后知”的體驗式學習方式，打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教學模式，讓學生在開心、樂觀的參加中學到學問、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培育創(chuàng)新精神和實

6、踐力量，促進果敢、堅韌、自信、團結(jié)等優(yōu)良品行的形成。 雖然并不是全部學校都開展了心理素養(yǎng)拓展訓練，但被采訪的老師們普遍認為，心理拓展訓練這種新的訓練方式對推動傳統(tǒng)訓練模式的改革和學生整體素養(yǎng)的提高具有重要意義。 “新生適應障礙假如處置不當，將給他們帶來比較嚴峻的心理陰影。”從事多年心理學討論工作的雅安職業(yè)技術(shù)學院心理健康訓練中心心理詢問室主任李巫熙說，心理拓展訓練對新生更好地適應高校環(huán)境有重要意義，假如沒有處理好對新的學習環(huán)境的適應而造成心理障礙，這可能會使他們遭受心理危機。 因此，李巫熙認為，開設(shè)心理拓展訓練相當有必要?？梢宰尦踝R不久的同學在心理拓展訓練中相互熟識，消退對生疏環(huán)境的不適應，增加人際溝通力量和對將來的自信念。 川農(nóng)大社會工作系主任范召全認為，心理拓展訓練過程中，學生是真正的主體，是學習的仆人，學生在充分參加的過程中體會到學習是一種莫大的樂趣。老師是指導者，組織者，更是參加者。因此，這種體驗式的心理拓展訓練進入校內(nèi)，不僅對提高學