國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)情商測(cè)試

1、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)情商測(cè)試歐洲流行的測(cè)試題,可口可樂(lè)公司、麥當(dāng)勞公司、諾基亞公司等世界500強(qiáng)眾多企業(yè)，曾以此為員工EQ測(cè)試的模板。幫助員工了解自己的EQ狀況。共33題，測(cè)試時(shí)間25分鐘，最大EQ為174分。請(qǐng)準(zhǔn)備好紙和筆，自己平時(shí)是怎樣的反映就怎樣回答，不要刻意。這樣的成績(jī)才真實(shí)有效。 第1-9題：請(qǐng)從下面的問(wèn)題中，選擇一個(gè)和自己最切合的答案，但要盡可能少選中性答案。1我有能力克服各種困難：_A、是的 B、不一定 C、不是的2如果我能到一個(gè)新的環(huán)境，我要把生活安排得：_A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣3一生中，我覺(jué)得自己能達(dá)到我所預(yù)想的目標(biāo)：_A、是的 B、不一定 C、不是的4不知為什么，

2、有些人總是回避或冷淡我：_A、不是的 B、不一定 C、是的5在大街上，我常常避開(kāi)我不愿打招呼的人：_A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時(shí)如此6當(dāng)我集中精力工作時(shí)，假使有人在旁邊高談闊論：_A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒7我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：_A、是的 B、不一定 C、不是的8我熱愛(ài)所學(xué)的專業(yè)和所從事的工作：_A、是的 B、不一定 C、不是的9氣候的變化不會(huì)影響我的情緒：_A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的第10-16題：請(qǐng)如實(shí)選答下列問(wèn)題，將答案填入右邊橫線處。10我從不因流言蜚語(yǔ)而生氣：_A、是的 B、介于A、C之間 C、不是的11我

3、善于控制自己的面部表情：_A、是的 B、不太確定 C、不是的12在就寢時(shí)，我常常：_A、極易入睡 B、介于A、C之間 C、不易入睡13有人侵?jǐn)_我時(shí)，我：_A、不露聲色 B、介于A、C之間 C、大聲抗議，以泄己憤14在和人爭(zhēng)辯或工作出現(xiàn)失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續(xù)安心工作：_A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的15我常常被一些無(wú)謂的小事困擾：_A、不是的 B、介于A、C之間 C、是的16我寧愿住在僻靜的郊區(qū)，也不愿住在嘈雜的市區(qū)：_A、不是的 B、不太確定 C、是的第17-25題：在下面問(wèn)題中，每一題請(qǐng)選擇一個(gè)和自己最切合的答案，同樣少選中性答案。17我被朋友、同事起過(guò)綽號(hào)、

4、挖苦過(guò)：_A、從來(lái)沒(méi)有 B、偶爾有過(guò) C、這是常有的事18有一種食物使我吃后嘔吐：_A、沒(méi)有 B、記不清 C、有19除去看見(jiàn)的世界外，我的心中沒(méi)有另外的世界：_A、沒(méi)有 B、記不清 C、有20我會(huì)想到若干年后有什么使自己極為不安的事：_A、從來(lái)沒(méi)有想過(guò) B、偶爾想到過(guò) C、經(jīng)常想到21我常常覺(jué)得自己的家庭對(duì)自己不好，但是我又確切地知道他們的確對(duì)我好：_A、否 B、說(shuō)不清楚 C、是22每天我一回家就立刻把門關(guān)上：_A、否 B、不清楚 C、是23我坐在小房間里把門關(guān)上，但我仍覺(jué)得心里不安：_A、否 B、偶爾是 C、是24當(dāng)一件事需要我作決定時(shí)，我常覺(jué)得很難：_A、否 B、偶爾是 C、是25我常常用

5、拋硬幣、翻紙、抽簽之類的游戲來(lái)預(yù)測(cè)兇吉：_A、否 B、偶爾是 C、是第26-29題：下面各題，請(qǐng)按實(shí)際情況如實(shí)回答，僅須回答“是”或“否”即可，在你選擇的答案下打“”。26為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：是_ 否_27.在某種心境下,我會(huì)因?yàn)槔Щ笙萑肟障?將工作擱置下來(lái):是_ 否_28.我的神經(jīng)脆弱,稍有刺激就會(huì)使我戰(zhàn)栗:是_ 否_29.睡夢(mèng)中,我常常被噩夢(mèng)驚醒：是_ 否_第30-33題：本組測(cè)試共4題，每題有5種答案，請(qǐng)選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打“”。答案標(biāo)準(zhǔn)如下：1 2 3 4 5從不 幾乎不 一半時(shí)間 大多數(shù)時(shí)間 總是30工作中我愿意挑戰(zhàn)艱巨的任務(wù)。 1

6、2 3 4 531我常發(fā)現(xiàn)別人好的意愿。 1 2 3 4 532能聽(tīng)取不同的意見(jiàn)，包括對(duì)自己的批評(píng)。 1 2 3 4 533我時(shí)常勉勵(lì)自己，對(duì)未來(lái)充滿希望。 1 2 3 4 5參考答案及計(jì)分評(píng)估：計(jì)分時(shí)請(qǐng)按照記分標(biāo)準(zhǔn)，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。第1-9題，每回答一個(gè)A得6分，回答一個(gè)B得3分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)_分。第10-16題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)_分。第17-25題，每回答一個(gè)A得5分，回答一個(gè)B得2分，回答一個(gè)C得0分。計(jì)_分。第26-29題，每回答一個(gè)“是”得0分，回答一個(gè)“否”得5分。計(jì)_分。第3

7、0-33題，從左至右分?jǐn)?shù)分別為1分、2分、3分、4分、5分。計(jì)_分。總計(jì)為_(kāi)分。1.測(cè)試后，如果你在90分以下，說(shuō)明你的EQ較低，你常常不能控制自己。你極易被自己的情緒影響。很多時(shí)候，你極易被激怒、動(dòng)火、發(fā)脾氣。這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)你的事業(yè)可能毀于你的急躁。對(duì)此，最好的解決方法是能夠給不好的東西一個(gè)好的解釋，保持頭腦冷靜，保持心境開(kāi)朗。正如富蘭克林所說(shuō)：“任何人生氣都是有理的，但很難有令人信服的理由。”特征：自我意識(shí)差。無(wú)確定的目標(biāo)，也不打算付諸實(shí)踐。嚴(yán)重依賴他人。處理人際關(guān)系能力差。應(yīng)對(duì)焦慮能力差。生活無(wú)序。無(wú)責(zé)任感，愛(ài)抱怨。 2.如果你的得分在90129分，說(shuō)明你的EQ一般。對(duì)于一件事，不同

8、的時(shí)候的表現(xiàn)可能不一，這與你的意識(shí)有關(guān)。你比前者更具EQ意識(shí)，但這種意識(shí)不是常常都有。因此你需要多加注意，時(shí)時(shí)提醒。特征：比低情商者善于原諒，能控制大腦。能應(yīng)付較輕的焦慮情緒。把自尊建立在他人認(rèn)同的基礎(chǔ)上。缺乏堅(jiān)定的自我意識(shí)。人際關(guān)系較差。3.如果你的得分130149分，說(shuō)明你的EQ較高，你是一個(gè)快樂(lè)的人，不易恐懼擔(dān)憂，對(duì)于工作你熱情投入，敢于負(fù)責(zé)，你為人正直正義，同情關(guān)懷，這是你的優(yōu)點(diǎn)，應(yīng)該努力保持。特征：你是負(fù)責(zé)任的“好”公民。自尊。有獨(dú)立人格，但在一些情況下易受別人焦慮情緒的感染。比較自信而不自滿。較好的人際關(guān)系。能應(yīng)對(duì)大多數(shù)的問(wèn)題，不會(huì)有太大的心理壓力。4.如果你的得分150以上，你就是個(gè)EQ高