一年級體育健康教案

1、一年級上冊體育健康教學(xué)計(jì)劃（ 2016 2017 學(xué)年度第一學(xué)期）教育要樹立“健康第一”的思想。新形勢下如何針對少年兒童成長的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的體育、衛(wèi)生健康教育，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)壯的體格、較強(qiáng)的活動(dòng)能力、健康的生理和心理、勇敢頑強(qiáng)的毅力、艱苦奮斗和團(tuán)結(jié)合作的精神， 使他們更加適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要， 是小學(xué)階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、 新任務(wù)。 因而本著科學(xué)、 全面、可比、可行性原則，制定本計(jì)劃。一、 指導(dǎo)思想健康教育是學(xué)校系統(tǒng)教育的重要組成部分， 培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會(huì)和全民族健康的行為和習(xí)慣，提高衛(wèi)生科學(xué)知識水平，從而達(dá)到預(yù)防和減少兒童少年某些常見病和多發(fā)病， 盡可能避免意外傷

2、亡事故，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)育，為一生的健康奠定基礎(chǔ)，二、健康教育的任務(wù)：1、 提高學(xué)生衛(wèi)生知識水平；2、 降低學(xué)校常見病的發(fā)病率；3、 提高生長發(fā)育水平；4、 促進(jìn)兒童少年心理健康發(fā)展、預(yù)防心理衛(wèi)生問題；5、 改善學(xué)生對待個(gè)人公共衛(wèi)生的態(tài)度；6、 培養(yǎng)學(xué)生的自我保健能力。三、健康教育的目的：1、健康教育是以傳授健康知識，培養(yǎng)衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育， 也是貫徹教育方針， 實(shí)施九年義務(wù)教育教學(xué)計(jì)劃的一個(gè)組成部分。2、健康教育是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意識和能力。3、一年級學(xué)生通過上述內(nèi)容的學(xué)習(xí)：（ 1）培養(yǎng)學(xué)生在飲食、學(xué)習(xí)、生活等方面的衛(wèi)生習(xí)

3、慣。（ 2）懂得均衡的營養(yǎng)，對生長發(fā)育的影響和幫助。（ 3）初步了解感冒、眼結(jié)膜炎、腸道寄生蟲病等的傳播途徑及防治方法。4、了解課外活動(dòng)、體育鍛煉對身體健康的作用，并且知道運(yùn)動(dòng)前、中、后的安全注意事項(xiàng)及保健常識。四、健康教育的內(nèi)容：1 、 通過課堂內(nèi)外的教育，向?qū)W生傳授衛(wèi)生科學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生生活自理能力、個(gè)人清潔習(xí)慣，使他們自幼養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛清潔、維 護(hù)環(huán)境的良好品德。2 、 培養(yǎng)學(xué)生有規(guī)律的生活作息制度，養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)定量進(jìn)食，既不偏食、挑食、也不過量進(jìn)食。懂得環(huán)境污染對人體的危害，自覺地保護(hù)環(huán)境，并懂得預(yù)防接種的好處，自覺接受預(yù)防接種五、教學(xué)措施：1、 指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)愛清潔、 講衛(wèi)生，

4、不偏食、 挑食、 不過多吃零食 的好習(xí)慣。2、引導(dǎo)學(xué)生用自己學(xué)到的知識為鑰匙，從自己身邊的小事上，從日常生活中去發(fā)現(xiàn)不利健康的問題和隱患，加以克服和解決。3、啟發(fā)學(xué)生在學(xué)好書本知識的基礎(chǔ)上，透過已知，發(fā)揮聯(lián)想，積極探索未知世界，特別是探索微生物世界奧秘的熱情。2016 年 8 月第 2 課 換牙和六齡齒教學(xué)目的：1、讓學(xué)生初步了解眼睛的基本結(jié)構(gòu)及其重要作用2、讓學(xué)生知道怎樣預(yù)防近視，從小懂得愛護(hù)眼睛。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：提高學(xué)生對愛護(hù)眼睛的認(rèn)識， 知道眼睛的重要作用 -學(xué)習(xí)、 工作、 生活都需要。教學(xué)準(zhǔn)備： 掛圖、課件教學(xué)過程：第一課時(shí)（一）導(dǎo)入新課：猜謎語游戲上邊毛、下邊毛，中間一顆黑葡萄。兩顆萄

5、萄黑又亮，長在人身上，白天開窯四處望，黑夜要關(guān)窗。（打-人的身體部分）（二）授新課1、出示掛圖：眼睛2、板書課題：眼睛的功能3、觀察眼睛，說說眼睛各部分的名稱4、故事講述睫毛、眼瞼、瞳孔的作用5、畫一畫瞳孔在強(qiáng)弱光下的變化情況（三）討論：為什么說眼睛很重要?1、 課件： 司機(jī)開車， 科學(xué)家做實(shí)驗(yàn)， 看電視、 做游戲， 偵察兵偵察敵情等，都離不開眼睛。2、大家齊唱“世上只有媽媽好”。接著問學(xué)生，媽媽好不好，隨著學(xué)生后，老師小結(jié)：媽媽確實(shí)好，衣服舊了換新的，鞋子破了買新的，玩具壞了買新的，但是，眼睛壞了媽媽再好也買不到。3、看一看：眼睛像不像照相機(jī)出示課件，讓學(xué)生了解有關(guān)知識4、 小結(jié)：眼睛是我們

6、身體上最寶貴的東西， 我們學(xué)習(xí)， 研究科學(xué)，解放軍叔叔保衛(wèi)祖國，時(shí)時(shí)處處都離不開眼睛，因此，眼睛很重要。教學(xué)反思：教學(xué)目的： 1、了解乳牙、恒牙及六齡齒2、知道如何保護(hù)好六齡齒教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)： 1、了解六齡齒在恒牙模圖上的位置2、怎樣保護(hù)六齡齒教學(xué)準(zhǔn)備：掛圖或牙模具教學(xué)過程：一、故事導(dǎo)入講述乳牙換牙的故事二、介紹六齡齒1、區(qū)分乳牙與六齡齒2、在模圖上標(biāo)出六齡齒3、同桌互相看看對方口腔里的六齡齒三、老師結(jié)合班級學(xué)生牙齒情況講解六齡齒的有關(guān)小知識1、檢查學(xué)生牙齒2、結(jié)合實(shí)例講解六齡齒為什么愛生病3、怎樣保護(hù)好六齡齒四、總結(jié)：1、這節(jié)課你學(xué)到什么知識？2、討論：你將怎樣保護(hù)六齡齒？教學(xué)反思：第 3 課

7、 學(xué)會(huì)正確的刷牙教學(xué)目的：1、明確牙齒是重要的器官。2、知道蛀牙的危害，并能努力做到預(yù)防蛀牙。3、掌握正確的刷牙方法。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：練習(xí)并掌握正確的刷牙方法教學(xué)過程：一、教學(xué)刷牙方法1、我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)牙齒健康呢？正確的刷牙方法是關(guān)鍵。2、請大家眼睛看，耳朵聽，用心記。師講述刷牙方法，邊說邊用牙刷演示：3、 全班一起來練習(xí)正確的刷牙方法，師示范，生跟做。1 ）把牙刷緊貼牙面呈45 角；2 ）上牙從上往下刷 , 下牙從下往上刷；3）上下咬頜面要前后來回刷；4）刷前牙內(nèi)側(cè)面時(shí)，用刷毛前端短距離上下刷；5）每顆牙至少刷五次；6 ）刷舌頭能夠幫助消除舌頭上的細(xì)菌, 保持口氣清新。4、每天早晚兩次刷牙不能忘

8、，不讓細(xì)菌在牙齒中生長。聽，歡快的刷牙歌唱起來了，讓我們一起舞動(dòng)我們的小牙刷吧。 （全體起立，跳刷牙歌 ）三、 總結(jié)在今后的護(hù)齒課上， 我們將繼續(xù)了解保護(hù)牙齒的更多的方法。 因?yàn)檠例X是非常重要的器官，我們每天都需要它們。教學(xué)反思：第 4 課 定期體檢教學(xué)目的： 1、明確定期體檢的必要性。 2、知道體檢哪些項(xiàng)目。 3、了解定期體檢前后應(yīng)注意什么。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：定期體檢的重要性 教學(xué)過程： 一、導(dǎo)入： 1、我們?yōu)槭裁匆w檢呢？ 2、體檢可以使我們了解自己的身體是否健康 二、我們體檢檢查哪些項(xiàng)目 身高、體重、胸圍、肺活量、血壓、脈搏、查視力、查沙眼、聽力、 查口腔、聽心肺摸肝脾 三、體檢前、時(shí)、后應(yīng)

9、注意什么 四、 如果體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己身體不夠健康就應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查或治 療。教學(xué)反思：第 5 課 坐立走臥健與美教學(xué)目的：1、知道坐、立、走的姿勢可以表現(xiàn)出人的精神面貌、正確姿勢有利于健康。2、能基本掌握正確的坐、立、走姿勢。3、培養(yǎng)學(xué)生熱愛生命、積極向上的情感和態(tài)度。教學(xué)重難點(diǎn)：掌握正確的坐、立、走姿勢。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入：1、 無論生活在什么地方， 人們都可以采取各種不同的方法鍛煉身體。二、新授。1、你的“坐、立、走”姿勢正確嗎？請二生表演坐、立、走，評一評，誰做得更好？2、注意要點(diǎn)：坐如鐘，身子正；腿并攏，腳放平。立如松， 挺胸膛；抬起頭，看前方。走如風(fēng)，腳步輕；頭不搖，身不晃。3、我

10、們一起來練一練坐、立、走，看看誰的姿勢正確，有精神?；顒?dòng)： 邊讀兒歌， 邊做好動(dòng)作。 “小腿腳跟站一起， 雙肩后腦靠整齊”4、說一說：坐立走姿勢的正確與錯(cuò)誤對我們有什么影響？三、 總結(jié)： 從小就正確地坐立走姿勢， 長大了才會(huì)有好舉止、 好風(fēng)度； 坐立走姿勢的正確不僅有益于身體健康，而且也是對別人的尊重。教學(xué)反思：第 6 課 怎樣睡得好教學(xué)目的：通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是良好的作息習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：從現(xiàn)在開始養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣教學(xué)用具：相關(guān)課件教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課小朋友，現(xiàn)在大家已經(jīng)是一年級的小學(xué)生了，我們天天都睡覺，睡覺是每天必不可少的生活內(nèi)容。 如果睡覺不好， 那么我們什么活都干不好

11、， 學(xué)習(xí)成績也不好， 因此我們一定要知道怎樣睡覺是良好的睡覺習(xí)慣，這樣才能使我們每天都有精神學(xué)得好。二、教授新課1、提問：圖上的小朋友是什么時(shí)候睡覺的，是什么時(shí)候起床的？他們中午睡不睡覺？早睡早起身體好，十個(gè)小時(shí)不能少；天天中午要休息，夏天午睡很重要；生活規(guī)律睡眠足，身體健康學(xué)習(xí)好。2、提問：你們晚上幾點(diǎn)鐘睡覺？早上幾點(diǎn)起床？中午是不是好好地睡覺？小結(jié)：我們要向早睡早起的同學(xué)學(xué)習(xí)，這樣才能身體好，學(xué)習(xí)好。三、 總結(jié)： 我們小學(xué)生要養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律， 這樣才能學(xué)習(xí)好，身體好。教學(xué)反思：第 7 課 改掉不良習(xí)慣教學(xué)目的：通過本課學(xué)習(xí)， 使學(xué)生了解哪些是不良習(xí)慣，要改掉不良的習(xí)慣，保證自己的健

12、康。教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：了解哪些習(xí)慣是不良習(xí)慣，改掉不良習(xí)慣教學(xué)用具：相關(guān)課件教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課小朋友們， 我們現(xiàn)在是一年級的學(xué)生了， 要知道哪些行為是良好的衛(wèi)生習(xí)慣，哪些行為是不好的習(xí)慣。再改掉不好的習(xí)慣，才能使自己健康地長大，使自己不得病、少得病。二、教授新課1、提問：圖上的小朋友在干什么？小結(jié)：鉛筆、指甲不能咬，挖鼻揉眼不衛(wèi)生，趴著睡覺更不好。2、調(diào)查學(xué)生實(shí)際情況，針對實(shí)際指出不足提問：說一說你們都有些什么不好的習(xí)慣？小結(jié)：你們要去除這些不好的衛(wèi)生習(xí)慣。3、討論：我們準(zhǔn)備怎樣糾正自己的不良習(xí)慣？三、總結(jié) 我們現(xiàn)在都是小學(xué)生，要知道哪些是不好的衛(wèi)生習(xí)慣，要改掉這些不好的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)反思：教

13、學(xué)目的：1、 使學(xué)生懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營養(yǎng)， 發(fā)育和預(yù)防 “病從口入”有密切關(guān)系2、從小培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)、投影機(jī)、圖片、小黑板。教學(xué)過程：一、引入：上一段時(shí)間，各位同學(xué)已學(xué)了不少衛(wèi)生知識，今天老師準(zhǔn)備和你們一起學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。 （板書課題）二、新課講授1. 問：小朋友正在干什么？什么時(shí)候吃早餐，午餐，晚餐？師：這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。2. 問答題（ 1 ） “早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐。 ”對嗎？為什么？師：經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，

14、如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動(dòng)多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上， 就會(huì)頭暈眼花。 長期如此會(huì)引起貧血等疾病， 所以早餐不但要吃，還要吃得好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，如：牛奶加面包或者雞蛋更好。（ 2） “一日三餐哪一餐最主要？為什么？”師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng)做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃得太多，會(huì)影響睡眠。所以不要吃得太飽。 但如果晚上有很多事情要做， 要幫媽媽洗碗掃地，還要學(xué)習(xí)，那晚餐要吃得較好。三 . 總結(jié)。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣, 才會(huì)有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成

15、良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)反思：第9課交通也有法人人要遵守教學(xué)目的：通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道上學(xué)、放學(xué)的路上要多注意安全。教學(xué)重難點(diǎn)：知道交通也有法， 人人要遵守。教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)用具：相關(guān)課件教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課小朋友，你們知道上學(xué)、放學(xué)時(shí)是高峰時(shí)期，所以大家要注意交通安全。板書課題二、教授新課1、出示圖片提問：小朋友你們認(rèn)識這些標(biāo)志嗎？小結(jié)：馬路上，車多、人多。行人要靠右走，不追逐，不打鬧。過馬路時(shí)，先看左，后看右，要走人行道。2、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對嗎？小結(jié)：他做得不對，不能翻越欄桿。3、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對嗎？小結(jié)：他做得對，要和媽媽一起過馬路。4、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對嗎？小結(jié)：他做得不對，騎車時(shí)不能打傘。5、出示圖片提問：圖上的小朋友做得對嗎？小結(jié)：他做得不對，不能在馬路上踢球。三、 總結(jié)全文1、這節(jié)課你學(xué)會(huì)了什么？2、平時(shí)我們還要注意哪些事項(xiàng)？第 10 課 學(xué)會(huì)合作教學(xué)目的：通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道團(tuán)結(jié)的力量，學(xué)會(huì)合作。教學(xué)重難點(diǎn)：在平時(shí)的學(xué)習(xí)與生活中學(xué)會(huì)與他人