2022年心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

1、高品質(zhì)文檔2022年心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 一次心理拓展訓(xùn)練，給我們帶來(lái)的影響和思索是深遠(yuǎn)和延長(zhǎng)的。來(lái)一起看看心理拓展訓(xùn)練心得體會(huì)吧。 心理拓展訓(xùn)練心得篇1 三天的訓(xùn)練時(shí)間在人的一生中微不足道，但三天的激情、努力、挑戰(zhàn)給我這個(gè)剛走進(jìn)社會(huì)踏上工作崗位的新人帶來(lái)了一筆珍貴的精神財(cái)寶。拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，我信任每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。“磨練意志、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、陶冶情操”。 “孤島求生”、“牧羊”溝而能通，通則不痛。 假如你不能從溝通中獲得充分的

2、信息，那么你的做事環(huán)節(jié)確定會(huì)出問(wèn)題。這點(diǎn)在“牧羊”任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，我們的隊(duì)伍脫節(jié)、有些指令“牧羊犬”無(wú)法下達(dá)，都是未能及早地意識(shí)到細(xì)致有效的溝通所致。 人際關(guān)系是個(gè)體之間在社會(huì)活動(dòng)中形成的以情感為紐帶的相互關(guān)系。社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為人際關(guān)系就是人與人之間的心理距離。溝通可以縮短人與人之間的距離。是人際交往的基礎(chǔ)和前提，是人際關(guān)系中最重要的一部分，人們通過(guò)溝通傳遞情感、態(tài)度、事實(shí)、信念和想法。 許多日常工作的技巧，就像薄薄的窗戶(hù)紙，假如沒(méi)有人給你點(diǎn)破，單靠自己摸索，可能一年半載你還是霧里看花，而假如閱歷豐富的同事對(duì)你稍加點(diǎn)撥，你可能很短的時(shí)間內(nèi)就能云開(kāi)霧散。作為剛走進(jìn)礦區(qū)的高校生，在工作負(fù)荷還不是

3、很大這個(gè)有利時(shí)機(jī)，除了執(zhí)行好領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事務(wù)的同時(shí)，盡快熟識(shí)狀況，不懂就問(wèn)，勤溝通，積累閱歷。為礦區(qū)的進(jìn)展貢獻(xiàn)自己的一份力氣。今日、明天不論我們身居何位，更應(yīng)當(dāng)認(rèn)清溝通的重要性，注意平級(jí)之間的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通、部門(mén)與項(xiàng)目間的溝通以及閱歷的溝通等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。 “紅黑嬉戲”雙贏，贏德贏人心 紅黑嬉戲一開(kāi)頭，我們兩隊(duì)的每一位成員在各自的心里樹(shù)立了必贏的理念，團(tuán)結(jié)一心，用賭的方式連續(xù)嬉戲。結(jié)果使兩隊(duì)都以失敗而告終。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，讓我們每一位在場(chǎng)的伙伴都豁然省悟，我們的思索是狹隘的，追求的贏只是片面的。雙贏可以使我們兩隊(duì)都不會(huì)受到損失，何樂(lè)而不為呢?天空包涵了游蕩的云，在云朵的襯托下

4、更加光明。大海包涵了激蕩的浪花，在浪花的跳動(dòng)中更加迷人。云朵，浪花在天空與大海中相互輝映，光榮熠熠。這便是雙贏的才智，雙贏可以使我們共同進(jìn)步，都更加的光榮熠熠。當(dāng)今的“煤電之爭(zhēng)”莫非就不能以雙贏首場(chǎng)嗎? 雙贏其實(shí)還啟示著一種做人的道德，包含著磊落與寬容，健康與團(tuán)結(jié)，甚至可能因此而獲得“高山流水”般無(wú)價(jià)的友情。 心理拓展訓(xùn)練心得篇2 對(duì)于心理拓展我之前是沒(méi)有什么概念的，通過(guò)參加了這個(gè)課程后我對(duì)它有了肯定的了解，并在參加過(guò)程中更加深刻地體會(huì)到心理拓展的詳細(xì)內(nèi)涵，同時(shí)獲得了許多的心得和體會(huì)，也對(duì)事物有了新的想法和熟悉。 還記得在第一堂課時(shí)，同學(xué)們都相互不熟悉，老師給我們的第一個(gè)任務(wù)就是組隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，

5、起隊(duì)名，編隊(duì)號(hào)和隊(duì)歌，時(shí)間是50分鐘。一開(kāi)頭大家都很害羞，就連選隊(duì)長(zhǎng)都花了很長(zhǎng)時(shí)間，慢慢大家覺(jué)得不能再羞怯了，不然時(shí)間很快就過(guò)去了，于是有人開(kāi)頭主動(dòng)起來(lái)，并順當(dāng)選好了隊(duì)長(zhǎng)，接著我們也完成了后面的任務(wù)。這節(jié)課好像過(guò)得很快，50分鐘不知不覺(jué)就過(guò)完了。其實(shí)，假如你跟一個(gè)沒(méi)有參與過(guò)心理拓展的人說(shuō)這個(gè)活動(dòng)需要50分鐘，或許他會(huì)認(rèn)為時(shí)間很充分，但當(dāng)你真正參加了你才會(huì)體會(huì)到，在生疏的團(tuán)隊(duì)中是有許多東西需要克服的，生疏感、羞怯感、不適應(yīng)感等等。另外，我認(rèn)為選隊(duì)長(zhǎng)是這次活動(dòng)的關(guān)鍵，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有有了一個(gè)帶頭的領(lǐng)導(dǎo)者才能將活動(dòng)有秩序有條理地開(kāi)展下去。事實(shí)上，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)者是不行或缺的，而確立領(lǐng)導(dǎo)者的威信是很艱

6、難的工程，需要有肯定的才智并懂得說(shuō)話(huà)的技巧，以取得其他隊(duì)員的信任。接下來(lái)的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒(méi)有接觸過(guò)，當(dāng)看到那個(gè)四周都有繩子的鼓時(shí)我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說(shuō)讓我們努力用鼓顛球爭(zhēng)取超過(guò)別人的記錄60幾個(gè)，當(dāng)時(shí)我們驚呆了，覺(jué)得那是不能做到的，可是在隊(duì)員們漸漸磨合和總結(jié)后，我們突破了自己，并收獲到了勝利的喜悅。 之所以說(shuō)同心鼓，也就是要全部成員都同心協(xié)力，相互信任和協(xié)作，并不斷地在實(shí)踐中摸索方法和技巧，最終實(shí)現(xiàn)自我超越。團(tuán)隊(duì)精神是一股無(wú)形的動(dòng)力，它激勵(lì)著每一位隊(duì)員悄悄地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動(dòng)著每項(xiàng)任務(wù)的完成。這個(gè)嬉戲讓我想到一句話(huà)“沒(méi)有做不到，只有想不到”。

7、從一開(kāi)頭的驚訝道突破自我，這一變化讓我體會(huì)到一個(gè)人的勝利不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利，只有團(tuán)隊(duì)成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，同時(shí)，要熟悉自身潛能，增加自信念，提高自我掌握力量，從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。我們信任暖和的團(tuán)隊(duì)，合作的力氣，創(chuàng)新的魅力，開(kāi)放的思維，全部的這些都將陪伴我們的每一個(gè)隊(duì)員獲得勝利，在以后的生活工作中對(duì)我們打造一個(gè)更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。時(shí)間過(guò)得很快，轉(zhuǎn)瞬心理拓展課程已經(jīng)要結(jié)束了。最終一次的活動(dòng)是踩雷，這次的影響是最深刻的，在嬉戲快結(jié)束時(shí)我們隊(duì)還一個(gè)隊(duì)員都沒(méi)能順當(dāng)通過(guò)雷區(qū)，結(jié)果是另一個(gè)團(tuán)隊(duì)先通過(guò)，訣竅就在于有一位隊(duì)員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過(guò)。這個(gè)嬉戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中大多數(shù)狀況下都是生活在慣性思維和閱歷主義中，這樣雖然能夠讓我們少走很多彎路，但是也有許多狀況是需要突破原有的思維圈，去探究新的路線(xiàn)和方法的。而那個(gè)情愿并英勇嘗試突破的人，必定是一個(gè)富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也肯定能活得勝利，活得精彩。這就更加提示我們，在現(xiàn)實(shí)生活中只有強(qiáng)化探究精神與創(chuàng)新意識(shí)，培育進(jìn)取心，才能在競(jìng)爭(zhēng)中成為贏家。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它給人帶來(lái)的影響和思索卻是深遠(yuǎn)和延長(zhǎng)的，通過(guò)參加該課程使我增加了自信念，磨練了戰(zhàn)勝逆境的毅力，提高了解決問(wèn)題的力量，增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)和責(zé)任心