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文檔簡介
1、第一點:認識考試第一點:認識考試緊張不慌張,忙碌而有序。1、考試是學(xué)習(xí)的一個重要過程,是知識梳理歸納、考試是學(xué)習(xí)的一個重要過程,是知識梳理歸納的關(guān)鍵階段。的關(guān)鍵階段。2、考試也是一門學(xué)問,一門技術(shù)含量高的學(xué)問,、考試也是一門學(xué)問,一門技術(shù)含量高的學(xué)問,要學(xué)會考試。要學(xué)會考試。對高考對高考“狀元狀元”的研究的研究 中科院心理研究所王極盛教授連續(xù)5年對高考狀元進行跟蹤研究,發(fā)現(xiàn)在影響高考成功的20因素中,最重要的因素是:考試中間的心態(tài)考試中間的心態(tài),其次是考試前的心理狀態(tài)考試前的心理狀態(tài),第三位是學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)方法,第四位是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。影響考試的影響考試的2 2個因素個因素 研究表明,考生掌握
2、知識與運用知識解決問題的水平是考試成功的硬件,是考試成功的基礎(chǔ);考前與考中的心態(tài)是高考成功的軟件,是考試成功的關(guān)鍵。越近考試,考生心態(tài)調(diào)節(jié)越顯重要。成功的硬件與軟件在考試中同等重要,缺一不可。獅子與羚羊 在靜謐的非洲大草原上,夕陽西下。這時,在靜謐的非洲大草原上,夕陽西下。這時,一頭獅子在沉思,明天,當太陽升起時,我一頭獅子在沉思,明天,當太陽升起時,我要奔跑,以追上跑的最快的羚羊;此時,一要奔跑,以追上跑的最快的羚羊;此時,一只羚羊也在沉思,明天,當太陽升起時,新只羚羊也在沉思,明天,當太陽升起時,新的比賽就要開始,對手仍然是跑得最快的獅的比賽就要開始,對手仍然是跑得最快的獅子,想要活命,就
3、必須在賽跑中獲勝。那么子,想要活命,就必須在賽跑中獲勝。那么無論你是獅子,還是羚羊,當太陽升起時,無論你是獅子,還是羚羊,當太陽升起時,你要做的,就是奔跑。你要做的,就是奔跑。 在將要來臨的期中考試中,無論你強如獅在將要來臨的期中考試中,無論你強如獅子之強,還是弱似羚羊之弱,兩者面臨的子之強,還是弱似羚羊之弱,兩者面臨的壓力卻是平等的。壓力卻是平等的。 我們現(xiàn)在要做的是合力以赴,時刻對自己我們現(xiàn)在要做的是合力以赴,時刻對自己多叫一聲多叫一聲加油加油!”能以平靜的心態(tài)面對能以平靜的心態(tài)面對期中考試,能夠做到全力以赴期中考試,能夠做到全力以赴.調(diào)整心態(tài)調(diào)整心態(tài)天道酬勤 人生的許多偉大成就都是通過一
4、些很平凡人生的許多偉大成就都是通過一些很平凡的人經(jīng)過自己的不斷努力而取得的。的人經(jīng)過自己的不斷努力而取得的。 如:愛迪生、華羅庚如:愛迪生、華羅庚 天才是天才是1%的天分,的天分,99%的努力。的努力。 第二點:一次認真的復(fù)習(xí) 態(tài)度決定一切態(tài)度決定一切,積極備戰(zhàn)十分重要積極備戰(zhàn)十分重要,充分利用充分利用考前這段時間考前這段時間,這是效率最高的時間這是效率最高的時間. 善于利用自習(xí)課善于利用自習(xí)課,有計劃的復(fù)習(xí)有計劃的復(fù)習(xí),兼顧考試科兼顧考試科目目,做到不遺漏知識點做到不遺漏知識點. 不懂的地方不懂的地方,做到不恥下問做到不恥下問,問同學(xué)或老師問同學(xué)或老師,弄弄清楚自己不明白的地方清楚自己不明白
5、的地方.學(xué)習(xí)交流 語文:多讀、多記、多看、多做,使用詞語文:多讀、多記、多看、多做,使用詞典;梳理知識點;提高課外閱讀量,增加典;梳理知識點;提高課外閱讀量,增加寫作素材寫作素材 數(shù)學(xué):多看、多練,盡量完成課本的每道數(shù)學(xué):多看、多練,盡量完成課本的每道習(xí)題,從理解到實踐;總結(jié)歸類,尋找共習(xí)題,從理解到實踐;總結(jié)歸類,尋找共同點同點 英語:多聽、多讀,增強語感;多寫,多英語:多聽、多讀,增強語感;多寫,多練,閱讀大量英語書報,加強寫作;使用練,閱讀大量英語書報,加強寫作;使用字典;敢說字典;敢說理科:預(yù)習(xí)、多理解,多練習(xí),多總結(jié)理科:預(yù)習(xí)、多理解,多練習(xí),多總結(jié) 生物:多看書,注意細節(jié);作對比,
6、鞏生物:多看書,注意細節(jié);作對比,鞏固知識點;注意總結(jié),找出規(guī)律固知識點;注意總結(jié),找出規(guī)律第三點:養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣第三點:養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣 考試成績與考試習(xí)慣之間有著密切聯(lián)系,養(yǎng)成良考試成績與考試習(xí)慣之間有著密切聯(lián)系,養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣,就應(yīng)該要求自己把平時的每次答好的考試習(xí)慣,就應(yīng)該要求自己把平時的每次答題都當作正式考試來認真對待。題都當作正式考試來認真對待。 1、拿到試卷后應(yīng)先把全卷瀏覽一遍,并大致估拿到試卷后應(yīng)先把全卷瀏覽一遍,并大致估算一下完成每一部分試題需花的時間。算一下完成每一部分試題需花的時間。 2、試題的設(shè)置往往由易到難,所以應(yīng)從頭開始試題的設(shè)置往往由易到難,所以應(yīng)從頭開
7、始答題,這樣有利于保持良好的解題心態(tài)。答題,這樣有利于保持良好的解題心態(tài)。 3、遇到難題時切忌遇到難題時切忌“卡殼卡殼”,可跳過難題先做,可跳過難題先做其它題目,等全卷完成后再答難題。其它題目,等全卷完成后再答難題。養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣 4、將解題的輔助條件列在草稿紙上,有助于消將解題的輔助條件列在草稿紙上,有助于消除緊張感,以便集中注意力進入解題狀態(tài)。除緊張感,以便集中注意力進入解題狀態(tài)。 5、有粗心習(xí)慣者,驗算時尤應(yīng)注意簡單的題目,有粗心習(xí)慣者,驗算時尤應(yīng)注意簡單的題目,因為這樣的題目往往容易忽視而出錯。因為這樣的題目往往容易忽視而出錯。 6、平時應(yīng)養(yǎng)成答題時不受干擾的心態(tài)
8、,不必要平時應(yīng)養(yǎng)成答題時不受干擾的心態(tài),不必要求周圍絕對安靜,這樣可以練就在一般環(huán)境下專求周圍絕對安靜,這樣可以練就在一般環(huán)境下專心答題的好習(xí)慣。心答題的好習(xí)慣。 7、不論是測驗還是考試,結(jié)束后不要急于與人不論是測驗還是考試,結(jié)束后不要急于與人對答案,而應(yīng)集中精力投入下一場考試。對答案,而應(yīng)集中精力投入下一場考試。方法指導(dǎo):方法指導(dǎo):考前考前信心信心精神飽滿進考場,輕輕松松看試卷,認認真真做題目精神飽滿進考場,輕輕松松看試卷,認認真真做題目考中考中細心細心審視題目莫緊張,看清要求莫浮躁,寫全過程莫跳躍,仔細檢查莫審視題目莫緊張,看清要求莫浮躁,寫全過程莫跳躍,仔細檢查莫遺憾。遺憾。基礎(chǔ)題不大意
9、,拿足分;中等題不麻痹,拿穩(wěn)分;偏難題不急躁,基礎(chǔ)題不大意,拿足分;中等題不麻痹,拿穩(wěn)分;偏難題不急躁,拿本分。拿本分。考后考后恒心恒心考后不去想,準備下一場;考分雖是寶,提升更重要;考好莫驕傲,考后不去想,準備下一場;考分雖是寶,提升更重要;考好莫驕傲,有人比我好;考差莫泄氣,下次再努力。有人比我好;考差莫泄氣,下次再努力。該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供相信自己相信自己 多少次揮汗如雨多少次揮汗如雨傷痛曾填滿記憶傷痛曾填滿記憶只因為始終相信只因為始終相信 去拼搏才能勝利去拼搏才能勝利 總是在鼓舞自己總是在鼓舞自己 要成功就得努力要成功就得努力 熱血在賽場沸騰熱血在賽
10、場沸騰 巨人在東方升起巨人在東方升起 多少次揮汗如雨多少次揮汗如雨 傷痛曾填滿記憶傷痛曾填滿記憶 只因為始終相信只因為始終相信 去拼搏才能勝利去拼搏才能勝利 總是在鼓舞自己總是在鼓舞自己 要成功就得努力要成功就得努力 熱血在賽場沸騰熱血在賽場沸騰 巨人在東方升起巨人在東方升起 相信自己相信自己你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡你將贏得勝利創(chuàng)造奇跡 相信自己相信自己夢想在你手中這是你的天地夢想在你手中這是你的天地相信自己相信自己你將超越極限超越自你將超越極限超越自相信自己相信自己當這一切過去你們是第一當這一切過去你們是第一相信自己相信自己你將超越極限超越自己你將超越極限超越自己相信自己相信自己 當這一切過去你
11、們將是第一當這一切過去你們將是第一相信自己相信自己你將超越極限超越自己你將超越極限超越自己相信自己相信自己當這一切過去你們將是第一當這一切過去你們將是第一 相信自己相信自己作息時間該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供當你精疲力盡,準備放棄的時候 該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供Long long ago有這么一群人,他們身上背著沉重的十字架,艱苦的前行。該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供途中,有一個人忽然停了下來。他心想:這個十字架實在是太沉重了,就這樣背著它,得走到何年何月啊?! 該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為
12、您整理提供于是,他作出了一個驚人的決定:他決定將十字架砍掉一塊。 該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供我砍我砍我砍砍砍 該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供砍掉之后走起來,的確是輕松了很多,他的步伐也不由得加快了。 該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供于是,就這樣走啊走啊走啊走,又走了很久很久很久很久。他又想:雖然剛才已經(jīng)將十字架砍掉了一塊,但它還是太重了。 該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供為了能夠更快更輕松的前行,這次,他決定將十字架再砍掉一大塊。 該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供我再
13、砍砍砍 該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供這樣一來,他一下子感到輕松了許多! 該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供于是,他毫不費力地就走到了隊伍的最前面。大家看:當其他人都在負重奮力前行時,他呢,卻是邊走邊輕松地哼著歌呢! 該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供走著走著,誰料,前邊忽然出現(xiàn)了一個又深又寬的溝壑!溝上沒有橋,周圍也沒有路。這時候也沒有蜘蛛俠或者超人出來解救他他,該怎么辦呢?! 該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供后面的人都慢慢地趕上來了,他們用自己背負的十字架搭在溝上,做成橋,從容不迫地跨越了溝壑。
14、該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供于是,當其他人都在朝著目標繼續(xù)前進時,他卻只能停在原地,垂頭喪氣,追悔莫及。該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供這個時候,在他的腦海里回響著一句話:曾經(jīng)有一塊完整的十字架扛在我的肩上,我沒有好好珍惜,直到需要它的時候,我才后悔莫及。人世間最大的痛苦莫過于此啊! 該資料由書利華教育網(wǎng)【www.ShuLiH】為您整理提供 其實我們每個人每一天都背負著各其實我們每個人每一天都背負著各種各樣的十字架,在艱難前行。種各樣的十字架,在艱難前行。它也許是我們的學(xué)習(xí),也許是我們必它也許是我們的學(xué)習(xí),也許是我們必須承擔的責(zé)任和義務(wù)。須承擔的責(zé)任和義務(wù)。 但是,正是這些責(zé)任和
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