2022年戶外拓展活動方案范文

1、2022年戶外拓展活動方案范文為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強_活力，改善_文化，走進自然，放松心情，提升_整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往_笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下:08:00集合，從公司出發(fā)，前方_笑翻天樂園。09:00-09:30集中進入笑翻天拓展基地:由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。09:30-09:_組建團隊:進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。09:45-10:00破冰訓練(團隊熱身)視團隊隊員的男女比例

2、、年齡情況_進行_個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。10:00-11:45(山谷游樂區(qū))競技項目:突出重圍-攀壁:參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登_米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關(guān)鍵!)木樁橋-天羅地網(wǎng):隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設置結(jié)構(gòu)錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)?(要步調(diào)一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)空中鋼絲極速圓木

3、:參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)豎網(wǎng)橋-懸空搖擺:參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達_米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)11:45-12:00活動點評:根據(jù)上午各參訓競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的_領(lǐng)導和隊員的_紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!12:00-14:00午餐時間(參觀楊四將軍廟)14:0016:00團隊大比

4、拼競技項目:踏籠飛渡:此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)鼓浪嶼平安橋:此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)搭橋過河:此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)蕩悠臺:參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個

5、_平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)16:10-16:40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。自費項目:水戰(zhàn)船:(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!16:40-17:00活動總結(jié)，返程!戶外拓展活動方案范文2活動時間:_月_日(具體時間暫定為:9:0016:00)活動地點:汀棠公園活動對象人群:公司各部門青年骨干_人左右(不含特邀嘉賓)活動目的:加強青年人

6、之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神?；顒觾?nèi)容:分團隊的互動小游戲，野外自助燒烤，自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細說明)活動_者:公司人力資源部、團支部活動要求:活動參加者請遵守相關(guān)紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動?；顒觾?nèi)容安排(待議):互動小游戲:開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。游戲之一:縮小包圍圈游戲目的:1.使小組充滿活力。2.創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開

7、展奠定良好基礎。3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。游戲時間:約_分鐘左右。步驟:暫時保密。備注:在該游戲完成后，考慮到我們的人員比較多，所以同時運動起來的操作難度較大，因此，我們就要將一個大團隊分成若干個小組，以便于_安排活動。在分組時，我們要打破大家自由組隊的傳統(tǒng)觀念，具體操作是:在前面一個游戲大家圍成一個大圈的前提下，讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報數(shù)，每個報到相同數(shù)字的員工自然地形成一個臨時組成的小組(該小組形成后，下面的活動就要以此為單位同步進行)，這樣有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我們團隊精神的培育與構(gòu)建?；佑螒蛑?起隊名游戲目的:l.使各個小

8、組擁有自己的名字。2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。3.把小組成員團結(jié)在一起。游戲時間:約_分鐘。步驟:1.將隊員劃分成若干個由_個人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成_組)。2.各組在_分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及_選用這個名字。4.游戲過程中要稱呼他們的隊名?；佑螒蛑?帶球賽跑游戲目的:1.使小組充滿活力。2.顯示合作的力量。3.引人發(fā)笑。游戲時間:約三十分鐘左右。步驟:暫時保密。備注:在游戲的進行過程中，為了保證游戲能夠順利進行，我們可以針對游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié)，讓大家開心地完成整個游戲。

9、互動游戲之四:闖地雷陣游戲目的:1.建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。2.引發(fā)大家的笑聲。游戲時間:約半小時。步驟:暫時保密。本次互動游戲設臵暫時確定為四項，總計耗時約_小時(大致上從9:3011:30)。另附游戲活動中所需要的道具:氣球(約_個)，紙板(暫定約_余塊，數(shù)量不限，多多益善)，蒙眼布(_塊)，口哨(1枚)。備注:為調(diào)動大家的參與積極性，我們考慮給每個參加活動的小組進行總體評價，得分最高的小組可以得到一點小獎品(當然獎品的設臵還是以鼓勵性質(zhì)為基本原則)。為保證活動的有序、整然，我建議設臵一個評委會(評委由特邀嘉賓擔任)具體評分規(guī)則如下(初稿，待議):1.在起隊名游戲環(huán)節(jié)，最

10、先說出來的團隊可以獲得三顆星，其次是兩顆星，再次為一顆星;另外隊名最恰當、最合理的可以得到三顆星(該星的評定由評委確認)。2.帶球賽跑游戲中，最終的第一名可以獲得五顆星，第二名可以收獲四顆星，以此類推。3.闖地雷陣游戲中，得分細則如2中所定。4.在整個游戲的進行過程中，表現(xiàn)最積極，相互協(xié)作最充分的團隊可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認)。5.對各團隊所獲星星的數(shù)量進行歸納，由領(lǐng)導對本次活動進行點評，并對優(yōu)勝團隊頒發(fā)獎品。其他物資:1.純凈水若干箱(考慮到當天的氣溫可能比較高，活動時的運動量也比較大，因此對水的需求也應該會比較高，我建議水儲備應該在8箱左右)。2.遮陽帽(建議每人一頂，在保護自

11、己皮膚的同時也可以起到統(tǒng)一著裝的效果)。3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環(huán)保的效果，同時，也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。4.水果若干。5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經(jīng)費及大家討論后再作定論)。6.烤爐及木炭若干(烤爐以_只為基本設臵，木炭2簍)。燒烤時間暫定為12:0013:30自由活動時間暫定為13:3015:40(在15:50之前要將所有人集合到位)自由活動時要切記安全，我們不提倡以個人為單位獨自活動(最少要_人以上)，愿意自由活動的可以留下_(各組負責人的_號碼即可)，以方便我們進行溝通。各游戲步驟游戲一:縮小包圍圈1.讓隊員們緊密地圍成一圈。2.讓每個隊員把自己的

12、胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。6.邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。游戲之二:起隊名1.將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由_個人組成的小組。2.各組在_分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以

13、有實際意義，也可用符號代替。3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及_選用這個名字。4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。游戲之三:帶球賽跑1.選一塊寬闊平整的比賽場地。2.讓每個隊員找一個搭檔(每個團隊中可以自由組合)。3.給每對搭檔發(fā)一個氣球。4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。5.在賽場上標記出起點和終點。起點和終點的距離至少為_米，越遠越好。6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。7.告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。8.帶球的規(guī)則是:要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶

14、球(不允許把球夾在一個人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī)，該小組必須回到起點，重新開始。游戲之四:闖地雷陣1.選一塊寬闊平整的游戲場地。2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。3.讓每個隊員找一個搭檔。4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點和終點。6.在起點與終點之間盡量多地鋪上一些紙板7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起

15、點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。8.致游戲開場白，開場白示例如下:幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位臵?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止_秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣

16、。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開_將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!戶外拓展活動方案范文3一、活動目的:利用本次活動調(diào)動職工的積極性;增強團隊成員之間的協(xié)作能力，加強團隊協(xié)作意識，培養(yǎng)參與者的團隊向心力;增強團隊榮譽感。二、時間:_年_月底，具體時間根據(jù)生產(chǎn)情況而定。三、地點:公司籃球場四、參加人員:1、廠領(lǐng)導為本次活動的總負責;廠辦人員具體_實施;2、共分大夜、白班生產(chǎn)工段，電工段，鉗工段四個團隊;3、每個團隊暫定_人，廠辦、尾礦庫人員臨時補充，每個團隊男女職工比例不限，具體根據(jù)實際情況進行調(diào)整。五、游戲規(guī)則:1、每個團隊由工段長任隊長，為本工段的人員及秩序的_協(xié)調(diào)者。2、比賽次序:賽前由隊長猜拳決定比賽次序。3、游戲規(guī)則:(1)、比賽開始前，_名隊員蹲在地上排成一列縱隊在起跑線后待命，后一名隊員雙手搭在前一名隊員肩上，待裁判發(fā)令后，_名隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走。(2)、賽程往返_米，參賽隊由起點至終點繞過標桿折回到起點后，以各參賽隊最后一名隊員走過終點及終點線所在垂直平