六級健康教育試題

1、1 骨由【 206 】塊骨骼連結(jié)而成，它分為【顱 骨】、【軀干骨】、和【四肢骨】三大局部。 2【運(yùn)動】可以使肌肉興旺強(qiáng)壯，因此應(yīng)該 經(jīng)常參加。3 心臟位于【胸腔內(nèi)】 ，分成【左心房】、【左 心室】、【右心房、右心室】四個腔。4 肺是主要的【呼吸】器官，位于【胸腔】 內(nèi)，縱隔兩側(cè)，有左右兩個【分葉】 。1、鼻出血后，頭要后仰，用【清水】清洗 鼻子。2、外出血分為【分毛細(xì)血管出血】 、【體表 出血】、【動脈出血和靜脈出血】三種。3、常用的止血方法有【包扎止血】 、【指壓 止血】。選擇題1、兒童的骨骼較軟，所以容易【 A 】 A、變形，B、骨折，C患關(guān)節(jié)炎D、脫臼2、人體主要的“消化工廠是【 B】

2、A、口腔，B、胃，C、食管，D、小腸。3、以下食品，維生素含量最多的是【 D】A、豆制品，B、肉、魚、奶，C、谷類，D 蔬菜水果。四選擇題1、以下哪個是中華民族的傳統(tǒng)美德【 A】A、尊重長輩，B、鋪張浪費(fèi)，C、好逸惡勞, D亂花錢。2、被貓狗咬傷后我們要【 C】A、如果是自己的狗就沒事,B、只要把狗打 死就可以了， C、要立即到醫(yī)院治療，注射 狂犬疫苗，D、不是瘋狗就沒關(guān)系。五判斷題1、如果同學(xué)們被動物咬傷應(yīng)該及時到醫(yī)院，而抓傷不要去醫(yī)院?！綳】2、挑自己喜歡吃的食物，不吃自己不喜歡吃的食物會長得更好?！綳】3、乘坐公交車時，要主動給老年人讓座位。V4、參加體育鍛煉前要做準(zhǔn)備活動，結(jié)束時 要做

3、整理運(yùn)動，運(yùn)動量要由大到小，循序漸 進(jìn)。V】、六一判斷題1、蚊子咬吸血，傳播疾病，引發(fā)癢痛，擾 人休息，所以我們要堅(jiān)決消滅它。 V】2、體育鍛煉對肺功能的發(fā)育大有好處。 V】3、飯后劇烈運(yùn)動有利消化和吸收。 X】4、有心理方面的非問題可以進(jìn)行心理咨詢。V】七簡答題游泳是一項(xiàng)十分有益的活動， 同時也存 在危險，為保證平安，同學(xué)們應(yīng)該做到哪 些？答：一、忌飯前飯后游泳：空腹游泳會 影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭 昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化 功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn) 象。二、忌劇烈運(yùn)動后游泳：劇烈運(yùn)動后馬上游 泳，會使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降， 會抵抗力減弱，引

4、起感冒、咽喉炎等。三、忌月經(jīng)期游泳：月經(jīng)期間游泳，病菌易 進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月 經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游 泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情 況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。五、忌長時間曝曬游泳：長時間曝曬會產(chǎn)生 曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為 防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或 到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù) 皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。六、忌不做準(zhǔn)備活動立即游泳：水溫通?？?比體溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動， 否那么易導(dǎo)致身體不適感。七、忌游泳后馬上進(jìn)食：游泳后宜休息片刻 再進(jìn)食，否那么會突然增

5、加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之 容易引起胃腸道疾病。八、忌游時間過久：皮膚對寒冷刺激一般有 三個反響期。 第一期： 入水后， 受冷的刺激， 皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。第二期：在水 中停留一定時間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由 蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期： 停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞 皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng) 及時出水。 游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過 15 2 小時。九、忌有癲癇史游泳：無論是大發(fā)作型或小 發(fā)作型，在發(fā)作時有一瞬間意識失控，如果 在游泳中突然誘發(fā)，就難免“滅頂之災(zāi) 。 十、忌高血壓患者游泳：特別是頑固性的高 血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛 在危險，應(yīng)絕對防止

6、。十一、忌心臟病者游泳：如先天性心臟病、 嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失 常等患者，對游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之 。 十二、忌患中耳炎游泳：不管是慢性還是急 性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于“雪 上加霜，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染 等。十三、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳：該病病毒， 特別是在游泳池里傳染速度之快、 范圍之廣 令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人， 也應(yīng)防止到游泳池內(nèi)游泳。十四、忌某些皮膚病游泳： 如各個類型的癬， 過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸 皮炎，而且易加重病情。 十五、忌酒后游泳：酒后游泳體內(nèi)儲藏的葡 萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能 抑制肝臟正常生理功能， 阻礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn) 化及儲藏，從而發(fā)生意外。 十六、忌無視游泳后衛(wèi)生：泳后，應(yīng)即用軟